E-vitamiini yöllä

Olemme tienneet vitamiinien hyödyllisistä vaikutuksista elävään organismiin jo pitkään, ja tänään on jo todistettu, että näiden aineiden puute ruokavaliossa johtaa vakaviin häiriöihin elintärkeissä prosesseissa. Katsotaanpa E-vitamiinin piileviä etuja ihmisille ja kuinka sen käyttö vaikuttaa kauneuteen ja terveyteen.

Mihin E-vitamiini on hyvä?

Luonnollisessa muodossaan tämä orgaaninen yhdiste on yhdistelmä koostumukseltaan ja vaikutukseltaan samanlaisia ​​aineita: tokoferoleja ja tokotrienoleja. Apteekeissa myytävän synteettisen tuotteen koostumus sisältää pääasiassa vain yhtä E-vitamiinimuotoa - alfa-tokoferolia. Tätä lääkettä kutsutaan usein myös tokoferoliasetaatiksi. E-vitamiini on rasvaliukoinen, joten sitä tulee käyttää suositusannoksina, jotta sitä ei kerry liikaa. Mutta sen puutteen vuoksi keho tuntee resurssien puutteen monien prosessien oikeaan sujumiseen.

E-vitamiinin tärkein ominaisuus on, että se on antioksidantti ja suojaa soluja oksidatiivisilta prosesseilta. Tämä aine auttaa torjumaan ennenaikaisia ​​ikääntymisen merkkejä. Tämän lääkkeen kapseleita määrätään usein tiloihin, joissa on tarpeen nopeuttaa ihon uudistumista. Se on hyödyllinen myös verenkiertoelimistön toiminnalle: se lisää verisuonten joustavuutta, vähentää kapillaarien lisääntynyttä läpäisevyyttä ja punasolujen tuhoutuvuutta. E-vitamiinin hyödyllisten ominaisuuksien hyödyntäminen tarjoaa lisäetuja eri sukupuolille.

Miehille

Tämän aineen normaali saanti kehoon auttaa vahvempaa sukupuolta olemaan aktiivisia ja joustavia. Miesten E-vitamiini on yksi hormonaalisista säätelijöistä ja osallistuu testosteronin eritykseen. Se määrätään usein säätelemään lisääntymisjärjestelmän prosesseja, koska sillä on myönteinen vaikutus siemennesteen koostumukseen. Miehillä, jotka tupakoivat, tämän lääkkeen käyttö vähentää eturauhassyövän riskiä. Tieteellisten tutkimusten mukaan E-vitamiini ehkäisee virtsarakon syöpää ja voi myös hidastaa ikääntymiseen liittyviä muutoksia verkkokalvossa.

Naisille

Gynekologit määräävät hyvin usein E-vitamiinikapseleita raskautta suunniteltaessa, sitä kutsutaan usein jopa hedelmällisyysvitamiiniksi. Se osallistuu hormonien tuotantoon, jotka stimuloivat munasarjojen toimintaa, auttavat munasolua muodostumaan oikein ja kohdun onteloa valmistautumaan sikiön kiinnittymiseen siihen. Usein tämän aineen kapseleita määrätään käytettäväksi raskauden aikana, jos on olemassa uhka sen keskeytymisestä. Naisten E-vitamiini on erittäin hyödyllinen myös kauneuden kannalta: sillä on myönteinen vaikutus ihon elastisuuteen, hyvään ihonväriin ja vahvistaa hiuksia.

Kuinka ottaa E-vitamiinia

Ennen kuin aloitat tällaisen synteettisen aineen käytön kapseleissa, tableteissa tai öljytippojen muodossa, älä unohda kääntyä asiantuntijan puoleen. Kokenut lääkäri auttaa sinua valitsemaan lääkkeen annoksen odotetun vaikutuksen ja tiettyjen sairauksien esiintymisen perusteella. Näin vältät ei-toivotut sivuvaikutukset ja varmistat, että käytät vitamiinia ikäsi ja terveydentilasi perusteella.

