Geceleri E vitamini (Türkçe)

Vitaminlerin canlı organizma üzerindeki faydalı etkilerini uzun zamandır biliyoruz ve bugün bu maddelerin diyette bulunmamasının hayati süreçlerde ciddi aksamalara yol açtığı kanıtlanmıştır. E vitamininin insanlar için gizli olan faydalarına ve kullanımının güzelliğinizi ve sağlığınızı nasıl etkileyeceğine bakalım.

E vitamini neye iyi gelir?

Doğal formunda bu organik bileşik, bileşim ve etki bakımından benzer maddelerin bir kombinasyonudur: tokoferoller ve tokotrienoller. Eczanelerde satılan sentetik ürünün bileşimi esas olarak yalnızca bir tür E vitamini - alfa-tokoferol içerir. Bu ilaca sıklıkla tokoferol asetat da denir. E vitamini yağda çözünür, bu nedenle aşırı birikmesini önlemek için önerilen dozlarda tüketilmelidir. Ancak eksikliği nedeniyle vücut, birçok sürecin doğru akışı için kaynak eksikliği hisseder.

E vitamininin en önemli özelliği antioksidan olması ve hücreleri oksidatif süreçlerden korumasıdır. Bu madde erken yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olur. Bu ilacın kapsülleri genellikle cilt yenilenmesini hızlandırmanın gerekli olduğu durumlar için reçete edilir. Dolaşım sisteminin işleyişi için de faydalıdır: Kan damarlarının elastikiyetini artırır, kılcal damarların artan geçirgenliğini ve kırmızı kan hücrelerinin tahrip edilebilirliğini azaltır. E vitamininin faydalı özelliklerinden faydalanmanın farklı cinsiyetler için ek faydaları vardır.

Erkekler için

Bu maddenin vücuda normal düzeyde alınması, daha güçlü cinsiyetin aktif ve dirençli olmasına yardımcı olur. Erkekler için E vitamini hormonal düzenleyicilerden biridir ve testosteronun salgılanmasında rol oynar. Seminal sıvının bileşimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğundan, üreme sisteminin süreçlerini düzenlemek için sıklıkla reçete edilir. Sigara içen erkeklerde bu ilacı almak prostat kanseri riskini azaltır. Bilimsel araştırmalara göre E vitamini mesane kanserini önlüyor ve aynı zamanda retinada yaşa bağlı değişiklikleri de yavaşlatabiliyor.

Kadınlar için

E vitamini kapsülleri, hamileliği planlarken jinekologlar tarafından sıklıkla reçete edilir; hatta çoğu zaman doğurganlık vitamini olarak da adlandırılır. Yumurtalıkların işleyişini uyaran, yumurtanın doğru şekilde oluşmasına yardımcı olan ve rahim boşluğunun fetüsün ona bağlanmasına hazırlanmasına yardımcı olan hormonların üretiminde rol oynar. Çoğu zaman, bu maddenin kapsülleri, sonlandırılması tehdidi varsa hamilelik sırasında kullanılmak üzere reçete edilir. Kadınlar için E Vitamini güzellik açısından da çok faydalıdır: Cildin esnekliğini, güzel rengini olumlu yönde etkiler, saçları güçlendirir.

E vitamini nasıl alınır

Bu tür sentetik bir maddeyi kapsül, tablet veya yağ damlası şeklinde kullanmaya başlamadan önce bir uzmana danışmayı ihmal etmeyin. Deneyimli bir doktor, beklenen etkiye ve belirli hastalıkların varlığına bağlı olarak ilacın dozajını seçmenize yardımcı olacaktır. Böylece istenmeyen yan etkilerin önüne geçmiş olacak, yaşınıza ve sağlık durumunuza uygun vitamin aldığınızdan emin olacaksınız.

