Elnevezett élelmiszerek, amelyek rontják a testszagot

Mindannyian találkoztunk már olyan helyzettel, amikor a kellemetlen testszag kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoz. Azonban kevesen tudják, hogy egyes ételek, amelyeket megeszünk, negatívan befolyásolhatják testszagunkat. A tudósok kutatásokat végeztek és összeállítottak egy listát az ilyen termékekről, hogy segítsenek az embereknek elkerülni a kellemetlen helyzeteket.

A rossz szagok egyik fő okozója az alkohol. Az alkoholt elsősorban a májban dolgozzák fel, de körülbelül 10%-a izzadsággal, lehelettel és vizelettel ürül ki. Ezenkívül az alkohol serkenti a bőséges izzadást, ami szintén kellemetlen szaghoz vezet. Tehát ha el akarja kerülni a testszagot, próbálja meg korlátozni az alkoholfogyasztást.

A fokhagyma olyan étel is, amely testszagot okozhat. A fokhagyma azon kevés élelmiszerek egyike, amelyek verejtékkel választódnak ki. Valószínűleg ez az egyik fő oka annak, hogy ez a termék ilyen rossz hírnevet szerzett. A fokhagyma kellemetlen szagának elkerülése érdekében próbálkozhatunk mentával vagy petrezselymes rágógumival, valamint mértékletes fokhagyma fogyasztásával.

Egy másik étel, amely ronthatja a testszagot, a hús. A kutatók azt találták, hogy azok, akik sok húst esznek, sokkal több verejtéket termelnek, és erősebb a szaguk, mint a vegetáriánusok. Ezért, ha el akarja kerülni a testszagot, próbálja meg korlátozni a húsfogyasztást, vagy váltson át vegetáriánus étrendre.

A magas metilvegyületet tartalmazó élelmiszerek, például a spenót, a répa és a szójatermékek szintén rontják a testszagot. Fogyasztásuk és feldolgozásuk során trimetil-amin képződik, amely az izzadsággal szabadul fel, és halszagú. Ha el akarja kerülni a testszagot, próbálja korlátozni ezeknek az élelmiszereknek a bevitelét, vagy mértékkel fogyasztani őket.

Összefoglalva, a testszagot számos tényező okozhatja, beleértve az általunk fogyasztott ételeket is. Tehát ha el akarja kerülni a testszagot, próbálja meg korlátozni az alkohol, a hús, a fokhagyma és a magas metilvegyület tartalmú élelmiszerek fogyasztását. Ezenkívül ne feledkezzünk meg a test higiéniájáról és a megfelelő gondozásról.