Kroppsskrubb mot celluliter hemma

Du kan spendera timmar på att prata om det faktum att celluliter är normalt och inneboende i varje kvinna. Men var och en av oss drömmer om att göra låren, rumpan och magen så smidiga och tonade som möjligt. Problemet visar sig särskilt tydligt inför en efterlängtad semester på stranden. Kanske en av de mest effektiva procedurerna som gör att du kan säga adjö till apelsinskal under lång tid är en anti-cellulitskrubb. Det hjälper till att rengöra porer, ta bort gifter och överflödigt vatten, förbättra cellförnyelsen och därigenom jämna ut och strama upp huden på de mest problematiska områdena i den kvinnliga kroppen. Samtidigt är anti-cellulitskrubbar hemma inte värre än liknande salongsprocedurer.

Förberedelse för proceduren

För att uppnå maximal effektivitet av skrubben måste huden förberedas. För att göra detta, ta en varm dusch eller bad för att helt öppna porerna, eller behandla din kropp med en massageborste. På så sätt ökar du blodcirkulationen och tvingar huden att helt absorbera de läkande komponenterna i skrubben. Anti-cellulitskrubb hemma, vars recensioner indikerar deras effektivitet, kommer att hjälpa till att helt eliminera början av apelsinskalet och förbättra hudens tillstånd om problemet är avancerat.

Kroppsskrubb hemma

Traditionellt består en skrubb av en bas och slipande partiklar. Som den första komponenten kan du använda gräddfil, grädde, duschgel, vispad äggula, lera, honung och oljor, till exempel oliv. Det är tillrådligt att använda malet kaffe, krossade persika- och aprikoskärnor, socker, salt och havregryn som ett slipande material.

Valet av komponenter beror på hudens behov och dess tillstånd. Ju känsligare och känsligare huden är, desto finare ska slipmedlet vara. Så i den här situationen är det värt att använda finmalet kaffe eller havregryn. Den slipande delen blandas med basen (ju mer bas, desto mjukare blir slutprodukten), varefter dina favoritoljor tillsätts i skrubben, vilket gör proceduren inte bara trevligare utan också mer effektiv.

Användbara tips

1. Du kan förbättra effektiviteten av skrubben genom att använda en kontrastdusch direkt efter proceduren.
2. Var noga med att applicera kräm eller bodylotion (anti-celluliter, förbättrar hudens elasticitet, närande).
3. Anti-celluliter kroppsskrubb hemma bör inte användas mer än tre gånger i veckan. Varva behandlingar med inpackningar eller massage.
4. Malet kaffe kan ersättas med sump som blir över efter bryggning av en aromatisk dryck. Med tanke på att snabbkaffe är en allierad av celluliter, är det mer än lämpligt att ersätta pulvret med en naturlig mald analog.

Kaffeskrubb

Kaffe är den bästa kampen mot celluliter. Koffein hjälper till att bryta ner subkutant fett, och malda kaffefrön förnyar effektivt huden och får den att "andas". Den enklaste anti-cellulitskrubben gjord av kaffe hemma är den faktiska malda produkten. Du kan hälla kokande vatten över det, låt det sitta i cirka 15 minuter, tillsätt några skedar av din favoritgel och applicera det på kroppen i en cirkulär rörelse medan du duschar. Denna lätta skrubb är lämplig även för dem med den mest känsliga och irritationsbenägna huden. Istället för duschtvål kan du använda smör, gräddfil eller tung grädde.

Kaffeskrubb med havssalt

Havssalt hjälper till att förbättra effekten av kaffeskrubben. Det stärker aktivt huden, stramar upp och jämnar ut den. För att förbereda skrubben måste du blanda malet kaffe med salt krossat i en kaffekvarn i förhållandet 1:1 och tillsätt olivolja, vilket gör blandningen till ett sörjigt tillstånd. Blandningen appliceras på förberedd torr hud med mjuka cirkulära rörelser, lämnas på huden i 5-10 minuter och tvättas av med varmt vatten.

