Хромофобия

Хромофобии и ее причины

Хромофобии это страх перед цветом, а точнее перед теми цветами, которые кажутся неприятными или агрессивными для определенного человека. Данный страх относится к категории фобий.

Причиной появления хромофобии может стать пережитая неприятная ситуация в детстве, например, ребенок получил ожог в результате того, что потрогал кастрюлю на плите. Или же человек пережил сильный стресс на определенной улице со светофорами определенного цвета. При этом влияние на хромафобию оказывает не только травма, полученная в раннем возрасте, но и детские страхи. В более взрослом возрасте может быть вторичная хромифобия. В данных случаях хромофобия является актуальной при посещении больниц, врачей, при поездке на машине, аэропорту и т.п., и соответственно усугубляет страх и беспокойство. Также хромофобию могут вызвать определённые предметы с определенным цветом-это могут быть автомобили (например, определенных марок), поезда,

Введение Хромофобию также называют синестезией или хромоагнозией. Такое ощущение формируется при нарушении восприятия цветов или их оттенков. Состояние имеет яркие проявления и мешает повседневной жизни. Обостряется при неблагоприятных внешних условиях – стрессе, усталости, недосыпании. Однако хромофобию удается успешно преодолеть, используя специальные методы – увеличение яркости света в помещении. Также важно пересмотреть рацион и обратить внимание на отдых. Что такое хромофобия Простыми словами хромофобия – это отклонение, в результате которого человек перестает нормально воспринимать цвета и их оттенки. Он не способен легко классифицировать какие-либо предметы и объекты по цветовой гамме, склонен отрицать наличие проблемы. Страдающие от этого расстройства понимают, что оно является патологией, но продолжают игнорировать очевидные доказательства своей неправильности. Чаще всего подобное изменение зрения наблюдается у детей и подростков. Симптоматика Она зависит от сложности заболевания и преобладания определенных факторов. Некоторые больные сталкиваются с нарушением восприятия только одного цвета, тогда как другие испытывают неспособность к различению нескольких цветовых оттенков. При обследовании специалисты находят симптомы в разной степени выраженности:

прекращение восприятия синего и зеленого цветов; болезненность для глаз из-за ярких вспышек красок; пациент видит предметы темно-серого (черного) цвета независимо от того, где они находятся. К симптомам относятся фантомные образы. Люди ощущают представление увиденного ранее предмета во время нахождения в этом же месте: так может проявляться недостаточная адаптация, являющаяся физиологической нормой – при нахождении на природе или в другой местности без привычной цветовой гаммы.

Хромофобия. **Хромофобия,** чаще встречается под синонимическим названием хромотофобия (греч. chroma цвет, phobos страх). Наиболее часто панические атаки на цветовые оттенки вызывает фиолетовый цвет и его оттенки. Кроме фиолетового может вызывать приступ страх красный, синий, зелёный, белый цвет или даже просто очень яркий свет. Оттенки розового цвета не вызывают приступов хромофобии. Чтобы избавится от приступа фиолетового страха нужно зайти в тёмное место. Если приступ вызван красным цветом то присесть на корточки. Для приступов зелёного страха достаточно на время выйти на улицу на яркий дневной свет. Если страх синих оттенков, во время приступа нарисовать на лице улыбку. Если не помогло сделать несколько глубоких вздохов и приседаний. Если сначало возникали только фобические атаки, панические, приступы страха, то после привыкания к цвету и осознания этого факта можно после короткого приступа сразу переключиться на быстрое рисование выбранного цвета. Этот метод, так же как все методы против панических атак называется экстренным методом противостояния приступам. Он основан на эффекте привыкания. В результате панической атаки включается активная программа защиты инстинкта самосохранения. Это означает, что на физическом плане организм посредством панической реакции создаёт условия для защиты себя от предполагаемой опасности, а именно от его стимула выбора в пользу риска. Привычное стрессовое состояние хронизируется и приводит к картине из симптомов панического расстройства со временем перерастающих в паническую атаку, а затем соматизацию - уже возникшие симптомы потом являются следствием депрессии, потом и психосоматика подтверждается депрессией. И наконец фобическое избегание по Роббинсу превращается в тревожное расстройство с навязчивыми де-фобами. Ещё такой эффект называют плацебо-эффектом от метода холодного душа, или, как ещё его называют психосоматикой психоаналитической доктрины.

Три способа избавиться от навязчивых мыслей о фобосе: Промежуточные участки спектра цветов, которые не дают приступ паники, можно раскрашивать сами, не прибегая к разным уловкам переключая внимание, к примеру это розовый цвет и все его оттенки. Потом, благодаря приобретённому навыку определять подходящий для фобий цвет в этом спектре можно разбираться непосредственно с проблемой испугавшего вас цвета, убрав таким образом зависимость

**Хромофобия** – это страх перед разноцветными красками и оттенками. Такие страхи могут проявляться в любом возрасте и у людей любой профессии. При общении, хромофобические люди становятся мрачными, избегают разговоров и не обращают внимания на окружающих. В древности люди боялись яркого света. И когда этот свет представлялся зелёным и