下方肌

腰方肌是骨盆底的一部分。它位于腹直肌下方，参与维持腹腔内压，并在坐姿和其他运动时稳定骨盆的位置。

下圆肌位于背部的最底部，位于下肋骨的水平。它是体内最强大的肌肉之一。该肌肉参与稳定脊柱，执行胸部不对称伸肌的功能 - 它参与分娩过程中的紧张，分娩后下床，以及处于第三产程和分娩阶段的妇女。当你呼气时