Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a ráncoktól az arcokon otthon

Minden nő valamikor kellemetlen érzést tapasztal az arcán kialakuló ráncok miatt. Végtére is, egy igazi fashionista el akarja rejteni valódi korát, vonzónak, frissnek tűnik, kora ellenére. Ráncok az arcokon, amelyek különböző életkorban jelentkezhetnek, különösen a korú nőknél.

Mik azok az arcráncok?

A ráncok megjelenése az arcokon gyakran arra készteti a nőket, hogy elgondolkodjanak az életkorukon. Úgy vélik, hogy ezt a bőrhibát átmeneti változások okozzák. De ez nem minden esetben igaz. Az arccsont területén a ráncok megjelenését különböző okok okozhatják, amelyekről az alábbiakban kitérünk.

Az apró, mély ráncok megjelenését az arcbőrön kiszáradás, idegi feszültség, stressz okozhatja. A ráncok a következő típusúak lehetnek:

1. arckifejezések. A hangulatváltozások tükröződnek az arcon, amely örömmel, frusztrációval vagy mosolygással változik. Ilyen ráncok jelennek meg az arcokon és a szem alatt;
2. kor. Amikor a dermis elveszti rugalmasságát, függőleges ráncok jelennek meg. Rugalmasságvesztést jeleznek, és az öregedés első jelei.

Ez a videó elmondja Önnek az ilyen ráncok megjelenésének okait:

A megjelenés okai

Senki sem tudja visszafordítani az életkorral összefüggő bőrelváltozásokat. Hiszen idővel az arckifejezésekért és az érzelmek kifejezéséért felelős arcizmok tónusa gyengül. Az arcon lévő ráncok számos tényező hatására alakulnak ki:

1. örökletes hajlam;
2. rossz szokások. A dohányzás különösen negatív hatással van az epidermisz állapotára. Kutatások után bebizonyosodott, hogy a dohányzó nők izomtónusa sokkal gyengébb, mint a nem dohányzóké;
3. erős érzelmesség. A kozmetikusok azt javasolják, hogy visszafogják az érzelmeket, hogy ne provokálják idő előtt a ráncok megjelenését az arcokon. A nevetés és a mosoly mély nyomokat hagy a bőrön - ráncok;
4. kiszáradás.

Ráncok az arcokon (fotók kezelés előtt és után)

Hogyan lehet megszabadulni tőlük

Megszabadulhat a ráncoktól, vagy megelőzheti fokozott megjelenésüket otthon.

1. Ehhez elég figyelni az arckifejezéseket (ne hiába grimaszoljon, visszafogja érzelmeit), felhagyjon a rossz szokásokkal, és ránctalanító maszkokat alkalmazzon.
2. Különféle kozmetikai eljárások (masszázs, peeling, injekciók) is segíthetnek. Bonyolultabb esetekben speciális eljárásokat végeznek fiatalítás céljából (mezoszálak, frakcionált fototermolízis).

Otthon

Otthon speciális gyakorlatokat végezhet, amelyek erősítik az arc izomrostjainak tónusát. Kényelmes továbbá olajok felvitele, maszkok készítése, masszázs. A kozmetikumok használatakor a legfontosabb az életkornak megfelelő helyes kiválasztása. A ránctalanító kozmetikumoknak számos tulajdonsággal kell rendelkezniük:

1. UV védelem;
2. a bőrsejtek táplálása;
3. alakformálás;
4. a regenerációs folyamat erősítése.

Feladatok

A nagyon érzelmes nők számára meglehetősen nehéz megfigyelni az arckifejezéseket. Az orcák idő előtt megjelenő ráncaitól való megszabaduláshoz edzheti az arc izmait. Az arcépítés, facelifting speciális torna az arcizmokra. Célja az arcizmok tónusának megőrzése. Próbáld ki a következő gyakorlatsort:

1. A gyakorlat megkezdése előtt lazítson. Ajkainkat csővel zárjuk, mutatóujjainkat az arccsontunkra helyezzük. Ugyanakkor mosolyogunk a felső ajkunkkal, és kiejtjük az „E” magánhangzót. Az alsó állkapocs ne mozduljon el, csak az orcák mozogjanak. 20 megközelítést kell végrehajtania.
2. Az arc feszesítésére és az arc oválisának javítására ezt a gyakorlatot végezzük. Szívunk egy falat levegőt, mint egy léggömb. A léggömböt körbe „gurítjuk”, balra/jobbra. A gyakorlat végzése közben vizet vehet a szájába.
3. Kifújjuk az arcunkat, körben kinyújtjuk az ajkainkat, és nagyon lassan fújjuk ki a levegőt.
4. Nyissa ki a száját (oválisnak kell lennie), mutatóujjait nyomja az arccsontjához. Tátott szájjal mosolygunk, az ovális formát meg kell őrizni. Az ujjak segítenek megtartani az arcizmokat. Legalább 35 ismétlést kell végrehajtania.
5. Sok levegőt szívunk a szájba, miközben az orcák megduzzadnak, az ajkak szorosan záródnak. A levegőt a kezünkkel letakart szájon keresztül engedjük ki. Az arcoknak jobban meg kell dagadniuk és belülről fájniuk kell.

