Лигамент на външния горен глезен

Горен латерален малеолен лигамент: анатомично описание и функции

Страничният колатерален лигамент на глезена (LCL) е един от важните стабилизиращи връзки на горната част на страничния глезен. Започва от върха на външния глезен и е насочен надолу и навътре.

Анатомично горният страничен лигамент на глезена се състои от две части:

1. предна, която започва от предната част на външния малеол и се вкарва в предната част на пателата;
2. posterior, който започва от задната част на външния малеол и се вкарва в задната част на пателата.

Функциите на горния латерален малеолен лигамент са да стабилизира горната част на латералния малеол по време на движенията на крака и да предотвратява страничното движение на глезена. Лигаментът също участва в поддържането на правилното подреждане на костите на глезена и помага за предотвратяване на навяхвания и увреждане на други връзки и мускули.

Нараняването на страничния малеолен лигамент е едно от най-честите наранявания на глезена. Това може да се случи в резултат на внезапна промяна в посоката на крака, като например при спортуване или падане върху крака. Симптомите на нараняване на връзките на глезена включват болка, подуване и синини в областта на глезена и усещане за нестабилност в ставата, когато движите крака си.

В случай на увреждане на страничната връзка на глезена се препоръчва незабавно да се консултирате с ортопед за диагностика и лечение. Лечението може да използва консервативни методи като носене на поддържаща превръзка и рехабилитационни упражнения, а в някои случаи може да се наложи операция.

По този начин горният латерален малеоларен лигамент играе важна роля за стабилизиране на глезенната става и защита срещу нараняване. Увреждането му може да причини сериозни проблеми, така че трябва да внимавате, когато спортувате и да потърсите незабавна медицинска помощ, ако се появят симптоми на увреждане.

Лигаментът на външния глезен е един от ключовите елементи на системата на нашето тяло. Този лигамент се намира между горния край на фибулата и петата на подбедрицата. Изпълнява важната функция за стабилизиране и поддържане на глезенната става, а също така осигурява стабилност на теглото при ходене или бягане. В тази статия ще разгледаме какво представлява страничният страничен лигамент на глезена, неговата функция и възможните проблеми, свързани с нараняването му.

Кратко описание на медиалния лигамент на малеола

Горният лигамент на външната лапа е лигаментът между горния край на медиално разположената фибула и предната област на нашата глезенна кост. Този лигамент участва в стабилизирането и поддържането на глезена и също така е отговорен за намаляване на стреса при движение през тази става. Ако е повреден, може да се получи трудно заздравяващо изкълчване на глезена. Увреждането на лигамента може да бъде причинено от следните причини: - натъртвания на крайника; - Наранявания вследствие на падане върху крака; - Травматични разкъсвания при ротационни движения в подбедрицата и/или ходилото; - Неуспешен удар по пищяла с предмет, който е по-дълъг от него; Разкъсването може да бъде директно (целият лигаментен материал се разкъсва едновременно) или хроничен (настъпва дегенерация на лигамента);

Ако подозирате увреждане на лигамента на външния глезен, трябва да се свържете с травматолог, който ще предпише подходящо лечение. Трябва да се помни, че без лечение може да се развие усложнение - пълно разкъсване на връзката, чието лечение ще изисква по-радикална операция. Както бе споменато по-горе, горният страничен лигамент на глезена играе важна роля в поддържането и стабилизирането на глезенната става. Ето защо е важно да поддържате този лигамент здрав и да го поддържате чрез редовни упражнения, насочени към укрепване на глезенните стави. Ако сте имали наранявания на долните крайници, особено ако са били придружени от изкълчване на глезена, тогава трябва да внимавате и да избягвате допълнителни наранявания и стрес, за да не влошите състоянието на глезена. Можете също така да препоръчате редовно да изпълнявате упражнения за разтягане и укрепване на връзките на глезена, например ходене на пръсти, на пети, правене на стойка на един крак, въртене на краката в кръгови движения, скачане на фитнес топка.