Антицелюлітний скраб для тіла в домашніх умовах

Можна годинами міркувати про те, що целюліт – це нормально та притаманне кожній жінці. Однак кожна з нас мріє зробити свої стегна, сідниці та живіт максимально гладкими та підтягнутими. Особливо явно проблема проявляється перед довгоочікуваною відпусткою на пляжі. Мабуть, одна з найдієвіших процедур, що дозволяють надовго розпрощатися з апельсиновою кіркою – антицелюлітний скраб. Він допомагає очистити пори, вивести токсини та зайву воду, покращує регенерацію клітин, тим самим вирівнюючи та підтягуючи шкіру найпроблемніших місць жіночого тіла. При цьому антицелюлітні скраби в домашніх умовах нічим не гірші за аналогічні салонні процедури.

Підготовка до процедури

Для досягнення максимальної ефективності скрабу необхідно підготувати шкіру. Для цього прийміть теплий душ або ванну, щоб повністю відкрити пори, або обробіть тіло масажною щіткою. Таким чином, ви посилите кровообіг і змусите шкіру повністю засвоїти цілющі компоненти скрабу. Антицелюлітні скраби в домашніх умовах, відгуки про які говорять про їх дієвість, допоможуть повністю ліквідувати апельсинову кірку, що починається, і покращать стан шкіри при запущеній проблемі.

Скраб для тіла в домашніх умовах

Традиційно скраб складається з основи та абразивних частинок. Як перший компонент можна використовувати сметану, вершки, гель для душу, збитий жовток, глину, мед та олії, наприклад, оливкову. Як абразивний матеріал доцільно застосовувати мелену каву, подрібнені персикові та абрикосові кісточки, цукор, сіль, вівсянку.

Вибір компонентів залежить від потреб шкіри та її стану. Чим чутливіша і ніжніша шкіра, тим дрібнішим має бути абразив. Так, у цій ситуації варто використовувати каву дрібного помелу чи вівсянку. Абразивна частина поєднується з основою (що більше основи, тим м'якше вийде підсумковий продукт), після чого в скраб додаються улюблені ефірні олії, які роблять процедуру не тільки приємнішою, а й ефективнішою.

Корисні поради

1. Посилити ефективність скрабу можна за допомогою контрастного душу одразу після процедури.
2. Обов'язково нанесіть крем або лосьйон для тіла (антицелюлітний, пружність шкіри, що підвищує, поживний).
3. Антицелюлітний скраб для тіла в домашніх умовах не можна використовувати частіше за три рази на тиждень. Перемежуйте процедури обгортання або масажем.
4. Молоту каву можна замінити густою, що залишилася після заварювання ароматного напою. Враховуючи те, що розчинна кава є союзником целюліту, замінити порошок на натуральний мелений аналог більш ніж доцільно.

Кавовий скраб

Кава – найкращий борець проти целюліту. Кофеїн допомагає розщеплювати підшкірний жир, а кісточки меленої кави ефективно оновлюють шкіру, змушуючи її «дихати». Найпростіший антицелюлітний скраб із кави в домашніх умовах – власне мелений продукт. Можна залити його окропом, настояти близько 15 хвилин, додати кілька ложок улюбленого гелю та круговими рухами нанести на тіло при прийнятті душу. Такий легкий скраб підійде навіть володаркам найчутливішої та схильної до подразнення шкіри. Замість гелю для душу можна використовувати олію, сметану або жирні вершки.

Кавовий скраб із морською сіллю

Посилити дію кавового скрабу допоможе морська сіль. Вона активно зміцнює шкіру, підтягує та вирівнює її. Для приготування скрабу необхідно змішати мелену каву з подрібненою в кавомолці сіллю в пропорції 1:1 і додати оливкову олію, доводячи суміш до кашоподібного стану. Суміш наноситься на суху шкіру плавними круговими рухами, залишається на шкірі на 5-10 хвилин і змивається теплою водою.

