Schultz-Charltona -ilmiö

Schultz-Charlton-ilmiö: Kahden saksalaisen lääkärin tutkimus ja käytäntö

Psykologian ja lääketieteen maailmassa on monia menetelmiä ja tekniikoita, joilla pyritään lievittämään potilaiden fyysistä ja henkistä kärsimystä. Yksi näistä tekniikoista on Schultz-Charlton-ilmiö, joka on nimetty kahden erinomaisen saksalaisen lääkärin - Wilhelm Schultzin ja Walter Charltonin - mukaan. Tätä ilmiötä on tutkittu ja kehitetty auttamaan ihmisiä saavuttamaan syvän rentoutumisen ja lievittämään jännitteitä.

Wilhelm Schulz (1878-1947) oli saksalainen lääkäri, joka teki paljon tutkimusta emotionaalisen ja fyysisen hyvinvoinnin alalla. Hän kehitti syvän lihasrelaksaatiomenetelmän, joka myöhemmin tuli tunnetuksi "Schultz-menetelmänä". Tämä menetelmä perustuu progressiivisen lihasrelaksaation konseptiin, jossa potilaat peräkkäin jännittävät ja rentouttavat eri lihasryhmiä saavuttaakseen syvän rentoutumistilan. Schultz uskoi, että tämä tekniikka edisti stressin lievitystä, paransi unta ja yleistä fyysistä ja emotionaalista hyvinvointia.

Walter Charlton (s. 1889) oli saksalainen lääkäri, joka jatkoi Schultzin tutkimusta ja kehitti oman tekniikkansa, joka tunnetaan nimellä Charlton-menetelmä. Hän keskittyi visualisoinnin ja positiivisten ajatusten käyttöön saavuttaakseen syvän rentoutumisen tilan. Charlton uskoi, että mieli voi vaikuttaa ihmisen fyysiseen tilaan ja positiivisten ajatusten kautta voi saavuttaa harmoniaa ja paranemista. Hänen menetelmänsä sisältää miellyttävien kuvien visualisoinnin, positiiviset vakuutukset ja keskittymisen hengittämiseen.

Schultz-Charlton-ilmiö yhdistää nämä kaksi menetelmää - Schultzin progressiivinen lihasrelaksaatio ja Charltonin visualisointi ja positiiviset ajatukset. Tämän ilmiön avulla ihmiset voivat rentoutua syvästi, parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan sekä lievittää jännitteitä ja stressiä.

Schultz-Charlton Phenomenon -menettelyyn kuuluu tyypillisesti kehon eri lihasryhmien asteittainen jännittäminen ja rentouttaminen sekä visualisointi ja positiiviset vahvistukset. Potilaat voivat aloittaa kiristämällä kasvojen ja kaulan lihaksia ja siirtyä sitten vähitellen muihin kehon osiin, kuten hartioihin, käsivarsiin, jalkoihin ja selkään. Tämän prosessin aikana potilaat voivat keskittää huomionsa hengitykseensä ja kuvitella miellyttäviä kuvia tai tilanteita.

Schultz-Charlton-ilmiön edut ovat sen yksinkertaisuus ja saavutettavuus. Tämä menetelmä ei vaadi erityisiä laitteita tai paljon aikaa. Sitä voidaan käyttää yksinään tai yhdessä muiden rentoutus- ja terapiatekniikoiden kanssa. Schultz-Charlton-ilmiö voi auttaa lievittämään fyysistä stressiä, parantamaan unta, vähentämään stressiä ja ahdistusta sekä lisäämään yleistä hyvinvoinnin tunnetta.

Vaikka Schultz-Charlton-ilmiö voi olla hyödyllinen monille ihmisille, myös niille, jotka kärsivät stressistä, ahdistuksesta, kivusta tai unettomuudesta, se ei välttämättä sovi kaikille. Ihmisten, joilla on tiettyjä fyysisiä tai henkisiä sairauksia, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen tämän menetelmän harjoittamista.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Schultz-Charlton-ilmiö on yhdistelmä Wilhelm Schultzin ja Walter Charltonin tekniikoita, joiden tavoitteena on saavuttaa syvä rentoutuminen ja lievittää fyysistä ja henkistä stressiä. Tämä menetelmä yhdistää progressiivisen lihasten rentoutumisen visualisointiin ja positiivisiin ajatuksiin auttaakseen ihmisiä saavuttamaan harmonian ja hyvinvoinnin tilan. Schultz-Charlton-ilmiö voi olla tehokas työkalu stressin hallinnassa ja yleisen elämänlaadun parantamisessa.

Schultz-Charlton-ilmiö (lyhennetty oireyhtymä) on mielenterveysoireyhtymä, joka ilmenee odottamattomina tai äkillisinä mielialan ja käyttäytymisen muutoksina potilailla, joilla on erilaisia ​​mielenterveysongelmia, kuten masennusta, ahdistusta, skitsofreniaa jne. Se on usein liittyy potilaiden fyysisen kunnon heikkenemiseen.

William Schultz-Charlton (15. elokuuta 1869, Brooklyn, New York - 13. helmikuuta 1932, Essenza, Mississippi) oli saksalaissyntyinen amerikkalainen psykiatri, yksi modernin psykiatrian perustajista. Wilfred Heysink (1890-1983) oli Charltonin opiskelija, ja sitten hänestä tuli hänen sijaisensa. D. D. Holmesin kuoleman jälkeen hän johti American Psychiatric Associationia ja jatkoi sitten hallinnollista työtä Wheat Projectissa. "Schultze-Chaltonin oireyhtymä" nimettiin hänen mukaansa vuonna 2012. Lääketieteen opiskelijoiden psykiatrian opetussuunnitelman luoja - niin sanottu "Charlton Code".

Schultz-Charltonin oireyhtymän kehittyminen voi johtua useista tekijöistä, mukaan lukien fyysinen sairaus, stressi, lääkkeet ja parisuhdeongelmat. Monet potilaat kääntyvät kuitenkin lääkärin puoleen silloin, kun he kokevat vakavaa stressiä, ahdistusta tai pelkoa.

Kun potilas kokee Schultz Charltonin oireyhtymän, hän voi tuntea äkillistä epätoivoa, surua tai ahdistusta. Jotkut potilaat kokevat itsemurha-ajatuksia tai itsemurhayrityksiä. Muissa tapauksissa potilaalla voi esiintyä fyysisiä oireita, kuten pahoinvointia, vatsakipua, painonmuutoksia, unettomuutta tai uneliaisuutta. Kaikki nämä muutokset käyttäytymisessä ja fyysisessä tuntemuksessa voivat vaikuttaa jokapäiväiseen elämään.