Herhangi bir hastalığın önlenmesi tedavi etmekten daha kolaydır. Ülkemizde vatandaşların sağlıklarına karşı sorumsuz tutumu sorunu çok ciddidir. Herkes düzenli tıbbi muayenelerden geçmeniz gerektiğini biliyor. Ancak kendine vakit bulan çok nadirdir. Ayrıca tıbbi bakımın kalitesi çoğu zaman tekrar doktora görünme isteğine katkıda bulunmaz.
Doktorlarla düzenli tıbbi muayeneler alışkanlık haline getirilmelidir. Ancak aşırıya da gitmemelisiniz. Doktorlara koşmak ve yara aramak durumdan çıkış yolu değil. Doktorlar, en az iki yılda bir tıbbi muayeneye, yani kronik hastalıkların erken teşhisi için bir dizi önlem alınmasını önermektedir. Ancak kadınların daha sık ziyaret etmesi gereken doktorlar da var.
Kan ve idrar testleri
Genel bir kan ve idrar testi zorunlu ve yıllık hale getirilmelidir. Gerçek şu ki, hemen hemen her patoloji kan bileşimindeki değişikliklere yansıyor. Böylece kan kullanarak vücuttaki anemi ve inflamatuar süreçleri teşhis etmek kolaydır. Kan şekeri testi diyabet gelişimini önlemeye yardımcı olacaktır. Bu testler için kan parmaktan alınır.
Damardan alınan kanın biyokimyasal testi, vücudunuzda olup bitenlerin daha eksiksiz bir resmini gösterecektir. Kadınların yumurtalıklarınızın ve tiroidinizin ne kadar iyi çalıştığını kontrol etmek için özellikle hormon seviyelerinize dikkat etmesi gerekir.
Kan ayrıca uçuk, frengi, toksoplazmoz, hepatit A, B ve C, HIV vb. hastalıkları da ortaya çıkarabilir. Viral hepatit ve HIV enfeksiyonunun prevalansı sürekli artmaktadır, ayrıca bu hastalıklar uzun süre asemptomatiktir. Bu nedenle yılda bir kez kan testi yaptırmak gerekir. Temel kural aç karnına kan bağışında bulunmaktır.
İdrarın bileşimi doğrudan kanın bileşimine bağlıdır. Sonuçlarına dayanarak, bir bütün olarak vücuttaki ve özellikle genitoüriner sistemdeki patolojik süreçleri tanımlamak da mümkündür. Bu analizi gerçekleştirmek için kural olarak en eksiksiz bilgiyi içeren sabah idrarı kullanılır.
Elektrokardiyografi (EKG)
Bu şekilde kalbinizin nasıl çalıştığını kontrol ederler. Normalde, kardiyogramda kalp kasının uyarılma sırasını yansıtan belirli aralıklar ve dalgalar ayırt edilebilir. Çeşitli hastalıklarda hem dişlerin boyutu, şekli, süresi, konumu hem de kardiyogramda gösterilen aralıklar değişebilir. Bu göstergelere dayanarak doktor sonucunu çıkarır. Bu prosedür sağlığa kesinlikle zararsızdır.
Karın boşluğu ve pelvisin ultrasonu
Bu yöntem, çeşitli hastalıkların teşhisinin yanı sıra tümörleri ve diğer değişiklikleri tespit etmeye yardımcı olur. Karın organlarına gelince, karaciğer, safra kesesi ve safra kanalları, dalak, pankreas, böbrekler, retroperitoneal lenf düğümleri ve retroperitoneal damarlar incelenir.
Meme muayenesi
Kendi kendine meme muayenesi alışkanlık haline getirilmelidir. Menopoza girmiş kadınların ayda bir kez aynı gün kendi kendine muayene yapmaları gerekmektedir. Duşta muayene yapmak çok uygundur. İlk alarm zillerinde bir meme uzmanına başvurmanız gerekir.
Ancak kendi kendine muayene yalnızca doktor tarafından yapılan muayeneyi tamamlar. Bu nedenle 40 yaşın altındaki kızların meme bezlerinin tıbbi muayenesi için her yıl bir meme doktoruna gitmeleri tavsiye edilir. 40 yaşında mamografi çektirmek mantıklıdır. Bu yöntem kanseri erken aşamada tespit etmenizi sağlar. 40 yaş ve üzeri kadınların her yıl bu tanıdan geçmesi gerekir.
Ayrıca florografi çektirmeyi (yılda bir kez), diş hekimine (altı ayda bir) ve göz doktoruna gitmeyi de unutmayın. İkincisine gelince, doktorlar aşağıdaki şemaya bağlı kalmanızı tavsiye ediyor: 20-30 yıl - bu süre zarfında doktoru bir kez ziyaret etmek yeterlidir, 30-40 yıl - iyi görme yeteneği olan kişiler için iki ziyaret yeterlidir, 40 yıl sonra ziyaret iki yılda bir göz doktoruna muayene olmak zorunlu hale getirilmelidir.