Masszázs

A masszázs segít eltávolítani a ráncokat az arc területén. Különféle típusokat használhat:

1. megkopasztott. Csípést végzünk a masszázsvonalak mentén (oda-vissza). Ez a fajta masszázs serkenti a vérkeringést és oldja a feszültséget. Bodyflex után javasolt elvégezni;
2. nedves. A frottír törölközőt vízzel megnedvesítjük, és addig veregetjük az arcbőrt, amíg az kipirosodik;
3. vákuum. Ehhez bankokra van szükség. A köpölyözéses masszázs felveszi a harcot a megereszkedett irha és a függőleges vonalak ellen. Felfrissíti az arcbőrt, visszaadja a frissességet, növeli a dermisz tónusát, megszünteti a feszültséget az arcizmokból és a lelógó szájzugokért felelős izomrostokból.

Használhat speciális masszírozókat is:

1. mechanikai (2 golyóból). Ezeket a masszázsvonalak mentén kell vezetni;
2. elektromos masszírozó. Sokkal hatékonyabb, mint a mechanikus;
3. vákuum. Egyszerre több hatása is van (pórusok tisztítása, vákuumhatás létrehozása, arc- és homlokráncok eltüntetése. De számos ellenjavallat is van a használatának, amelyeket használat előtt meg kell ismerni.

A betegség elleni küzdelem japán receptje az alábbi videóban található:

Olaj

Szinte minden növényi olaj hatékony a ráncok elleni küzdelemben. Naponta kell alkalmazni a problémás területre. Ügyeljen arra, hogy reggel és este alkalmazza az olajat, és ha lehetséges, a nap folyamán többször is elvégezheti az eljárást.

A következő olajkeverékek jól hatnak a ráncok ellen:

1. Jojoba + avokádó + búzacsíra. Vegyünk 1 evőkanál minden növényi olajat. l., adjunk hozzá rózsafa illóolajat (4 csepp), tömjénolajat (3 csepp). Alkalmazza az olajkeveréket éjszaka, megismételheti az eljárást a nap folyamán. Segít eltávolítani a mély ráncokat.
2. Mogyoróvaj (1 evőkanál) + mandulaolaj (1 evőkanál) + ciprusolaj (2 csepp) + narancsolaj (2 csepp).
3. Őszibarack olaj (2 evőkanál) + ilang-ilang-éter (3 csepp) + citromolaj (2 csepp). Jól megbirkózik az arckifejezéssel és a sekély ráncokkal.
4. Csipkebogyó olaj 1 ek. l.) + szezámolaj (1 evőkanál). Kisimítja a sekély ráncokat.
5. Szilárd shea vaj (1 evőkanál) + olívaolaj (1 evőkanál) + avokádóolaj (1 evőkanál) + pacsuli olaj (2 csepp) + szantálfa olaj (2 csepp) + neroli olaj (3 csepp) ).

Maszkok

A hám hidratálásához, rugalmasságának és simaságának növeléséhez kozmetikai maszkokat használhat. Nézzük a legnépszerűbbeket.

Fehérje

Állaga hasonló a krémhez. A mély ráncok eltüntetéséhez rendszeresen kell alkalmazni. Készítsen maszkot a következő összetevőkből:

1. 3 tojásfehérje;
2. babérlevél (5 darab);
3. olívaolaj (2 evőkanál);
4. égetett timsó (2 evőkanál).

Először készítsen babérlevél főzetet (300 ml). A felvert fehérjét összekeverjük babérlével (3 evőkanál), adjunk hozzá timsót. Vigye fel a kapott krémet egy vattakoronggal, és hagyja egy éjszakán át (a kényelem érdekében rögzítse sebtapasszal). A hatás egy hét rendszeres maszk alkalmazása után lesz észrevehető.

Kocsonyás

A maszk gyors hatását a zselatinban található kollagén magyarázza. A maszk elkészítése egyszerű:

1. A zselatint felöntjük meleg vízzel vagy gyógynövényes főzettel, zöldség/gyümölcslével, tejjel (1:5).
2. Hagyjuk megduzzadni a zselatint.
3. Vízfürdőben folyékony állapotba hozzuk.
4. Vegye ki és hagyja kihűlni a keveréket.
5. Vigye fel a problémás területre (arcokra).
6. 30 percig állni hagyjuk.
7. Mossa le meleg vízzel.

