Ligament zevního kotníku superior

Horní laterální vaz malleolus: anatomický popis a funkce

Laterální kolaterální ligamentum kotníku (LCL) je jedním z důležitých stabilizačních vazů horní části laterálního kotníku. Začíná od horní části vnějšího kotníku a směřuje dolů a dovnitř.

Anatomicky se horní laterální vaz kotníku skládá ze dvou částí:

1. anterior, který začíná od přední části vnějšího kotníku a je vložen na přední stranu čéšky;
2. posterior, který začíná od zadní části vnějšího kotníku a je vložen na zadní stranu čéšky.

Funkce horního laterálního vazu kotníku je stabilizovat horní část laterálního kotníku během pohybů nohou a zabránit laterálnímu pohybu kotníku. Vazivo se také podílí na udržování správného zarovnání hlezenních kostí a pomáhá předcházet podvrtnutí a poškození jiných vazů a svalů.

Poranění laterálního vazu kotníku je jedním z nejčastějších poranění kotníku. Může k tomu dojít v důsledku náhlé změny směru chodidla, například při sportu nebo při pádu na nohu. Příznaky poranění vazu kotníku zahrnují bolest, otok a modřinu v oblasti kotníku a pocit nestability v kloubu, když pohybujete nohou.

V případě poškození laterálního vazu kotníku se doporučuje okamžitě konzultovat s ortopedickým lékařem pro diagnostiku a léčbu. Léčba může využívat konzervativní metody, jako je nošení podpůrného obvazu a rehabilitační cvičení, v některých případech může být nutná operace.

Horní laterální malleolární vaz tedy hraje důležitou roli při stabilizaci hlezenního kloubu a ochraně před zraněním. Jeho poškození může způsobit vážné problémy, proto byste měli být při sportování opatrní a pokud se objeví příznaky poškození, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Vazivo vnějšího kotníku je jedním z klíčových prvků systému našeho těla. Tento vaz se nachází mezi horním koncem fibuly a patní kostí na bérci. Plní důležitou funkci stabilizace a podpory hlezenního kloubu a také zajišťuje stabilitu váhy při chůzi nebo běhu. V tomto článku se podíváme na to, co je laterální hlezenní vaz, jeho funkci a možné problémy spojené s jeho poraněním.

Stručný popis mediálního malleolus mediálního vazu

Horní vaz zevní tlapky je vaz mezi horním koncem mediálně umístěné fibuly a přední oblastí naší hlezenní kosti. Tento vaz se podílí na stabilizaci a podpoře kotníku a je také zodpovědný za snížení stresu při pohybu tímto kloubem. Při jeho poškození může dojít k obtížně se hojícímu podvrtnutí kotníku. Poškození vazu může být způsobeno následujícími důvody: - Modřiny končetiny; - Zranění v důsledku pádu na nohu; - Traumatické ruptury během rotačních pohybů v bérci a/nebo chodidle; - Neúspěšná rána do holeně předmětem, který je delší než ona; Ruptura může být přímá (natrží se všechen vazivový materiál současně) nebo chronická (dochází k degeneraci vazů);

Pokud máte podezření na poškození vazu vnějšího kotníku, měli byste kontaktovat traumatologa, který předepíše vhodnou léčbu. Je třeba připomenout, že bez léčby se může vyvinout komplikace - úplná ruptura vazu, jejíž léčba bude vyžadovat radikálnější operaci. Jak bylo uvedeno výše, horní laterální hlezenní vaz hraje důležitou roli při podpoře a stabilizaci hlezenního kloubu. Proto je důležité udržovat tento vaz zdravý a udržovat jej pravidelným cvičením zaměřeným na posílení hlezenních kloubů. Pokud jste měli nějaké zranění na dolních končetinách, zejména pokud bylo doprovázeno výrony kotníku, měli byste být opatrní a vyhnout se dalším zraněním a stresu, abyste nezhoršili stav kotníku. Můžete také doporučit pravidelné provádění cviků na protažení a posílení kotníkových vazů, například chůzi po špičkách, na patách, stoj na jedné noze, krouživé pohyby chodidel, skákání na fitness míči.