Koenzim Q10 (ubiquinone, coenzyme Q10) insan orqanizmində zülallarla birləşərək enerji istehsalında iştirak edə bilən maddədir. İlk dəfə tibbdə istifadə edilmişdir. Alimlər bu maddənin enerji tutumlu orqanlarda (ürək, beyin, qaraciyər) konsentrasiyası ilə onların xəstəlikləri arasında əlaqə aşkar ediblər. Beləliklə, koenzim nə qədər çox olsa, xəstəliklərin inkişaf ehtimalı bir o qədər azdır. Buna görə də koenzim dərman şəklində istehsal olunmağa başladı. Və yalnız bundan sonra gəncliyini qorumaq istəyənlər üçün xilasedici oldu.
İstehsalçılar bir çox dəriyə qulluq məhsullarına Q10 əlavə edirlər. Amma niyə lazımdır? İlk növbədə, maddə dərini nəmləndirmək, qidalandırmaq və cavanlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Koenzim həmçinin hüceyrələrə enerji tədarükünü stimullaşdırır, bu da öz növbəsində onların bərpasına təsir göstərir (dərinin cavanlaşması baş verir). Bu maddə göz ətrafı, üz, dekolte dərisi üçün məhsullarda, həmçinin bədən südü və saça qulluq məhsullarında tapıla bilər. Həm büdcəyə, həm də lüks kosmetikaya daxildir.
Ancaq təəssüf ki, bütün məhsullar istənilən nəticəni əldə etmək üçün kifayət qədər yüksək konsentrasiyaya malik deyil, buna görə də məhsulu satın almadan əvvəl tərkibi öyrənməyi məsləhət görürük. Mütəxəssislər həmçinin məhsulu qapalı saxlamağı məsləhət görürlər, çünki koenzim Q10 oksigenlə təmasda tez məhv olur.
Bu maddənin ənənəvi mənbəyi Yaponiya dənizində hasil edilən yosunlardır. Onlar qurudulur, yuyulur, buxarlanır və əzilir. Sonra əldə edilən toz kosmetikaya əlavə edilir və ya digər dərmanlarla qarışdırılır.
Mütəxəssislər 30-35 ildən sonra Q10 koenzimi olan dəriyə qulluq məhsullarından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu yaşda istehsal və sintez azalır, buna görə də dərinin qorunma və dəstəyə ehtiyacı var. Eyni zamanda, kosmetoloqlar hamilə və laktasiya edən qadınlara bu maddə ilə kosmetik vasitələrdən istifadə etməyi məsləhət görmürlər.
Son illərdə Coenzyme Q10 o qədər məşhurlaşıb ki, onun adı və güclü antioksidant xüsusiyyətləri indi təkcə mütəxəssislərə deyil, həm də adi gözəllik istifadəçilərinə məlumdur. Bu maddənin dəri üçün faydalarını məqaləmizdən öyrənəcəksiniz.
- Coenzyme Q10 nədir
- Bədəndəki funksiyalar
- İstifadəyə göstərişlər
- İstifadə məhdudiyyətləri
- Üz dərisi üçün faydaları
Coenzyme Q10 nədir
Coenzyme Q10, həmçinin koenzim Q10, koenzim Q10 və ubiquinone olaraq da bilinir, qoxusuz və dadsız portağal piqmentləridir. Onlar əsasən eukaryotik hüceyrələrin mitoxondrilərində olan yağda həll olunan koenzimlər qrupudur. Ubiquinone yüklü hissəciklər zəncirinin tərkib hissəsi kimi xidmət edir və oksidləşdirici fosforlaşmada iştirak edir.
"Koenzim Q" termini demək olar ki, bütün canlı hüceyrələrdə olan bir maddəni təyin etmək üçün 1955-ci ildə təqdim edilmişdir. Və iki il sonra onun kimyəvi quruluşu müəyyən edildi. Koenzim Q10-un əsas mənbəyi dəniz yosunudur.
Q10 koenziminin ikinci ən məşhur adı ubiquinondur. Ubiquitous - "hər yerdə" və quinone - "quinone" sözlərindən gəlir. Maddə demək olar ki, bütün canlıların hüceyrələrində tapıldığı üçün adını almışdır.