Kynsille, hiuksille ja iholle

Tämän tuotteen käyttö kapseleina löytyy usein, kun suositellaan ylimääräistä henkilökohtaista hoitoa, mutta älä unohda, että kauneus on myös ulkoinen ilmentymä terveydestä ja hyvästä fyysisesta kunnosta. Kun ryhdyt huolehtimaan ulkonäöstäsi, mieti ensin ruokavaliota, joka sisältää riittävän määrän E-vitamiinipitoisia elintarvikkeita. Tällaisessa saavutettavassa biologisessa muodossa se tuo eniten hyötyä ulkonäöllesi ja koko kehollesi. pitkä aika.

Voit käyttää sellaisia ​​kauneusreseptejä, jotka ovat saaneet myönteisiä vastauksia monilta tytöiltä.

1. Vahvistaaksesi kynsiäsi kostuta niitä kahdesti viikossa 2 kuukauden ajan öljyisellä E-vitamiininesteellä tai kapseleiden sisällöllä hankaamalla koostumusta kynsilevyyn.
2. Ihon pehmentämiseksi ja auringonsäteiden haitallisten vaikutusten estämiseksi käytä säännöllisesti E-vitamiinia nestemäisessä muodossa kerman sijaan.
3. Hiusten kunnon parantamiseksi käytä naamiota lämmitetystä takiaisöljystä - 3 rkl. l. ja E-vitamiini - 1 tl. Se tulee hieroa juuriin ja pestä pois shampoolla 20 minuutin kuluttua.

Rypistymisen esto

Kasvojen ihon riittävä määrä E-vitamiinia on yksi tärkeimmistä tekijöistä sen nuoruuden ylläpitämisessä. Suun kautta otettuna tällaiset kapselit harmonisoivat munasarjojen toimintaa ja estrogeenin tuotantoa - hormonia, joka auttaa ihoa kiinteyttämään, kimmoittamaan ja säteilemään. Ikääntymisprosessin ja ryppyjen nopean ilmestymisen viivyttämiseksi kapseleissa olevan lääkkeen lisäksi kiinnitä huomiota monivitamiinikomplekseihin. E-vitamiinin yhdistelmä muiden antioksidanttien ja mikroelementtien kanssa on todellinen virkistävä cocktail ulkonäöllesi!

Kasvojen iholle aknea vastaan

Tällaisen lääkkeen käyttö aknen poistamiseksi lääkkeenä aiheuttaa ristiriitaisia ​​vastauksia. Joillekin ihmisille E-vitamiinikapseleiden ottaminen suun kautta tai öljyisen liuoksen levittäminen ulkoisesti auttaa pääsemään eroon ihottumasta, kun taas toisille se voi jopa saada sen leviämään. On tärkeää selvittää tarkasti, miksi ihosta on tullut ongelmallinen: hormonaalisen epätasapainon, ihoärsytyksen, ruoansulatushäiriöiden tms. E-vitamiinikapseleiden käyttö on perusteltua, jos se voi vaikuttaa ärsytyksen lähteeseen.

Kun suunnittelet raskautta

Gynekologisi tulee antaa tarkka suositus siitä, mikä E-vitamiiniannos auttaa sinua saamaan lapsen, ottaen huomioon kehosi ominaisuudet ja sairaushistoriasi. Tässä asiassa ei kannata kokeilla itse, koska emme puhu vain naisen, vaan myös syntymättömän vauvan terveydestä. Useimmissa tapauksissa lääkäreiden suositusten mukaan aineen annostus naisille, jotka haluavat tulla raskaaksi, on 100 mg, mutta yksittäisten indikaattoreiden mukaan sitä voidaan nostaa 200 mg:aan 1-2 kuukaudeksi.

Tokoferolin käyttöohjeet

On tärkeää muistaa, että itsenäinen, hallitsematon, suuriannoksinen ja pitkäaikainen E-vitamiinin käyttö on itselääkitystä, joka voi aiheuttaa terveydelle enemmän haittaa kuin hyötyä. Lopeta lääkkeen käyttö, jos ilmenee allerginen reaktio. Älä ylitä aineen suositeltua päiväannosta, tämä heikentää suorituskykyä, heikentää kehoa ja vahingoittaa vain kehoa.

