Co-enzym Q10 (ubiquinon, co-enzym Q10) is een stof die zich in het menselijk lichaam kan verbinden met eiwitten en kan deelnemen aan de productie van energie. Het werd voor het eerst gebruikt in de geneeskunde. Wetenschappers hebben een verband gevonden tussen de concentratie van deze stof in energie-intensieve organen (hart, hersenen, lever) en hun ziekten. Dus hoe meer co-enzym, hoe kleiner de kans op het ontwikkelen van ziekten. Dat is de reden waarom het co-enzym in de vorm van medicijnen werd geproduceerd. En pas daarna werd het een redder in nood voor degenen die hun jeugd willen behouden.
Fabrikanten voegen Q10 toe aan veel huidverzorgingsproducten. Maar waarom is het nodig? Allereerst is de stof bedoeld om de huid te hydrateren, te voeden en te verjongen. Co-enzym stimuleert ook de energietoevoer naar cellen, wat op zijn beurt hun regeneratie beïnvloedt (er treedt huidverjonging op). Deze stof vind je in producten voor de huid rond de ogen, gezicht, decolleté, maar ook in lichaamsmelk en haarverzorgingsproducten. Het is opgenomen in zowel budget- als luxecosmetica.
Maar helaas bevatten niet alle producten een voldoende hoge concentratie van de stof om de gewenste resultaten te bereiken. Daarom raden wij u aan de samenstelling te bestuderen voordat u het product koopt. Deskundigen adviseren ook om het product gesloten te bewaren, omdat co-enzym Q10 snel wordt vernietigd in contact met zuurstof.
De traditionele bron van deze stof zijn algen, die worden gewonnen in de Japanse Zee. Ze worden gedroogd, gewassen, ingedampt en geplet. Het resulterende poeder wordt vervolgens toegevoegd aan cosmetica of gemengd met andere medicijnen.
Deskundigen adviseren om na 30-35 jaar huidverzorgingsproducten met co-enzym Q10 te gebruiken. Op deze leeftijd nemen de productie en synthese af, waardoor de huid bescherming en ondersteuning nodig heeft. Tegelijkertijd adviseren schoonheidsspecialisten zwangere en zogende vrouwen niet om cosmetica met deze stof te gebruiken.
De afgelopen jaren is co-enzym Q10 zo populair geworden dat de naam en krachtige antioxiderende eigenschappen nu niet alleen bekend zijn bij specialisten, maar ook bij gewone schoonheidsgebruikers. De voordelen van deze stof voor de huid leer je in ons artikel.
- Wat is co-enzym Q10
- Functies in het lichaam
- Gebruiksaanwijzingen
- Beperkingen op gebruik
- Voordelen voor de gezichtshuid
Wat is co-enzym Q10
Co-enzym Q10, ook wel co-enzym Q10, co-enzym Q10 en ubiquinon genoemd, zijn geur- en smaakloze oranje pigmenten. Het is een groep vetoplosbare co-enzymen die voornamelijk in de mitochondriën van eukaryotische cellen voorkomen. Ubiquinon dient als onderdeel van de geladen deeltjesketen en neemt deel aan oxidatieve fosforylering.
De term ‘co-enzym Q’ werd in 1955 geïntroduceerd om een stof aan te duiden die in bijna alle levende cellen voorkomt. En twee jaar later werd de chemische structuur ervan vastgesteld. De belangrijkste bron van co-enzym Q10 is zeewier.
De tweede meest populaire naam voor co-enzym Q10 is ubiquinon. Het komt van de woorden alomtegenwoordig - "alomtegenwoordig" en quinone - "quinone". De stof kreeg zijn naam omdat hij in de cellen van bijna alle levende wezens werd aangetroffen.
Co-enzym Q10 is een van de belangrijkste ingrediënten in cosmetica © iStock
Functies in het lichaam
Het co-enzym Q10-molecuul is qua structuur vergelijkbaar met vitamine E en K en is net als deze stoffen ook een krachtige antioxidant. De werking van het co-enzym in het menselijk lichaam is echter niet beperkt tot deze functie.
Naast het beschermen van cellen tegen de negatieve effecten van vrije radicalen:
laadt cellen op met energie en stimuleert hun regeneratie;
reguleert metabolische processen in celweefsel;
Helpt het optimale vochtgehalte van de huid te behouden;
verhoogt de snelheid van collageenproductie;
remt de leeftijdsgebonden vernietiging van elastinevezels van de opperhuid, waardoor de elasticiteit van de huid wordt behouden en de diepte van rimpels wordt verminderd;
heeft ontstekingsremmende en kalmerende effecten;
versnelt de genezing van de huid;
herstelt de antioxiderende werking van tocoferol (vitamine E).
