Mięsień czworoboczny dolny

Mięsień czworoboczny lędźwi jest częścią dna miednicy. Znajduje się pod mięśniem prostym brzucha i bierze udział w utrzymaniu ciśnienia wewnętrznego w jamie brzusznej, a także stabilizuje położenie miednicy podczas siedzenia i innych ruchów.

Mięsień obły dolny znajduje się na samym dole pleców, na poziomie dolnych żeber. Jest to jeden z najpotężniejszych mięśni w organizmie. Mięsień ten bierze udział w stabilizacji kręgosłupa, pełni funkcję asymetrycznego prostownika klatki piersiowej – bierze udział w napinaniu podczas porodu, wstawaniu z łóżka po porodzie, a u kobiet w trzecim okresie porodu. I kiedy robisz wydech