Kábítószer

A hialuronsav injekciókat nagyon hatékony módszernek tartják a ráncok eltüntetésében. Nemcsak azonnali hatást fejtenek ki, hanem aktiválják ennek a savnak a természetes szintézisét a hámsejteken belül.

A biorevitalizációhoz leggyakrabban Botoxot és Dysportot használnak. A gyógyszerek szubkután beadása után az agyból az izomba jutó idegimpulzusok blokkolva vannak. Ezzel párhuzamosan az izmok mozdulatlansága is megvalósul, a ráncok kisimulása pár hét után észrevehető. Az eljárás hatása körülbelül hat hónapig tart. Ezután ajánlatos megismételni az injekciót.

Kezelés műtét nélkül

A peelinget az epidermisz megfiatalításának legegyszerűbb módjának tekintik. Az eljárás során az elhalt sejteket eltávolítják. Ez többféleképpen történik:

1. kémiai. Savalapú készítményekkel végezzük;
2. lézer;
3. mechanikai. Speciális eszközökkel végezzük;
4. ultrahangos.

Az arcráncok eltüntetésének másik hatékony módja a „szépséginjekció”. Ezek hialuronsav injekciók. A kozmetikusoknak mindössze fél órára lesz szükségük ahhoz, hogy a bőr rugalmasságát és simaságát helyreállítsák.

A kozmetikai eljárások segítenek eltüntetni az apró, mély ráncokat az arc területén:

1. a biorevitalizációt a hialuronsav-készítmények szubkután beadása jelenti;
2. a redermalizációt egy speciális „Hialual” gyógyszer szubkután beadása jelenti;
3. a mezoterápiát egy injekciós eljárás képviseli, amely magában foglalja a bőr számára szükséges összetevőket tartalmazó gyógyszer befecskendezését (0,5-6 mm mélységig);
4. mesowarton. Az injekciós megfiatalítás és a dermis helyreállítása a következő gyógyszerek segítségével történik: Mezovarton, Mesoxanthin.

Művelet

Sebészeti módszereket is alkalmaznak az arcon lévő mély ráncok kisimítására. Szélsőséges esetekben alkalmazzák őket, mivel ezek a fiatalítási módszerek traumatikusak. Ezek közül gyakran hajtják végre:

1. frakcionált fiatalítás. Ez a dermis területeinek célzott elpárologtatásából áll lézer segítségével. Segít eltávolítani a finom és mély ráncokat;
2. lézeres felületkezelés. A fiatalítás klasszikus módszere a dermisz felszíni rétegének elpárologtatása. Ez az eljárás segít beindítani a bőr megújulási folyamatát;
3. thermolifting (lézer lifting). A kollagént infravörös lézersugárzással melegítik. A szakértők ezt a fiatalítási módszert összehasonlítják az arcplasztikai műtéttel;
4. A kontúrplasztika a ráncok speciális hialuronsav alapú töltőanyagokkal való feltöltését jelenti (töltőanyagok);
5. A mesothread a legújabb öregedésgátló eljárásnak számít, amely minimálisan invazívnak minősül. Speciális szálakat helyeznek a bőr alá. A bordázott formának köszönhetően a szálak a belső szövetekhez tapadnak. Ily módon megfeszülnek;
6. A plazmolifting a dermis megfiatalítására szolgáló sejtterápiának számít. A vérlemezkékben gazdag plazma alapján történik.

Hogyan készítsünk arcemelést saját kezűleg? Az alábbi videó erről mesél:

Egy bizonyos korig kevés lány aggódik a ráncok és az életkorral összefüggő bőrelváltozások miatt. Fiatal korban mindenki azt hiszi, hogy ez a probléma a lehető legkésőbb érinti, és a divatos, drága krémek segítenek megoldani. Természetesen minden ember más, és a ráncok is másként jelentkeznek, de ez nem olyan egyszerű probléma, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Integrált megközelítést igényel különféle öregedésgátló termékek és eljárások alkalmazásával.

Első ráncok. Mikor és miért jelennek meg

Először is meg kell határoznunk a „ráncok” szót. A ráncok olyan barázdák, bemélyedések a bőrön, amelyek a bőrrostok, a kollagén és az elasztin szakadása vagy károsodása miatt keletkeznek. Ők:

1. Utánzó – gyakori izom-összehúzódások következtében alakulnak ki az arc bőrén. Egyszerűen fogalmazva, aktív arckifejezésű és mozgó arcú emberekben jelennek meg.
2. Kor – az emberi szervezet életkorral összefüggő változásai okozzák, amikor a bőr elveszíti rugalmasságát és sok nedvességet veszít.

