Fascia är manteln som omger muskelfibrer och andra strukturer. Det utför inte bara en skyddande funktion, utan är också en integrerad del av det neuromuskulära systemet. Muskelfascia (M. fascia), även känd som skelettmuskelfascia, är ett slags lager av vävnad som täcker och omger skelettmuskler. Syftet med detta lager är att koppla samman de ytliga och djupa lagren av muskler.
Skelettmuskelfascia är avgörande för att hela kroppens motoriska förmågor ska fungera. Det stabiliserar muskelfibrerna och låter dem sträcka sig och dra ihop sig under rörelse. Dessutom spelar fascia en viktig roll för att reglera kroppstemperaturen och skydda nerver och blodkärl. Om fascian är skadad eller saknas kan det leda till smärta, begränsad rörelse och eventuell muskeldysfunktion.
Fascia Transversalis-muskeln är en av huvudkomponenterna i bukväggen. Denna fibrösa struktur sträcker sig från diafragman till ilium, vilket ger fäste till magmusklerna och stabiliserar de inre organen. Det är ett tjockt muskelskikt som består av kollagen, elastin och glatt muskulatur. Det fungerar som en barriär mellan ligamenten och bukhålan. Inte hälsningar Bukmusklernas fascia är viktig, speciellt när man utför styrkeövningar. Många vet inte vad detta är, men det är något att tänka på när man gör någon övning som involverar styrketräning. Anatomiskt är denna typ av muskelfascier en bindvävsskida av peritonealmusklerna, belägen längs den främre bukväggen mellan peritonealmusklerna. Och även om den här artikeln vanligtvis handlar om muskler, är den faktiskt uppbyggd av bindväv och är ett skyddande fibröst ramverk som upprätthåller musklernas form. Eftersom denna vävnad är ogenomtränglig för vätskor, är ökat intraabdominalt tryck en faktor som gör att den sträcker sig och till och med eventuellt brister. Olika kulturer har olika sätt att påverka detta område. Vissa kulturer tror att massage av detta område är ett utmärkt sätt att upprätthålla hälsan och förbättra idrottsprestationer hos idrottare. Nyligen genomförda studier har visat att efter att ha utfört denna procedur finns det en viss förbättring av kvaliteten på vilan, minskning av spänningar och smärta, förbättrat blodflöde och snabbare muskelåterhämtning. Men det finns också kontraindikationer, som bristande fysisk aktivitet under lång tid. På ett eller annat sätt är det omöjligt att prata om deras säkerhet, så det är bättre att använda denna procedur klokt.