Co-enzym wordt gebruikt in vochtinbrengende en anti-aging schoonheidsformules © iStock
Gebruiksaanwijzingen
Co-enzym Q10 komt niet alleen voor in cosmetica, maar ook in de vorm van een voedingssupplement. Deskundigen kunnen in een aantal gevallen aanbevelen om het in deze vorm te nemen:
oudere patiënten, aangezien met de leeftijd de synthese van deze stof afneemt en op 80-jarige leeftijd een kritisch laag niveau bereikt;
voor hartziekten en als preventie van een hartaanval;
voor atleten - om de spieren te versterken;
rokers, omdat ze een significante afname van het gehalte aan co-enzym Q10 in het lichaam hebben opgemerkt.
Co-enzym Q10 – een krachtige antioxidant © iStock
Beperkingen op gebruik
Als onderdeel van cosmetische producten kent co-enzym Q10 geen beperkingen. Rekening houdend met individuele intolerantie, wordt het echter nog steeds aanbevolen om cosmetica op basis van deze stof vóór gebruik op de huid in het ellebooggebied te testen.
Voordelen voor de gezichtshuid
Als een beproefde antioxidant wordt ubiquinon steeds vaker gebruikt in antiverouderings- en vochtinbrengende cosmetica.
In cosmetica zit co-enzym Q10 bijvoorbeeld in serum voor een jeugdige uitstraling Liftactiv Serum 10 Ogen & Wimpers van Vichy. Dit multitaskingproduct verzorgt zowel de huid rond de ogen als de wimpers.
Vrije radicalen beschadigen lipiden, eiwitten en nucleïnezuren. Lipiden en eiwitten kunnen echter worden vernietigd en opnieuw worden gesynthetiseerd, dus schade aan deze moleculen veroorzaakt celdood of tijdelijke invaliditeit. Nucleïnezuurschade daarentegen kan zich ophopen en chronische veranderingen in het functioneren van de cellen veroorzaken. Het is de DNA-schade die het grootste gevaar met zich meebrengt en de oorzaak is van zowel veroudering als tumordegeneratie van de cel. Schade aan mitochondriaal DNA verstoort de energie van de cel, en de vrije radicalen die de defecte ademhalingsketen begint te produceren, beschadigen het cellulaire genoom. Dit alles suggereert dat het het mitochondrion is dat de klok kan zijn die de biologische leeftijd van alle organismen telt.
Er zijn aanwijzingen dat dieren met een lange levensverwachting een lage productie van vrije radicalen in de mitochondriën hebben. Vogels, die een hoge stofwisseling hebben, leven bijvoorbeeld toch een lang leven, in tegenstelling tot knaagdieren, wier leven kort is. Dit wordt verklaard door het feit dat een intensief metabolisme bij vogels gepaard gaat met een lage productie van vrije radicalen in de mitochondriën.
Als een toename van de productie van vrije radicalen in de mitochondriën de oorzaak is van veroudering, kunnen we door het verminderen van de productie van radicalen het ouder worden vertragen en de jeugd verlengen. Er zijn veel manieren om de oxidatieve belasting van de mitochondriën te verminderen. De meest populaire is het beperken van de calorie-inname. Door de hoeveelheid voedsel die dagelijks wordt geconsumeerd te verminderen, verminderen we de stroom geoxideerde moleculen naar de mitochondriën, wat betekent dat we de ademhalingsketen ontlasten. De resultaten geven aan dat caloriebeperking leidt tot een significante toename van de levensverwachting bij proefdieren. Het is duidelijk dat we niet volledig kunnen stoppen met het consumeren van voedsel en zuurstof, omdat er dan niets meer zal zijn om energie uit te produceren. Een andere manier om de veroudering van de mitochondriën te vertragen is door de inname van meervoudig onverzadigde vetten te verminderen en deze te vervangen door enkelvoudig onverzadigde vetten. Voorstanders van deze methode beargumenteren hun standpunt door het feit dat meervoudig onverzadigde zuren gevoelig zijn voor oxidatie, terwijl enkelvoudig onverzadigde zuren veel stabieler zijn. Er zijn aanwijzingen dat de veroudering van de mitochondriën wordt vertraagd door acetyl-E-carnitine, wat de efficiëntie van de ademhalingsketen verhoogt. Ten slotte kan de ophoping van schade in het mitochondriaal DNA worden voorkomen door de introductie van antioxidanten, die vrije radicalen opvangen voordat ze onherstelbare schade kunnen veroorzaken. Op basis van deze overwegingen kan co-enzym Q10, dat een natuurlijke beschermer is van de mitochondriën tegen oxidatieve stress, een echt jeugdelixer worden. Co-enzym Q10 speelt niet alleen de rol van antioxidant in de mitochondriën, maar ook in biologische membranen en bloedplasma. Bovendien houdt het antioxiderende effect niet alleen verband met de directe onderschepping van vrije radicalen, maar ook met het feit dat co-enzym Q tocoferol (vitamine E) kan verminderen. Het probleem met alle antioxidanten is dat ze tijdens het bestrijden van vrije radicalen oxideren en hun activiteit verliezen. Daarom werken antioxidanten meestal in paren of hele groepen, waarbij verschillende antioxidanten elkaar ondersteunen en herstellen (antioxidantensynergie). Co-enzym Q10 herstelt vitamine E en doet dit vanwege zijn lipofiliciteit beter dan de bekende tocoferolreductiemiddel ascorbinezuur. Co-enzym Q10 zelf heeft geen partners nodig, omdat de cel over enzymsystemen beschikt die voor het herstel zorgen.