Tırnaklar, saçlar ve cilt için

Bu ürünün kapsüllerde kullanımı genellikle ek kişisel bakım önerildiğinde bulunur, ancak güzelliğin aynı zamanda sağlığın ve iyi fiziksel şeklin dışsal bir tezahürü olduğunu da unutmayın. Görünümünüze dikkat etmeye başladığınızda öncelikle E vitamini açısından zengin gıdalardan yeterli miktarda içeren bir diyet düşünün. Bu kadar erişilebilir bir biyolojik formda, görünümünüze ve tüm vücudunuza en büyük faydayı uzun süre sağlayacaktır. uzun dönem.

Birçok kızdan olumlu tepkiler alan bu tür güzellik tariflerini kullanabilirsiniz.

Tırnaklarınızı güçlendirmek için, 2 ay boyunca haftada iki kez yağlı bir E vitamini sıvısı veya kapsül içeriğiyle nemlendirin ve bileşimi tırnak plağına sürün.
Cildi yumuşatmak ve güneş ışınlarının zararlı etkilerini önlemek için periyodik olarak E vitaminini krem yerine sıvı formda kullanın.
Saçınızın durumunu iyileştirmek için, 3 yemek kaşığı ısıtılmış dulavratotu yağı maskesi kullanın. l. ve E vitamini – 1 çay kaşığı. Köklere sürülmeli ve 20 dakika sonra şampuanla yıkanmalıdır.

Kırışıklığa karşı

Yüz derisinin yeterli miktarda E vitamini gençliğini korumanın ana faktörlerinden biridir. Ağız yoluyla alındığında, bu tür kapsüller yumurtalıkların çalışmasını ve cildin sıkılaşmasına, elastik olmasına ve parlak olmasına yardımcı olan bir hormon olan östrojen üretimini uyumlu hale getirir. Yaşlanma sürecini geciktirmek ve kırışıklıkların hızlı görünümünü geciktirmek için kapsüllerdeki ilaca ek olarak multivitamin komplekslerine de dikkat edin. E vitamininin diğer antioksidanlar ve mikro elementlerle birleşimi, görünümünüz için gerçek bir canlandırıcı kokteyldir!

Akneye karşı yüz cildi için

Sivilceden kurtulmak için böyle bir çarenin tıbbi bir çare olarak kullanılması çelişkili tepkilere neden olur. Bazı kişilerde E vitamini kapsüllerinin ağızdan alınması veya dışarıdan yağlı bir solüsyon uygulanması döküntülerin giderilmesine yardımcı olurken, bazılarında ise yayılmasına bile neden olabilir. Cildin neden sorunlu hale geldiğini tam olarak belirlemek önemlidir: hormonal dengesizlik, cilt tahrişi, sindirim bozuklukları vb. nedeniyle. E vitamini kapsüllerinin kullanımı, tahrişin kaynağını etkileyebiliyorsa haklıdır.

Hamilelik planlarken

Hangi dozda E vitamininin çocuk sahibi olmanıza yardımcı olacağına dair kesin bir öneri, vücudunuzun özelliklerini ve tıbbi geçmişinizi dikkate alarak jinekoloğunuz tarafından verilmelidir. Bu konuda kendi başınıza deney yapmaya değmez çünkü sadece kadının sağlığından değil aynı zamanda doğmamış bebekten de bahsediyoruz. Çoğu durumda, doktorların tavsiyelerine göre hamile kalmak isteyen kadınlar için maddenin dozu 100 mg'dır, ancak bireysel göstergelere göre 1-2 ay boyunca 200 mg'a yükseltilebilir.

Tokoferol kullanımı için talimatlar

E vitamininin bağımsız, kontrolsüz, yüksek dozda ve uzun süreli kullanımının kendi kendine ilaç tedavisi olduğunu ve sağlığınıza fayda yerine zarar getirebileceğini unutmamak önemlidir. Alerjik reaksiyon meydana gelirse ilacı almayı bırakın. Maddenin tavsiye edilen günlük dozunu aşmayın, bu durum performansın düşmesine, vücutta halsizliğe neden olur ve sadece vücuda zarar verir.

