Anti-cellulite bodyscrub derhjemme

Du kan bruge timer på at tale om, at cellulite er normalt og iboende i enhver kvinde. Men hver af os drømmer om at gøre vores lår, balder og mave så glatte og tonet som muligt. Problemet viser sig især tydeligt før en længe ventet ferie på stranden. Måske er en af ​​de mest effektive procedurer, der giver dig mulighed for at sige farvel til appelsinhud i lang tid, en anti-cellulite-scrub. Det hjælper med at rense porer, fjerne toksiner og overskydende vand, forbedre celleregenerering og derved udglatte og opstramme huden på de mest problematiske områder af den kvindelige krop. Samtidig er anti-cellulite scrubs derhjemme ikke værre end lignende salonprocedurer.

Forberedelse til proceduren

For at opnå maksimal effektivitet af skrubben skal huden forberedes. For at gøre dette skal du tage et varmt brusebad eller et bad for at åbne porerne helt, eller forkæl din krop med en massagebørste. På denne måde vil du øge blodcirkulationen og tvinge huden til fuldt ud at absorbere de helende komponenter i skrubben. Anti-cellulite scrubs derhjemme, hvis anmeldelser indikerer deres effektivitet, vil hjælpe helt med at eliminere begyndelsen af ​​appelsinhuden og forbedre hudens tilstand, hvis problemet er avanceret.

Body scrub derhjemme

Traditionelt består en scrub af en base og slibende partikler. Som den første komponent kan du bruge creme fraiche, fløde, shower gel, pisket æggeblomme, ler, honning og olier, såsom oliven. Det er tilrådeligt at bruge malet kaffe, knuste fersken- og abrikoskerner, sukker, salt og havregryn som et slibende materiale.

Valget af komponenter afhænger af hudens behov og dens tilstand. Jo mere følsom og sart hud, jo finere skal slibemidlet være. Så i denne situation er det værd at bruge finmalet kaffe eller havregryn. Den slibende del blandes med basen (jo mere base, jo blødere bliver slutproduktet), hvorefter dine yndlings æteriske olier tilsættes til skrubben, hvilket gør proceduren ikke kun mere behagelig, men også mere effektiv.

Nyttige tips

1. Du kan øge effektiviteten af ​​skrubben ved at bruge en kontrastbruser umiddelbart efter proceduren.
2. Sørg for at anvende creme eller bodylotion (anti-cellulite, forbedrer hudens elasticitet, nærende).
3. Anti-cellulite bodyscrub derhjemme bør ikke bruges mere end tre gange om ugen. Bland behandlinger med wraps eller massage.
4. Malet kaffe kan erstattes med grums tilovers efter brygning af en aromatisk drik. I betragtning af at instant kaffe er en allieret af cellulite, er det mere end tilrådeligt at erstatte pulveret med en naturlig malet analog.

Kaffe scrub

Kaffe er den bedste bekæmper mod cellulite. Koffein hjælper med at nedbryde subkutant fedt, og malede kaffefrø fornyer effektivt huden, så den "ånder". Den enkleste anti-cellulite scrub lavet af kaffe derhjemme er det faktiske malede produkt. Du kan hælde kogende vand over det, lad det sidde i cirka 15 minutter, tilsæt et par skeer af din yndlingsgel og påfør det på din krop i cirkulære bevægelser, mens du tager et brusebad. Denne lette scrub er velegnet selv til dem med den mest følsomme og irritationstilbøjelige hud. I stedet for shower gel kan du bruge smør, creme fraiche eller tung fløde.

Kaffescrub med havsalt

Havsalt vil hjælpe med at forstærke effekten af ​​kaffescrubben. Det styrker aktivt huden, opstrammer og udglatter den. For at forberede skrubben skal du blande malet kaffe med salt knust i en kaffekværn i forholdet 1:1 og tilsætte olivenolie, hvilket bringer blandingen til en grødet tilstand. Blandingen påføres forberedt tør hud med glatte cirkulære bevægelser, efterlades på huden i 5-10 minutter og vaskes af med varmt vand.

