Andas in

Varje ny morgon börjar med ett lätt andetag. Så fort vi andas in frisk luft i våra lungor blir vår kropp alert och full av energi. Inandning är början på en ny dag, en möjlighet att börja något nytt eller fortsätta det du påbörjat. När vi andas in fyller vi våra lungor med syre, vilket är nödvändigt för att upprätthålla liv. Men inandning kan inte bara vara en fysisk handling, utan också en mental.

Inandning är djupandning som hjälper oss att slappna av och fokusera. Det gör att vi kan samla våra tankar och känna oss mer självsäkra. Inandning skapar ett flöde av energi i vår kropp som hjälper oss att gå framåt och uppnå våra mål. Därför är det viktigt att kunna andas rätt i olika situationer.

Inandning spelar en mycket viktig roll i den kreativa processen.