Мышца Квадратная Нижняя

Мышца квадратная нижнего - m.quadratus lumborum - является частью тазового дна. Она находится под прямыми мышцами живота и участвует в поддержании внутреннего давления в брюшной полости, а также стабилизирует положение таза во время сидения и других движений.

Мышца круглая нижняя расположен в самом низу спины, на уровне нижних ребер. Она является одной из самых мощных мышц тела. Данная мышца принимает участие в стабилизации позвоночника, выполняет функции ассиметричного разгибателя грудной клетки – участвует в натуживании при родах, вставании с кровати после родов, а у женщин в третьем периоде родов и в родах. А при выдохе