Як позбутися зморшок на щоках у домашніх умовах швидко

Кожна жінка у певний період відчуває дискомфорт через утворення зморшок на обличчі. Адже справжній модниці хочеться приховати свій справжній вік, виглядати привабливо, свіжо, незважаючи на роки. Особливо старять жінок зморшки на щоках, які можуть з'являтися у різному віці.

Що таке зморшки на щоках

Часто поява зморшок на щоках змушує жінок задуматись про вік. Вони вважають, що цей дефект шкірних покривів спровокований тимчасовими змінами. Але це справді не у всіх випадках. В області вилиць поява зморшок може бути спровокована різними причинами, які ми розглянемо нижче.

Поява дрібних, глибоких ліній на шкірі обличчя може бути спровокована зневодненням, нервовим перенапругою, стресами. Зморшки можуть бути таких типів:

1. мімічні. Зміна настрою відбивається на обличчі, яке змінюється при радості, розладі, посмішці. Такі зморшки з'являються на щоках, під очима;
2. вікові. При втраті пружності дермою з'являються вертикальні зморшки. Вони свідчать про втрату пружності, є першими ознаками старіння.

Про причини появи таких зморшок розповість це відео:

Причини появи

Вікові зміни шкірних покривів скасувати ніхто не може. Адже з часом тонус м'язів обличчя, відповідальних за міміку, вираження емоцій, слабшає. Зморшки на щоках виникають під впливом ряду факторів:

1. спадкова схильність;
2. шкідливі звички. Особливо негативно на стані епідермісу позначається куріння. Після проведених досліджень, доведено, що м'язовий тонус у жінок, що палять значно слабше, ніж у тих, хто не курить;
3. сильна емоційність. Косметологи рекомендують стримувати емоції, щоби не провокувати появу зморшок на щоках передчасно. Сміх, посмішка залишають на шкірних покровах глибокі сліди – зморшки;
4. зневоднення.

Зморшки на щоках (фото до та після лікування)

Як позбутися їх

Позбутися зморшок або запобігти їх посиленому прояву можна в домашніх умовах.

1. Для цього достатньо стежити за мімікою (не гримасувати марно, стримувати емоції), відмовитися від шкідливих звичок, наносити маски від зморшок.
2. Також можуть допомогти різноманітні косметичні процедури (масаж, пілінг, ін'єкції). У складніших випадках проводять спеціальні процедури для омолодження (мезоніті, фракційний фототермоліз).

В домашніх умовах

У домашніх умовах можна виконувати спеціальні вправи, що зміцнюють тонус м'язових волокон обличчя. Також зручно наносити олії, робити маски, масажі. При використанні косметичних засобів головне правильно підібрати їх за віком. Косметика від зморшок повинна мати ряд властивостей:

1. захист від ультрафіолету;
2. харчування клітин дерми;
3. тонізування;
4. посилення процесу регенерації.

Вправи

Стежити за мімікою обличчя дуже емоційним жінкам досить складно. Щоб позбутися зморшок на щоках, що передчасно з'являються, можна тренувати м'язи щік. Фейсбілдинг, фейсліфтинг є специфічною гімнастикою для м'язів обличчя. Її мета – підтримання тонусу лицьових м'язів. Спробуйте наступний комплекс вправ:

1. Перед початком вправи розслаблюємось. Змикаємо губи трубочкою, поміщаємо вказівні пальці на вилиці. Одночасно посміхаємося верхньою губою, вимовляємо голосну «Е». Нижня щелепа рухатися не повинна, рухаються тільки щоки. Потрібно робити 20 підходів.
2. Для підтяжки щік, покращення овалу обличчя виконуємо таку вправу. Набираємо повний рот повітря, як кулю. Виконуємо «перекочування» повітряної кулі по колу, ліворуч/праворуч. При виконанні вправи можна набирати воду до рота.
3. Надуємо щоки, губи витягаємо кружком, видуємо повітря дуже повільно.
4. Відкриваємо рот (він має бути овальної форми), вказівні пальці притискаємо до вилиць. Посміхаємося з відкритим ротом, овальна форма має зберігатися. Пальці допомагають утримувати м'язи щік. Потрібно робити не менше ніж 35 повторень.
5. Набираємо багато повітря в рот, щоки при цьому роздмухуються, губи зімкнуті щільно. Випускаємо повітря крізь затиснений рукою рот. Щоки повинні роздуватися сильніше, хворіти зсередини.