Dozaj

Günlük E vitamini dozu, ilacı hangi amaçla kullanacağınıza bağlıdır. Çoğu durumda doktorlar bu ilacı içeren kapsüllerin kullanılmasını önermektedir. Bu tür etken maddeli enjeksiyonlar ağrıları nedeniyle nadiren kullanılmaktadır. Genel önerilere göre, bir seferde 100 mg'dan fazla ve günde 200 mg'dan fazla E vitamini almak istenmez, ancak bazen kısa bir süre için doktorlar 400 mg'lık tek bir doz reçete edebilir ve günlük 1000 mg E vitamini alımına izin verebilir. günde madde. Çocuklar için bu ilaç, 12 yaşına ulaşıldığında günde 100 mg dozajda reçete edilebilir.

Vitaminleri günün hangi saatinde almak daha iyidir?

E vitamini kapsüllerinin etkisinin en fazla faydayı sağlaması için ilacın gün içinde ne zaman alınması gerektiğini bilmek önemlidir. Ürün yemeklerden sonra su ile alınmalıdır. E vitamini yağda çözünen bir maddedir, bu nedenle yediğiniz yiyeceklerin yağ içermesi gerekir. Bu tür kapsüllerin örneğin bir meyve atıştırmalığından sonra alınması istenen etkiyi yaratmayacaktır. Doz 100 ml ise sabahları vitamin içmek daha iyidir. Doktorunuz daha yüksek bir doz reçete ettiyse ikinci kapsülü akşam alabilirsiniz; böylece vücut gün boyunca eşit miktarda antioksidanlar tarafından korunacaktır.

E vitamininin cilde faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Video: kırışıklıklar için E vitamini

Yorumlar

Marina, 27 yaşında, bu ilacın kocama ve bana uzun zamandır beklenen bir bebek sahibi olmamıza yardımcı olduğuna inanıyorum. Sonuçta jinekolojide özel bir sorunum olmadı ama altı ay boyunca çocukta hiçbir şey işe yaramadı. Doktor tavsiyesi üzerine E vitamini içmeye başladım ve ikinci (kapsül almaya başladıktan sonra) adet döngüsü olmadı ancak testte iki çizgi çıktı! Artık hamileyim ve mutluyum!

Tatyana, 32 yaşındayım hassas bir cildim var ve sezon dışında, sık sık rüzgarla birlikte yağmur yağdığında, en zengin koruyucu krem bile yüzüme yardımcı olmuyor. Bilgileri okuduktan sonra vücudumu içeriden gelen faydalarla desteklemeye karar verdim ve Aevit vitamin kompleksini seçtim. İlacı bir ay kullandım, izlenimler olumluydu, ciltteki soyulmalar geçti.

Olga, 41 yaşında E vitaminine kadınsı denmesi boşuna değil! Harika bir ürün: fiyatı ucuz, ancak etkinliği mükemmel. İlk hamileliğimde doktorun bana bunu yazdığını hatırlıyorum, oğlumu normal bir şekilde doğurmama yardımcı oldu. Ayrıca bu ilacı birkaç yıldır yılda en az iki kez cilt elastikiyeti ve saç güçlendirme kurslarında alıyorum.

Çeşitli minerallerin ve besinlerin vücuda faydaları yadsınamaz. Saçlar için E Vitamini, saç derisi ve buklelerle ilgili bilinen tüm problemler için pratik olarak her derde devadır: saç dökülmesi, incelmesi ve kepek için kullanılır.

Faydaları ve zararları

Tokoferol veya E vitamini, çeşitli saç ve yüz rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilen bir besindir. İyi iletken özelliklere sahiptir. Bu nedenle şampuanlara ve saç kremlerine eklenmesi tavsiye edilir: Etkisi sayesinde mikro elementler ve profesyonel ürünlerden elde edilen özler daha iyi ve daha hızlı emilir.