Az arc a legtöbb lány számára az egyik legfontosabb testrész. Ezért mindig különös izgalommal kezelik, és szorosan figyelik az összes megjelenő ráncot. Leggyakrabban a következő sorrendben jelennek meg:

1. Szemsarok, száj - kis „pókhálók” 30 évesen;
2. Az orrnyereg, a felső ajak, az áll és a nyak - 40 éves korig a bőr kevésbé rugalmas lesz, a ráncok mélysége nő;
3. Az orcák és az arccsontok az életkorral összefüggő változásokon mennek keresztül 50 éves korig.

Előbb-utóbb minden ember bőrén megjelennek a ráncok, és csak Ön tudja „késleltetni” a bőr öregedését és kifakulását különféle termékek és eljárások használatával.

Azok a nők és lányok, akik úgy döntenek, hogy megszabadulnak a megjelent „pókhálótól”, ismerniük kell megjelenésének fő okait.

1. Rossz szokások – negatív hatással van az egész szervezetre, különösen a bőrre.
2. Diéták és expressz fogyás – a fogyás során a zsírréteg leég, a test térfogata csökken, a bőr megereszkedik. Minden diéta azon a tényen alapul, hogy a test tetőtől talpig fogyni kezd. Azok. Először az arc fogy, majd a karok, gyomor, lábak. Ha szeretnél felesleges kilókat leadni a combodról, légy türelmes.
3. Gyenge minőségű kozmetikumok használata – a dekorkozmetikumok és egyéb kozmetikumok megtakarítása helyrehozhatatlan károkat okozhat a bőrben és az egész szervezetben.
4. Túlzott napozás – a napfénynek kitett bőr nagyon gyorsan veszít nedvességéből és kiszárad. Ennek eredményeként a ráncok gyorsabban jelennek meg, mivel a bőr nem képes elegendő kollagént termelni. Ugyanez vonatkozik a szoláriumban való barnulásra is.
5. Szegényes táplálkozás – a napi étrend legyen kiegyensúlyozott és vitamindús. A fehérje táplálék hiánya, vagy nem megfelelő mennyiségben történő fogyasztása lelassítja a sejtek helyreállításának folyamatát.
6. A fizikai aktivitás hiánya – fizikai gyakorlat nélkül az izmok elgyengülnek. A rendszeres testmozgás segít megfeszíteni az izmokat, a bőrt és aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
7. Magas párnán alszik. Meglepő módon ez tény.
8. Feszültség. Nos, itt nincs mit mondani. Minden élmény nyomot hagy az arcunkon. Ha gyakran szomorú vagy ráncolja a homlokát, akkor garantáltan számíthat a korai ráncokra.
9. Rossz ökológia. Korunk problémája. A nagyvárosok lakóinak különösen gondosan kell ápolniuk arcbőrüket.

Ez nem egy teljes lista az életkorral összefüggő bőrelváltozások okainak a ráncok formájában. Ez még folytatható. A lényeg az, hogy minden lány megértse, hogy minél hamarabb megszűnik minden olyan káros tényező, amely káros hatással van a bőrre, annál könnyebb lesz felvenni a harcot a kialakuló ráncokkal.

Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a ráncokat szalon eljárásokkal

A modern kozmetológia különféle szolgáltatások széles skáláját kínálja, amelyeknek köszönhetően az arc bármely részén megszabadulhat a ráncoktól. Ezek meglehetősen költséges eljárások, de a hatás hosszú ideig tart, és az eredmény néhány napon belül megjelenik. A legnépszerűbbek a következők:

1. Lézeres fiatalítás alkalmazása;
2. Mezoterápia;
3. Botox injekciók;
4. Kontúr műanyag.

Az ilyen eljárásokat csak szakképzett kozmetikus végezheti szalonban.

Hogyan lehet hatékonyan eltávolítani a ráncokat otthon

A szalonkezelések mellett otthon is megszabadulhat a nem kívánt ráncoktól. A kívánt eredményt akkor lehet elérni, ha:

1. Megtagadni a rossz szokásokat.
2. Vezessen egészséges, aktív életmódot.
3. Egyél rendesen.
4. Igya meg a napi vízmennyiséget.
5. Aludj egy jót.
6. Ne hanyagolja el a fizikai aktivitást.
7. Rendszeresen ápolja arcbőrét maszkokkal, tonikokkal, testápolókkal, krémekkel stb. házi.
8. Végezzen arctorna minden nap.

Első pillantásra ez nehéz és lehetetlen. De ha betartja ezeket a szabályokat, egy-két hónapon belül pozitív eredményt fog látni. Nemcsak a bőr, hanem az egész test megfiatalodik.