Du kan göra proceduren ännu mer effektiv genom att linda in de behandlade områdena på kroppen i matfilm i 30-40 minuter. Vid den här tiden kan du ligga under en filt och få din kropp att svettas, eller så kan du göra städning eller lätt fysisk aktivitet. Denna anti-celluliter kaffeskrubb hemma med regelbunden användning (2 gånger i veckan) kommer att göra din hud slät och tonad inom en månad. Som en trevlig bonus finns det en fantastisk kaffearom som finns kvar på kroppen efter proceduren.

Honung-kaffe skrubb

Kaffe och honung är en klassisk kombination som verkligen är skoningslös mot celluliter. För att förbereda skrubben måste du ta 100 gram honung, alltid okanderad, och blanda den med två matskedar malet kaffe. Några nypor kanel tillsatt till blandningen kommer att förbättra effektiviteten av proceduren. Applicera blandningen på problemområden och gnugga i tio minuter. Skölj av kaffet och honungen med varmt vatten.

Honung orsakar ofta allergiska reaktioner. Därför är det bättre för personer med allergier mot biprodukter att välja en anti-cellulitskrubb hemma, vars recept inte innehåller honung. Om du bestämmer dig för att säga adjö till celluliter med dess hjälp, försök sedan göra honungsinpackningar och en smärtsam men mycket effektiv honungsmassage under rasterna. Denna "attack" mot celluliter kommer att lösa upp även det mest försummade "apelsinskalet".

Anti-celluliter sockerskrubb

På grund av sin ganska grova struktur ökar anti-cellulitskrubb hemma med socker blodcirkulationen i vävnaderna, tar bort gifter och jämnar ut huden. Naturligtvis är det bättre att använda farinsocker, som är en verkligt naturlig och hälsosam produkt, men du kan också använda traditionellt raffinerat socker. Havregryn mald i en kaffekvarn hjälper till att förstärka effekten, eftersom den mjukar upp den grova strukturen av socker, ger näring åt huden och mättar den med hälsosamma vitaminer och mineraler.

Genom att veta hur man gör en anti-celluliter scrub hemma med socker, kan du bli av med ojämn hud under lång tid. Det är enkelt. Ett halvt glas socker ska blandas med samma mängd havregryn, tillsätt en matsked citronsaft, blanda, massera in på kroppen, skölj med varmt vatten efter 5 minuter. För tunn och torr hud kan citronsaft ersättas med linfrö eller olivolja. Du kan lägga till några droppar eterisk olja av apelsin eller grapefrukt till blandningen. Detta kommer att göra proceduren mer behaglig och effektiv.

Populära sångerskan Shakira föredrar att göra en sockerskrubb lite annorlunda. Hon blandar helt enkelt farinsocker 1:1 med hemmagjord gräddfil, applicerar på kroppen i cirkulära rörelser, sköljer av och njuter av len och förnyad hud på ben och lår. Varför drar du inte nytta av hemligheten med en världskändis? De säger att Cleopatra skämde bort sig själv med samma skrubb innan hon tog det berömda badet som bär hennes namn.

Skrubba med lera

Lera, rik på vitaminer och makroelement, har alltid ansetts vara en av de bästa produkterna för ansiktets och kroppens hud. Anti-cellulitskrubb hemma med tillsats av helande lera hjälper till att öka hudens elasticitet, bli av med apelsinskal, rengöra porer och ta bort gifter. För att förbereda produkten måste du blanda 50 gram blålera med hundra gram honung, fyra droppar jojobaolja och ett halvt glas havssalt krossat i en kaffekvarn. Sammetslen, slät och jämn hud garanteras om du kommer ihåg att göra denna procedur flera gånger i veckan.

Saltskrubb

De mest effektiva anti-cellulitskrubbarna hemma är så enkla och prisvärda som möjligt. Till exempel beredd av ett halvt glas varmt vatten, ett glas olivolja och ett halvt glas havssalt löst i den resulterande vätskan. Blandningen gnids över kroppen från botten till toppen med handflatan. Efter proceduren, som bör utföras minst en gång i veckan, är det lämpligt att smörja huden med en fuktighetskräm. Den resulterande skrubben kan förvaras i kylen och värmas upp före användning.