Масаж

Прибрати зморшки в ділянці щік допомагає масаж. Можна використовувати різні види:

1. щипковий. По масажних лініях (вперед-назад) виконуємо пощипування. Цей вид масажу стимулює кровообіг, знімає напругу. Його рекомендовано виконувати після бодіфлексу;
2. мокрий. Махровий рушник змочують водою, робити бавовни по шкірі щік до її почервоніння;
3. вакуумний. На його виконання потрібні банки. Масаж банками бореться з в'ялістю дерми, вертикальними лініями. Він освіжає шкірні покриви обличчя, повертає свіжість, підвищує тонус дерми, усуває затискачі з м'язів щік та м'язових волокон, відповідальних за опускання куточків рота.

Також можна використовувати спеціальні масажери:

1. механічний (З 2-х кульок). Їм слід водити масажними лініями;
2. електромасажер. Набагато ефективніше за механічне;
3. вакуумний. Виявляє відразу кілька ефектів (очищення пір, створення ефекту вакууму, усунення зморшок на щоках, лобі. Але для його використання є низка протипоказань, із якими потрібно ознайомитися перед застосуванням.

Японський рецепт боротьби з недугою - у відео нижче:

Масло

У боротьбі зі зморшками ефективними є практично всі рослинні олії. Наносити їх потрібно на проблемну ділянку щодня. Обов'язково наносять олію вранці, увечері, за можливості можна провести процедуру ще кілька разів протягом дня.

Зі зморшками відмінно справляються такі суміші масел:

1. Жожоба + авокадо + зародки пшениці. Кожної рослинної олії беремо по 1 ст. л., додаємо ефірну олію рожевого дерева (4 краплі), олію ладану (3 краплі). Наносять суміш олій на ніч, можна повторювати процедуру вдень. Допомагає усунути глибокі зморшки.
2. Арахісова олія (1 ст. л.) + мигдальна олія (1 ст. л.) + олія кипарису (2 краплі) + олія апельсина (2 краплі).
3. Олія персика (2 ст. л.) + ефір іланг-іланг (3 краплі) + олія лимона (2 краплі). Добре справляється з мімічними, неглибокими зморшками.
4. Олія шипшини 1 ст. л.) + кунжутна олія (1 ст. л.). Розгладжує неглибокі зморшки.
5. Тверда олія ши (1 ст. л.) + оливкова олія (1 ст. л.) + олія авокадо (1 ст. л.) + олія пачулі (2 краплі) + олія сандала (2 краплі) + олія неролі (3 краплі) ).

Маски

Для зволоження епітелію, підвищення пружності, гладкості можна використовувати косметичні маски. Розглянемо найпопулярніші.

Білкова

Своєю консистенцією вона подібна до крему. Для усунення глибоких зморшок потрібно наносити її регулярно. Готують маску з нижченаведених компонентів:

1. 3 білки яєчних;
2. лаврові листки (5 штук);
3. оливкова олія (2 ст. л.);
4. палені галун (2 ст. л.).

Готують спочатку відвар з лаврового листя (300 мл). Білки, збиті, змішуємо з лавровим відваром (3 ст. л.), додаємо галун. Наноситься крем, що вийшов, за допомогою ватного диска, залишаємо на ніч (для зручності закріплюємо пластиром). Ефект буде помітний за тиждень регулярного нанесення маски.

Желатинова

Швидкий ефект від маски пояснюється наявністю колагену у складі желатину. Готувати маску легко:

1. Заливаємо желатин теплою водою або відваром на травах, овочевим/фруктовим соком, молоком (1:5).
2. Даємо желатину набрякнути.
3. Доводимо до рідкого стану на водяній бані.
4. Знімаємо, даємо масі охолонути.
5. Наносимо на проблемну зону (щоки).
6. Витримуємо 30 хвилин.
7. Змиваємо за допомогою теплої води.

