Lélegezz be

Minden új reggel könnyű lélegzettel kezdődik. Amint friss levegőt szívunk a tüdőnkbe, testünk éber lesz és tele lesz energiával. A belélegzés egy új nap kezdete, lehetőség valami új elindítására vagy annak folytatására, amit elkezdtél. Belégzéskor megtöltjük a tüdőnket oxigénnel, ami az élet fenntartásához szükséges. A belélegzés azonban nemcsak fizikai, hanem mentális cselekvés is lehet.

A belégzés egy mély légzés, amely segít ellazulni és összpontosítani. Lehetővé teszi, hogy összeszedjük gondolatainkat, és magabiztosabbnak érezzük magunkat. A belégzés olyan energiaáramlást hoz létre a testünkben, amely segít előrehaladni és céljainkat elérni. Ezért fontos, hogy különböző helyzetekben tudjunk helyesen lélegezni.

A belégzés nagyon fontos szerepet játszik a kreatív folyamatban.