Ha az első 6 ponttal minden világos, akkor az utolsó kettőt érdemes részletesebben megvitatni.

Az arc minden bőrterületének megvan a maga érzékenysége. Ezért a termékeket egyedileg kell kiválasztani a szem alatti bőrre, a homlokra, a nyakra, az állra stb.

Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat a szem körül otthon

A szemkörnyék nagyon érzékeny, és nem minden kozmetikum alkalmazható erre a területre. Ennek ellenére lehetséges és szükséges gondoskodni a szemhéjak és a szemek bőréről. Szigorúan tilos peelinget végezni, ami nagyon traumatikus a bőr számára. A maszkok vagy borogatások ideálisak erre a területre. Ilyen célokra célszerű fitokomponenseket használni (méz, friss gyümölcs, gyógynövény infúzió stb.)

Hatékony maszkrecepteket olvashat az arc ezen területére cikkeinkben:

Arc maszkok

Öregedésgátló maszk készítéséhez olyan termékekre lesz szüksége, amelyek bármely hűtőszekrényben vannak (az évszaktól függően). Használható:

1. sárgabarack;
2. almák;
3. szőlő;
4. őszibarack;
5. görögdinnye;
6. petrezselyem gyökér;
7. édesem;
8. málna;
9. tejföl;
10. savanyú káposzta;
11. gabonafélék.

Az ilyen maszkokat kétféleképpen lehet elkészíteni.

1 út. A hozzávalókat turmixgépben vagy villával pépesítjük, majd a kapott pépet gézre helyezzük, és csukott szemünkre helyezzük. Körülbelül 15-20 percig kell feküdnie ebben a helyzetben, majd távolítsa el a maszkot, mossa le a maradék maradékot egy korábban gyógynövényes infúzióval átitatott vattacsomóval, és kenje be a bőrt tápláló krémmel.

2. módszer. Valamivel egyszerűbb, mert kevésbé munkaigényes. Ha úgy dönt, hogy almából, őszibarackból vagy kajszibarackból készít maszkot, egyszerűen vigyen fel gyümölcsdarabokat a szemére anélkül, hogy először feldarabolná őket.

Borogatás a fiatalos arcért

Ez egy meglehetősen egyszerű, de rendkívül hatékony öregedésgátló eljárás. Ennek lényege a következő. Vegyünk 2 vattakorongot, áztassuk be az elkészített oldatba, majd helyezzük a lelógó szemhéjunkra. 15-20 perc elteltével távolítsa el a borogatást és távolítsa el a maradék folyadékot.

Egy ilyen csodaszer elkészítéséhez a következők alkalmasak:

1. hársfavirág, menta, kamilla, bojtorján, zsálya, oregánó, húr, petrezselyem, körömvirág gyógynövényfőzetei. Egészen egyszerűen készül. Öntsön 1 evőkanál gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja állni körülbelül 12 órán keresztül.
2. különféle növényi olajok;
3. természetes aloe juice;
4. tej;
5. teászacskó - azonnal használja a teafőzés után. Ebben az esetben a vattacsomók használata nem szükséges, mert A táskákat közvetlenül a szemre kell helyezni.

A tisztességes nem képviselői, akik kíváncsiak: „Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat a szem alatt otthon?” Tudnia kell, hogy a szemkörnyék bőre nagyon érzékeny, ezért finom, simogató mozdulatokkal kell bekenni a krémet. Ez megakadályozza az új ráncok megjelenését és megakadályozza a bőr megnyúlását.

Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat a homlokon otthon

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a ráncoktól a homlokon, rendszeresen kell radírozni, maszkokat kell alkalmazni, és krémekkel kell ápolnia a bőrt. Minden terméket bőrtípusonként egyedileg kell kiválasztani.

Zabpehely bozót

Tökéletesen tisztítja és frissíti a bőrt. Össze kell keverni a zúzott zabpelyhet egy sárgájával és néhány csepp olívaolajjal. Kásaszerű masszát kell kapni, amit masszírozó mozdulatokkal az arcra kell kenni és 15 percig hagyni felszívódni. Ezután öblítse le meleg vízzel, és kenje be a bőrt tápláló krémmel. Ha zsíros a bőre, cserélje ki a sárgáját fehérre.

Méz és olaj alapú maszk

Ez a maszk kitisztítja a pórusokat, normalizálja a faggyúmirigyek működését és felfrissíti a bőrt. Elkészítéséhez 1 evőkanál méz- és mandulaolajra, valamint néhány csepp rózsaolajra lesz szüksége. Keverje össze az összes összetevőt, és masszírozó mozdulatokkal vigye fel az arcra. 40 perc elteltével öblítse le meleg folyó vízzel. Végezze el ezt a fiatalító eljárást naponta.