Annostus

E-vitamiinin päivittäinen annos riippuu tarkoituksiin, joihin aiot käyttää lääkettä. Useimmissa tapauksissa lääkärit suosittelevat tätä lääkettä sisältävien kapseleiden käyttöä. Tällaista vaikuttavaa ainetta sisältäviä injektioita käytetään harvoin niiden kivun vuoksi. Yleisten suositusten mukaan ei ole toivottavaa ottaa yli 100 mg E-vitamiinia kerralla ja 200 mg päivässä, mutta joskus lyhyeksi ajaksi lääkärit voivat määrätä kerta-annoksen 400 mg ja sallia 1000 mg:n päivittäisen saannin. ainetta päivässä. Lapsille tämä lääke voidaan määrätä 12-vuotiaana annoksella 100 mg päivässä.

Mihin aikaan päivästä on parasta ottaa vitamiineja?

On tärkeää tietää, milloin lääke otetaan päivän aikana, jotta E-vitamiinikapseleiden vaikutus on suurin. Tuote tulee ottaa aterioiden jälkeen veden kera. E-vitamiini on rasvaliukoinen aine, joten syömäsi ruoan tulee sisältää rasvaa. Tällaisten kapseleiden ottaminen esimerkiksi hedelmävälipalan jälkeen ei tuota toivottua vaikutusta. Jos annos on 100 ml, on parempi juoda vitamiini aamulla. Jos lääkärisi on määrännyt suuremman annoksen, voit ottaa toisen kapselin illalla - näin elimistö on suojattu antioksidanteilla tasaisesti koko päivän ajan.

Lue lisää E-vitamiinin eduista iholle.

Video: E-vitamiini ryppyille

Arvostelut

Marina, 27 vuotias Uskon, että tämä lääke auttoi miestäni ja minua saamaan kauan odotetun vauvan. Loppujen lopuksi minulla ei ollut mitään erityisiä ongelmia gynekologiassa, mutta mikään ei toiminut lapsen kanssa kuuden kuukauden ajan. Lääkärin suosituksesta aloin juoda E-vitamiinia ja toista (kapseleiden ottamisen jälkeen) kuukautiskiertoa ei tullut, mutta testiin ilmestyi kaksi viivaa! Nyt olen raskaana ja onnellinen!

Tatjana, 32 vuotias Minulla on herkkä iho ja sesongin ulkopuolella, kun usein sataa tuulenpuuskien kanssa, ei rikkainkaan suojavoide auta kasvojani. Tietojen luettuani päätin tukea kehoani sisäpuolelta tulevalla hyödyllä ja valitsin Aevit-vitamiinikompleksin. Käytin lääkettä kuukauden ajan, vaikutelmat olivat positiivisia, ihon kuoriutuminen poistui.

Olga, 41 vuotias Ei ole turhaa, että E-vitamiinia kutsutaan feminiinisiksi! Hämmästyttävä tuote: edullinen hinta, mutta yksinkertaisesti erinomainen tehokkuus. Muistan, että lääkäri määräsi sitä minulle ensimmäisen raskauden aikana, se auttoi minua kantamaan poikani normaalisti. Olen myös käyttänyt tätä lääkettä useiden vuosien ajan vähintään kahdesti vuodessa ihon kimmoisuutta ja hiusten vahvistamista koskevilla kursseilla.

Erilaisten mineraalien ja ravintoaineiden hyödyt keholle ovat kiistattomat. E-vitamiini hiuksille on käytännössä ihmelääke kaikkiin tunnettuihin päänahan ja kiharoiden ongelmiin: sitä käytetään hiustenlähtöön, ohenemiseen ja hilseen hoitoon.

Hyödyt ja haitat

Tokoferoli tai E-vitamiini on ravintoaine, jota voidaan käyttää erilaisten hiusten ja kasvojen sairauksien hoitoon. Sillä on hyvät johtamisominaisuudet. Siksi sitä suositellaan lisäämään shampoon ja hoitoaineeseen: sen toiminnan ansiosta ammattituotteiden mikroelementit ja uutteet imeytyvät paremmin ja nopeammin.