E vitamini saç derisi ve saç için nasıl faydalıdır:

Hipoalerjeniktir ve tamamen toksik değildir. Bu, bu vitaminin gerçekten eşsiz bir özelliğidir. Endokrin sistemindeki sorunlar dışında vücutta neredeyse hiç fazlalık yoktur. İzin verilen dozaj aşılsa bile herhangi bir yan etki görülmez;
Tokoferol derin doku hidrasyonunu destekler;
Bu, magnezyum ve potasyumla birlikte en güçlü antioksidanlardan biridir. Doğal salgılarla birlikte serbest radikalleri vücuda bağlayıp uzaklaştırır, böylece kanser dahil çeşitli hastalıkların gelişmesini engeller;
Tokoferol yüzeysel olarak uygulanabilir veya içilebilir. Bu sadece bileşiğin etkisini arttırır, daha sonra vücut hem dışarıdan hem de içeriden iyileşir;
Yüzeysel olarak kullanıldığında tellerdeki keratin yenilenir, bu ciddi şekilde hasar görmüş buklelerin tedavisinde bile yardımcı olur;
Tokoferolün etkisi altında yağ bezlerinin işleyişi normalleştirilir, bu da kepekten kurtulmaya ve saç tipini normalleştirmeye yardımcı olur.

Ancak yine de evde saç tedavisi için E vitamini kullanımında dikkatli olunmalıdır. Elbette alerjiye neden olmaz, ancak olası bir fazlalık varsa hoş olmayan yan etkiler ortaya çıkabilir:

Kaşıntı ve ciltte artan hassasiyet. Vitamin kullanımını bıraktıktan birkaç saat sonra geçer;
Yüzde ve başta küçük pembe döküntülerin ortaya çıkması. Fazlalığın en yaygın yan etkilerinden biri. Sadece birkaç gün içinde kaybolacak, çok fazla sıvı içmeniz ve E vitaminini tamamen ortadan kaldırmanız gerekecek.

Video: E vitamini alımının önemi

Beslenme ve nemlendirme için temel bilgiler

Saçlar için E Vitamini sıvı formda (ampul veya solüsyon halinde) ve kapsüller halinde gelir. Herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz, ilacın ortalama fiyatı şişe başına 0,5 dolardır. En kolay yol, maddeyi saf haliyle - haricen kullanmaktır. Pamuklu bir ped veya pipetle az miktarda vitamin toplanır ve ardından saç köklerine sürülür. Bu onu nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olacaktır. Ürünü 20 dakika bekletin, günaşırı tekrarlayın.

Uçları tedavi etmek için ılık bal ve 5 ml vitaminden oluşan besleyici bir çözeltiye ihtiyacınız olacak. Bu miktardaki madde bir kaşık tatlılık başına alınır. Ürün iyice karıştırılır ve yalnızca köklere uygulanır. İstenirse bir yumurta ve şeftali yağı ekleyebilirsiniz. Saçınıza iyice sürün ve 40 dakika bekletin. Bu tarifin benzersizliği, bala alerjiniz olsa bile kullanılabilmesidir. çünkü burada ciltle temas etmiyor ve emilmiyor. Haftada iki kez tekrarlayın.

Fotoğraf - Kapsüller

E ve A vitamini içeren maskenin mükemmel incelemeleri var.Bu vitamin kokteyli buklelerle ilgili bilinen hemen hemen tüm sorunların çözülmesine yardımcı olacaktır: saç dökülmesi, kırık uçlar, yorgunluk. Karışımı 20 dakikadan fazla bekletmeden bunu en azından her gün yapabilirsiniz.

Birçok kız çocuğu için vitamin solüsyonlarını profesyonel saç bakım ürünleriyle birlikte kullanmanın mümkün olması oldukça uygundur. Özellikle şampuan ve saç kremine E vitamini eklenebilir. Bir şampuanlama işlemi başına bir ampul alınır. Her seferinde yeni bir çözelti hazırlanır çünkü vitaminler çok çabuk buharlaşır.

