Bağ Dokusu Masajı

Bağ dokusu masajı

Birçok Rus ve yabancı bilim adamının araştırması, iç organ hastalıklarının sıklıkla bağ dokusu fonksiyon bozukluklarıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Kural olarak bu, cilt ve deri altı dokunun fasyaya göre hareketliliğini bozar, ayrıca cildin hastalığın odakları üzerindeki rahatlaması da bozulur. Bu bölgelere dokunduğunuzda ağrı oluşur, sıkışmış ve şişmiş görünürler.

Bağ dokusunun işlevini eski haline getirmek için, metabolizmayı normalleştirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan bağ dokusu masajı yapılmalıdır. Kas-iskelet sistemi patolojileri ve bazı iç organların hastalıkları için bağ dokusu masajı önerilir. Başlamadan önce, segmental bölgeleri incelemeli ve artan gerginlik, sıkışma ve şişliğin olduğu alanları belirlemek için palpe etmelisiniz. Bu tür bölgeler masaj sırasında ağrılı olabilir, bu bölgelerdeki cilt masaj işlemi sırasında kızarabilir veya soluklaşabilir.

Bağ dokusu masajı, hastanın kaslarının mümkün olduğu kadar gevşetildiği su prosedürleriyle birleştirildiğinde daha etkilidir. Su sıcaklığı 37 derece C olmalıdır.

Bağ dokusu masaj tekniği
Masaj yaparken doku kaslara, tendonlara ve kemiklere göre hareket etmelidir. Bağ dokusu masajının ana tekniği doku yer değiştirmesidir. Kumaşı başparmağınız ve işaret parmağınızla kavramanız daha uygundur. Masajın süresi 5 ila 15 dakika arasındadır.

Bağ dokusu masajı sağlıklı dokulardan başlamalı ve yavaş yavaş ağrılı noktalara yaklaşmalıdır. Başlangıçta hareketler yüzeysel olmalı, ancak yavaş yavaş (gerginlik ve ağrı azaldıkça) masaj derinleşmelidir.

Hareketler tendonların kenarları boyunca, kas liflerinin bulunduğu yerin yanı sıra kasların, fasyanın ve eklem kapsüllerinin bağlanma noktaları boyunca yapılır.

Sırt ve göğüs bölgesine masaj yaparken hareketler omurgaya doğru yönlendirilmelidir; uzuvlara masaj yaparken hareketler proksimal bölgelere doğru yönlendirilmelidir. İşlem sakrumdan (sırttaki paravertebral bölge) başlamalı ve yavaş yavaş servikal omurgaya doğru ilerlemelidir. Bundan sonra kalçalara, bacaklara ve ancak bundan sonra hastanın omuz kuşağına masaj yapmanız gerekir.

Refleksojenik bölgelere masaj yaparken keskin ağrılara ve hastanın genel durumunun bozulmasına neden olmamak için masaj terapistinin hareketleri bu bölgelerin sınırları boyunca yönlendirilmelidir.

Bazı hastalıklarda işlemin sırası ve bağ dokuları üzerindeki etki alanları:

1. Baş ağrılarında tedavi ense, interscapular bölge ve önkol kas bölgesine uygulanmalıdır.

2. Omurga hastalıkları için bel bölgesinde paravertebral olarak hareket etmeniz ve servikal omurgaya doğru yumuşak bir şekilde hareket etmeniz gerekir.

3. Lumbago için bel bölgesine, sakruma ve iliumun arkasına baskı uygulayın.

4. Siyatik için bel bölgesi, intergluteal kıvrım, popliteal fossa, uyluk arkası ve baldır kasına masaj yapılır.

5. Omuz eklemi ve omuz hastalıklarında omurga ile skapular bölge arasında kalan bölge, kosta kemerleri ve omuzun ön kısmı tedavi edilmelidir.

6. Dirsek eklemi, önkol ve el hastalıkları için, omurga ile kürek kemiği arasında bulunan alanı, kostal kemerlerin alanını, dirsek kıvrımını, önkolun iç yüzeyini ve bilek eklemini etkilemek gerekir.

7. Kalça eklemi ve uyluk hastalıkları için kalça bölgesi, gluteal kıvrım boyunca kasık bölgesi ve kalça eklemi bölgesi tedavi edilmelidir.

8. Diz eklemi ve alt bacak hastalıklarında kalça bölgesine, gluteal kıvrıma, kasık bölgesine, kalça eklemi bölgesine ve popliteal fossaya masaj yapılır.