Genom att experimentera med kompositionerna av hemgjorda scrubs kommer var och en av oss att hitta vårt eget, mest lämpliga recept på celluliter. Efter att ha blivit av med problemet, glöm inte förebyggande, som består av regelbunden användning av anti-celluliter, fysisk aktivitet och rätt näring.

Att bekämpa "apelsinskal" tar mycket tid. Det är omöjligt att uppnå ett idealiskt resultat på en gång, så du måste fylla på med de bästa recepten för att lösa problemet. En anti-celluliter scrub kan köpas i en kosmetisk butik eller göras hemma. I den här artikeln kommer du att lära dig hur du tar bort stötar med enkla medel utan att spendera enorma summor pengar.

Recept för kroppsskrubb mot celluliter hemma

Många kvinnor föredrar att göra sina egna anti-apelsinhudskrämer. Hemlagade recept kräver inga stora ekonomiska utgifter. Enkla ingredienser som kaffe eller salt hjälper dig att uppnå bra resultat. En krämig förtjockning baserad på dessa komponenter renar huden från döda partiklar, stimulerar blodcirkulationen och jämnar ut konsistensen. För att förstärka effekten rekommenderas det att gnugga in moussen med massagerörelser.

Kaffeskrubb för celluliter

Den kosmetiska produkten är populär över hela världen. Det är en bra idé att göra en kaffeskrubb hemma istället för att köpa den i affären. Resultatet visas om du använder produkten var tredje dag i en månad. För att göra en kaffekroppsskrubb hemma behöver du följande ingredienser:

1. en matsked kaffe;
2. olivolja - 1 sked;
3. kanel - 1 sked;
4. lite duschtvål;
5. några droppar mandarinolja.

1. Blanda komponenterna tills en homogen konsistens bildas.
2. Ta en varm dusch för att ånga din kropp.
3. Applicera blandningen på problemområden, gnid in med masserande rörelser i 2-3 minuter.
4. Skölj av med varmt vatten.

Varm

Att använda röd paprika hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och processen att bränna fett. För att förbereda produkten behöver du följande ingredienser:

1. torr röd paprika - 1 paket;
2. fint havssalt - 60 g;
3. kanel - 5 g;
4. olivolja - 1 sked.

1. Blanda ingredienserna och värm blandningen i ett vattenbad.
2. Applicera blandningen på kroppen med massagerörelser från botten till toppen.
3. Linda in i film i 30 minuter.
4. Skölj av med varmt vatten.

Från havssalt

Denna kosmetiska produkt hjälper till att förbättra hudens tillstånd, återställa dess silkeslenhet och ta bort överflödig fukt. Havssaltskrubb för celluliter innehåller naturliga ingredienser som finns i alla hem. För att förbereda det behöver du följande ingredienser:

1. fint havssalt - 1 sked;
2. gräddfil eller olivolja - 1 sked;
3. grapefrukt eller citron eterisk olja - 2-3 droppar.

1. Blanda alla ingredienser tills en homogen konsistens bildas.
2. Applicera anti-celluliter saltskrubb på fuktig kropp.
3. Linda in i film i 30 minuter.
4. Skölj av med varmt vatten.

Vilken celluliteskrubb man ska köpa

Bland de många butiksköpta anti-apelsinskal krämerna förtjänar följande särskild uppmärksamhet:

1. Kroppsskrubb "Hemrecept honung och citron". Sockerkompositionen stimulerar ämnesomsättningen, föryngrar huden och bekämpar celluliter. Efter applicering av produkten blir kroppen slät och sammetslen.
2. Kräm från Ecolab ANTICELLULITE BADY CREAM. Naturliga komponenter bekämpar aktivt "apelsinskal" och främjar hudförnyelse. Shea- och sesamsmör bränner fett, återfuktar och ger spänst till kroppen.
3. Anti-celluliter hot scrub Fitness Body. Ger ett hälsosamt utseende till huden, stimulerar metaboliska processer. Vitaminblandningen anses vara en utmärkt assistent i kampen mot fettavlagringar. På bara några få pass blir huden märkbart uppstramad, yngre och mer elastisk.
4. Floresan från Fitness Body. Ett effektivt botemedel för dig som vill bli av med celluliter. Efter 2 veckors regelbunden användning slätar den märkbart ut huden och stramar upp problemområden.
5. Anti-celluliter heta medel från Planet Organic. Jämnar ut ytan, tar bort tecken på "apelsinskal". Tack vare sin värmande effekt stimulerar den metaboliska processer och tar bort gifter.
6. "Spicy cumin" från Ekologisk butik. Suffléen stramar upp huden perfekt och återställer dess ton inom bara några få användningar. Koncentrat av naturliga oljor, som ingår i produkten Organic Shop, ger återfuktning och tar bort gifter.