Saç büyümesi için vitamin kullanımı

A ve E vitaminlerinin yağ çözeltilerini kullanmanın en yaygın seçenekleri saç büyümesine yönelik karışımların hazırlanmasıdır. Tokoferol asetat ve saf tokoferol diğer çeşitli yağlarla iyi bir şekilde birleşir. Dulavratotu saçınıza kalınlık kazandırmak için çok iyidir.

Dulavratotu eteri (2 kısım) bir su banyosunda ısıtılır. Üzerine 1 ölçü kırmızı (kırmızı biber) biber tentürünün ve aynı miktarda E vitamininin eklenmesi tavsiye edilir.Karışımı sadece köklere sürün, ardından başınızı plastik ve havluyla örtün. Bir saat bekletin. Çok ısınırsa, daha önce yıkayabilirsiniz; bir dahaki sefere daha az biber içeren bir çözüm yapın. Haftada iki kez tekrarlayın.

Hint yağı mükemmel bir etkiye sahiptir. Çözelti dulavratotuna benzer şekilde hazırlanır, ancak hint yağı kullanıldığında kırmızı biber eklenmesine gerek yoktur. Karışımı saçınızın tamamına uygulayıp en az bir saat beklettikten sonra gece boyunca bırakabilirsiniz. Bazen uzmanlar bu kütleye retinol eklenmesini tavsiye eder - o zaman tüm faydalı maddeler daha hızlı emilir.

Hızlı durulamanın sırrı: sitrik asit, yağların etkisini nötralize eder, bu nedenle etkili bir durulama için önce buklelerinizi 2 yemek kaşığı asit başına 1 litre su içeren bir solüsyonla durulamalısınız.

Fotoğraf - E Vitamini

Yağlı veya karma saçları olanlar için hardal ve E vitamini içeren saç büyüme maskesi en uygunudur.Boyama nedeniyle tükenen veya hasar gören telleri kurutmamak için karışıma gliserin ekleyebilirsiniz. Pişirme talimatları:

Bir kaşık dolusu hardal aynı miktarda su ile birleştirilir;
Elde edilen karışım bir ampul ve 10 gram ılık bal ile karıştırılır;
Karışımı sadece köklere uygulayın, bir saat sonra durulayın.

Tedavi en az 3 ay devam eder, ardından kursa ara verilmelidir. Bu süre zarfında saç yoğunluğu önemli ölçüde artacak ve saç büyümesi artacaktır. Sonuç 12 santimetreye kadardır.

E maddesi ve konyak içeren saç büyüme maskesi hakkında iyi yorumlar. Bu koyu bukleler için ideal, hafif bir ısıtıcı karışımdır. Tarif çok basit: iki parça alkol tentürünü iki ampul ve bir kaşık çiçek balı ile birleştirin. Her şeyi kuru tellere uygulayın ve 40 dakika bekletin.

Konyakın temel özellikleri saç derisini ısıtması, besinlerin nüfuzunu iyileştirmesi ve kan dolaşımının artmasını sağlamasıdır. Bal ve tokoferolden elde edilen besinler daha iyi ve daha hızlı emilir. Bu üründen sonra bukleler daha kalın, daha güçlü, canlı bir parlaklık ve elastikiyetle görünür.

Yukarıdaki tüm kullanımlar için saf vitamin en uygunudur; eczanelerden satın alınabilir. Ancak buklelerinizi daha kapsamlı bir şekilde etkilemek istiyorsanız, Aevit veya Alpha gibi hazır kompleksleri hemen satın almanızı öneririz.

Cildinize her zaman bakım yapmalısınız. Genç yaşta hijyeni korumak yeterlidir, ancak 25 yaşından sonra aşağıdakilere kesinlikle dikkat etmelisiniz:

Bakım sürekli olmalıdır.
Sabahları, uyku sırasında açığa çıkan yağı gidermek için yüzünüzü nazikçe yıkayın.
Günün sonunda cildinizi kir ve tozdan sabaha göre daha iyice temizleyin.
Son aşama yatmadan önce: Yüzünüzü losyonla temizleyin ve nemlendirici uygulayın.