Препарати

Дуже ефективним способом усунення зморшок вважаються ін'єкції препаратів із гіалуроновою кислотою. Вони не лише надають моментальний ефект, а й активують природний синтез цієї кислоти всередині клітин епітелію.

Для проведення біоревіталізації найчастіше використовують Ботокс, Діспорт. Після введення препаратів підшкірно відбувається блокування нервових імпульсів, що прямують до м'яза від мозку. При цьому досягається нерухомість м'язів, а розгладжування зморшок помітно вже через кілька тижнів. Ефект від проведеної процедури триває близько півроку. Потім рекомендується повторити ін'єкцію.

Лікування без операції

Найбільш простим способом омолодження епідермісу вважається пілінг. Під час процедури видаляються мертві клітини. Проводиться від кількома способами:

1. хімічний. Проводиться за допомогою препаратів на основі кислот;
2. лазерний;
3. механічний. Проводиться у вигляді спеціальних пристроїв;
4. ультразвуковий.

Ще одним ефективним способом усунення зморшок на щоках є «уколи краси». Це ін'єкції гіалуронової кислоти. Косметологам знадобиться лише півгодини для того, щоб повернути шкірі пружність, гладкість дерми.

З косметологічних процедур усунути дрібні, глибокі зморшки в ділянці щік допоможуть:

1. біоревіталізація представлена ​​введенням підшкірно препаратів гіалуронової кислоти;
2. редермалізація представлена ​​введенням підшкірно-спеціального препарату «Гіалуаль»;
3. мезотерапія представлена ​​ін'єкційною процедурою, яка передбачає введення ін'єкційно (на глибину 0,5 – 6 мм) препарату, що містить необхідні шкірні покриви компоненти;
4. мезовартон. Метод ін'єкційного омолодження, відновлення дерми проводиться за допомогою таких препаратів: «Мезовартон», «Мезоксантин».

Операція

Для розгладження глибоких зморшок на обличчі використовують також оперативні методи. Їх застосовують у крайніх випадках, адже ці способи омолодження травматичні. З них часто проводять:

1. фракційне омолодження. Полягає в точковому випаровуванні ділянок дерми за допомогою лазера. Допомагає усунути дрібні, глибокі зморшки;
2. лазерне шліфування. Класичний спосіб омолодження полягає у випаровуванні поверхневого шару дерми. Ця процедура сприяє запуску процесу поновлення шкірних покривів;
3. термоліфтінг (лазерний ліфтінг). Колаген прогрівається за допомогою інфрачервоного випромінювання лазера. той метод омолодження фахівці порівнюють з ефективності з пластичною операцією з підтяжки особи;
4. контурна пластика є заповненням зморшок спеціальними наповнювачами, в основі яких гіалуронова кислота (філери);
5. Мезоніті вважають новітньою процедурою, що омолоджує, яку відносять до малоінвазивних. Під шкіру вводять спеціальні нитки. Завдяки ребристій формі нитки чіпляються за внутрішні тканини. Таким чином здійснюється їхня підтяжка;
6. Плазмоліфтинг вважається клітинною терапією для омолодження дерми. Проводять її на основі плазми, багатої на тромбоцити.

Як зробити підтяжку щік своїми руками? Відео нижче про це розповість:

До певного віку мало хто з дівчат переживає про зморшки та вікові зміни шкіри. У юному віці всім, здається, що ця проблема торкнеться їх якомога пізніше, а вирішити її допоможуть модні дорогі креми. Звичайно, всі люди різні та зморшки теж проявляються по-різному, але це не така проста проблема, як здається на перший погляд. Вона вимагає комплексного підходу із застосуванням різних засобів, що омолоджують, і процедур.

Перші зморшки. Коли і чому вони з'являються

Спочатку слід дати визначення слову «зморшки». Зморшки – це борозенки, поглиблення на шкірі, що виникають внаслідок розриву чи пошкодження волокон шкіри, колагену та еластину. Вони бувають:

1. Мімічні - Утворюються на шкірі обличчя внаслідок частого скорочення м'язів. Простіше кажучи, вони проявляються у людей з активною мімікою та рухливим обличчям.
2. Вікові – обумовлені віковими змінами в організмі людини, коли шкіра перестає бути еластичною, втрачає багато вологи.