Video: hur man gör anti-celluliter scrubs

Om du är trött på att bekämpa "apelsinskalet", kommer den här videon att hjälpa till att lösa problemet. Scrubs baserade på naturliga ingredienser som presenteras i videon kommer att återställa elasticiteten, ett hälsosamt och attraktivt utseende på huden. Kombinationen av sådana enkla men effektiva hemkosmetika tillsammans med sport hjälper dig att uppnå fantastiska resultat på kort tid.

Recensioner

Anya, 26 år När vi går till bastun med tjejerna gör vi en skrubb med kaffe. Applicera på ångad hud med masserande rörelser. Kroppen efter en sådan procedur är helt enkelt underbar: huden är mjuk, det finns en behaglig lukt. Det är svårt att säga om kampen mot celluliter. Jag tror att om du applicerar produkten oftare kommer det att bli resultat.

Olya, 35 år Jag har ett litet barn, så jag kan bara ta hand om mig själv hemma. Jag gjorde i ordning min hud efter förlossningen med massage och en anti-celluliterskrubb gjord på kaffe. Om du applicerar det regelbundet kommer resultaten att överraska dig positivt. Efter bara 3 veckor blev mitt skinkor mer tonat.

Svetlana, 24 Att bekämpa celluliter med en saltskrubb är en dum idé. Denna produkt hjälper till att rengöra huden från grova celler, toner, men inget mer. Jag blandade salt med grädde och gned det på problemområden. En procedur räcker inte för att ta bort "apelsinskalet". Det är bättre att kombinera denna metod med kost och sport, då kommer det att bli resultat.

Hittade du ett fel i texten? Välj det, tryck Ctrl + Enter så fixar vi allt!

Problemet med celluliter är relevant för de allra flesta kvinnor. "Apelsinskal" ser väldigt oestetiskt ut och orsakar allvarliga psykiska obehag för damer. Det finns många sätt att bekämpa detta problem. Det är bäst att följa ett integrerat tillvägagångssätt, som kommer att inkludera användningen av kosmetika. Tro inte att för att få ett bra resultat måste du köpa de dyraste läkemedlen. Hemgjorda cellulitskrubbar fungerar lika bra, men de kostar oss slantar.

Hur fungerar hemgjorda scrubs?

Vanligtvis innehåller en hemmagjord cellulitskrubb fina slipande partiklar som tar bort döda celler från hudens yta. Sådana partiklar kan vara kaffe, salt, krossade frön och så vidare. Krämer eller duschgeler används ofta som bas, men det kan också vara lera, grädde, honung eller naturliga oljor.

Dessutom anti-celluliter kroppsskrubb ger en mikromassageeffekt, förbättrar blod- och lymfcirkulationen. För att få bra resultat måste du utföra procedurer med denna kosmetika regelbundet, kombinera dem med träning och rätt näring. Endast detta tillvägagångssätt hjälper dig att uppnå idealiska parametrar och underbar jämnhet i huden.

Hur man använder anti-celluliter scrubs?

En anti-celluliter scrub hemma kommer att fungera bra om huden är ren och ångad. Därför först behöver ta ett bad, och helst besöka badhuset. Applicera på fuktig hud så att de fasta partiklarna rengör huden istället för att skada den.

Det räcker inte att bara applicera en skrubb. I fem minuter måste du intensivt gnugga in den i huden med en massagevante.

