Xromofobiya

Xromofobiya və onun səbəbləri

Xromofobiya rəngdən, daha doğrusu müəyyən bir insana xoşagəlməz və ya aqressiv görünən rənglərdən qorxmaqdır. Bu qorxu fobiyalar kateqoriyasına aiddir.

Xromofobiyanın səbəbi uşaqlıqda yaşanan xoşagəlməz bir vəziyyət ola bilər, məsələn, bir uşaq sobanın üzərindəki tavaya toxunması nəticəsində yanıq aldı. Və ya bir insan müəyyən bir rəngli svetoforla müəyyən bir küçədə şiddətli stress yaşadı. Eyni zamanda, xromafobiyaya yalnız erkən yaşda alınan travma deyil, həm də uşaqlıq qorxuları təsir edir. Yetkinlik dövründə ikincil xromifobiya ola bilər. Bu hallarda xromofobiya xəstəxanalara, həkimlərə baş çəkərkən, avtomobil, hava limanı və s. ilə səyahət edərkən aktualdır və müvafiq olaraq qorxu və narahatlığı artırır. Həmçinin, xromofobiya müəyyən rəngə malik müəyyən obyektlərdən yarana bilər - bunlar avtomobillər (məsələn, müəyyən markalar), qatarlar,

Giriş Xromofobiyaya sinesteziya və ya xromoaqnoziya da deyilir. Bu hiss rənglərin və ya onların çalarlarının qavranılması pozulduqda yaranır. Vəziyyət parlaq təzahürlərə malikdir və gündəlik həyata müdaxilə edir. Əlverişsiz xarici şəraitdə - stress, yorğunluq, yuxu olmaması ilə pisləşir. Bununla belə, xromofobiya xüsusi üsullardan istifadə etməklə uğurla aradan qaldırıla bilər - otaqda işığın parlaqlığını artırmaq. Pəhrizinizi nəzərdən keçirmək və istirahətə diqqət yetirmək də vacibdir. Xromofobiya nədir Sadə sözlə desək, xromofobiya bir sapmadır ki, bunun nəticəsində insan rəngləri və onların çalarlarını normal qəbul etməyi dayandırır. O, heç bir əşya və əşyanı rənginə görə asanlıqla təsnif edə bilmir, problemin varlığını inkar etməyə meyllidir. Bu pozğunluqdan əziyyət çəkənlər bunun patoloji olduğunu başa düşürlər, lakin səhv etdiklərinin açıq sübutlarına məhəl qoymurlar. Çox vaxt belə görmə dəyişiklikləri uşaqlarda və yeniyetmələrdə müşahidə olunur. Simptomlar Bu, xəstəliyin mürəkkəbliyindən və müəyyən amillərin üstünlüyündən asılıdır. Bəzi xəstələrdə yalnız bir rəngin qavranılması pozulur, digərləri isə bir neçə rəng çalarlarını ayırd edə bilmirlər. Müayinə zamanı mütəxəssislər müxtəlif şiddətin simptomlarını tapırlar:

mavi və yaşıl rənglərin qavranılmasının dayandırılması; rənglərin parlaq flaşları səbəbindən gözlərdə ağrı; xəstə harada olmasından asılı olmayaraq tünd boz (qara) obyektləri görür. Simptomlara fantom şəkillər daxildir. İnsanlar eyni yerdə olarkən əvvəllər gördükləri bir obyektin ideyasını hiss edirlər: fizioloji norma olan qeyri-kafi uyğunlaşma təbiətdə və ya adi rəng sxemi olmayan başqa bir ərazidə olduqda özünü belə göstərə bilər.

Xromofobiya. **Xromofobiya** daha çox xromotofobiya (yunanca xroma rəngi, fobos qorxusu) sinonimi adı altında rast gəlinir. Ən çox görülən rəngli panik ataklara bənövşəyi rəng və onun çalarları səbəb olur. Bənövşəyə əlavə olaraq, qırmızı, mavi, yaşıl, ağ və ya sadəcə çox parlaq işıq qorxu hücumuna səbəb ola bilər. Çəhrayı çalarları xromofobiya hücumlarına səbəb olmur. Bənövşəyi qorxu hücumundan xilas olmaq üçün qaranlıq bir yerə getmək lazımdır. Hücum qırmızı rəngdən qaynaqlanırsa, çömbəlmək lazımdır. Yaşıl qorxu hücumları üçün parlaq gün işığında bir müddət çölə çıxmaq kifayətdir. Qorxu mavi rəngdədirsə, hücum zamanı üzünüzə bir təbəssüm çəkin. Bu kömək etmirsə, bir neçə dərin nəfəs alın və çömbəldin. Əvvəlcə yalnız fobik hücumlar, çaxnaşma hücumları, qorxu hücumları var idisə, rəngə öyrəşdikdən və bu həqiqəti dərk etdikdən sonra qısa bir hücumdan sonra dərhal seçilmiş rəngi tez çəkməyə keçə bilərsiniz. Bu üsul, panik ataklara qarşı bütün üsullar kimi, hücumlara qarşı təcili mübarizə üsulu adlanır. Bu, asılılıq effektinə əsaslanır. Çaxnaşma hücumu nəticəsində özünü qoruma instinktini qorumaq üçün aktiv proqram işə salınır. Bu o deməkdir ki, fiziki müstəvidə bədən çaxnaşma reaksiyası ilə özünü dərk edilən təhlükədən, yəni riskin lehinə seçim etmək həvəsindən qorunmaq üçün şərait yaradır. Adi stresli vəziyyət xroniki olur və zaman keçdikcə panik pozğunluğu əlamətlərinin çaxnaşma hücumuna, sonra isə somatizasiyaya çevrilməsinə gətirib çıxarır - artıq yaranmış simptomlar depressiyanın nəticəsidir, sonra psixosomatika depressiya ilə təsdiqlənir. Nəhayət, Robbinsin fobik qaçınması obsesif-obsesif de-foblarla bir narahatlıq pozğunluğuna çevrilir. Bu təsirə soyuq duş metodundan plasebo effekti də deyilir və ya psixoanalitik doktrina psixosomatikası da deyilir.

Phobos haqqında obsesif düşüncələrdən qurtulmağın üç yolu: Çaxnaşma hücumuna səbəb olmayan rəng spektrinin ara sahələri, diqqəti dəyişdirmək üçün müxtəlif fəndlərə, məsələn, çəhrayı və onun bütün çalarlarına müraciət etmədən özünüz rənglənə bilərsiniz. Daha sonra bu spektrdə fobiyalara uyğun rəngi təyin etmək üçün əldə edilmiş bacarıq sayəsində sizi qorxudan rəng problemi ilə birbaşa məşğul ola bilərsiniz və bununla da asılılığı aradan qaldıra bilərsiniz.

**Xromofobiya** rəngli rəng və çalarlardan qorxmaqdır. Bu cür qorxular hər yaşda və istənilən peşədən olan insanlarda özünü göstərə bilər. Ünsiyyət qurarkən xromofob insanlar tutqun olur, söhbətdən qaçır və başqalarına fikir vermirlər. Qədim dövrlərdə insanlar parlaq işıqdan qorxurdular. Və bu işıq yaşıl görünəndə və