Особа – це одна з найважливіших частин тіла для більшості дівчат. Тому до нього завжди ставляться з особливим трепетом і уважно спостерігають за всіма зморшками, що з'явилися. Найчастіше вони проявляються у такому порядку:

1. Куточки очей, рот – дрібна павутинка в 30 років;
2. Перенісся, верхня губа, підборіддя та шия – до 40 років шкіра стає не такою еластичною, а глибина зморшок збільшується;
3. Щоки, вилиці – зазнають вікових змін до 50 років.

Рано чи пізно, але на шкірі у кожної людини з'являються зморшки, і тільки ви зможете «відтягнути» процес старіння та в'янення своєї шкіри завдяки використанню різних засобів та процедур.

Жінкам, дівчатам, які вирішили позбутися «павутинки», слід знати основні причини її появи.

1. Шкідливі звички - Надають негативний вплив на весь організм, зокрема і на шкіру.
2. Дієти та експрес-схуднення – у процесі схуднення спалюється жировий прошарок, об'єми тіла зменшуються та шкіра обвисає. Всі дієти засновані на тому, що тіло починає худнути зверху донизу. Тобто. спочатку худне обличчя, потім руки, живіт, ноги. Якщо ви хочете скинути зайві кілограми зі стегон, напасіться терпінням.
3. Застосування неякісної косметики – заощадивши гроші на засобах декоративної косметики та інших косметичних засобах можна завдати непоправної шкоди шкірі та всьому організму.
4. Надмірне перебування на сонці - Шкіра під впливом сонячних променів дуже швидко втрачає вологу, пересихає. В результаті зморшки виявляються швидше через нездатність шкіри виробляти достатню кількість колагену. Те саме стосується і засмаги в солярії.
5. Неправильне харчування – щоденний раціон має бути збалансованим та багатим на вітаміни. Відсутність білкової їжі або вживання її в недостатній кількості уповільнює процес відновлення клітин.
6. Відсутність фізичних навантажень - без будь-яких фізичних вправ м'язи стають слабкими. Регулярна зарядка допоможе підтягнути м'язи, шкіру, активізувати обмінні процеси в організмі.
7. Сон на високій подушці. Дивно, але це є факт.
8. Стрес. Ну тут і казати нема чого. Будь-які переживання залишають свій відбиток на нашій особі. Якщо ви часто сумуєте або хмуритеся, то гарантовано чекайте на ранні зморшки.
9. Погана екологія. Проблема сьогодення. Мешканкам мегаполісів особливо ретельно потрібно доглядати шкіру обличчя.

Це далеко не весь перелік причин виникнення вікових змін шкіри у вигляді зморшок. Його можна продовжувати та продовжувати. Головне, щоб кожна дівчина усвідомила, що чим раніше усунути всі шкідливі фактори, які згубно діють на шкіру, тим легше буде боротися з зморшками, що з'явилися.

Як швидко прибрати зморшки за допомогою салонних процедур

Сучасна косметологія пропонує великий спектр різних послуг, завдяки яким можна позбутися зморшок на будь-якій ділянці обличчя. Це досить дорогі процедури, але ефект зберігається на тривалий час, а результат проявляється вже за кілька днів. Найбільш популярними вважаються:

1. Застосування лазерного омолодження;
2. Мезотерапія;
3. Ін'єкції Ботоксу;
4. Контурна пластика.

Такі процедури може виконувати лише кваліфікований косметолог у салоні.

Як ефективно прибрати зморшки в домашніх умовах

Крім салонних процедур позбавитися небажаних зморшок можна і в домашніх умовах. Досягти бажаного результату можливо, якщо:

1. Відмовитись від шкідливих звичок.
2. Вести здоровий, активний спосіб життя.
3. Правильно харчуватися.
4. Випивати денну норму води.
5. Добре висипатись.
6. Не нехтувати фізичними навантаженнями.
7. Регулярно доглядати шкіру обличчя, використовуючи маски, тоніки, лосьйони, крему і т.д. власного приготування.
8. Щодня виконувати гімнастику для обличчя.

