Ligament av External Ankel Superior

Superior lateral malleolusligament: anatomisk beskrivning och funktioner

Ankelns laterala kollateralligament (LCL) är ett av de viktiga stabiliserande ligamenten i den övre delen av den laterala fotleden. Den börjar från toppen av den yttre fotleden och är riktad nedåt och inåt.

Anatomiskt består det överlägsna laterala ankelligamentet av två delar:

1. främre, som börjar från framsidan av den yttre malleolen och sätts in på framsidan av knäskålen;
2. posterior, som börjar från baksidan av den yttre malleolen och sätts in på baksidan av knäskålen.

Funktionerna för det övre laterala malleolusligamentet är att stabilisera den övre delen av den laterala malleolen under fotrörelser och förhindra laterala rörelser av fotleden. Ledbandet är också involverat i att upprätthålla korrekt inriktning av fotledsbenen och hjälper till att förhindra stukningar och skador på andra ligament och muskler.

Skada på laterala malleolusligamentet är en av de vanligaste fotledsskadorna. Detta kan hända som ett resultat av en plötslig förändring i fotens riktning, till exempel när du spelar sport eller när du faller på foten. Symtom på en ankelligamentskada inkluderar smärta, svullnad och blåmärken i fotledsområdet och en känsla av instabilitet i leden när du rör på foten.

Vid skada på det laterala ankelligamentet rekommenderas att omedelbart konsultera en ortopedisk läkare för diagnos och behandling. Behandlingen kan använda konservativa metoder som att bära ett stödbandage och rehabiliteringsövningar, och i vissa fall kan operation krävas.

Således spelar det överlägsna laterala malleolära ligamentet en viktig roll för att stabilisera fotleden och skydda mot skador. Skador på den kan orsaka allvarliga problem, så du bör vara försiktig när du spelar sport och omedelbart uppsöka läkare om symtom på skador uppstår.

Ledbandet i den yttre fotleden är ett av nyckelelementen i vår kropps system. Detta ligament är beläget mellan den övre änden av fibula och hälbenet på underbenet. Den utför den viktiga funktionen att stabilisera och stödja fotleden, och ger även viktstabilitet vid promenader eller löpning. I den här artikeln kommer vi att titta på vad det laterala laterala fotledsligamentet är, dess funktion och de möjliga problem som är förknippade med dess skada.

Kort beskrivning av mediala malleolus mediala ligamentet

Det överlägsna ligamentet på den yttre tassen är ligamentet mellan den övre änden av den medialt belägna fibula och den främre delen av vårt ankelben. Detta ligament är involverat i att stabilisera och stödja fotleden, och är också ansvarigt för att minska stress när man rör sig genom denna led. Om den är skadad kan en svårläkt vristvrickning uppstå. Skador på ligamentet kan orsakas av följande orsaker: - Blåmärken i extremiteten; - Skador på grund av ett fall på benet; - Traumatiska bristningar under rotationsrörelser i underbenet och/eller foten; - Misslyckat slag mot smalbenet med ett föremål som är längre än det; Rupturen kan vara direkt (allt ligamentmaterial slits samtidigt) eller kronisk (ligamentdegeneration uppstår);

Om du misstänker skada på ligamentet i den yttre fotleden bör du kontakta en traumatolog som kommer att ordinera lämplig behandling. Man bör komma ihåg att utan behandling kan en komplikation utvecklas - en fullständig bristning av ligamentet, vars behandling kommer att kräva en mer radikal operation. Som nämnts ovan spelar det överlägsna laterala ankelligamentet en viktig roll för att stödja och stabilisera fotleden. Därför är det viktigt att hålla detta ligament friskt och underhålla det genom regelbundna övningar som syftar till att stärka ankellederna. Om du har haft några skador på de nedre extremiteterna, särskilt om de åtföljdes av vristvrickningar, bör du vara försiktig och undvika ytterligare skador och stress för att inte förvärra fotledskonditionen. Du kan också rekommendera att regelbundet utföra övningar för att sträcka och stärka fotledsbanden, till exempel att gå på tårna, på hälarna, stå på ett ben, snurra fötterna i en cirkulär rörelse, hoppa på en träningsboll.