Tojásos arcmaszk

Egy könnyen elkészíthető és nagyon hatékony maszk segít kisimítani a finom ráncokat és egészséges megjelenést kölcsönöz bőrének. 2 komponensből áll: sárgája és vaj. Keverjük össze a 2 összetevőt, amíg krémes állagot nem kapunk. Ezután vigye fel a kapott keveréket az arcra, és 15 perc múlva mossa le.

A zsíros bőrtípusúaknak a sárgáját fehérre kell cserélniük.

Paradicsompép maszk

Vegyünk egy érett paradicsomot, hámozzuk meg és távolítsuk el a magokat. A kapott pépet őröljük meg és vigyük fel az arcra. 15 perc múlva mossa le a maszkot.

A számos paradicsomos arcmaszkról további információért olvassa el cikkünket: A paradicsomos arcmaszkok 10 legjobb receptje. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a paradicsom alapú maszkok legjobb receptjeit.

Éjszakai öregedésgátló tápláló krém

Táplálja és helyreállítja a bőrt, eltávolítja a finom ráncokat. Ez a termék a következőket tartalmazza:

1. 1 tk szőlőmagolajok;
2. 1 tk búzacsíra olajok;
3. 1 tk lenmagolaj;
4. ¼ tk. levendula illóolaj;
5. 3 tk lanolin (olcsó gyógyszerészeti termék).

Olvasszuk fel a lanolint vízfürdőben, keverjük össze az olajokkal és verjük fel. Ezt a krémet sötét tartályban, hűvös helyen kell tárolni. Alkalmazza naponta lefekvés előtt.

Az olyan területeken, mint a nyak, az ajkak, az arc, használhatja a fenti termékeket.

Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a ráncokat otthon masszázzsal és arctornákkal

A ráncok elleni küzdelemben a kozmetikai termékek hatása önmagában nem biztos, hogy elegendő. Nagyon fontos, hogy rendszeresen masszírozhassa az arcát, és ne hanyagolja el az egyszerű gyakorlatokat, amelyek erősítik az arcizmokat és feszessé teszik a bőrt.

Torna az arcra

1. Mint minden tornát, most is bemelegítéssel kezdjük. Gyengéd, sima mozdulatokkal érintse meg az arc minden területét, simán haladva a fej felé. A fejbőrt intenzívebben kell masszírozni. Így aktiválja a vérkeringést, és felkészíti arcát a közelgő stresszre.
2. Kezdjük az elülső résszel. Mutatóujjadat helyezd a homlokod közepére, és próbáld meg lehúzni a szemöldöködig. A homlok legyen feszült, a szemöldökök pedig felhúzva. Végezzen 10 ismétlést.
3. Térjünk át a szemöldökre. Mutatóujjainkat a szemöldök belső sarkaira helyezzük, ebbe a pozícióba rögzítjük a kezünket, majd megpróbáljuk összeráncolni a szemöldökünket és összehúzni a szemöldökünket. Ebben a helyzetben maradunk 5-10 másodpercig. Ezt a gyakorlatot 8-szor ismételjük meg.
4. Itt az ideje a kukucskálónak. Mutatóujjainkat a szem külső sarkaira helyezzük, és enyhén húzzuk a bőrt a halánték felé. Leengedjük a szemhéjunkat és 2 percig forgatjuk a szemünket.
5. Az ajkak gyönyörűvé tétele. Ajkainkat kinyújtjuk és csővé hajtjuk. Maradjon ebben a helyzetben 5 másodpercig. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 5 alkalommal.
6. A gimnasztikát az állon fejezzük be. Nyissa ki a száját a lehető legszélesebbre 5 másodpercig. Ismételje meg 10-szer.

Ha érdekel az arctorna, akkor az alábbi videók segítenek elkezdeni ezeket az egyszerű gyakorlatokat.

Arcmasszázs

A torna után masszázst kell végeznie, hogy ellazítsa az izmokat. A legjobb hatás érdekében vegyen be egy tápláló krémet, amit finom, finom mozdulatokkal dörzsöl be a masszázsvonalak mentén. A szemkörnyékben a mozdulatoknak koppintónak kell lenniük, alig észrevehetően.

Bármely életkorban megszabadulhatsz a ráncoktól. Kiváló hatás érhető el otthon rögtönzött eszközökkel. A lényeg az, hogy akard, és ne légy lusta.

Köszönöm, hogy végig olvastad a cikket. Mindig várjuk észrevételeiket és személyes tapasztalatainkból származó tanácsaikat, amelyek segítenek más lányoknak vonzónak maradni és hosszú ideig megőrizni fiatalosságát.

Ma a „Szép és sikeres” weboldalunkon arról fogunk beszélni, hogyan lehet eltávolítani az arc tevékenysége következtében megjelenő ráncokat az arcokon.