Miten E-vitamiini on hyödyllinen päänahalle ja hiuksille:

1. Se on hypoallergeeninen ja täysin myrkytön. Tämä on tämän vitamiinin todella ainutlaatuinen ominaisuus. Sitä ei käytännössä ole kehossa ylimääräistä, lukuun ottamatta endokriinisen järjestelmän ongelmia. Vaikka sallittu annos ylittyy, sivuvaikutuksia ei ole;
2. Tokoferoli edistää syvän kudoksen kosteutusta;
3. Tämä on magnesiumin ja kaliumin ohella yksi tehokkaimmista antioksidanteista. Se sitoo ja poistaa vapaita radikaaleja kehosta luonnollisten eritteiden ohella, mikä estää erilaisten sairauksien, mukaan lukien syövän, kehittymistä;
4. Tokoferolia voidaan käyttää joko pinnallisesti tai humalassa. Tämä vain parantaa yhdisteen vaikutusta, jolloin keho paranee sekä ulkoisesti että sisäisesti;
5. Pinnallisesti käytettynä keratiini palautuu säikeisiin, mikä auttaa jopa vakavasti vaurioituneiden kiharoiden hoidossa;
6. Tokoferolin vaikutuksesta talirauhasten toiminta normalisoituu, mikä auttaa pääsemään eroon hilseestä ja normalisoimaan hiustyyppiä.

Mutta silti, E-vitamiinin käyttöä hiusten hoitoon kotona tulee suhtautua varoen. Tietenkään se ei aiheuta allergioita, mutta jos on mahdollista ylimäärä, epämiellyttäviä sivuvaikutuksia voi ilmetä:

1. Kutina ja ihon lisääntynyt herkkyys. Se häviää muutaman tunnin kuluttua vitamiinin käytön lopettamisesta;
2. Pienen vaaleanpunaisen ihottuman esiintyminen kasvoissa ja päässä. Yksi liikakäytön yleisimmistä sivuvaikutuksista. Se menee ohi vain parissa päivässä, sinun on juotava paljon nesteitä ja poistettava E-vitamiini kokonaan.

Video: E-vitamiinin saannin merkitys

Ravinnon ja nesteytyksen välttämättömyydet

E-vitamiini hiuksille on nestemäisessä muodossa (ampulleissa tai liuoksessa) ja kapseleina. Voit ostaa sen mistä tahansa apteekista, lääkkeen keskihinta on 0,5 dollaria per pullo. Helpoin tapa on käyttää ainetta puhtaassa muodossaan – ulkoisesti. Pieni määrä vitamiinia kerätään vanulappuun tai pipettiin, minkä jälkeen se hierotaan hiusten juuriin. Tämä auttaa kosteuttamaan ja ravitsemaan sitä. Pidä tuotetta 20 minuuttia, toista joka toinen päivä.

Päiden hoitoon tarvitset ravintoliuoksen, jossa on lämmintä hunajaa ja 5 ml vitamiinia. Tämä määrä ainetta otetaan lusikallista makeutta kohden. Tuote sekoitetaan perusteellisesti ja levitetään yksinomaan juurille. Halutessasi voit lisätä yhden kananmunan ja persikkaöljyä. Hiero huolellisesti hiuksiin ja anna vaikuttaa 40 minuuttia. Tämän reseptin ainutlaatuisuus on, että sitä voidaan käyttää, vaikka olisit allerginen hunajalle. koska täällä se ei joudu kosketuksiin ihon kanssa eikä imeydy siihen. Toista kahdesti viikossa.

Valokuva - Kapselit

E- ja A-vitamiinia sisältävällä naamiolla on erinomaiset arvostelut. Tämä vitamiinicocktail auttaa ratkaisemaan melkein kaikki tunnetut kiharan ongelmat: hiustenlähtö, haaroittuminen, uupumus. Voit tehdä tämän vähintään joka päivä pitäen seosta enintään 20 minuuttia.

Monille tytöille on erittäin kätevää, että vitamiiniliuoksia on mahdollista käyttää yhdessä ammattimaisten hiustenhoitotuotteiden kanssa. E-vitamiinia voidaan lisätä erityisesti shampoon ja hiustenhoitoaineeseen. Yksi ampulli otetaan yhtä shampoopesua kohden. Joka kerta valmistetaan uusi liuos, koska vitamiinit haihtuvat hyvin nopeasti.