Coenzyme Q10 kosmetikanın aparıcı inqrediyentlərindən biridir © iStock
Bədəndəki funksiyalar
Koenzim Q10 molekulu struktur baxımından E və K vitaminlərinə bənzəyir və bu maddələr kimi həm də güclü antioksidantdır. Lakin insan orqanizmində kofermentin fəaliyyəti bu funksiya ilə məhdudlaşmır.
Hüceyrələri sərbəst radikalların mənfi təsirlərindən qorumaqla yanaşı, o:
hüceyrələri enerji ilə doldurur və onların bərpasını stimullaşdırır;
hüceyrə toxumasında metabolik prosesləri tənzimləyir;
Dərinin optimal nəm səviyyəsini saxlamağa kömək edir;
kollagen istehsalının sürətini artırır;
epidermisin elastin liflərinin yaşa bağlı məhvini maneə törədir, dərinin elastikliyini qorumağa və qırışların dərinliyini azaltmağa kömək edir;
antiinflamatuar və sakitləşdirici təsir göstərir;
dərinin sağalmasını sürətləndirir;
tokoferolun (vitamin E) antioksidant fəaliyyətini bərpa edir.
Koenzim nəmləndirici və yaşlanma əleyhinə gözəllik formulalarında istifadə olunur © iStock
İstifadəyə göstərişlər
Coenzyme Q10 təkcə kosmetikada deyil, həm də qida əlavəsi şəklində mövcuddur. Mütəxəssislər bir sıra hallarda onu bu formada götürməyi tövsiyə edə bilərlər:
yaşlı xəstələr, çünki yaşla bu maddənin sintezi azalır və 80 yaşına qədər kritik aşağı səviyyəyə çatır;
ürək xəstəlikləri və infarktın qarşısının alınması üçün;
idmançılar üçün - əzələləri gücləndirmək;
siqaret çəkənlər, bədəndə Q10 koenziminin tərkibində əhəmiyyətli bir azalma müşahidə etdikləri üçün.
Coenzyme Q10 – güclü antioksidant © iStock
İstifadə məhdudiyyətləri
Kosmetik məhsulların tərkib hissəsi kimi, koenzim Q10 heç bir məhdudiyyətə malik deyil. Bununla belə, fərdi dözümsüzlüyü nəzərə alaraq, hələ də istifadə etməzdən əvvəl bu maddəyə əsaslanan kosmetikanı dirsək nahiyəsində dəri üzərində sınaqdan keçirmək tövsiyə olunur.
Üz dərisi üçün faydaları
Yaxşı sübut edilmiş antioksidant olaraq ubiquinone yaşlanma əleyhinə və nəmləndirici kosmetikalarda getdikcə daha çox istifadə olunur.
Kosmetikada Q10 koenzimi, məsələn, gənc görünüş üçün serumda olur. Vichy-dən Liftactiv Serum 10 Gözlər və Kirpiklər. Bu çox funksiyalı məhsul həm göz ətrafındakı dəriyə, həm də kirpiklərə qulluq edir.
Sərbəst radikallar lipidlərə, zülallara və nuklein turşularına zərər verir. Bununla belə, lipidlər və zülallar məhv edilib yenidən sintez oluna bilər, buna görə də bu molekulların zədələnməsi ya hüceyrə ölümünə, ya da müvəqqəti əlilliyə səbəb olur. Nuklein turşusunun zədələnməsi isə toplanaraq hüceyrə fəaliyyətində xroniki dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Ən böyük təhlükəni daşıyan və hüceyrənin həm yaşlanmasının, həm də şişin degenerasiyasının səbəbi olan DNT zədəsidir. Mitoxondrial DNT-nin zədələnməsi hüceyrənin enerjisini pozur və qüsurlu tənəffüs zəncirinin istehsal etməyə başladığı sərbəst radikallar hüceyrə genomunu zədələyir. Bütün bunlar onu göstərir ki, bütün orqanizmlərin bioloji yaşını sayan saat ola bilən mitoxondridir.
Uzun ömür sürən heyvanların mitoxondriyada sərbəst radikal istehsalının aşağı səviyyədə olduğuna dair sübutlar var. Məsələn, maddələr mübadiləsi sürəti yüksək olan quşlar, ömrü qısa olan gəmiricilərdən fərqli olaraq, buna baxmayaraq, uzun ömür sürürlər. Bu, quşlarda intensiv metabolizmin mitoxondriyada sərbəst radikal istehsalının aşağı səviyyəsi ilə birləşməsi ilə izah olunur.