На перший погляд це складно та нездійсненно. Але якщо дотримуватися цих правил вже за місяць-два буде видно позитивний результат. Омолодиться не лише шкіра, а й весь організм загалом.

Якщо з першими шістьма пунктами все зрозуміло, то на останніх двох слід зупинитися докладніше.

Кожна ділянка шкіри на обличчі має власну чутливість. Тому і засоби потрібно підбирати індивідуально для шкіри під очима, для чола, шиї, підборіддя тощо.

Як прибрати зморшки навколо очей у домашніх умовах

Область очей дуже ніжна і не всі косметичні засоби дозволяється наносити на цю зону. Проте доглядати за шкірою повік і очей можна і потрібно. Категорично забороняється робити пілінг, який дуже травмує шкіру. Для цієї зони ідеально підійдуть маски або компреси. Найкраще для таких цілей використовувати фіто компоненти (мед, свіжі фрукти, настій трав та ін.)

Ефективні рецепти масок для цієї зони обличчя ви можете прочитати у наших статтях:

Маски для обличчя

Для виготовлення маски, що омолоджує, будуть потрібні продукти, які є в будь-якому холодильнику (залежно від пори року). Можна використовувати:

1. абрикоси;
2. яблука;
3. виноград;
4. персики;
5. кавун;
6. корінь петрушки;
7. мед;
8. малину;
9. сметану;
10. квашену капусту;
11. вівсяні пластівці.

Такі маски можна робити двома способами.

1 спосіб. Подрібнити в блендері або розім'яти вилкою компоненти, після чого помістити отриману кашку на марлю і покласти її на заплющені очі. У такому положенні слід лежати близько 15-20 хвилин, після чого прибрати маску, залишки змити ватним тампоном, попередньо змоченим у трав'яному настої і змастити живильним кремом шкіру.

2 спосіб. Він дещо простіше, т.к. менш трудомісткий. Якщо ви вирішили зробити маску з яблук, персика, абрикос, досить просто прикласти шматочки фруктів до очей, не подрібнюючи їх попередньо.

Компреси для молодості обличчя

Це досить просте, але високоефективна процедура, що омолоджує. Суть її полягає у наступному. Берете 2 ватних диски, змочує в приготовленому розчині, після чого кладете на опущені повіки. Через 15-20 хвилин прибираєте компрес і видаляєте рідину, що залишилася.

Для приготування такого чудо-засобу підійдуть:

1. трав'яні відвари з липового кольору, м'яти, ромашки, лопуха, шавлії, материнки, череди, петрушки, календули. Виготовляється він досить просто. Заливаєте 1 столову ложку трави склянкою окропу і наполягаєте близько 12 години.
2. різні рослинні олії;
3. натуральний сік алое;
4. молоко;
5. чайні пакетики використовують відразу після заварювання чаю. У разі не потрібно використання ватних тампонів, т.к. пакетики кладуть безпосередньо на очі.

Представницям прекрасної статі, які запитують «Як прибрати зморшки під очима в домашніх умовах?» слід знати, що шкіра в області очей дуже ніжна і втирати крему потрібно ніжними рухами, що поплескують. Так ви попередите появу нових зморшок та не розтягніть шкіру.

Як прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах

Для того, щоб позбутися зморшок на лобі, слід регулярно виробляти пілінг, наносити маски і живити шкіру кремами. Усі засоби потрібно підбирати індивідуально для кожного типу шкіри.

Скраб з вівсяних пластівців

Відмінно очищає та освіжає шкіру. Потрібно подрібнені вівсяні пластівці змішати з одним жовтком і кількома краплями оливкової олії. Повинна вийти кашоподібна маса, яку нанести масажними рухами на обличчя і залишити вбиратися на 15 хвилин. Після цього змити теплою водою і змастити шкіру живильним кремом. Якщо у вас жирна шкіра, жовток замінити білком.

Маска на основі меду та олій

Така маска очищає пори, нормалізує роботу сальних залоз та освіжає шкіру. Для її приготування знадобиться 1 столова ложка меду та мигдальної олії та кілька крапель рожевого масла. Всі інгредієнти змішати та масажними рухами нанести на обличчя. Через 40 хвилин змити теплою проточною водою. Проводити таку процедуру, що омолоджує, щодня.