Du kan gøre proceduren endnu mere effektiv ved at pakke de behandlede områder af kroppen ind i husholdningsfilm i 30-40 minutter. På dette tidspunkt kan du ligge under et tæppe, få din krop til at svede, eller du kan lave rengøring eller let fysisk aktivitet. Denne anti-cellulite kaffescrub derhjemme med regelmæssig brug (2 gange om ugen) vil gøre din hud glat og tonet inden for en måned. Som en behagelig bonus er der en fantastisk kaffearoma, der forbliver på kroppen efter proceduren.

Honning-kaffe scrub

Kaffe og honning er en klassisk kombination, der virkelig er nådesløs mod cellulite. For at forberede skrubben skal du tage 100 gram honning, altid usandiseret, og blande den med to spiseskefulde malet kaffe. Et par knivspidser kanel tilføjet til blandingen vil øge effektiviteten af ​​proceduren. Påfør blandingen på problemområder og gnid i ti minutter. Skyl kaffe og honning af med varmt vand.

Honning forårsager ofte allergiske reaktioner. Derfor er folk med allergi over for biprodukter bedre stillet til at vælge en anti-cellulite-scrub derhjemme, hvis opskrift ikke indeholder honning. Hvis du beslutter dig for at sige farvel til cellulite med dens hjælp, så prøv at lave honningindpakninger og en smertefuld, men meget effektiv honningmassage i pauserne. Dette anti-cellulite "angreb" vil opløse selv den mest forsømte "appelsinhud".

Anti-cellulite sukker scrub

På grund af deres ret grove struktur øger anti-cellulite scrubs derhjemme med sukker blodcirkulationen i vævene, fjerner toksiner og glatter huden. Det er selvfølgelig bedre at bruge brun farin, som er et virkelig naturligt og sundt produkt, men du kan også bruge traditionelt raffineret sukker. Havregryn malet i en kaffekværn vil hjælpe med at forstærke effekten, da det blødgør sukkerets ru struktur, nærer huden og mætter den med sunde vitaminer og mineraler.

Ved at vide, hvordan man laver en anti-cellulite-scrub derhjemme med sukker, kan du slippe af med ujævn hud i lang tid. Det er simpelt. Et halvt glas sukker skal blandes med den samme mængde havregryn, tilsæt en spiseskefuld citronsaft, bland, massér på kroppen, skyl med varmt vand efter 5 minutter. Til tynd og tør hud kan citronsaft erstattes med hørfrø eller olivenolie. Du kan tilføje et par dråber appelsin eller grapefrugt æterisk olie til blandingen. Dette vil gøre proceduren mere behagelig og effektiv.

Den populære sangerinde Shakira foretrækker at lave en sukkerscrub lidt anderledes. Hun blander blot brun farin 1:1 med hjemmelavet creme fraiche, smører på kroppen i cirkulære bevægelser, skyller af og nyder glat og fornyet hud på ben og lår. Hvorfor udnytter du ikke hemmeligheden bag en verdensberømthed? De siger, at Cleopatra forkælede sig selv med den samme krat, før hun tog det berømte bad, der bærer hendes navn.

Skrub med ler

Ler, rig på vitaminer og makroelementer, har altid været betragtet som et af de bedste produkter til ansigts- og kropshuden. Anti-cellulite scrubs derhjemme med tilsætning af helbredende ler vil hjælpe med at øge hudens elasticitet, slippe af med appelsinskal, rense porerne og fjerne toksiner. For at forberede produktet skal du blande 50 gram blåt ler med hundrede gram honning, fire dråber jojobaolie og et halvt glas havsalt knust i en kaffekværn. Fløjlsblød, glat og jævn hud er garanteret, hvis du husker at gøre denne procedure flere gange om ugen.

Salt scrub

De mest effektive anti-cellulite scrubs derhjemme er så enkle og overkommelige som muligt. For eksempel tilberedt af et halvt glas varmt vand, et glas olivenolie og et halvt glas havsalt opløst i den resulterende væske. Blandingen gnides over kroppen fra bund til top med håndfladen. Efter proceduren, som skal udføres mindst en gang om ugen, er det tilrådeligt at smøre huden med en fugtighedscreme. Den resulterende scrub kan opbevares i køleskabet og varmes op før brug.