Resultatet kommer inte att märkas omedelbart, men om ungefär en månad eller två. För att förbättra det, kombinera ytrengöringsprocedurer och djupare effekt på hudent ex olika inpackningar.

En mängd olika recept för hemgjorda scrubs för celluliter

Recept på cellulitskrubb är varierande. De mest populära ingredienserna som används för dem är malet kaffe, honung, socker, havssalt, kryddor, lera och så vidare. Du kan välja vilket recept som helst, men det är viktigt följ de proportioner som anges i den. Det rekommenderas också att först se till att du inte är allergisk mot komponenterna i kompositionen.

Heta anti-celluliter kroppsskrubb

I motsats till de associationer som omedelbart uppstår hos de flesta, används en het anti-celluliter kroppsskrubb inte nödvändigtvis särskilt varm. Sådana recept provocerar ett starkt blodflöde till huden, på grund av vilket det värms upp. När du använder sådana scrubs Möjlig stickningar och brännande känsla. Komponenter som röd paprika, senap och kanel kan göra att huden "bränns". De mest populära recepten för heta anti-celluliter scrubs är följande:

1. Blanda en tesked vardera av malen röd och svart peppar, samt pulver kanel. Tillsätt en matsked till blandningen havssalt och ett par droppar eterisk apelsinolja. Peppar värmer anmärkningsvärt, förbättrar blodflödet till huden, förbättrar ämnesomsättningen och aktiverar nedbrytningen av fettavlagringar.
2. Späd en tesked vatten med två teskedar torr senap, tillsätt tre teskedar Sahara och en tesked honung och mandelolja. Rör om allt ordentligt.
3. För följande recept behöver du 100 gram spannmål grönt kaffe, 25 milliliter röd paprika tinkturer, som finns att köpa på apoteket, matsked olivolja. Kornen behöver malas i en kaffekvarn, blandas med olja och peppartinktur. Skrubben måste förvaras i en tättsluten behållare på en mörk plats i sju dagar. Först efter detta är den redo att användas.

Svalkande hemgjord skrubb

Kylningsskrubbar för viktminskning hemma fungerar på en annan princip. Genom att kyla huden, de utsätter dess vävnader och celler för stress, och de börjar arbeta mer aktivt för att hålla värmen. Som ett resultat accelereras ämnesomsättningen och blodcirkulationen, vilket har en gynnsam effekt på kampen mot fettavlagringar och förrädiska stötar på huden. För ett av de "kalla" recepten behöver du följande ingredienser:

1. ett glas malet kaffe;
2. 0,5 koppar krossat grönt te;
3. 0,5 dl hackad tång. Laminaria, fucus och så vidare är lämpliga;
4. 0,5 matsked olivolja;
5. En matsked fint salt. Kokt är också lämpligt, men det är bättre att ta skaldjur;
6. 10-15 droppar eteriska oljor av mynta, citron, eukalyptus, rosmarin.
7. Duschgel eller bodylotion.

Först blandas salt och olivolja, sedan tillsätts alla eteriska oljor och kompositionen blandas igen. Sedan blandas kaffe, grönt te och tång. Nu måste du blanda absolut alla ingredienser och späda dem för att få konsistensen av en granulär tjock slurry. Kyl Skrubbens verkan kan justeras, öka mängden eteriska oljor eller späda kompositionen med komponenter utan en "kall" effekt.

Kaffeskrubb för viktminskning hemma

Koffein är mycket användbart i kampen mot celluliter. Det förbättras mikrocirkulation av blod, gör huden elastisk, hjälper till att avlägsna överflödig vätska från vävnader. Dessutom stärker aromen av kaffe huden och håller den tonad. Om du vill förbereda en kroppsskrubb med kaffe mot celluliter hemma, var uppmärksam på följande recept:

1. Det enklaste alternativet är att lägga till i duschtvål ett par matskedar malet kaffe. Blandningen ska gnidas i en cirkulär rörelse i problemområden.
2. Kombinationen av kaffe och fermenterade mjölkprodukter. Blanda två matskedar malet kaffe och sex matskedar naturlig kefir eller yoghurt.
3. Receptet kan vara detsamma som det föregående, men du kan dessutom lägga till en matsked hackad gröt. Denna skrubb hjälper inte bara till att bekämpa celluliter, utan också mjuka upp, föryngra och återfukta huden.
4. Du kan blanda två matskedar potatis stärkelse, malet kaffe och 150 g färsk puré gurka.
5. Mal två matskedar i en kaffekvarn ris och kaffebönor. Tillsätt ett halvt glas till det resulterande mjölet kefir, blanda allt väl, låt det brygga i 40 minuter. Då kan du använda den för sitt avsedda syfte.

