Harika bir ruh hali için çikolata masajı

Her birimiz uzun yıllar boyunca güzel, sağlıklı ve dinç kalmanın hayalini kurarız. Masaj istediğiniz sonuca ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Bugün insanlık çok sayıda farklı tür biliyor. Bugün iyileşme sürecine ek olarak size inanılmaz bir zevk ve mutluluk hissi verecek bir masajdan bahsedeceğiz - bu bir çikolata masajıdır. Bu prosedürün ana bileşeni elbette vücudumuza ve özellikle cildimize faydalı mikro elementler ve vitaminler içeren çikolatadır.

Çikolata masajı tekniği, kişiyi stres ve sinir gerginliğinden kurtarabilir, harika bir ruh hali ve büyük bir esenlik sağlayabilir. Prosedürün masaj, aromaterapi, lenfatik drenaj ve diğerleri gibi vücuttaki metabolizmayı iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli kozmetik prosedürleri birleştirdiği söylenebilir.

Pek çok uzman çikolata masajının günümüzde mevcut en keyifli masaj uygulamalarından biri olduğuna inanıyor.

Prosedürün temeli olarak doğal çikolata kullanılır veya baz yağ (hindistancevizi, şeftali vb.) kombinasyonunda kakao tozu karışımı ile değiştirilebilir.

Çikolata masajının sonucu:

1. selülitten kurtulmak;
2. çatlak izlerinin ortadan kaldırılması;
3. kan dolaşımının normalleşmesi;
4. geliştirilmiş ruh hali;
5. cilt daha yumuşak ve pürüzsüz hale gelir;
6. vücut gençleşir.

Çikolata masaj terapisi size unutulmaz bir deneyim yaşatacak

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Öncelikle prosedür bu insanlara gösterilenKimde var:

1. selülit;
2. aşırı vücut ağırlığı;
3. karın, bel, kalçadaki yağ birikintileri;
4. gevşek, elastik olmayan cilt;
5. metabolik hastalık;
6. stresli durum;
7. cilt yaşlanmasının belirtileri.

Ana kontrendikasyonlar Bu prosedüre göre:

1. gebelik;
2. adet dönemi;
3. aşırı hassasiyet;
4. cilt hastalıkları;
5. çikolataya alerji;
6. bulaşıcı hastalıklar;
7. flebörizm;
8. kan hastalıkları;
9. ciltte inflamatuar süreçler;
10. kötü huylu ve iyi huylu tümörler.

Bu prosedür stresi ve gerginliği azaltacaktır.

Çikolata masajı prosedürü

Öncelikle çikolata karışımından ve nereden alabileceğinizden bahsedelim. Bu prosedüre yönelik karışım, spa salonlarından satın alınabilen özel spa çikolatasından hazırlanır. Karışım evde de hazırlanabilir. Bunu yapmak için kakao tozu ile kozmetik baz yağı (hindistan cevizi, badem, şeftali vb.) birleştirmeniz gerekir. Karışım, cildimize faydalı birçok mikro element ve vitamin içerdiğinden bitter çikolatadan hazırlanır.

Masaj her zaman önceden hazırlanmış karışımın vücudun istenilen bölgesine uygulanmasıyla başlar. İlk olarak vücudun arka yüzeyine masaj yapılır. Mümkünse çikolata belirli bir bölgeye değil tüm vücuda uygulanır. Daha rahat bir uygulama için karışım bir su banyosunda ısıtılır.

1. Masaj sırt bölgesinden başlar. Masaj terapisti lenf akışı boyunca yumuşak dalga benzeri hareketler gerçekleştirir. Bu süreçte sırt kasları iyice ısınır, yorgunluk ve gerginlik giderilir.
2. Masaj yavaş bir hızda yapılır. Onu ondan ayıran özelliği hareketlerin sadece ellerle değil aynı zamanda vücutla da yapılabilmesidir. Hareket sırtın ortasından kenarlara doğru yönlendirilerek mümkün olduğunca sırtın tamamı kapsanmaya çalışılır.
3. Masaj terapisti gerçekleştirirken tekniği ağırlıklarla uygular. Selülitle etkili bir şekilde mücadele eder. Bacaklarla düzgün ve uzun hareketler yapılır.
4. Arka bölgeden sonra devam ediyoruz. 1. bölgeden diğerine geçerken ellerinizi hastanın vücudundan çekmeniz önerilmez. Yumuşak vuruş hareketleri gerçekleştirilir. Yoğurma ile dönüşümlü olarak kullanılması tavsiye edilir. Güç hareketlerinin aşağıdan yukarıya doğru yapıldığını belirtmekte fayda var.
5. Bir diğer teknik ise “kavrama halkası”dır. Bunun için masaj terapisti bacağın alt kısmını elleriyle halka şeklinde sıkar ve hastayla maksimum teması koruyarak yukarı doğru hareket etmeye başlar. Parmaklar geniş aralıklı olmalıdır.
6. Tüm hareketler, sanki eller vücutta "yüzüyor"muş gibi yavaş ve kademelidir. Masaj çok yavaş ve rahatlatıcı vuruşlarla sona erer. Vücudun arkasındaki masajın süresi 20 ila 30 dakika arasındadır.
7. Vücudun ön yüzeyine geçelim. Çikolata karışımı ayak bölgesini de kapsayacak şekilde geniş, sarmalayıcı hareketlerle bacak bölgesine uygulanır.
8. Daha sonra masaj terapisti sorunsuz bir şekilde karın ve göğüs bölgesine doğru hareket eder. çok dikkatli, baskısız, hafif vuruş hareketleriyle gerçekleştirildi. Hareketler aşağıdan yukarıya ve saat yönünde gerçekleştirilir. Bir parçadan diğerine geçiş son derece düzgün olmalıdır.
9. Hafif vuruşlarla birlikte ayakların iyice yoğrulması da gerçekleştirilir.
10. Hasta tamamen rahatladıktan sonra masaj terapisti bir yandan diğer yana sallanma hareketleri gerçekleştirir.
11. Son teknik, aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek iki elinizle tüm vücuda yavaş ve uzun bir vuruş yapmaktır.

Masaj seansından sonra hastanın masajın keyfini tam olarak hissedebilmesi için dinlenmesi gerekir. Maksimum etkiyi elde etmek için rahatlatıcı müzik açılır ve bir fincan sıcak çikolata ikram edilir.

Çikolata masajı prosedürü, depresyon ve kötü sağlıkla mücadele etmenin mükemmel bir yoludur. Kişi birçok olumlu duygu alacaktır. Ayrıca çikolata terapisi cilde nazikçe bakım yapar, onu gençleştirir ve iyileştirir.