Schultz-Charltona-fenomen

Schultz-Charlton-fenomen: forskning och praktik av två tyska läkare

I världen av psykologi och medicin finns det många metoder och tekniker som syftar till att lindra patienters fysiska och känslomässiga lidande. En av dessa tekniker är Schultz-Charlton-fenomenet, uppkallat efter två framstående tyska läkare - Wilhelm Schultz och Walter Charlton. Detta fenomen har undersökts och utvecklats för att hjälpa människor att uppnå djup avslappning och lindra spänningar.

Wilhelm Schulz (1878-1947) var en tysk läkare som bedrev mycket forskning inom området känslomässigt och fysiskt välbefinnande. Han utvecklade en metod för djup muskelavslappning, som senare blev känd som "Schultz-metoden". Denna metod är baserad på konceptet progressiv muskelavslappning, där patienter sekventiellt spänner och slappnar av olika muskelgrupper för att uppnå ett djupt tillstånd av avslappning. Schultz trodde att denna teknik främjade stresslindring, förbättrad sömn och övergripande fysiskt och känslomässigt välbefinnande.

Walter Charlton (f. 1889) var en tysk läkare som fortsatte Schultz forskning och utvecklade sin egen teknik, känd som Charltonmetoden. Han fokuserade på att använda visualisering och positiva tankar för att uppnå ett tillstånd av djup avslappning. Charlton trodde att sinnet kan påverka en persons fysiska tillstånd, och genom positiva tankar kan man uppnå harmoni och helande. Hans metod går ut på att visualisera trevliga bilder, positiva affirmationer och fokusera på andningen.

Schultz-Charlton-fenomenet kombinerar dessa två metoder – Schultz progressiva muskelavslappning och Charltons visualisering och positiva tankar. Med hjälp av detta fenomen kan människor uppnå djup avslappning, förbättra sitt fysiska och känslomässiga välbefinnande och lindra spänningar och stress.

Schultz-Charlton Phenomenon-proceduren involverar vanligtvis progressiv spänning och avslappning av olika muskelgrupper i kroppen, åtföljd av visualisering och positiva bekräftelser. Patienter kan börja med att dra åt musklerna i ansiktet och nacken och sedan gradvis gå vidare till andra delar av kroppen som axlar, armar, ben och rygg. Under denna process kan patienter fokusera sin uppmärksamhet på sin andning och föreställa sig trevliga bilder eller situationer.

Fördelarna med Schultz-Charlton-fenomenet ligger i dess enkelhet och tillgänglighet. Denna metod kräver ingen speciell utrustning eller mycket tid. Den kan användas ensam eller i kombination med andra avslappnings- och terapitekniker. Schultz-Charlton-fenomenet kan hjälpa till att lindra fysisk stress, förbättra sömnen, minska stress och ångest och öka en allmän känsla av välbefinnande.

Även om Schultz-Charlton-fenomenet kan vara till hjälp för många människor, inklusive de som lider av stress, ångest, smärta eller sömnlöshet, kanske det inte passar alla. Personer med vissa fysiska eller psykiska tillstånd bör konsultera en läkare innan de utövar denna metod.

Sammanfattningsvis är Schultz-Charlton-fenomenet en kombination av Wilhelm Schultz och Walter Charltons tekniker som syftar till att uppnå djup avslappning och lindra fysisk och emotionell stress. Denna metod kombinerar progressiv muskelavslappning med visualisering och positiva tankar för att hjälpa människor att uppnå ett tillstånd av harmoni och välbefinnande. Schultz-Charlton-fenomenet kan vara ett effektivt verktyg för att hantera stress och förbättra den övergripande livskvaliteten.

Schultz-Charlton-fenomen (förkortat syndrom) är ett psykiskt syndrom som visar sig i form av oväntade eller plötsliga förändringar i humör och beteende hos patienter med olika former av psykisk ohälsa, såsom depression, ångest, schizofreni etc. Det är ofta samband med försämring av patienters fysiska tillstånd.

William Schultz-Charlton (15 augusti 1869, Brooklyn, New York - 13 februari 1932, Essenza, Mississippi) var en tyskfödd amerikansk psykiater, en av grundarna till den moderna psykiatrin. Wilfred Heysink (1890-1983) var student i Charlton och blev sedan hans ställföreträdare, efter D. D. Holmes död ledde American Psychiatric Association, och fortsatte sedan med administrativt arbete vid Wheat Project. "Schultze-Chaltons syndrom" uppkallades efter honom 2012. Skapare av läroplanen för psykiatri för läkarstudenter - den så kallade "Charlton-koden".

Utvecklingen av Schultz-Charltons syndrom kan orsakas av en kombination av faktorer, inklusive fysisk sjukdom, stress, mediciner och relationsproblem. Men många patienter vänder sig till läkare vid tillfällen då de upplever svår stress, ångest eller rädsla.

När en patient upplever Schultz Charltons syndrom kan de känna en plötslig känsla av förtvivlan, sorg eller ångest. Vissa patienter upplever självmordstankar eller självmordsförsök. I andra fall kan patienten uppleva fysiska symtom som illamående, buksmärtor, förändringar i kroppsvikt, sömnlöshet eller dåsighet. Alla dessa förändringar i beteende och fysiska förnimmelser kan påverka vardagen.