Ved at eksperimentere med sammensætningen af ​​hjemmelavede scrubs, vil hver af os finde vores egen, bedst egnede opskrift på cellulite. Når du er sluppet af med problemet, skal du ikke glemme forebyggelse, som består af regelmæssig brug af anti-celluliteprodukter, fysisk aktivitet og korrekt ernæring.

At bekæmpe "appelsinhud" tager meget tid. Det er umuligt at opnå et ideelt resultat på én gang, så du skal have fat i de bedste opskrifter for at løse problemet. En anti-cellulite scrub kan købes i en kosmetikbutik eller laves derhjemme. I denne artikel lærer du, hvordan du fjerner ujævnheder ved hjælp af simple midler uden at bruge enorme summer.

Opskrifter på anti-cellulite bodyscrub derhjemme

Mange kvinder foretrækker at lave deres egne anti-appelsinhudscremer. Hjemmelavede opskrifter kræver ikke store økonomiske udgifter. Simple ingredienser som kaffe eller salt hjælper dig med at opnå gode resultater. En cremet fortykning baseret på disse komponenter renser huden for døde partikler, stimulerer blodcirkulationen og udglatter teksturen. For at forstærke effekten anbefales det at gnide moussen ind ved hjælp af massagebevægelser.

Kaffescrub mod cellulite

Det kosmetiske produkt er populært over hele verden. Det er en god idé at lave en kaffescrub derhjemme i stedet for at købe den i butikken. Resultatet vises, hvis du bruger produktet hver 3. dag i en måned. For at lave en kaffe bodyscrub derhjemme skal du bruge følgende ingredienser:

1. en spiseskefuld kaffe;
2. olivenolie - 1 ske;
3. kanel - 1 ske;
4. noget shower gel;
5. et par dråber mandarinolie.

1. Bland komponenterne indtil en homogen konsistens er dannet.
2. Tag et varmt brusebad for at dampe din krop.
3. Påfør blandingen på problemområder, gnid ind med masserende bevægelser i 2-3 minutter.
4. Skyl af med varmt vand.

Hed

Brug af rød peber vil hjælpe med at fremskynde stofskiftet og processen med at brænde fedtdepoter. For at forberede produktet skal du bruge følgende ingredienser:

1. tør rød peber - 1 pakke;
2. fint havsalt - 60 g;
3. kanel - 5 g;
4. olivenolie - 1 ske.

1. Bland ingredienserne og opvarm blandingen i et vandbad.
2. Påfør blandingen på kroppen med massagebevægelser fra bund til top.
3. Pak ind i film i 30 minutter.
4. Skyl af med varmt vand.

Fra havsalt

Dette kosmetiske produkt hjælper med at forbedre hudens tilstand, genoprette dens silkeagtighed og fjerne overskydende fugt. Havsaltscrub til cellulite indeholder naturlige ingredienser, som kan findes i ethvert hjem. For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

1. fint havsalt - 1 ske;
2. creme fraiche eller olivenolie - 1 ske;
3. grapefrugt eller citron æterisk olie - 2-3 dråber.

1. Bland alle ingredienser indtil en homogen konsistens er dannet.
2. Påfør anti-cellulite salt scrub på fugtig krop.
3. Pak ind i film i 30 minutter.
4. Skyl af med varmt vand.

Hvilken cellulite-scrub skal man købe

Blandt de mange butikskøbte anti-appelsinhudscremer fortjener følgende særlig opmærksomhed:

1. Body scrub "Hjemmeopskrifter honning og citron". Sukkersammensætningen stimulerer stofskiftet, forynger huden og bekæmper cellulite. Efter påføring af produktet bliver kroppen glat og fløjlsagtig.
2. Creme fra Ecolab ANTICELLULITE BADY CREAM. Naturlige komponenter bekæmper aktivt "appelsinhud" og fremmer hudens fornyelse. Shea- og sesamsmør forbrænder fedt, fugter og giver elasticitet til kroppen.
3. Anti-cellulite hot scrub Fitness Body. Giver et sundt udseende til huden, stimulerer metaboliske processer. Vitaminblandingen betragtes som en fremragende assistent i kampen mod fedtdepoter. I løbet af få sessioner bliver huden mærkbart opstrammet, yngre og mere elastisk.
4. Floresan fra Fitness Body. Et effektivt middel til dem, der ønsker at slippe af med cellulite. Efter 2 ugers regelmæssig brug udglatter den mærkbart huden og opstrammer problemområder.
5. Anti-cellulite varmt middel fra Planet Organic. Jævner overfladen, fjerner tegn på "appelsinhud". Takket være dens opvarmende effekt stimulerer den metaboliske processer og fjerner toksiner.
6. “Spicy spidskommen” fra Økologisk butik. Souffléen strammer huden perfekt op og genopretter dens tone inden for få brug. Koncentrater af naturlige olier, som er en del af Organic Shop-produktet, giver fugt og fjerner giftstoffer.

