Lightstroke é uma condição na qual os olhos de uma pessoa são expostos à luz intensa, o que pode levar à perda temporária ou mesmo permanente da visão. Essa condição também é conhecida como fotoestresse.
O fotoestresse geralmente ocorre como resultado da exposição prolongada dos olhos à luz forte. Por exemplo, se uma pessoa for exposta ao sol forte sem usar óculos escuros, ou se olhar para uma fonte de luz brilhante, como uma lâmpada ou monitor de computador, por um longo período de tempo.
Essa exposição à luz pode causar visão turva temporária, dores de cabeça e fadiga ocular. Em casos mais graves, o fotoestresse pode causar perda permanente da visão.
Para evitar o estresse fotográfico, é importante tomar alguns cuidados. Primeiro, você deve usar óculos escuros durante horas de muita luz ou ao trabalhar perto de fontes de luz intensa. Em segundo lugar, ao trabalhar em um computador, você deve manter a ergonomia correta e instalar o monitor na altura e distância corretas dos olhos.
Também é importante descansar os olhos regularmente, especialmente se você trabalha em um computador ou passa muito tempo fora de casa durante as horas de maior luminosidade. Recomenda-se fazer uma pausa a cada 20-30 minutos e olhar para objetos distantes para reduzir o cansaço visual.
Em geral, o estresse fotográfico e os traços leves podem ser problemas sérios, mas tomar algumas precauções pode ajudar a evitá-los. Se tiver problemas de visão após exposição prolongada à luz, consulte um médico para aconselhamento e tratamento profissional.