Cú đấm nhẹ

Đột quỵ nhẹ là tình trạng mắt của một người tiếp xúc với ánh sáng mạnh, có thể dẫn đến mất thị lực tạm thời hoặc thậm chí vĩnh viễn. Tình trạng này còn được gọi là photostress.

Photostress thường xảy ra do mắt tiếp xúc lâu với ánh sáng chói. Ví dụ: nếu một người tiếp xúc với ánh nắng chói chang mà không đeo kính râm hoặc nếu họ nhìn vào nguồn sáng mạnh, chẳng hạn như đèn hoặc màn hình máy tính, trong một thời gian dài.

Việc tiếp xúc với ánh sáng này có thể dẫn đến mờ mắt tạm thời, đau đầu và mỏi mắt. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, căng thẳng khi chụp ảnh có thể gây mất thị lực vĩnh viễn.

Để tránh căng thẳng khi chụp ảnh, điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa. Đầu tiên, bạn nên đeo kính râm khi trời nắng hoặc khi làm việc gần nguồn sáng mạnh. Thứ hai, khi làm việc trước máy tính, bạn nên duy trì công thái học phù hợp và lắp đặt màn hình ở độ cao và khoảng cách phù hợp với mắt.

Điều quan trọng nữa là bạn phải thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi, đặc biệt nếu bạn làm việc trước máy tính hoặc dành nhiều thời gian ở ngoài trời vào những giờ sáng. Nên tạm dừng sau mỗi 20-30 phút và nhìn vào các vật ở xa để giảm mỏi mắt.

Nói chung, căng thẳng khi chụp ảnh và đột quỵ nhẹ có thể là những vấn đề nghiêm trọng, nhưng thực hiện một số biện pháp phòng ngừa có thể giúp tránh được chúng. Nếu bạn gặp vấn đề về thị lực sau khi tiếp xúc lâu với ánh sáng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp.