Funktionell rörlighet är kroppens förmåga att snabbt och enkelt anpassa sig till förändrade miljöförhållanden och snabbt reagera på yttre faktorer. Det spelar en viktig roll i människors och djurs liv. Detta ämne kan vara intressant att studera, både inom naturvetenskap och i vardagen.
Det är känt att barn med hög funktionell rörlighet lär sig bättre och anpassar sig lättare till en ny miljö. I dagens snabba värld kan personer med hög nivå av funktionell rörlighet bli mer framgångsrika i sina karriärer och privatliv än de med lägre nivåer av funktionell rörlighet.
Funktionell rörlighet kan dock inte bara vara fördelaktig, utan också vara skadlig för kroppen.