Яєчна маска для обличчя

Проста у приготуванні та дуже ефективна маска допоможе розгладити дрібні зморшки та надасть шкірі здорового вигляду. Вона складається з 2-х компонентів жовтка та вершкового масла. Змішуємо 2 інгредієнти до отримання сметаноподібної консистенції. Після чого наносимо отриману масу на обличчя та змиваємо через 15 хвилин.

Власниці жирного типу шкіри повинні замінити жовток на білок.

Маска з м'якоті помідора

Взяти один стиглий помідор, очистити його від шкірки та насіння. Отриману м'якоть подрібнити та нанести на обличчя. Змити маску за 15 хвилин.

Детальніше про численні помідорні маски для обличчя читайте у нашій статті: Топ 10 рецептів томатних масок для обличчя. У цій статті ми зібрали топові рецепти масок на основі помідорів.

Нічний антивіковий живильний крем

Живить та відновлює шкіру, прибирає дрібні зморшки. До складу такого засобу входять:

1. 1 ч. л. олії виноградних кісточок;
2. 1 ч. л. олії зародків пшениці;
3. 1 ч. л. лляної олії;
4. ч.л. ефірної олії лаванди;
5. 3 ч. л. ланоліну (недорогий аптечний засіб).

Ланолін розтопити на водяній бані, змішати з|із| маслами і збити. Зберігати такий крем слід у темній тарі у прохолодному місці. Наносити щодня перед сном.

Для таких зон як шия, губи, щоки можна використовувати всі перераховані вище засоби.

Як швидко прибрати зморшки в домашніх умовах за допомогою масажу та лицьової гімнастики

У боротьбі зі зморшками дії одних косметичних засобів може виявитися недостатньо. Дуже важливо вміти та регулярно проводити масаж обличчя та не нехтувати простими вправами, які зміцнять лицьові м'язи та підтягнуть шкіру.

Гімнастика для обличчя

1. Як і в будь-якій гімнастиці починаємо з розминки. Ніжними, плавними рухами постукуйте всі ділянки обличчя, плавно переходячи до голови. Шкіру голови слід масажувати інтенсивніше. Так ви активізуєте кровообіг і підготуєте обличчя до майбутніх навантажень.
2. Починаємо з лобової частини. Поставте вказівні пальці на середину чола і намагайтеся спустити їх униз до брів. Лоб має бути напружений, а брови піднято вгору. Зробити 10 повторень.
3. Переходимо до брів. Ставимо вказівні пальці на внутрішні куточки брів, фіксуємо руки в такому положенні, після чого намагаємося насупитися і звести брови. Затримуємось у такому положенні на 5-10 секунд. Повторюємо цю вправу 8 разів.
4. Настала черга вічко. Вказівні пальці прикладаємо до зовнішніх куточків очей і трохи відтягуємо шкіру до скронь. Повіки опускаємо і обертаємо очима 2 хвилини.
5. Робимо красиві губки. Витягаємо губи і складаємо їх трубочкою. Затримайтеся на 5 секунд. Повторюйте цю вправу 5 разів.
6. Завершуємо гімнастику на підборідді. Відкрийте рот якнайширше протягом 5 секунд. Повторити 10 разів.

Якщо вас зацікавила гімнастика для обличчя, то наведені нижче відео допоможуть вам почати виконувати ці нехитрі вправи.

Масаж обличчя

Після гімнастики для розслаблення м'язів необхідно виконати масаж. Для кращого ефекту візьміть живильний крем, який втирайте плавними, ніжними рухами масажними лініями. В області очей руху повинні бути постукуючими, ледве відчутними.

Позбутися зморшок можна у будь-якому віці. Прекрасного ефекту можна досягти й у домашніх умовах, використовуючи підручні засоби. Головне цього захотіти і не лінуватися.

Дякую, що дочитали статтю до кінця. Ми завжди чекаємо на ваші коментарі та поради з особистого досвіду, які допоможуть іншим дівчатам залишатися привабливими і зберегти молодість надовго.