Het lijkt erop dat een in vet oplosbare stof die de celenergie herstelt, een antioxiderende werking heeft en veroudering kan vertragen, een ideaal ingrediënt is voor cosmetische samenstellingen. Tot voor kort kon co-enzym Q10 echter alleen worden aangetroffen in bepaalde bleekcrèmes, waarvan de werking gebaseerd is op het blokkeren van de biosynthese van tyrosine. Feit is dat co-enzym Q10 wordt gesynthetiseerd uit de aminozuren tyrosine en fenylalanine. Bleekcrèmes die de tyrosinesynthese blokkeren, verstoren de synthese van co-enzym Q10 in de huid. Hierdoor veroudert de huid sneller. De introductie van co-enzym Q10 in bleekcrèmes helpt de bijwerkingen ervan te verminderen.
In dit geval compenseren cosmetica het gebrek aan co-enzym Q10 dat wordt veroorzaakt door blootstelling aan andere cosmetische ingrediënten. Het is bekend dat bij een ouder wordende huid ook het gehalte aan co-enzym Q10 afneemt. Waarom zou je co-enzym Q10 niet gebruiken in anti-age cosmetica? En dus werd bij het Schoonheidsinstituut in Moskou een reeks crèmes voor de ouder wordende huid Nivea Visage Q10 getest. De resultaten toonden aan dat crèmes met co-enzym Q10 het vochtgehalte van de huid verhogen, de elasticiteit ervan vergroten en de diepte van fijne rimpels verminderen. Dit suggereert dat co-enzym Q10 mogelijk niet alleen een voedingssupplement is, maar ook een effectief cosmetisch ingrediënt.
Blijkbaar gebruik van co-enzym Q10 in de cosmetica werd beperkt door puur technische problemen. Deze stof vereist een vrij zorgvuldige omgang, kan niet boven de 50 ° C worden verwarmd, kan niet worden blootgesteld aan direct zonlicht en bovendien gaat de effectiviteit van co-enzym Q10 volledig verloren tijdens oxidatie. Aan de andere kant, als je CoQ10 als voedingssupplement gebruikt, is de kans groot dat slechts een kleine hoeveelheid ubiquinon de huidcellen bereikt, omdat het wordt opgenomen door de cellen die dit het meest nodig hebben. Meestal zijn dit lever- en hartspiercellen, die enorme hoeveelheden co-enzym Q10 nodig hebben. Door co-enzym Q10 op de huid aan te brengen, zullen we het effect natuurlijk veel sneller bereiken, vooral omdat het, net als elke vetoplosbare antioxidant, gemakkelijk de epidermale barrière doordringt.
Welk effect kunnen we verwachten als we co-enzym Q10 in cosmetische producten introduceren? Als vetoplosbaar molecuul kan het de epidermale barrière binnendringen en de levende lagen van de epidermis bereiken. Het kan samen met andere antioxidanten worden opgenomen in liposomale crèmes. Tegelijkertijd zal co-enzym Q10 de regeneratie van tocoferol bevorderen, waardoor het gebruik van deze antioxidant in lagere concentraties mogelijk wordt. Naast de antioxiderende werking die kenmerkend is voor andere antioxidanten, zal co-enzym Q10 de energie van huidcellen verbeteren door de normale werking van de mitochondriën te ondersteunen. Systematisch gebruik van co-enzym Q10 zal de oxidatieve schade aan de mitochondriën verminderen en het begin van leeftijdsgebonden huidveranderingen aanzienlijk vertragen. Het externe gebruik van co-enzym Q10 kan worden aangevuld met het gebruik van voedingssupplementen. In dit geval zal co-enzym Q10 echter voornamelijk worden gedistribueerd tussen de cellen van de hersenen, het hart en de lever.
Momenteel wordt ubiquinone gewonnen uit speciale algen die voor de kust van Japan worden gewonnen. Kant-en-klaar co-enzym Q10 is een poeder dat redelijk voorzichtig moet worden gehanteerd. Het kan niet boven de 50° C worden verwarmd, waarmee rekening moet worden gehouden bij het gebruik van co-enzym Q10 als cosmetisch ingrediënt. De effectiviteit van cosmetica die co-enzym Q10 bevatten zal worden bepaald door hoe goed co-enzym Q10 zijn eigenschappen heeft behouden. Tegenwoordig wordt co-enzym Q10, niet zonder reden, beschouwd als het meest veelbelovende ingrediënt dat een revolutie teweeg kan brengen in de anti-verouderingstherapie.
De auteur spreekt zijn dank uit aan professor, doctor in de chemische wetenschappen voor advies en hulp bij het voorbereiden van het materiaal. Natalya Grigorievna Khrapova, vernoemd naar het Instituut voor Biochemische Fysica. NM Emmanuel.