Ligament av den eksterne ankeloverlegen

Superior lateral malleolus ligament: anatomisk beskrivelse og funksjoner

Det laterale kollaterale leddbåndet i ankelen (LCL) er et av de viktige stabiliserende leddbåndene i den øvre delen av den laterale ankelen. Den starter fra toppen av den ytre ankelen og er rettet nedover og innover.

Anatomisk består det øvre laterale ankelbåndet av to deler:

1. anterior, som starter fra forsiden av den ytre malleolen og settes inn på forsiden av patella;
2. posterior, som starter fra baksiden av den ytre malleolen og settes inn på baksiden av patella.

Funksjonene til det øvre laterale malleolus-ligamentet er å stabilisere den øvre delen av den laterale malleolus under fotbevegelser og forhindre lateral bevegelse av ankelen. Leddbåndet er også involvert i å opprettholde riktig justering av ankelbenene og bidrar til å forhindre forstuinger og skade på andre leddbånd og muskler.

Skader på det laterale malleolus-ligamentet er en av de vanligste ankelskadene. Dette kan skje som følge av en plutselig endring i fotens retning, for eksempel når du spiller sport, eller når du faller på foten. Symptomer på en ankelbåndskade inkluderer smerte, hevelse og blåmerker i ankelområdet, og en følelse av ustabilitet i leddet når du beveger foten.

Ved skade på det laterale ankelbåndet anbefales det å umiddelbart konsultere en ortopedisk lege for diagnose og behandling. Behandling kan bruke konservative metoder som bruk av støttebandasje og rehabiliteringsøvelser, og i noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Dermed spiller det øvre laterale malleolære ligamentet en viktig rolle i å stabilisere ankelleddet og beskytte mot skade. Skader på den kan forårsake alvorlige problemer, så du bør være forsiktig når du spiller sport og oppsøke lege umiddelbart hvis symptomer på skade vises.

Leddbåndet til den ytre ankelen er et av nøkkelelementene i kroppens system. Dette leddbåndet er plassert mellom den øvre enden av fibula og hælbenet på underbenet. Den utfører den viktige funksjonen å stabilisere og støtte ankelleddet, og gir også vektstabilitet når du går eller løper. I denne artikkelen vil vi se på hva det laterale laterale ankelbåndet er, dets funksjon og mulige problemer forbundet med skaden.

Kort beskrivelse av det mediale malleolus mediale ligament

Det øvre leddbåndet til den ytre poten er leddbåndet mellom den øvre enden av den medialt plasserte fibula og den fremre delen av ankelbenet vårt. Dette leddbåndet er involvert i å stabilisere og støtte ankelen, og er også ansvarlig for å redusere stress når du beveger deg gjennom dette leddet. Hvis den er skadet, kan det oppstå en ankelforstuing som er vanskelig å helbrede. Skader på leddbåndet kan være forårsaket av følgende årsaker: - Blåmerker i lemmet; - Skader på grunn av fall på beinet; - Traumatiske brudd under rotasjonsbevegelser i leggen og/eller foten; - Mislykket slag mot leggen med en gjenstand som er lengre enn den; Bruddet kan være direkte (alt ligamentmateriale rives samtidig) eller kronisk (ligamentdegenerasjon oppstår);

Hvis du mistenker skade på leddbåndet i den ytre ankelen, bør du kontakte en traumatolog som vil foreskrive passende behandling. Det bør huskes at uten behandling kan det utvikles en komplikasjon - en fullstendig ruptur av leddbåndet, hvis behandling vil kreve en mer radikal operasjon. Som nevnt ovenfor spiller det overlegne laterale ankelbåndet en viktig rolle for å støtte og stabilisere ankelleddet. Derfor er det viktig å holde dette leddbåndet sunt og vedlikeholde det gjennom regelmessige øvelser rettet mot å styrke ankelleddene. Hvis du har hatt noen skader i underekstremitetene, spesielt hvis de ble ledsaget av ankelforstuinger, bør du være forsiktig og unngå ytterligere skader og stress for ikke å forverre ankeltilstanden. Du kan også anbefale regelmessig å utføre øvelser for å strekke og styrke ankelbåndene, for eksempel å gå på tærne, på hælene, stå på ett ben, snurre føttene i sirkulære bevegelser, hoppe på en treningsball.