Funktionel mobilitet er kroppens evne til hurtigt og nemt at tilpasse sig skiftende miljøforhold og hurtigt reagere på ydre faktorer. Det spiller en vigtig rolle i menneskers og dyrs liv. Dette emne kan være interessant at studere, både i naturvidenskaben og i hverdagen.
Det er kendt, at børn med høj funktionel mobilitet lærer bedre og tilpasser sig lettere til et nyt miljø. I nutidens hurtige verden kan mennesker med høje niveauer af funktionel mobilitet have større succes i deres karriere og personlige liv end dem med lavere niveauer af funktionel mobilitet.
Funktionel mobilitet kan dog ikke kun være gavnlig, men også være skadelig for kroppen.