Vitamiinien käyttö hiusten kasvuun

Yleisimmät vaihtoehdot A- ja E-vitamiinien öljyliuosten käyttämiseen ovat seosten valmistaminen hiusten kasvua varten. Tokoferoliasetaatti ja puhdas tokoferoli yhdistyvät hyvin muiden erilaisten öljyjen kanssa. Takiainen on erittäin hyvä lisäämään paksuutta hiuksiin.

Takiaseetteri (2 osaa) kuumennetaan vesihauteessa. Siihen on suositeltavaa lisätä 1 osa punapippuria (paprika) tinktuuraa ja sama määrä E-vitamiinia. Hiero seos vain juuriin, peitä sitten pää muovilla ja pyyhkeellä. Jätä tunti. Jos se kuumenee liian kuumaksi, voit pestä sen pois aikaisemmin; seuraavalla kerralla tee vain liuos, jossa on vähemmän pippuria. Toista kahdesti viikossa.

Risiiniöljyllä on erinomainen vaikutus. Liuos valmistetaan samalla tavalla kuin takiainen, mutta risiiniöljyä käytettäessä paprikaa ei tarvitse lisätä. Voit levittää seosta koko hiusten pituudelle, antaa vaikuttaa vähintään tunnin ja antaa vaikuttaa yön yli. Joskus asiantuntijat suosittelevat retinolin lisäämistä tähän massaan - sitten kaikki hyödylliset aineet imeytyvät nopeammin.

Pikahuuhtelun salaisuus: sitruunahappo neutraloi öljyjen vaikutuksen, joten tehokkaan huuhtelun saavuttamiseksi sinun on ensin huuhdeltava kiharat liuoksessa, jossa on 1 litra vettä 2 ruokalusikallista happoa kohden.

Kuva – E-vitamiini

Rasvoittuville tai sekahiuksille soveltuu parhaiten sinappia ja E-vitamiinia sisältävä hiusnaamio. Jotta värjäyksen seurauksena kuluneet tai vaurioituneet säikeet eivät kuivuisi, seokseen voi lisätä glyseriiniä. Ruoanlaitto-ohjeet:

1. Lusikallinen sinappia yhdistetään samaan määrään vettä;
2. Saatu seos sekoitetaan ampullilla ja 10 grammalla lämmintä hunajaa;
3. Levitä seos vain juurille, huuhtele pois tunnin kuluttua.

Hoito jatkuu vähintään 3 kuukautta, jonka jälkeen kurssi on keskeytettävä. Tänä aikana hiusten tiheys kasvaa merkittävästi ja hiusten kasvu paranee. Tuloksena on jopa 12 senttimetriä.

Hyviä arvosteluja hiusten kasvunaamion aineesta E ja konjakista. Tämä on hellävarainen lämmittävä seos, ihanteellinen tummille kiharoille. Resepti on hyvin yksinkertainen: yhdistä kaksi osaa alkoholitinktuura kahteen ampulliin ja lusikalliseen kukkahunajaa. Levitä kaikki kuiville säikeille ja anna vaikuttaa 40 minuuttia.

Konjakin tärkeimmät ominaisuudet ovat, että se lämmittää päänahkaa, parantaa ravintoaineiden tunkeutumista ja lisää verenkiertoa. Hunajan ja tokoferolin ravintoaineet imeytyvät paremmin ja nopeammin. Tämän tuotteen jälkeen kiharat näyttävät paksummilta ja vahvemmilta, ja niillä on elävä kiilto ja joustavuus.

Kaikkiin yllä oleviin käyttötarkoituksiin puhdas vitamiini sopii parhaiten, sitä voi ostaa apteekeista. Mutta jos haluat vaikuttaa kiharsiisi laajemmin, suosittelemme ostamaan valmiita komplekseja kerralla, esimerkiksi Aevit tai Alpha.

Sinun tulee aina pitää huolta ihostasi. Nuorella iällä riittää hygienian ylläpitäminen, mutta 25 vuoden jälkeen sinun tulee kiinnittää tiukkaa huomiota:

1. Hoidon tulee olla jatkuvaa.
2. Aamulla pese kasvosi varovasti poistaaksesi unen aikana vapautuneen öljyn.
3. Päivän päätteeksi puhdista iho lialta ja pölystä perusteellisemmin kuin aamulla.
4. Viimeinen taso ennen nukkumaanmenoa: Puhdista kasvosi voideella ja levitä kosteusvoidetta.

Kaikkien kauneuden ja nuoruuden vitamiinien kruununkantaja on E-vitamiini. Kasvojen iho tarvitsee vitamiineja sisältäviä voiteita, ja E-vitamiiniöljy on käyttökelpoisuudessaan ainutlaatuinen, ylellinen tuote ja uudistaa ihon mahdollisimman lyhyessä ajassa. Tokoferoli, ja tämä on E-vitamiini, yhdessä muiden voiteiden yhdisteiden kanssa tasoittaa hienoja ryppyjä ja ihon karheutta.

Jos kasvoilla on ikäpisteitä, silmänympyröitä ja pusseja silmien alla, näppylöitä, turvotusta, kuivuutta, roikkuvaa ihoa, niin E-vitamiinin öljyliuoksella yöllä on positiivinen vaikutus.

Huomio! Älä unohda tehdä allergiatestiä: laita tippa öljyä ranteen sisäpuolelle, odota 10-15 minuuttia, jos punoitusta ei ole, voit käyttää sitä.

Että silmäsi loistavat kuin puhdas kevät...

Erityistä huomiota tulee kiinnittää silmien ympärillä olevaan ihoon - kasvojen herkimpään ja suojaamattomimpaan kohtaan. Jotta silmäluomien iho loistaa nuorena ja terveenä, sinun tulee huolehtia siitä enemmän. 30 vuoden kuluttua ihosolujen palautuminen hidastuu, iho ohenee, ensimmäiset rypyt ilmestyvät silmien ympärille, koska iho on täällä rasvaton. Ryppyjä lisäävät huonot tavat, emotionaalisuus, ympäristötekijät ja huono kosmetiikka. Siksi seuraavia sääntöjä on noudatettava:

1. Mene nukkumaan omaan aikaan ja nuku tarpeeksi!
2. Poista meikki varovasti mutta hellävaraisesti erityisillä alkoholittomilla tuotteilla. Käytä väriainetta ja E-vitamiiniöljyä
3. Hanki kevyt hieronta säännöllisesti
4. Käytä korkealaatuisia voiteita ja seerumeja
5. Levitä voidetta kevyin liikkein venyttämättä ihoa!
6. Käytä aurinkolaseja suojataksesi silmäsi ja silmäluomet ultraviolettisäteilyltä

E-vitamiininaamiot

Ravitsevat E-vitamiinia sisältävät silmänaamarit on parasta tehdä yöllä, 15-20 minuuttia rauhallisessa, rennossa tilassa, tunti - puolitoista tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Helpoin tapa levittää E-vitamiinia yöllä on rikkoa liuoksella oleva ampulli ja levittää öljyä hellävaraisesti kasvoille.

Voit puhkaista vitamiinikapselin ja hieroa sitä yön yli kohtiin, joissa on ryppyjä, varisjalkoja tai ryppyjä otsassa, nenäselässä, huulten yläpuolella. Iho tulee puhdistaa ensin perusteellisesti.

Yksinkertainen

Yksinkertaisin resepti ihon nuorentamiseen: sekoita E-vitamiiniöljy oliiviöljyyn ja pyyhi kasvosi aamulla ja illalla.

Tummia silmänalusia ja pusseja vastaan

hyvä naamio tummia silmänalusia ja pusseja vastaan: hauduta nokkosta ja kamomillaa, sekoita 2 tl siivilöityä lientä mustaan ​​leivänmuruun, lisää E-vitamiiniöljy - 1 tl.

Leivän ja maidon kanssa

Yksinkertainen naamio, mutta lämpimässä maidossa pehmennetyn vaalean leivän murulla, purista sieltä E-vitamiinikapseli.

Maidon ja hunajan kanssa

Monimutkaisempi resepti syville ryppyille. 1 rkl raejuustoa, lämmintä maitoa, hunajaa ja kaksi kapselia E-vitamiiniöljyä.

