Transversalis əzələsinin fasiyası

Fasya əzələ liflərini və digər strukturları əhatə edən qişadır. O, təkcə qoruyucu funksiyanı yerinə yetirmir, həm də sinir-əzələ sisteminin ayrılmaz elementidir. Əzələ fasiyası (M. fascia), həmçinin skelet əzələsi fasiyası olaraq da bilinir, skelet əzələlərini əhatə edən və əhatə edən bir növ toxuma təbəqəsidir. Bu təbəqənin məqsədi əzələlərin səthi və dərin təbəqələrini birləşdirməkdir.

Skelet əzələ fasyası bütün bədənin motor qabiliyyətlərinin işləməsi üçün vacibdir. Əzələ liflərini sabitləşdirir və hərəkət zamanı onların uzanmasına və büzülməsinə imkan verir. Bundan əlavə, fasya bədən istiliyinin tənzimlənməsində, sinir və qan damarlarının qorunmasında mühüm rol oynayır. Fasya zədələnirsə və ya yoxdursa, bu, ağrıya, hərəkətin məhdudlaşdırılmasına və mümkün əzələ disfunksiyasına səbəb ola bilər.

Fascia Transversalis əzələsi qarın divarının əsas komponentlərindən biridir. Bu lifli quruluş diafraqmadan iliuma qədər uzanır, qarın əzələlərinə bağlanmanı təmin edir və daxili orqanları sabitləşdirir. Bu kollagen, elastin və hamar əzələlərdən ibarət qalın əzələ təbəqəsidir. Bağlar və qarın boşluğu arasında bir maneə kimi xidmət edir. Salamlar deyil Qarın əzələlərinin fasyası xüsusilə güc məşqləri edərkən vacibdir. Bir çox insan bunun nə olduğunu bilmir, lakin güc məşqlərini əhatə edən hər hansı bir məşq edərkən nəzərə alınmalı bir şeydir. Anatomik olaraq, bu tip əzələ fasiyası periton əzələləri arasında qarın ön divarı boyunca yerləşən peritoneal əzələlərin birləşdirici toxuma örtüyüdür. Və bu məqalə adətən əzələ haqqında olsa da, əslində birləşdirici toxumadan ibarətdir və əzələlərin formasını saxlayan qoruyucu lifli çərçivədir. Bu toxuma mayeləri keçirməz olduğu üçün qarın içi təzyiqin artması onun uzanmasına və hətta qırılmasına səbəb olan faktordur. Fərqli mədəniyyətlərin bu sahəyə müxtəlif təsir üsulları var. Bəzi mədəniyyətlər hesab edirlər ki, bu bölgəni masaj etmək idmançıların sağlamlığını qorumaq və atletik performansını artırmaq üçün əla bir yoldur. Son tədqiqatlar göstərdi ki, bu proseduru yerinə yetirdikdən sonra istirahətin keyfiyyətində bir qədər yaxşılaşma, gərginlik və ağrının azalması, qan axınının yaxşılaşması və əzələlərin daha sürətli bərpası var. Ancaq uzun müddət fiziki fəaliyyətin olmaması kimi əks göstərişlər də var. Bu və ya digər şəkildə, onların təhlükəsizliyi haqqında danışmaq mümkün deyil, buna görə də bu proseduru ağıllı şəkildə istifadə etmək daha yaxşıdır.