Сьогодні на нашому сайті «Гарна та Успішна» ми розповімо про те, як прибрати зморшки на щоках, які з'явилися в результаті мімічної активності.

Деякі наші рекомендації можуть викликати посмішку або здивування (чого тільки варта порада жінкам «голити обличчя»), але, як кажуть відгуки, багато із запропонованих способів добре вирішують проблему.

М'язи обличчя

Вирізняють кілька причин, через які на щоках можуть з'явитися зморшки:

1. На нашому обличчі розташовано дуже багато м'язів, які тісно переплетені між собою. Коли працює один м'яз, до нього підключається ще парочка. Тому у людей з активною мімікою може з'явитись багато глибоких зморшок навіть у ранньому віці.
2. Другою причиною утворення глибоких вертикальних складок на щоках вважається спадкова схильність.
3. З віком наша шкіра втрачає свою пружність, зневоднюється, що також веде до появи на щоках зморшок.
4. Доведено, що м'язи на обличчі в'ялі та слабкі у тих, хто палить. Жінки-курці теж у претендентах на ранню появу зморшок.

Щоб усунути зморшки в області щік або не допустити їх появи, діяти потрібно так:

1. Стежити за мімікою та працювати з м'язами щік;
2. Робити маски від зморшок.

Гімнастика для обличчя

Перша порада тим, хто шукає, як позбутися зморшок на щоках, які з'явилися через мімічну активність – контролювати вираз обличчя. Тобто стримувати свої емоції.

Звичайно ж, постійно тримати під контролем свій настрій не кожному. Радимо виконувати нескладні вправи, які тренуватимуть м'язи на щоках. Наприклад, вправи фейсбілдингу чи бодіфлексу.

Фейсбілдінг

Допомагає позбавитися зморшок йога для обличчя, а також гімнастика для обличчя – фейсбілдинг. Про них жіночий сайт sympaty.net вже розповідав раніше.

Нагадаємо, вправи потрібно виконувати так, щоб шкіра натягувалась, не було жодних заломів, складок. Якщо ви перекачаєте м'язи щік на обличчі, зміниться контур овалу. З обличчям треба бути дуже обережним, адже його одягом не прикриєш.

Бодіфлекс

Численні шанувальники бодіфлексу вважають, що їхні вправи для міміки найкраще допомагають прибрати зморшки на обличчі. Найбільшою популярністю користуються вправи «Лев» та «Грімаса». Гримасуючи, виконуючи вправи бодіфлекс для обличчя, ви тренуєте м'язи на щоках, які натягуються і утримують шкіру, допомагають позбутися вертикальних зморшок. При регулярному виконанні цих вправ результат гарантовано.

Але є деякі нюанси, на які звертають увагу ті, хто прибирає обвислі щоки та зморшки на них за допомогою бодіфлексу.

Після виконання таких сильних для обличчя вправ потрібно розслаблювати напружені м'язи, інакше може статися спазм м'язів обличчя.

Добре справляється із завданням розслаблення щипковий масаж та вправа під назвою «Кінь».

Щипковий масаж

Кінь

Добре розслаблює м'язи обличчя вправу з йоги під назвою «Кінь». Назва вправи точно передає техніку виконання. Уявіть себе... конем на водопої. Нахиліть голову вперед, щоб щоки обвисли, видуйте повітря через рот так, щоб вони вібрували (фиркайте). А тепер мотайте головою вліво-вправо, пирхаючи, як кінь, що напився води. Ця вправа як м'язи на щоках добре розслаблює, а й вестибулярний апарат тренує.

Масаж від зморшок на щоках

Добре приводять шкіру в тонус і допомагають усунути зморшки на щоках різні види масажу.

Мокрий масаж

Ви можете зробити найпростіший мокрий масаж щік.

1. Змочити махровий рушник і поплескати ним по щоках до почервоніння.

Вакуумний масаж

Тим, хто вирішив підійти до проблеми серйозно і прибрати всі зморшки, радимо дізнатися про вакуумний масаж, який робиться банками.