Əgər mitoxondriyada sərbəst radikalların istehsalının artması qocalmanın səbəbidirsə, radikalların istehsalını azaltmaqla biz qocalmanı ləngidə və gəncliyi uzata bilirik. Mitoxondriyadakı oksidləşdirici yükü azaltmağın müxtəlif yolları var. Ən populyarı kalori qəbulunu məhdudlaşdırmaqdır. Gündəlik istehlak edilən qida miqdarını azaltmaqla, oksidləşmiş molekulların mitoxondriyaya axını azaldırıq, yəni tənəffüs zəncirini azad edirik. Nəticələr göstərir ki, kalorilərin məhdudlaşdırılması eksperimental heyvanlarda gözlənilən ömür uzunluğunun əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olur. Aydındır ki, qida və oksigen istehlakını tamamilə dayandıra bilmərik, çünki o vaxtdan enerji istehsal etmək üçün heç bir şey olmayacaq. Mitoxondrial qocalmanı yavaşlatmağın başqa bir yolu çoxlu doymamış yağların qəbulunu azaltmaq və onları mono doymamış yağlarla əvəz etməkdir. Bu metodun tərəfdarları öz nöqteyi-nəzərlərini oksidləşməyə həssas olan poli doymamış turşular, monodoymamışların isə daha sabit olması ilə mübahisə edirlər. Tənəffüs zəncirinin səmərəliliyini artıran asetil-E-karnitin tərəfindən mitoxondriyanın qocalmasının yavaşladığına dair sübutlar var. Nəhayət, mitoxondrial DNT-də zərərin yığılmasının qarşısı antioksidantların tətbiqi ilə alına bilər ki, bu da sərbəst radikalları düzəldilməz zədələnmədən əvvəl tutacaq. Bu mülahizələrə əsasən, mitoxondriyanın oksidləşdirici stressdən təbii qoruyucusu olan Q10 koenzimi gəncliyin əsl eliksirinə çevrilə bilər. Koenzim Q10 təkcə mitoxondriyada deyil, həm də bioloji membranlarda və qan plazmasında antioksidant rolunu oynayır. Üstəlik, onun antioksidan təsiri təkcə sərbəst radikalların birbaşa tutulması ilə deyil, həm də Q koenziminin tokoferol (vitamin E) səviyyəsini azalda bilməsi ilə əlaqələndirilir. Bütün antioksidantların problemi sərbəst radikallarla mübarizə prosesində oksidləşərək aktivliyini itirməsidir. Buna görə də, antioksidanlar adətən cütlər və ya bütöv qruplar şəklində işləyirlər, burada müxtəlif antioksidanlar bir-birini dəstəkləyir və bərpa edir (antioksidant sinergiyası). Coenzyme Q10 E vitaminini bərpa edir və lipofilliyinə görə bunu məşhur tokoferol reduktoru askorbin turşusundan daha yaxşı edir. Coenzyme Q10-un özü tərəfdaşlara ehtiyac duymur, çünki hüceyrədə onun bərpasını təmin edən ferment sistemləri var.
Hüceyrə enerjisini bərpa edən, antioksidant təsir göstərən və qocalmanı ləngidə bilən yağda həll olunan maddənin kosmetik kompozisiyalar üçün ideal tərkib hissəsi olduğu görünür. Bununla belə, son vaxtlara qədər koenzim Q10 yalnız bəzi ağardıcı kremlərdə tapıla bilərdi, onların hərəkəti tirozinin biosintezinin bloklanmasına əsaslanır. Fakt budur ki, Q10 koenzimi tirozin və fenilalanin amin turşularından sintez olunur. Tirozin sintezini bloklayan ağardıcı kremlər dəridə Q10 koenziminin sintezini pozur. Nəticədə dəri daha tez qocalır. Q10 koenziminin ağardıcı kremlərə daxil edilməsi onların yan təsirlərini azaltmağa kömək edir.
