Pust inn

Hver ny morgen begynner med et lett pust. Så snart vi puster frisk luft inn i lungene våre, blir kroppen vår våken og full av energi. Innånding er begynnelsen på en ny dag, en mulighet til å starte noe nytt eller fortsette det du startet. Når vi inhalerer, fyller vi lungene med oksygen, som er nødvendig for å opprettholde livet. Imidlertid kan innånding ikke bare være en fysisk handling, men også en mental handling.

Innånding er dyp pust som hjelper oss å slappe av og fokusere. Det lar oss samle tankene våre og føle oss mer selvsikre. Innånding skaper en strøm av energi i kroppen vår som hjelper oss å komme oss videre og nå våre mål. Derfor er det viktig å kunne puste riktig i ulike situasjoner.

Innånding spiller en svært viktig rolle i den kreative prosessen.