Güzellik ve gençliğin tüm vitaminlerinin baş taşıyıcısı E vitaminidir. Yüz derisinin vitamin içeren kremlere ihtiyacı vardır ve E vitamini yağı kullanışlılığı bakımından benzersizdir, lüks bir üründür ve cildi mümkün olan en kısa sürede yeniler. Tokoferol ve bu E vitamini, kremlerdeki diğer bileşiklerle birlikte ince kırışıklıkları ve epidermisin pürüzlülüğünü yumuşatır.

Yüzde yaşlılık lekeleri, göz altı halkaları ve torbaları, sivilce, şişlik, kuruluk, ciltte sarkma varsa, geceleri E vitamini içeren bir yağ çözeltisinin olumlu etkisi olacaktır.

Dikkat! Alerji testi yapmayı unutmayın: Bileğinizin iç kısmına bir damla yağ damlatın, 10-15 dakika bekleyin, kızarıklık yoksa kullanabilirsiniz.

Böylece gözleriniz tertemiz bir bahar gibi parlasın...

Yüzün en hassas ve korunmasız yeri olan göz çevresindeki cilde özel dikkat gösterilmelidir. Göz kapağı derisinin gençlik ve sağlıkla parlaması için ona daha fazla özen göstermelisiniz. 30 yıl sonra cilt hücrelerinin yenilenmesi yavaşlar, cilt incelir, ilk kırışıklıklar göz çevresinde ortaya çıkar çünkü buradaki cilt yağdan yoksundur. Kırışıklıklara kötü alışkanlıklar, duygusallık, çevresel faktörler ve kötü kozmetikler eklenir. Bu nedenle aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

İstediğiniz saatte yatın ve yeterince uyuyun!
Alkol içermeyen özel ürünler kullanarak makyajı dikkatli ama nazikçe çıkarın. Toner ve E vitamini yağı kullanın
Düzenli olarak hafif bir masaj yaptırın
Yüksek kaliteli kremler ve serumlar kullanın
Kremi cildi germeden hafif hareketlerle uygulayın!
Gözlerinizi ve göz kapaklarınızı ultraviyole radyasyondan korumak için güneş gözlüğü takın

E vitamini maskeleri

E vitamini içeren besleyici göz maskeleri en iyi şekilde geceleri, sakin ve rahat bir durumda, yatmadan bir ila bir buçuk saat önce 15-20 dakika süreyle yapılır.

Geceleri E vitamini uygulamanın en kolay yolu bir ampulü solüsyonla parçalamak ve yağı yüzünüze nazikçe uygulamaktır.

Vitaminli bir kapsülü delerek gece boyunca alında, burun köprüsünde, dudakların üstünde kırışıklık, kaz ayağı veya kırışıklıkların olduğu yerlere sürebilirsiniz. Öncelikle cilt iyice temizlenmelidir.

Basit

Cilt gençleştirmenin en basit tarifi: E vitamini yağını zeytinyağıyla karıştırın ve sabah ve akşam yüzünüzü silin.

Koyu halkalara ve torbalara karşı

iyi koyu halkalara ve göz altı torbalarına karşı maske: ısırgan otu ve papatyayı demleyin, 2 çay kaşığı süzülmüş suyu siyah ekmek kırıntısıyla karıştırın, E vitamini yağı ekleyin - 1 çay kaşığı.

Ekmek ve sütle

Basit bir maske, ancak ılık sütle yumuşatılmış bir parça beyaz ekmek ile orada bir E vitamini kapsülü sıkın.

Süt ve bal ile

Derin kırışıklıklar için daha karmaşık bir tarif. 1 yemek kaşığı süzme peynir, ılık süt, bal ve iki kapsül E vitamini yağı.

Otlardan, meyvelerden, sebzelerden ve yoğurttan yapılan buzla

Buz tedavisi cildi canlandırır ve görünümünü canlandırır. Buz, bitkisel kaynatmalardan, meyve ve sebze sularından ve fermente süt ürünlerinden hazırlanır. Su filtrelenmeli veya damıtılmalıdır. İşlem sabah ve akşam cildi aşırı soğutmadan ve silmeden gerçekleştirilir. Bir süre sonra evde hazırlanan E vitamini kremini gece uygulayabilirsiniz.

Krema nasıl yapılır

Eczaneden "Alfa-tokoferol asetat" adı altında satın alınan E vitamini yağ çözeltisine,% 50'lik çözelti, eşit oranlarda zeytinyağı ile karıştırılarak deniz topalak yağı veya kakao yağı eklenir. Kremi pamuklu bir ped kullanarak yavaşça göz kapaklarınıza yaklaşık 20 dakika uygulayın, fazlalığı yumuşak bir bezle silin veya mümkünse ılık bitkisel infüzyonla durulayın.

Gliserin maskesi

Gliserinli E vitamini maskeleri artık popüler. Gliserinli bir şişede 25g. 10 - 11 kapsül E vitamini sıkın. Bu basit maskeyi temizlenmiş yüz cildinize uygulayın, ardından bir saat uyuyabilirsiniz. Gliserin cildi temizleyip nemlendirecek, E vitamini ise faydalı maddelerle besleyecektir.

Canlandırıcı

Cildi tazeleyen bir maskeyi şu şekilde hazırlayın: İnce öğütülmüş yulaf ezmesini eşit oranlarda balla seyreltin, 10 damla tokoferol ekleyin ve 20 dakika uygulayın.

Ne sıklıkla başvurulmalı

E vitaminli maskeler düzenli olarak yapılırsa: Gençler için haftada 2 defa, yaşlılar için ise 3 defa bir ay içinde, o zaman gençleştirici etki hayal kırıklığına uğratmayacaktır. Daha sonra iki hafta ara vermeli ve ardından prosedürleri tekrarlamalısınız.

Tıbbi amaçlar için

Akne

Genişlemiş gözenekler epidermal pullarla tıkanabilir ve bu da sivilceye yol açabilir. Normal bir yüz kremine tokoferol eklerseniz, önlemek gözenek genişlemesi.

Tokoferol sivilce tedavisinde kullanılabilir. Yüzünüzü sebumdan temizlemek ve kuru ciltte sivilcelerin olduğu sorunlu bölgelerde 30 dakika sonra E vitamini yağını hafifçe ovalamak iyidir. cilt faydalı maddeleri emecektir, bundan sonra yüzünüzü yıkayıp fırçalayın.

Ovmayı kendiniz yapmak da daha iyidir: ½ çay kaşığı E vitamini, 1 çay kaşığı. zeytinyağı, 100 gr. Sahra.

uçuk

Uçuğun ilk belirtisinde, E vitamini yağına batırılmış bir pamuklu çubuğu gün içinde mümkün olduğunca sık uygulamanız gerekir.

Özetleyelim

Yüzünüzde E vitamini yağının düzenli kullanımıyla iyi sonuçlar elde edebilirsiniz: kozmetik kusurlardan kurtulun ve sağlıklı bir cilt kazanın. Ancak aynı zamanda bu ilacın bir ilaç olduğunu ve kullanımında dikkatli olunması gerektiğini, uzmanların tavsiyelerine dikkatle uymanız gerektiğini unutmamak gerekir, o zaman sonuç sizi bekletmeyecektir.

Yüz derisi gençleştirmenin etkisini görmek için her konuda olduğu gibi tutarlı olmanız gerekir. Bazen kadınlar, ciltlerinin sağlıklı görünmesi için pahalı kremlere para harcamanın yeterli olduğuna inanırlar. Ancak güzelliğe ulaşmanın tek anahtarı bu değil. Doğru cilt bakımı günlük, sistematik çabaları içerir.

Hayatınız boyunca güzelliğinizi kaybetmeyin, sağlıklı kalın!

Tüm bilgiler referans amaçlı verilmiştir. Profesyonel kozmetik uzmanlarından ve doktorlardan yardım isteyin.

Geceleri E vitamini