Yrtteistä, hedelmistä, vihanneksista, jogurtista tehdyllä jäällä

Jäähoito elvyttää ihoa ja ulkonäköä. Jäätä valmistetaan yrttikeitteistä, hedelmä- ja vihannesmehuista sekä fermentoiduista maitotuotteista. Vesi on suodatettava tai tislattava. Toimenpide suoritetaan aamulla ja illalla ilman ihon ylijäähdytystä ja pyyhkimistä. Jonkin ajan kuluttua voit levittää kotona valmistettua E-vitamiinivoidetta yöllä.

Kuinka tehdä kermaa

E-vitamiiniöljyliuos, ostettu apteekista nimellä "Alfa-tokoferoliasetaatti", 50-prosenttinen liuos, sekoitettu oliiviöljyn kanssa yhtä suuressa suhteessa, lisää tyrniöljyä tai kaakaovoita. Levitä voidetta varovasti vanulappua käyttäen silmäluomillesi noin 20 minuutin ajan, pyyhi ylimääräinen pois pehmeällä liinalla tai huuhtele lämpimällä yrttiliuoksella, jos mahdollista.

Glyseriini naamio

E-vitamiininaamiot glyseriinillä ovat nyt suosittuja. Glyseriiniä sisältävässä pullossa 25g. purista 10 - 11 kapselia E-vitamiinia. Levitä tämä yksinkertainen naamio puhdistetulle kasvojen iholle, niin voit nukkua tunnin. Glyseriini puhdistaa ja kosteuttaa ihoa, ja E-vitamiini ravitsee sitä hyödyllisillä aineilla.

Virkistävä

Valmista ihoa virkistävä naamio seuraavasti: laimenna hienoksi jauhettu kaurapuuro yhtä suuressa suhteessa hunajalla, lisää 10 tippaa tokoferolia ja levitä 20 minuuttia.

Kuinka usein hakea

Jos E-vitamiinia sisältävät maskit tehdään säännöllisesti: 2 kertaa viikossa nuorille ja 3 kertaa vanhemmille kuukauden sisällä, niin nuorentava vaikutus ei petä. Seuraavaksi sinun tulee pitää kahden viikon tauko ja toista sitten toimenpiteet uudelleen.

Lääketieteellisiin tarkoituksiin

Akne

Laajentuneet huokoset voivat tukkeutua orvaskeden hilseillä, mikä johtaa akneen. Jos lisäät tokoferolia tavalliseen kasvovoiteeseen, voit estää huokosten laajeneminen.

Tokoferolia voidaan käyttää aknen hoitoon. Kasvosi on hyvä puhdistaa talista ja kuivalle iholle, ongelma-alueille, joissa on aknea, hiero hellävaraisesti E-vitamiiniöljyä 30 minuutin kuluttua. iho imee hyödylliset aineet, tämän jälkeen pese ja hankaa kasvosi.

Kuorinnan kannattaa myös tehdä itse: ½ tl E-vitamiinia, 1 tl. oliiviöljy, 100 gr. Sahara.

Herpes

Herpesin ensimmäisten merkkien yhteydessä sinun on levitettävä E-vitamiiniöljyyn kostutettu vanupuikko niin usein kuin mahdollista päivän aikana.

Tehdään se yhteenveto

Käyttämällä säännöllisesti E-vitamiiniöljyä kasvoilla voit saavuttaa hyviä tuloksia: päästä eroon kosmeettisista epätäydellisyyksistä ja saada terveen ihon. Mutta samalla on muistettava, että tämä lääke on lääke ja sen käytön on oltava varovainen, sinun on noudatettava huolellisesti asiantuntijoiden suosituksia, niin tulos ei jätä sinua odottamaan.

Nähdäksesi kasvojen ihon nuorentamisen vaikutuksen, sinun on oltava johdonmukainen, kuten kaikissa asioissa. Joskus naiset uskovat, että jotta heidän ihonsa näyttäisi terveeltä, riittää, että kuluttaa rahaa kalliisiin voiteisiin. Mutta tämä ei ole ainoa avain kauneuden saavuttamiseen. Oikea ihonhoito edellyttää päivittäistä, järjestelmällistä työtä.

Älä menetä kauneuttasi koko elämäsi ajan, pysy terveenä!

Kaikki tiedot on tarkoitettu viitteeksi. Pyydä apua ammattikosmetologilta ja lääkäreiltä.