Зробити процедуру ще ефективніше можна, обернувши оброблені ділянки тіла харчовою плівкою на 30-40 хвилин. У цей час можна полежати під ковдрою, змушуючи тіло потіти, а можна зайнятися збиранням або легким фізичним навантаженням. Такий антицелюлітний кавовий скраб у домашніх умовах при регулярному застосуванні (2 рази на тиждень) вже через місяць зробить шкіру гладкою та підтягнутою. Як приємний бонус – приголомшливий кавовий аромат, що залишається на тілі після процедури.

Медово-кавовий скраб

Кава та мед – класичне поєднання, по-справжньому нещадне до целюліту. Для приготування скрабу необхідно взяти 100 г меду, обов'язково незацукрованого, і змішати з двома столовими ложками меленої кави. Декілька дрібок кориці, доданих у суміш, посилять ефективність процедури. Суміш нанести на проблемні зони та розтерти протягом десяти хвилин. Змити каву з медом теплою водою.

Мед часто викликає алергічні реакції. Тому людям з алергією на продукти бджільництва краще вибрати антицелюлітний скраб у домашніх умовах, рецепт якого не містить меду. Якщо ж ви вирішили розпрощатися з целюлітом за його допомоги, то спробуйте у перервах робити медові обгортання та болісний, але дуже дієвий медовий масаж. Від такої антицелюлітної "атаки" розчиниться навіть найзапущеніша "апельсинова кірка".

Антицелюлітний цукровий скраб

Завдяки своїй досить грубій структурі антицелюлітні скраби в домашніх умовах із цукром змушують посилюватись кровообіг у тканинах, виводять токсини та вирівнюють шкіру. Звичайно, краще використовувати коричневий цукор, який є справді натуральним та корисним продуктом, але можна скористатися і традиційним рафінадом. Посилити ефект допоможуть перемелені в кавомолці вівсяні пластівці, які пом'якшують грубу структуру цукру, живлять шкіру та насичують її корисними вітамінами та мінералами.

Знаючи, як зробити антицелюлітний скраб в домашніх умовах із цукром, можна надовго позбутися бугристості шкіри. Все просто. Половину склянки цукру потрібно змішати з такою ж кількістю вівсяних пластівців, додати столову ложку лимонного соку, змішати, нанести масажними рухами на тіло, змити теплою водою через 5 хвилин. При тонкій та сухій шкірі лимонний сік можна замінити олією – лляною або оливковою. До суміші можна додати кілька крапель ефірної олії апельсина або грейпфрута. Це зробить процедуру приємнішою та ефективнішою.

Популярна співачка Шакіра вважає за краще робити цукровий скраб трохи інакше. Вона просто змішує коричневий цукор 1:1 з домашньою сметаною, наносить на тіло круговими рухами, змиває та насолоджується гладкою та оновленою шкірою ніг та стегон. Чому б вам не скористатися секретом світової знаменитості? Кажуть, таким самим скрабом пестила себе і Клеопатра перед прийомом знаменитої ванни, що носить її ім'я.

Скраб із глиною

Багата вітамінами та макроелементами глина завжди вважалася одним із найкращих засобів для шкіри обличчя та тіла. Підвищити пружність шкіри, позбутися апельсинової кірки, очистити пори та вивести токсини допоможуть антицелюлітні скраби в домашніх умовах з додаванням цілющої глини. Для приготування засобу необхідно змішати 50 г блакитної глини зі ста грамами меду, чотирма краплями олії жожоба і половиною склянки подрібненої в кавомолці морської солі. Бархатиста, гладка і рівна шкіра вам забезпечена, якщо не забуватимете робити цю процедуру кілька разів на тиждень.

Сольовий скраб

Найефективніші антицелюлітні скраби в домашніх умовах максимально прості та доступні. Наприклад, приготований з половини склянки теплої води, склянки оливкової олії та розчиненої в отриманій рідині половини склянки морської солі. Суміш долонею розтирають по тілу у напрямку знизу нагору. Після процедури, яку слід проводити не рідше ніж раз на тиждень, доцільно змастити шкіру зволожуючим кремом. Отриманий скраб можна зберігати у холодильнику, підігріваючи перед застосуванням.

Експериментуючи зі складами домашніх скрабів, кожна з нас знайде свій, найбільш вдалий рецепт від целюліту. Позбувшись проблеми, не забувайте про профілактику, яка полягає в регулярному використанні антицелюлітних засобів, фізичних навантаженнях і правильному харчуванні.

Боротьба з "апельсиновою кіркою" займає багато часу. Досягти ідеального результату за один раз неможливо, тому необхідно запастись найкращими рецептами для усунення проблеми. Антицелюлітний скраб можна придбати у косметичному магазині або зробити в домашніх умовах. У статті ви дізнаєтеся про те, як прибрати "горбики" за допомогою простих коштів, не викидаючи величезні суми грошей.

Рецепти антицелюлітного скрабу для тіла в домашніх умовах

Багато жінок вважають за краще робити креми від «апельсинової кірки» самостійно. Домашні рецепти не вимагають великих фінансових витрат. Хорошого результату допоможуть досягти такі прості складові, як кава або сіль. Кремова гуща на основі цих компонентів очищає шкіру від відмерлих частинок, стимулює кровообіг та розгладжує рельєф. Для посилення ефекту рекомендується втирати мус масажними рухами.

Скраб кавовий від целюліту

Косметичний засіб користується популярністю у всьому світі. Відмінною ідеєю буде зробити скраб із кави в домашніх умовах, а не купувати його в магазині. Результат виявиться, якщо ви будете застосовувати засіб кожні 3 дні протягом місяця. Щоб зробити кавовий скраб для тіла в домашніх умовах, знадобляться такі інгредієнти:

1. столова ложка кави;
2. оливкова олія – 1 ложка;
3. кориця – 1 ложка;
4. трохи гелю для душу;
5. кілька крапель олії мандарину.

1. Змішати компоненти до утворення однорідної суміші.
2. Прийміть гарячий душ, щоб розпарилося тіло.
3. Нанесіть на проблемні ділянки суміш, втирайте рухами, що масажують, 2-3 хв.
4. Змийте теплою водою.

Гарячий

Прискорити метаболізм та процес спалювання жирових відкладень допоможе використання червоного перцю. Для приготування засобу знадобляться такі інгредієнти:

1. сухий червоний перець – 1 пакет;
2. дрібна морська сіль – 60 г;
3. кориця – 5 г;
4. оливкова олія – 1 ложка.

1. Перемішати інгредієнти, нагріти масу на водяній бані.
2. Нанести суміш на тіло масажними рухами знизу нагору.
3. Повернути плівкою на 30 хв.
4. Змити теплою водою.

З морської солі

Такий косметичний засіб допоможе покращити стан шкіри, повернути їй шовковистість та вивести зайву вологу. У скраб із морської солі від целюліту входять натуральні компоненти, які знайдуться у кожного будинку. Для його приготування потрібні такі інгредієнти:

1. дрібна морська сіль – 1 ложка;
2. сметана або оливкова олія – 1 ложка;
3. грейпфрутова або лимонна ефірна олія – 2-3 краплі.

1. Змішувати усі складові до утворення однорідної консистенції.
2. Нанести сольовий скраб від целюліту на вологе тіло.
3. Повернути плівкою на 30 хв.
4. Змити теплою водою.

Який скраб від целюліту купити

Серед безлічі магазинних кремів від «апельсинової кірки» особливої ​​уваги заслуговують такі:

1. Скраб для тіла «Домашні рецепти Мед і Лимон». Цукровий склад стимулює обмін речовин, омолоджує шкіру та бореться з целюлітом. Після нанесення засобу тіло стане гладким та бархатистим.
2. Крем Ecolab ANTICELLULITE BADY CREAM. Природні компоненти активно борються з «апельсиновою кіркою», сприяють оновленню шкіри. Олія ши та кунжуту спалюють жири, зволожують та забезпечують пружність тілу.
3. Антицелюлітний гарячий скраб Фітнес Боді. Дарує здоровий вигляд шкіри, стимулює обмінні процеси. Вітамінна суміш вважається чудовим помічником у боротьбі з жировими відкладеннями. За кілька сеансів шкіра помітно підтягується, молодшає і набуває пружності.
4. Флоресан від "Фітнес Боді". Ефективний засіб для тих, хто хоче позбутися целюліту. Через два тижні регулярного застосування помітно розгладжує шкіру, підтягує проблемні зони.
5. Антицелюлітний гарячий засіб від «Планета органік». Вирівнює поверхню, прибирає ознаки «апельсинової кірки». Завдяки ефекту, що розігріває, стимулює обмінні процеси, виводить токсини.
6. "Пряний кумін" від Organic shop. Суфле чудово підтягує шкіру, повертає їй тонус вже за кілька застосувань. Концентрати натуральних масел, які входять до складу засобу Органік шоп, забезпечують зволоження та виводять токсини.

Відео: як робити скраби проти целюліту

Якщо ви втомилися боротися з «апельсиновою кіркою», цей ролик допоможе вирішити проблему. Скраби на основі натуральних інгредієнтів, представлені у відео, повернуть шкірі еластичність, здоровий та привабливий вигляд. Поєднання таких простих, але ефективних домашніх косметичних засобів разом зі спортом допоможе в короткий термін досягти приголомшливих результатів.

Відгуки

Аня, 26 років Коли ходимо з дівчатами до сауни, робимо скраб із кавою. Наносимо на розпарену шкіру масажними рухами. Тіло після такої процедури просто чудове: ніжна шкіра, виходить приємний запах. Щодо боротьби кошти з целюлітом сказати складно. Я думаю, що якщо наносити засіб частіше, результат буде.

Оля, 35 років У мене маленька дитина, тож займатися собою можу лише в домашніх умовах. Шкіру після пологів упорядковувала за допомогою масажу і скраб від целюліту з кави. Якщо наносити його регулярно, результат приємно здивує. У мене вже через 3 тижні зона сідниць стала більш підтягнутою.

Світлана, 24 Боротися целюлітом за допомогою сольового скрабу – дурна витівка. Такий засіб допомагає очистити шкіру від огрубілих клітин, тонізує, але не більше. Я змішувала сіль із кремом і розтирала їм проблемні зони. Однією процедури не вистачить для видалення «апельсинової кірки». Краще поєднати такий метод із дієтою та спортом, тоді буде результат.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Проблема целюліту є актуальною для переважної більшості жінок. "Апельсинова кірка" виглядає дуже неестетично і завдає жінкам серйозного психологічного дискомфорту. Існує безліч способів боротьби з цією проблемою. Найкраще дотримуватися комплексного підходу, який включатиме застосування косметичних засобів. Не варто думати, що для отримання хорошого результату необхідно купувати найдорожчі препарати. Домашні скраби від целюліту діють анітрохи не гірше, а обходяться нам у справжні копійки.

Як діють домашні скраби?

Як правило, домашній скраб від целюліту включає дрібні абразивні частинки, які дозволяють видаляти з поверхні шкіри мертві клітини. Як такі частинки може виступати кава, сіль, подрібнене насіння і так далі. А в якості основи часто використовуються креми або гелі для душу, але також це може бути глина, вершки, мед, натуральні олії.

Крім цього, антицелюлітний скраб для тіла дає мікромасажний ефектПокращує циркуляцію крові та лімфи. Щоб отримати результати, необхідно проводити процедури з цим косметичним засобом регулярно, поєднуючи їх із заняттями спортом і правильним харчуванням. Тільки такий підхід допоможе знайти ідеальні параметри та чудову гладкість шкіри.

Як використовувати антицелюлітні скраби?

Антицелюлітний скраб у домашніх умовах добре подіє в тому випадку, якщо шкіра чиста та розпарена. Тому попередньо потрібно прийняти ванну, а в ідеалі відвідати лазню. Наносите склад на вологу шкіру, щоб тверді частинки очищали шкіру, а чи не пошкоджували її.

Тільки нанесення скрабу недостатньо. Протягом п'яти хвилин потрібно інтенсивно втирати його в шкіру із застосуванням масажної рукавиці.

Результат буде помітний не відразу, а приблизно за місяць-два. Щоб покращити його, поєднуйте процедури поверхневого очищення та більш глибокий вплив на шкірунаприклад, різні обгортання.

Різноманітність рецептів домашніх скрабів від целюліту

Рецепти скрабів від целюліту різноманітні. Найпопулярніші компоненти, які для них використовуються – це мелена кава, мед, цукор, морська сіль, спеції, глина тощо. Можна вибрати будь-який відповідний рецепт, але важливо дотримуватись зазначених у ньому пропорцій. Також попередньо рекомендується переконатися, що алергія на компоненти складу у вас відсутня.

Гарячі антицелюлітні скраби для тіла

Всупереч асоціаціям, які відразу виникають у більшості, гарячий антицелюлітний скраб для тіла не обов'язково використовується сильно нагрітим. Такі рецепти провокують сильний приплив крові до шкіри, завдяки цьому вона нагрівається. При використанні таких скрабів можливе відчуття поколювання та печіння. Примушувати шкіру горіти можуть такі компоненти, як червоний перець, гірчиця, кориця. Найпопулярніші рецепти гарячих антицелюлітних скрабів такі:

1. Перемішайте по чайній ложці меленого червоного та чорного перцю, а також порошку кориці. Додайте в суміш столову ложку морської солі і кілька крапель ефірної олії апельсина. Пекучий перець чудово розігріває, покращує приплив крові до шкіри, покращує метаболізм та активізує розпад жирових відкладень.
2. Розведіть двома чайними ложками води чайну ложку сухої гірчиці, додайте до складу три чайні ложки цукру і по чайній ложці меду та мигдальної олії. Ретельно все розмішайте.
3. Для наступного рецепту вам знадобиться 100 грам зерен зеленої кави, 25 мілілітрів настоянки червоного перцю, яку можна купити в аптеці, столова ложка оливкової олії. Зерна потрібно подрібнити в кавомолці, перемішати з|із| маслом|мастилом| і настоянкою перцю. Тримати скраб необхідно у щільно закритій ємності у темному місці протягом семи днів. Тільки після цього він готовий до застосування.

Охолодний домашній скраб

Скраби, що охолоджують, для схуднення в домашніх умовах працюють за іншим принципом. Охолоджуючи шкіру, вони піддають її тканини та клітини стресу, і вони починають працювати активніше, щоб зігрітися. В результаті прискорюється обмін речовин та кровообіг, що благотворно впливає на боротьбу з жировими відкладеннями та зрадницькими горбками на шкірі. Для одного з холодних рецептів вам знадобляться такі інгредієнти:

1. склянка меленої кави;
2. 0,5 склянки подрібненого зеленого чаю;
3. 0,5 склянки подрібнених морських водоростей. Підійде ламінарія, фукус і таке інше;
4. 0,5 столової ложки олії оливи;
5. Їдальня ложка дрібної солі. Підійде й куховарська, але краще брати морську;
6. По 10-15 крапель ефірних олій м'яти, лимона, евкаліпта, розмарину.
7. Гель для душу або лосьйон для тіла.

Спочатку перемішується сіль та оливкова олія, після додаються всі ефірні олії, і склад перемішується знову. Потім мішається кава, зелений чай і морські водорості. Тепер потрібно перемішати абсолютно всі компоненти та розбавити їх, щоб отримати консистенцію зернистої густої кашки. Охолоджувальне дію скрабу можна регулюватизбільшуючи кількість ефірних олій або розбавляючи склад компонентами без «холодного» ефекту

Кавові скраби для схуднення в домашніх умовах

Кофеїн є дуже корисним у боротьбі з целюлітом. Він покращує мікроциркуляцію крові, робить шкіру пружноюсприяє виведенню зайвої рідини з тканин. Крім того, своїм ароматом кава бадьорить шкіру і підтримує її в тонусі. Якщо ви хочете приготувати кавовий антицелюлітний скраб для тіла в домашніх умовах, зверніть увагу на такі рецепти:

1. Найпростіший варіант – додати в гель для душу пару столових ложок меленої кави. Суміш потрібно круговими рухами втирати у проблемні ділянки.
2. Добре діє поєднання кави з кисломолочною продукцією. Змішайте дві столові ложки меленої кави та шість столових ложок натурального кефіру або йогурту.
3. Рецепт може бути таким же, як попередній, але додатково до нього можна додати столову ложку подрібнених вівсяних пластівців. Цей скраб допоможе не тільки подолати целюліт, але також пом'якшити, омолодити та зволожити шкіру.
4. Можна перемішати по дві столові ложки картопляного. крохмалюмеленої кави і 150 г свіжого пюре огірка.
5. Подрібніть у кавомолці по дві столові ложки рису та кавових зерен. Додайте в отримане борошно половину склянки кефіру, добре перемішайте, дайте настоятися протягом 40 хвилин. Потім можна використовувати за призначенням.

