Inademen

Elke nieuwe ochtend begint met een lichte ademhaling. Zodra we frisse lucht in onze longen inademen, wordt ons lichaam alert en vol energie. Inademen is het begin van een nieuwe dag, een kans om aan iets nieuws te beginnen of door te gaan met waar je aan begonnen bent. Wanneer we inademen, vullen we onze longen met zuurstof, wat nodig is om in leven te blijven. Inhalatie kan echter niet alleen een fysieke actie zijn, maar ook een mentale actie.

Inademen is een diepe ademhaling die ons helpt ontspannen en concentreren. Het stelt ons in staat onze gedachten te ordenen en ons zelfverzekerder te voelen. Inademing creëert een energiestroom in ons lichaam die ons helpt vooruit te komen en onze doelen te bereiken. Daarom is het belangrijk om in verschillende situaties correct te kunnen ademen.

Inhalatie speelt een zeer belangrijke rol in het creatieve proces.