Schultz-Charltona fenomeni

Schultz-Charlton fenomeni: İki Alman həkiminin tədqiqatı və təcrübəsi

Psixologiya və tibb dünyasında xəstələrin fiziki və emosional əziyyətlərini yüngülləşdirməyə yönəlmiş bir çox üsul və üsullar mövcuddur. Bu üsullardan biri iki görkəmli alman həkiminin - Vilhelm Şults və Valter Çarltonun adını daşıyan Schultz-Charlton fenomenidir. Bu fenomen insanlara dərin istirahətə nail olmaq və gərginliyi aradan qaldırmaq üçün tədqiq edilmiş və inkişaf etdirilmişdir.

Wilhelm Schulz (1878-1947) emosional və fiziki rifah sahəsində çoxlu araşdırma aparan alman həkimi idi. O, dərin əzələlərin boşaldılması metodunu işləyib hazırlayıb və sonralar bu üsul “Şults metodu” kimi tanınıb. Bu üsul, xəstələrin dərin bir rahatlama vəziyyətinə nail olmaq üçün müxtəlif əzələ qruplarını ardıcıl olaraq gərginləşdirdiyi və rahatladığı mütərəqqi əzələ relaksiyası konsepsiyasına əsaslanır. Schultz hesab edirdi ki, bu texnika stressi aradan qaldırır, yuxunu yaxşılaşdırır və ümumi fiziki və emosional rifahı artırır.

Walter Charlton (d. 1889) Schultzun tədqiqatlarını davam etdirən və Charlton metodu kimi tanınan öz texnikasını inkişaf etdirən alman həkimi idi. O, dərin istirahət vəziyyətinə nail olmaq üçün vizuallaşdırma və müsbət düşüncələrdən istifadə etməyə diqqət yetirdi. Çarlton hesab edirdi ki, ağıl insanın fiziki vəziyyətinə təsir edə bilər və müsbət düşüncələr vasitəsilə harmoniya və şəfa əldə etmək olar. Onun metodu xoş görüntüləri, müsbət təsdiqləri vizuallaşdırmaq və nəfəs almağa diqqət yetirməkdən ibarətdir.

Schultz-Charlton fenomeni bu iki üsulu birləşdirir - Schultz'un mütərəqqi əzələ rahatlaması və Charltonun vizuallaşdırılması və müsbət düşüncələri. Bu fenomenin köməyi ilə insanlar dərin istirahətə nail ola, fiziki və emosional rifahını yaxşılaşdıra, gərginlik və stressi aradan qaldıra bilərlər.

Schultz-Charlton Fenomeni proseduru adətən vizuallaşdırma və müsbət təsdiqlərlə müşayiət olunan bədəndəki müxtəlif əzələ qruplarının tədricən gərginləşdirilməsini və rahatlamasını əhatə edir. Xəstələr üz və boyun əzələlərini sıxmaqla başlaya və sonra tədricən çiyinlər, qollar, ayaqlar və arxa kimi bədənin digər hissələrinə keçə bilərlər. Bu proses zamanı xəstələr diqqətlərini nəfəs almağa yönəldə və xoş görüntülər və ya vəziyyətlər təsəvvür edə bilərlər.

Schultz-Charlton fenomeninin üstünlükləri onun sadəliyində və əlçatanlığındadır. Bu üsul xüsusi avadanlıq və ya çox vaxt tələb etmir. Tək və ya digər istirahət və terapiya üsulları ilə birlikdə istifadə edilə bilər. Schultz-Charlton fenomeni fiziki stressi aradan qaldırmağa, yuxunu yaxşılaşdırmağa, stress və narahatlığı azaltmağa və ümumi rifah hissini artırmağa kömək edə bilər.

Schultz-Charlton fenomeni stress, narahatlıq, ağrı və ya yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər də daxil olmaqla bir çox insan üçün faydalı ola bilsə də, hər kəs üçün uyğun olmaya bilər. Müəyyən fiziki və ya ruhi vəziyyəti olan insanlar bu üsulu tətbiq etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.

Nəticə olaraq, Schultz-Charlton fenomeni dərin istirahətə nail olmaq və fiziki və emosional stressi aradan qaldırmağa yönəlmiş Wilhelm Schultz və Walter Charlton texnikalarının birləşməsidir. Bu üsul insanlara harmoniya və rifah halına nail olmaqda kömək etmək üçün mütərəqqi əzələ istirahətini vizuallaşdırma və müsbət düşüncələrlə birləşdirir. Schultz-Charlton fenomeni stresin idarə edilməsində və ümumi həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasında təsirli bir vasitə ola bilər.

Schultz-Charlton fenomeni (qısaldılmış sindrom) psixi xəstəliklərin müxtəlif formaları, məsələn, depressiya, narahatlıq, şizofreniya və s. olan xəstələrdə gözlənilməz və ya qəfil əhval və davranış dəyişiklikləri şəklində özünü göstərən psixi sağlamlıq sindromudur. xəstələrin fiziki vəziyyətinin pisləşməsi ilə əlaqədardır.

William Schultz-Charlton (15 avqust 1869, Bruklin, Nyu-York - 13 fevral 1932, Essenza, Missisipi) — alman əsilli amerikalı psixiatr, müasir psixiatriyanın yaradıcılarından biri. Wilfred Heysink (1890-1983) Charltonun tələbəsi idi, sonra onun müavini oldu, D. D. Holmes ölümündən sonra Amerika Psixiatriya Assosiasiyasına rəhbərlik etdi, sonra Buğda Layihəsində inzibati işə getdi. "Şultse-Şalton sindromu" 2012-ci ildə onun adını daşıyır. Tibb tələbələri üçün psixiatriya kurikulumunun yaradıcısı - sözdə "Charlton Code".

Schultz-Charlton sindromunun inkişafı, fiziki xəstəliklər, stress, dərmanlar və əlaqələr problemləri də daxil olmaqla bir sıra amillərin birləşməsi nəticəsində yarana bilər. Bununla belə, bir çox xəstələr ciddi stress, narahatlıq və ya qorxu hiss etdikləri zaman həkimlərə müraciət edirlər.

Bir xəstə Schultz Charlton sindromu ilə qarşılaşdıqda, ani bir ümidsizlik, kədər və ya narahatlıq hissi hiss edə bilər. Bəzi xəstələr intihar düşüncələri və ya intihar cəhdləri yaşayırlar. Digər hallarda xəstə ürəkbulanma, qarın ağrısı, bədən çəkisinin dəyişməsi, yuxusuzluq və ya yuxululuq kimi fiziki simptomlarla qarşılaşa bilər. Davranış və fiziki hisslərdəki bütün bu dəyişikliklər gündəlik həyata təsir edə bilər.