Recept på honungsscrubs för celluliter

Honung stimulerar blodcirkulationen väl förbättrar metaboliska processer i vävnader hud. Dess fördelar i kampen mot celluliter kan förklaras av dess rika sammansättning, som innehåller mer än fyrahundra biologiskt aktiva substanser.

För scrubs är det bättre att använda kanderad honung, eftersom dess fasta korn bättre exfolierar döda celler och värmer upp epidermis. Honungsskrubb för celluliter hemma kan förberedas enligt följande recept:

1. Blanda en matsked honung, en tesked skate och en tesked krossad kaffegrönt. Tillsätt fem droppar granolja till kompositionen. Cognac värmer bra, vilket ökar produktens effektivitet.
2. En kombination av 100 gram naturlig honung med samma mängd havssalt är effektiv. Blanda bara ingredienserna och skrubben är klar att användas.

Havssalt för att skydda din skönhet

Den idealiska komponenten i hemgjorda anti-celluliter scrubs är havssalt. Den innehåller många mikroelement, tack vare vilka huden blir fast och elastisk, är mättad med nyttiga näringskomponenter. Det är bäst att ta Dödahavssalt, som "apelsinskalet" är väldigt rädd för. Ett recept på en scrub mot celluliter hemma med havssalt kan vara så här:

1. Blanda en näve havssalt, en matsked olivolja och ett par droppar av någon citrus eterisk olja. Med denna blandning, gnugga aktivt problemområdena från botten till toppen. Efter skrubben, ta en kontrastdusch och använd en fuktgivande lotion eller kräm. Denna produkt är väl lämpad för känslig och torr hud.
2. För att öka slipegenskaperna kan du använda tvättad flodsand. Du måste blanda 100 gram sand och havssalt och tillsätta 2-3 droppar eterisk kanelolja. Blandningen bör förvaras i kylen i 24 timmar. Värm sedan blandningen och gnid in den i problemområden i 10 minuter.
3. Du kan förbereda en effektiv varmskrubb med salt. Du behöver blanda 60 g salt och olivolja, tillsätt 5 gram pulver till blandningen kanel Och röd paprika. Blanda allt väl, värm i vattenbad och använd som avsett.

Söt scrub mot celluliter: socker för en vacker figur

Det verkar som att socker och en vacker figur är oförenliga saker. Och detta är sant om du äter det. Men en sockerskrubb mot celluliter hemma hjälper till att bli av med obehagliga knölar på huden. Sockerkorn är ett underbart slipmaterial. Scrubs med denna produkt kan också användas för känslig hud, därför att de exfolierar försiktigt, men samtidigt väldigt effektiv.

Du kan vara uppmärksam på följande recept:

1. För att förbereda skrubben, blanda 4 matskedar socker och 2 matskedar av valfritt basoljor. Använd blandningen för att behandla problemområden.
2. Om du kombinerar socker och kakao, du kan inte bara bli av med celluliter, utan också ta bort avfall och gifter från kroppen, göra huden fast och elastisk. För att förbereda, blanda ihop en matsked socker, kakaopulver, havssalt, olivolja och grädde. Skrubba problemområden i tio minuter, lämna sedan kompositionen på huden i ytterligare fem minuter och skölj först sedan av den.

Hemlagad cellulitskrubb hemma, vars recept är många, hjälper till att på ett säkert och effektivt sätt förbättra hudens tillstånd. De kräver inga stora ekonomiska och tidsinvesteringar och kan vara ett utmärkt alternativ till salongsprocedurer.