Video: hvordan man laver anti-cellulite scrubs

Hvis du er træt af at kæmpe mod "appelsinhuden", så hjælper denne video med at løse problemet. Scrubs baseret på naturlige ingredienser præsenteret i videoen vil genoprette elasticiteten, et sundt og attraktivt udseende til huden. Kombinationen af ​​sådanne enkle, men effektive hjemmekosmetik sammen med sport vil hjælpe dig med at opnå fantastiske resultater på kort tid.

Anmeldelser

Anya, 26 år Når vi går i sauna med pigerne, laver vi en scrub med kaffe. Påfør på dampet hud med masserende bevægelser. Kroppen efter en sådan procedure er simpelthen vidunderlig: huden er blød, der er en behagelig lugt. Det er svært at sige om kampen mod cellulite. Jeg tror, ​​at hvis du anvender produktet oftere, vil der være resultater.

Olya, 35 år Jeg har et lille barn, så jeg kan kun passe mig selv derhjemme. Jeg fik ryddet min hud op efter fødslen med en massage og en anti-cellulitescrub lavet af kaffe. Hvis du anvender det regelmæssigt, vil resultaterne glædeligt overraske dig. Efter blot 3 uger blev mit baldeområde mere tonet.

Svetlana, 24 At bekæmpe cellulite med en saltskrubbe er en dum idé. Dette produkt hjælper med at rense huden for ru celler, toner, men intet mere. Jeg blandede salt med fløde og gned det på problemområder. En procedure er ikke nok til at fjerne "appelsinskallen". Det er bedre at kombinere denne metode med kost og sport, så vil der være resultater.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, tryk på Ctrl + Enter, så ordner vi alt!

Problemet med cellulite er relevant for langt de fleste kvinder. "Appelsinhud" ser meget uæstetisk ud og forårsager alvorligt psykologisk ubehag for damer. Der er mange måder at bekæmpe dette problem på. Det er bedst at følge en integreret tilgang, som vil omfatte brugen af ​​kosmetik. Tro ikke, at for at få et godt resultat skal du købe de dyreste lægemidler. Hjemmelavet cellulite-scrubs fungerer lige så godt, men de koster os øre.

Hvordan fungerer hjemmelavede scrubs?

Typisk indeholder en hjemmelavet cellulite-scrub fine slibende partikler, der fjerner døde celler fra hudens overflade. Sådanne partikler kan være kaffe, salt, knuste frø og så videre. Cremer eller shower gels bruges ofte som base, men det kan også være ler, creme, honning eller naturlige olier.

Derudover anti-cellulite bodyscrub giver en mikromassage effekt, forbedrer blod- og lymfecirkulationen. For at få gode resultater skal du regelmæssigt udføre procedurer med denne kosmetik og kombinere dem med motion og ordentlig ernæring. Kun denne tilgang vil hjælpe dig med at opnå ideelle parametre og vidunderlig glathed af huden.

Hvordan bruger man anti-cellulite scrubs?

En anti-cellulite scrub derhjemme vil fungere godt, hvis huden er ren og dampet. Derfor først skal i bad, og ideelt set besøge badehuset. Påfør på fugtig hud, så de faste partikler renser huden frem for at beskadige den.

Det er ikke nok at påføre en skrubbe. I fem minutter skal du intensivt gnide det ind i huden med en massagehandske.

Resultatet vil ikke være mærkbart med det samme, men om cirka en måned eller to. For at forbedre det, kombinere overfladerensningsprocedurer og dybere effekt på hudenfor eksempel forskellige indpakninger.

