Вдих

Кожного нового ранку починається з легкого вдиху. Як тільки ми вдихаємо свіже повітря у легені, наше тіло стає бадьорим та сповненим енергії. Вдих - це початок нового дня, можливість розпочати щось нове чи продовжувати розпочате. Коли ми вдихаємо, ми наповнюємо свої легені киснем, який необхідний підтримки життя. Проте вдих може бути як фізичним дією, а й психічним.

Вдих - це глибоке дихання, яке допомагає нам розслабитися та зосередитись. Він дозволяє нам зібратися з думками та відчути себе впевненіше. Вдих створює в нашому тілі потік енергії, який допомагає нам рухатися вперед і досягати поставленої мети. Тому важливо вміти правильно дихати у різних ситуаціях.

У творчому процесі вдих грає дуже важливу роль