Egyes ajánlásaink mosolyt vagy megdöbbenést okozhatnak (akárcsak a nőknek szóló tanácsok, hogy „borotválják le az arcukat”), de a vélemények szerint sok javasolt módszer jól megoldja a problémát.

Arcizmok

Számos oka lehet annak, hogy ráncok jelenhetnek meg az arcokon:

1. Az arcunkon nagyon sok izom található, amelyek szorosan összefonódnak. Amikor egy izom működik, még egy pár kapcsolódik hozzá. Ezért az aktív arckifejezésű embereknél már korai életkorban is sok mély ránc alakulhat ki.
2. A mély függőleges redők kialakulásának második oka az arcokon örökletes hajlamnak tekinthető.
3. Az életkor előrehaladtával bőrünk veszít rugalmasságából és kiszárad, ami az arcráncok megjelenéséhez is vezet.
4. Bebizonyosodott, hogy a dohányzók arc izmai petyhüdtek és gyengék. A dohányzó nők is a ráncok korai megjelenésének esélyei.

Az arc területén lévő ráncok eltávolításához vagy megjelenésük megakadályozásához a következőképpen kell eljárnia:

1. Figyelje az arckifejezéseket és dolgozzon az arcizmokkal;
2. Készítsen maszkokat a ráncok ellen.

Torna az arcra

Az első tanács azoknak, akik azt keresik, hogyan lehet megszabadulni az arctevékenység miatt megjelenő ráncoktól az arckifejezésük ellenőrzése. Vagyis fékezze vissza az érzelmeit.

Természetesen nem mindenki tudja folyamatosan kontrollálni a hangulatát. Azt tanácsoljuk, hogy végezzen egyszerű gyakorlatokat, amelyek edzik az arc izmait. Például arcépítő vagy bodyflex gyakorlatok.

Facebook épület

Az arc jóga segít megszabadulni a ráncoktól, valamint az arctorna - arcépítés. A sympaty.net női honlap már korábban is beszélt róluk.

Emlékeztessünk arra, hogy a gyakorlatokat úgy kell végrehajtani, hogy a bőr megfeszüljön, és ne legyenek ráncok vagy ráncok. Ha felpumpálja az arc izmait, az ovális körvonala megváltozik. Nagyon vigyázni kell az arcoddal, mert nem takarhatod el ruhával.

Bodyflex

A bodyflex számos rajongója úgy gondolja, hogy az arckifejezésre gyakorolt ​​gyakorlataik a legjobb módszer az arcon lévő ráncok eltávolítására. A legnépszerűbb gyakorlatok az „Oroszlán” és a „Grimasz”. Grimaszolással és bodyflex gyakorlatok végzésével az arcra edzed az arc izmait, amelyek nyújtják és tartják a bőrt, és segítenek megszabadulni a függőleges ráncoktól. Ha rendszeresen elvégzi ezeket a gyakorlatokat, az eredmény garantált.

De vannak olyan árnyalatok, amelyekre figyelnek azok, akik bodyflex segítségével távolítják el a megereszkedett arcokat és a ráncokat.

Az ilyen erős arcgyakorlatok elvégzése után ellazítania kell a feszült izmokat, különben az arcizmok görcse léphet fel.

A csipeszmasszázs és a „ló” nevű gyakorlat jó ellazulást tesz lehetővé.

Csipet masszázs

Ló

A „ló” nevű jógagyakorlat jó az arcizmok ellazítására. A gyakorlat elnevezése pontosan visszaadja a végrehajtás technikáját. Képzeld el magad... mint egy ló az itatónál. Döntse előre a fejét, hogy az orcája megereszkedjen, fújjon levegőt a száján keresztül, hogy rezegjen (horkant). Most rázd a fejed jobbra-balra, horkants, mint a ló, aki vizet ivott. Ez a gyakorlat nemcsak az arc izmait ellazítja, hanem a vesztibuláris készüléket is edzi.

Masszázs az arcráncok ellen

A különféle masszázstípusok tonizálják a bőrt és segítenek eltávolítani a ráncokat az arcokon.

Nedves masszázs

Meg tudod csinálni a legegyszerűbb nedves arcmasszázst.

1. Nedvesítsen meg egy frottírtörülközőt, és ütögesse meg az arcát, amíg kipirul.

Vákuumos masszázs

Azok számára, akik úgy döntöttek, hogy komolyan veszik a problémát és eltávolítják az összes ráncot, azt tanácsoljuk, hogy tanuljanak meg mindent a vákuummasszázsról, amely köpölyözéssel történik.