Про те, що масаж банками добре допомагає прибрати вади на обличчі у вигляді вертикальних зморшок та в'ялої шкіри, доводять позитивні відгуки. Ось переваги такого масажу:

1. Знімає затискачі з м'язів щік та м'язів, які відповідають за опускання куточків рота;
2. Покращує колір обличчя, освіжає його;
3. Підвищує, хоч і незначно, тонус шкіри.

Багато хто радить робити масаж великими банками, при цьому потрібно не торкатися області під очима.

Спеціальні масажери

Добре розгладжують зморшки, які з'явилися на щоках, спеціальні масажери для обличчя. Вони бувають різних видів.

1. Найпростіший – механічний. Складається з ручки та двох кульок. Водіть ними масажними лініями і розгладжуєте зморшки на проблемних ділянках обличчя.
2. Електромасажер - працює від мережі, виконує своє завдання краще, ніж механічний.
3. Вакуумний для обличчя – створює ефект вакууму, очищує пори, прибирає зморшки на лобі, щоках та інших проблемних зонах. Має протипоказання до застосування.

Голити чи не голити?

Ну що, дівчата, починаємо голитися, щоб позбавитися зморшок на щоках? Адже на війні всі засоби хороші!

Ніхто з вас ніколи не замислювався, чому у багатьох чоловіків шкіра на обличчі виглядає краще, ніж у жінок? Весь секрет криється в частому голінні! Адже по суті голінням чоловіки роблять собі кілька разів на тиждень пілінг - знімають шар шкіри, що ороговіли, і оновлюють її.

До того ж, гримасуючи під час гоління (у вас ніколи не викликало посмішку те, як кривляються наші половинки під час гоління?), наші чоловіки роблять не що інше, як гімнастику для обличчя: натягують шкіру, тренують усі 57 м'язів, які розташовані у цій зоні.

Що вигадали жінки?

На одному з форумів дівчина розповідає, що випадково придумала цей спосіб масажу обличчя. І він допоміг їй позбутися зморшок і вирішити інші проблеми з обличчям. Тепер цей метод настільки популярний, що багато хто розхвалює його дію. Отже, приступаємо.

1. Береться бритва, але захисний ковпачок з леза не знімається! І починаємо імітувати гоління, як це роблять чоловіки. Водимо по овалу обличчя, натягуємо щоки тощо. Для кращого ковзання потрібно шкіру на обличчі змастити кремом або олією.
2. «Глитися» потрібно від 2 до 7 хвилин. У відгуках говориться про те, що це реально допомагає - щоки щойно пропадають, зморшки зменшуються, усмішка з обличчя від отриманого результату не зникає.
3. Замість бритвового верстата можна взяти м'яку зубну щітку. Такий масаж для щік добре впливає на шкіру та призводить до тонусу м'яза. Не забувайте при цьому «голитися ретельно»! Тобто гримасувати і кривлятися потрібно дуже добре: витягайте вилицю вперед, натягуйте щоки – працюйте всім обличчям.
4. Якщо під рукою немає ні верстата, ні щітки, попрацюйте зігнутим вказівним пальцем. Теж виходить непогано.

Живимо шкіру

Щоб підвищити пружність шкіри та розгладити зморшки, необхідно регулярно робити маски. Найкраще справляються із завданням прибрати зморшки, які з'являються на щоках, маски, що створюють ефект плівки. Наприклад, желатинова.

1. Желатинова маска від зморшок на щоках дуже ефективна. Її можна брати за основу, додаючи до складу будь-які інгредієнти, які підходять типу шкіри. Желатин розлучається водою, настоюється і наноситься на обличчя на 20 хвилин. Можна, наприклад, додати бананове пюре.

Про найефективніші маски від мімічних зморшок жіночий сайт sympaty.net розповідав тут.

Радикальні способи

Вже точно допоможуть усунути навіть глибокі вертикальні зморшки на обличчі радикальні способи - уколи ботоксу або мезотерапія. У жодному разі не ризикуйте своїм здоров'ям і проводьте ці процедури лише у спеціалізованих установах. Тільки досвідчений фахівець знає, яка доза препарату вам потрібна, щоб розгладилися складочки, щоб не було набряклості та синців.

Даруйте посмішки оточуючим – бажаємо вам красивих підтягнутих щік без зморшок!