En række opskrifter på hjemmelavede scrubs til cellulite

Opskrifter på cellulitescrubs er varierede. De mest populære ingredienser, der bruges til dem, er malet kaffe, honning, sukker, havsalt, krydderier, ler og så videre. Du kan vælge enhver passende opskrift, men den er vigtig overholde de proportioner, der er angivet i den. Det anbefales også først at sikre, at du ikke er allergisk over for komponenterne i sammensætningen.

Varm anti-cellulite kropsscrubs

I modsætning til de associationer, der umiddelbart opstår hos de fleste, bliver en varm anti-cellulite bodyscrub ikke nødvendigvis brugt særlig varm. Sådanne opskrifter fremkalder en stærk blodgennemstrømning til huden, på grund af hvilken den opvarmes. Når du bruger sådanne scrubs Mulig prikken og brændende fornemmelse. Komponenter som rød peber, sennep og kanel kan få huden til at "brænde". De mest populære opskrifter på varme anti-cellulite scrubs er som følger:

1. Bland en teskefuld hver af malet rød og sort peber, samt pulver kanel. Tilføj en spiseskefuld til blandingen havsalt og et par dråber æterisk appelsinolie. Varm peber varmer bemærkelsesværdigt op, forbedrer blodgennemstrømningen til huden, forbedrer stofskiftet og aktiverer nedbrydningen af ​​fedtdepoter.
2. Fortynd en teskefuld vand med to teskefulde tør sennep, tilsæt tre teskefulde Sahara og en teskefuld honning og mandelolie. Rør alt grundigt.
3. Til den følgende opskrift skal du bruge 100 gram korn grøn kaffe, 25 milliliter rød peber tinkturer, som kan købes på apoteket, spsk olivenolie. Kornene skal males i en kaffekværn, blandes med olie og pebertinktur. Skrubben skal opbevares i en tæt lukket beholder på et mørkt sted i syv dage. Først herefter er den klar til brug.

Kølende hjemmelavet scrub

Kølende scrubs til vægttab derhjemme fungerer efter et andet princip. Ved at afkøle huden, de udsætter dets væv og celler for stress, og de begynder at arbejde mere aktivt for at holde varmen. Som følge heraf accelereres stofskiftet og blodcirkulationen, hvilket har en gavnlig effekt på kampen mod fedtaflejringer og forræderiske knopper på huden. Til en af ​​de "kolde" opskrifter skal du bruge følgende ingredienser:

1. et glas malet kaffe;
2. 0,5 kopper knust grøn te;
3. 0,5 dl hakket tang. Laminaria, fucus og så videre er velegnede;
4. 0,5 spiseskefuld olivenolie;
5. En spiseskefuld fint salt. Kogt er også velegnet, men det er bedre at tage skaldyr;
6. 10-15 dråber æteriske olier af mynte, citron, eukalyptus, rosmarin.
7. Showergel eller bodylotion.

Først blandes salt og olivenolie, derefter tilsættes alle de æteriske olier, og sammensætningen blandes igen. Herefter blandes kaffe, grøn te og tang. Nu skal du blande absolut alle ingredienserne og fortynde dem for at få konsistensen af ​​en granulær tyk opslæmning. Køling Skrubbens handling kan justeres, at øge mængden af ​​æteriske olier eller fortynde sammensætningen med komponenter uden en "kold" effekt.

Kaffescrubs til vægttab derhjemme

Koffein er meget nyttigt i kampen mod cellulite. Det forbedres mikrocirkulation af blod, gør huden elastisk, hjælper med at fjerne overskydende væske fra væv. Derudover styrker duften af ​​kaffe huden og holder den tonet. Hvis du vil tilberede en kaffe anti-cellulite body scrub derhjemme, skal du være opmærksom på følgende opskrifter:

1. Den enkleste mulighed er at tilføje i shower gel et par spiseskefulde malet kaffe. Blandingen skal gnides i en cirkulær bevægelse ind i problemområder.
2. Kombinationen af ​​kaffe og fermenterede mælkeprodukter. Bland to spiseskefulde malet kaffe og seks spiseskefulde naturlig kefir eller yoghurt.
3. Opskriften kan være den samme som den forrige, men du kan desuden tilføje en spiseskefuld hakket havregryn. Denne scrub hjælper ikke kun med at bekæmpe cellulite, men vil også blødgøre, forynge og fugte huden.
4. Du kan blande to spiseskefulde kartoffel stivelse, malet kaffe og 150 g frisk puré agurk.
5. Mal to spiseskefulde i en kaffekværn ris og kaffebønner. Tilsæt et halvt glas til det resulterende mel kefir, bland alt godt, lad det trække i 40 minutter. Så kan du bruge det til det tilsigtede formål.