Рецепти медових скрабів від целюліту

Мед добре стимулює кровообіг, покращує обмінні процеси у тканинах шкіри. Його користь у боротьбі з целюлітом можна пояснити найбагатшим складом, куди входить понад чотириста біологічно активних речовин.

Для скрабів краще застосовувати мед, що зацукрів, так як його тверді крупинки краще відлущують мертві клітини і розігрівають епідерміс. Медовий скраб від целюліту в домашніх умовах може готуватися за такими рецептами:

1. Перемішайте столову ложку меду, чайну ложку ковзана та чайну ложку подрібнених кавових зелень. Додайте до складу п'ять крапель ялицевої олії. Коньяк добре розігріває, підвищуючи ефективність засобу.
2. Ефективним є поєднання 100 г натурального меду з такою ж кількістю морської солі. Достатньо лише перемішати компоненти, і скраб готовий до використання.

Морська сіль на варті вашої краси

Ідеальний компонент домашніх атицелюлітних скрабів – це морська сіль. Вона включає безліч мікроелементів, завдяки яким шкіра стає пружною та еластичною, насичується корисними поживними компонентами Найкраще брати сіль Мертвого моря, яку «апельсинова кірка» дуже боїться. Рецепт антицелюлітного скрабу в домашніх умовах з морською сіллю може бути таким:

1. Змішайте жменьку морської солі, столову ложку оливкової олії і пару крапель будь-якого цитрусової ефірної олії. Цією сумішшю активно розітріть проблемні ділянки у напрямку знизу вгору. Після скрабу прийміть контрастний душ і використовуйте зволожуючий лосьйон або крем. Цей засіб добре підходить для ніжної та сухої шкіри.
2. З метою підвищення абразивних властивостей можна використовувати і промитий річковий пісок. Потрібно змішати по 100 г піску і морської солі і додайте 2-3 краплі ефірної олії кориці. Суміш потрібно протягом доби потримати у холодильнику. Потім розігрійте склад та втирайте його в проблемні зони протягом 10 хвилин.
3. Можна приготувати із сіллю та ефективний гарячий скраб. Потрібно змішати по 60 г солі та оливкової оліїдодати в суміш по 5 грам порошку кориці і червоного перцю. Все добре перемішати, розігріти на водяній бані та використовувати за призначенням.

Солодкий антицелюлітний скраб: цукор для краси фігури

Здається, що цукор та гарна фігура – ​​це несумісні речі. І це справді так, якщо вживати його в їжу. Але цукровий скраб проти целюліту в домашніх умовах допомагає позбутися неприємних горбків на шкірі. Крупинки цукру – чудовий абразивний матеріал. Скраби з цим продуктом можна використовувати і для чутливої ​​шкіри, так як відлущують вони м'якоале при цьому дуже ефективно.

Можна звернути увагу на такі рецепти:

1. Для приготування скрабу перемішайте 4 столові ложки цукру і 2 столові ложки будь-якого базових олій. Використовувати суміш для обробки проблемних зон.
2. Якщо поєднати в рецепті цукор і какао, можна не лише позбутися целюліту, але й вивести з організму шлаки та токсини, зробити шкіру пружною та еластичною. Для приготування потрібно перемішати по столовій ложці цукру, порошку какао, морської солі, оливкової олії та вершків. Обробляйте скрабом проблемні ділянки протягом десяти хвилин, після чого залиште склад на шкірі ще на п'ять хвилин, і потім змийте його.

Домашні скраби від целюліту в домашніх умовах, рецепти яких численні, допомагають безпечно та ефективно покращувати стан шкіри. Вони не вимагають великих фінансових та тимчасових вкладень, і можуть стати чудовою альтернативою салонним процедурам.