Bu vəziyyətdə, kosmetika digər kosmetik maddələrə məruz qalma nəticəsində yaranan Q10 koenziminin çatışmazlığını kompensasiya edir. Məlumdur ki, qocalmış dəridə Q10 koenziminin tərkibi də azalır. Niyə koenzim Q10 qocalma əleyhinə kosmetik vasitələrdə istifadə etmirsiniz? Beləliklə, Moskvadakı Gözəllik İnstitutunda qocalma dərisi üçün bir sıra kremlər Nivea Visage Q10 sınaqdan keçirildi. Nəticələr göstərdi ki, Coenzyme Q10 tərkibli kremlər dərinin nəmliyini artırır, elastikliyini artırır və incə qırışların dərinliyini azaldır. Bu onu göstərir ki, Coenzyme Q10 yalnız pəhriz əlavəsi deyil, həm də effektiv kosmetik tərkib hissəsi ola bilər.
Görünür koenzim Q10 istifadəsi kosmetikada sırf texniki çətinliklərlə məhdudlaşırdı. Bu maddə kifayət qədər diqqətli davranmağı tələb edir, 50 ° C-dən yuxarı qızdırıla bilməz, birbaşa günəş işığına məruz qala bilməz və əlavə olaraq, oksidləşmə zamanı Q10 koenziminin effektivliyi tamamilə itirilir. Digər tərəfdən, CoQ10-dan qida əlavəsi kimi istifadə etsəniz, çox az miqdarda ubiquinonun dəri hüceyrələrinə çatması şansı yüksəkdir, çünki ona ən çox ehtiyacı olan hüceyrələr tərəfindən udulacaqdır. Tipik olaraq bunlar çoxlu miqdarda koenzim Q10 tələb edən qaraciyər və ürək əzələ hüceyrələridir. Əlbəttə ki, Q10 koenzimini dəriyə tətbiq etməklə, təsirini daha sürətli əldə edəcəyik, xüsusən də hər hansı bir yağda həll olunan antioksidant kimi, epidermal maneəni asanlıqla keçir.
Beləliklə, koenzim Q10-u kosmetik məhsullara daxil etməklə hansı effekti gözləmək olar? Yağda həll olunan bir molekul olaraq, epidermal baryerə nüfuz edə və epidermisin canlı təbəqələrinə çata bilir. Digər antioksidanlarla birlikdə liposom kremlərinə daxil edilə bilər. Eyni zamanda, Q10 koenzimi tokoferolun bərpasını təşviq edəcək, bu antioksidantdan daha aşağı konsentrasiyalarda istifadə etməyə imkan verəcəkdir. Digər antioksidanlara xas olan antioksidant təsirə əlavə olaraq, Coenzyme Q10 mitoxondrilərin normal fəaliyyətini dəstəkləyərək dəri hüceyrələrinin enerjisini yaxşılaşdıracaq. Q10 koenziminin sistematik istifadəsi mitoxondriyanın oksidləşdirici zədələnməsini azaldacaq və yaşa bağlı dəri dəyişikliklərinin başlanmasını əhəmiyyətli dərəcədə gecikdirəcək. Q10 koenziminin xarici istifadəsi qida əlavələrinin istifadəsi ilə tamamlana bilər, lakin bu halda koenzim Q10 ilk növbədə beyin, ürək və qaraciyər hüceyrələri arasında paylanacaqdır.
Hazırda ubiquinone Yaponiya sahillərində minalanmış xüsusi yosunlardan əldə edilir. Hazır koenzim Q10 kifayət qədər diqqətli davranmağı tələb edən bir tozdur. Onu 50°C-dən yuxarı qızdırmaq olmaz, bu da Coenzyme Q10-dan kosmetik tərkib hissəsi kimi istifadə edərkən nəzərə alınmalıdır. Koenzim Q10 olan kosmetik vasitələrin effektivliyi koenzim Q10-un xassələrini nə qədər yaxşı saxladığı ilə müəyyən ediləcək. Bu gün koenzim Q10, səbəbsiz deyil, yaşlanma əleyhinə terapiyada inqilab edə biləcək ən perspektivli tərkib hissəsi hesab olunur.
Müəllif materialın hazırlanmasında məsləhət və köməyə görə professor, kimya elmləri doktoruna minnətdarlığını bildirir. Natalya Qriqoryevna Xrapova, adına Biokimyəvi Fizika İnstitutu. N.M. Emanuel.