Namngivna livsmedel som förvärrar kroppslukten

Var och en av oss har stött på en situation där obehaglig kroppslukt blir en orsak till besvär och obehag. Det är dock få som vet att en del av de livsmedel vi äter kan påverka vår kroppslukt negativt. Forskare har gjort forskning och sammanställt en lista över sådana produkter för att hjälpa människor att undvika obehagliga situationer.

En av de främsta orsakerna till dålig lukt är alkohol. Alkohol bearbetas främst i levern, men cirka 10 % utsöndras genom svett, andetag och urin. Dessutom stimulerar alkohol riklig svettning, vilket också leder till en obehaglig lukt. Så om du vill undvika kroppslukt, försök att begränsa ditt alkoholintag.

Vitlök är också ett livsmedel som kan orsaka kroppslukt. Vitlök är en av få livsmedel som utsöndras i svett. Detta är förmodligen en av huvudorsakerna till att denna produkt har ett så dåligt rykte. För att undvika den obehagliga lukten av vitlök kan du prova att tugga tuggummi med mynta eller persilja och konsumera vitlök med måtta.

Ett annat livsmedel som kan förvärra kroppslukten är kött. Forskare har funnit att människor som äter mycket kött producerar mycket mer svett och har en starkare lukt än vegetarianer. Om du vill undvika kroppslukt kan du därför prova att begränsa ditt köttintag eller gå över till en vegetarisk kost.

Livsmedel som innehåller mycket metylföreningar, såsom spenat, rödbetor och sojaprodukter, förvärrar också kroppslukten. När de konsumeras och bearbetas produceras trimetylamin, som frigörs genom svett och har en fiskig lukt. Om du vill undvika kroppslukt, försök att begränsa ditt intag av dessa livsmedel eller konsumera dem med måtta.

Sammanfattningsvis kan kroppslukt orsakas av olika faktorer, inklusive maten vi äter. Så om du vill undvika kroppslukt, försök att begränsa ditt intag av alkohol, kött, vitlök och mat som innehåller mycket metylföreningar. Glöm inte heller kroppshygien och korrekt vård.