Vận động chức năng là khả năng của cơ thể thích ứng nhanh chóng, dễ dàng với sự thay đổi của điều kiện môi trường và phản ứng nhanh với các yếu tố bên ngoài. Nó có vai trò quan trọng trong đời sống con người và động vật. Chủ đề này có thể thú vị để nghiên cứu, cả trong khoa học và cuộc sống hàng ngày.
Được biết, trẻ em có khả năng vận động chức năng cao học tập tốt hơn và dễ dàng thích nghi hơn với môi trường mới. Trong thế giới có nhịp độ nhanh ngày nay, những người có mức độ di chuyển chức năng cao có thể thành công hơn trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân so với những người có mức độ di chuyển chức năng thấp hơn.
Tuy nhiên, khả năng vận động chức năng không chỉ có lợi mà còn có hại cho cơ thể.