Pozitív vélemények bizonyítják, hogy a köpölyözéses masszázs jó hatással van az arc tökéletlenségeinek eltüntetésére a függőleges ráncok és a megereszkedett bőr formájában. Íme ennek a masszázsnak az előnyei:

1. Eltávolítja a feszültséget az orcák izmaiból és az izmokból, amelyek felelősek a szájzug leengedéséért;
2. Javítja az arcszínt és frissíti azt;
3. Növeli, bár enyhén, de a bőrtónust.

Sokan azt tanácsolják, hogy nagy kannákkal végezzen masszázst, de ne érintse meg a szem alatti területet.

Speciális masszírozók

A speciális arcmasszírozók segítenek kisimítani az arcokon megjelent ráncokat. Különböző típusúak.

1. A legegyszerűbb a mechanikus. Egy tollból és két golyóból áll. Mozgassa őket a masszázsvonalak mentén, és simítsa ki a ráncokat az arc problémás területein.
2. Elektromos masszírozó - hálózatról működik, jobban teljesíti a feladatát, mint a mechanikus.
3. Vákuum az arcra - vákuumhatást kelt, kitisztítja a pórusokat, eltávolítja a ráncokat a homlokon, az arcokon és más problémás területeken. Használatának ellenjavallatai vannak.

Borotválkozni vagy nem borotválni?

Nos, lányok, kezdjünk el borotválkozni, hogy megszabaduljunk a ráncoktól az arcunkon? Hiszen háborúban minden eszköz jó!

Elgondolkozott már valaki közületek azon, hogy miért van sok férfinak jobb az arcbőre, mint a nőknek? Az egész titok a gyakori borotválkozásban rejlik! Hiszen lényegében borotválkozással a férfiak hetente többször hámlasztják magukat – eltávolítják a bőr szarurétegét és megújítják azt.

Ezen kívül a borotválkozás közbeni grimaszolással (a feleink megmosolyogtattak valaha is?), embereink nem csinálnak mást, mint az arctornát: megfeszítik a bőrt, edzik mind az 57 izmot, amelyek ebben a zónában találhatók.

Mit találtak ki a nők?

Az egyik fórumon egy lány azt mondja, hogy teljesen véletlenül találta ki ezt az arcmasszázs módszert. És segített neki megszabadulni a ráncoktól és megoldani az arcával kapcsolatos egyéb problémákat. Most ez a módszer annyira népszerű, hogy sokan dicsérik a hatékonyságát. Tehát kezdjük.

1. A borotva el van véve, de a védőkupakot nem távolítják el a pengéről! És elkezdjük utánozni a borotválkozást, ahogy a férfiak teszik. Az arc oválisa mentén haladunk, nyújtjuk az arcokat stb. A jobb siklás érdekében az arcbőrt krémmel vagy növényi olajjal kell kenni.
2. 2-7 percet kell „borotválkoznia”. A vélemények szerint ez valóban segít - a bulldog arcok eltűnnek, a ráncok csökkennek, és az arc mosolya nem tűnik el az eredményből.
3. Borotva helyett puha fogkefét is használhat. Ez az arcmasszázs jó hatással van a bőrre és tonizálja az izmokat. Ne felejts el alaposan borotválkozni! Vagyis nagyon jól kell grimaszolnia és grimaszolnia: húzza előre az arccsontját, húzza meg az arcát - dolgozzon az egész arcával.
4. Ha nincs kéznél gép vagy kefe, akkor hajlított mutatóujjával dolgozzon. Ez is nagyon jónak bizonyul.

Táplálja a bőrt

A bőr rugalmasságának növelése és a ráncok kisimítása érdekében rendszeresen maszkokat kell készítenie. Az arcokon megjelenő ráncok eltávolításának legjobb módja a filmhatást keltő maszkok. Például zselatin.

1. A zselatin maszk az arcráncok ellen nagyon hatékony. A bőrtípusodnak megfelelő összetevők hozzáadásával veheted alapul. A zselatint vízzel hígítjuk, infundáljuk és 20 percig az arcra kenjük. Hozzáadhat például banánpürét.

A sympaty.net női weboldal itt beszélt a mimikai ráncok leghatékonyabb maszkjairól.

Radikális módszerek

A radikális módszerek - Botox injekció vagy mezoterápia - minden bizonnyal segítenek az arcon lévő mély függőleges ráncok eltávolításában is. Semmilyen körülmények között ne kockáztassa egészségét, és ezeket az eljárásokat csak erre szakosodott intézményekben végezze. Csak egy tapasztalt szakember tudja, hogy milyen adag gyógyszerre van szüksége a ráncok kisimításához, valamint a duzzanat és a zúzódás elkerüléséhez.

Ajándékozz mosolyt a körülötted lévőknek – szép, tónusos, ránctalan arcokat kívánunk!