Opskrifter på honning scrubs mod cellulite

Honning stimulerer blodcirkulationen godt forbedrer metaboliske processer i væv hud. Dens fordele i kampen mod cellulite kan forklares med dens rige sammensætning, som omfatter mere end fire hundrede biologisk aktive stoffer.

Til scrubs er det bedre at bruge kandiseret honning, da dens faste korn bedre eksfolierer døde celler og opvarmer epidermis. Honning scrub til cellulite derhjemme kan tilberedes i henhold til følgende opskrifter:

1. Bland en spiseskefuld honning, en teskefuld skate og en teskefuld knust kaffegrønt. Tilføj fem dråber granolie til sammensætningen. Cognac varmer godt op, hvilket øger produktets effektivitet.
2. En kombination af 100 gram naturlig honning med samme mængde havsalt er effektiv. Bare bland ingredienserne og skrubben er klar til brug.

Havsalt for at beskytte din skønhed

Den ideelle komponent i hjemmelavede anti-cellulite scrubs er havsalt. Det indeholder mange mikroelementer, takket være det huden bliver fast og elastisk, er mættet med gavnlige ernæringskomponenter. Det er bedst at tage Dødehavssalt, som "appelsinskallen" er meget bange for. En opskrift på en anti-cellulite scrub derhjemme med havsalt kunne være sådan her:

1. Bland en håndfuld havsalt, en spiseskefuld olivenolie og et par dråber af evt citrus æterisk olie. Med denne blanding skal du aktivt gnide problemområderne fra bund til top. Tag et kontrastbruser efter scrubben og brug en fugtgivende lotion eller creme. Dette produkt er velegnet til sart og tør hud.
2. For at øge slibende egenskaber kan du bruge vasket flodsand. Du skal blande 100 gram sand og havsalt og tilføje 2-3 dråber æterisk kanelolie. Blandingen skal opbevares i køleskabet i 24 timer. Opvarm derefter blandingen og gnid den ind i problemområder i 10 minutter.
3. Du kan forberede en effektiv varm scrub med salt. Du skal blande 60 g salt og olivenolie, tilsæt 5 gram pulver til blandingen kanel Og rød peber. Bland det hele godt, opvarm i vandbad og brug efter hensigten.

Sød anti-cellulite scrub: sukker til en smuk figur

Det ser ud til, at sukker og en smuk figur er uforenelige ting. Og det er sandt, hvis du spiser det. Men en sukkerskrub mod cellulite derhjemme hjælper med at slippe af med ubehagelige knopper på huden. Sukkerkorn er et vidunderligt slibende materiale. Scrubs med dette produkt kan også bruges til følsom hud, fordi de eksfolierer blidt, men samtidig meget effektiv.

Du kan være opmærksom på følgende opskrifter:

1. For at forberede skrubben blandes 4 spsk sukker og 2 spsk evt basisolier. Brug blandingen til at behandle problemområder.
2. Hvis du kombinerer sukker og kakao, du kan ikke kun slippe af med cellulite, men også fjerne affald og giftstoffer fra kroppen, gøre huden fast og elastisk. For at forberede, bland sammen en spiseskefuld sukker, kakaopulver, havsalt, olivenolie og fløde. Skrub problemområder i ti minutter, lad derefter sammensætningen sidde på huden i yderligere fem minutter, og skyl den først derefter af.

Hjemmelavet cellulitescrubs derhjemme, hvor opskrifterne er talrige, hjælper med at forbedre hudens tilstand sikkert og effektivt. De kræver ikke store økonomiske og tidsmæssige investeringer og kan være et glimrende alternativ til salonprocedurer.