Как избавиться от растяжек

С проблемой растяжек на теле сталкивалась любая женщина. Причины их появления разные, но неизменным остается желание избавиться от них любыми способами. Давайте разберем, какие методы в борьбе с растяжками наиболее эффективные.

Растяжки, известные также под названием "стрии", могут появляться после беременности, серьезных гормональных изменений в организме, в процессе кормления грудью, в результате колебания веса, резкого и стремительного похудения. Причина возникновения кроется в низком содержании эластичных волокон в коже, но, в основном, бывает результатом влияния наследственных факторов. Растяжки - это дефект кожи, который появляется из-за разрыва волокон эпидермиса, возникающего из-за излишнего натяжения кожи.

Свежие красные или розовые растяжки можно эффективно устранить. Белые растяжки тоже можно разгладить, но уже с помощью аппаратных методов в салонах.

Для профилактики полезно использовать средства, увеличивающие упругость кожи и укрепляющие волокна эластина. Регулярный массаж проблемных зон тоже поможет избежать появления растяжек.

При лечении уже появившихся растяжек рекомендуется делать ежедневный самомассаж с маслами (миндальным, бергамотовым, апельсиновым, розмариновым, мандариновым). Полезна и смесь масла зародышей пшеницы с эфирным маслом розмарина или лаванды.

Помогают витамины А, С и Е - они укрепляют кожу и стимулируют выработку коллагена и эластина. Регулярные скрабы делают кожу более гладкой и нежной.

Полезны контрастный душ, глиняные и масляные обертывания. Для обертываний используют смесь оливкового, розмаринового, апельсинового, миндального масел и масла зародышей пшеницы.

Важно сбалансированное питание с достаточным количеством белка и ограничением мучного и сладкого. Помогают занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.

Комплексный подход позволит эффективно бороться с растяжками и предотвратить их появление в будущем.