頬のシワを自宅で早く消す方法

すべての女性は、顔のしわの形成による不快感を一度は経験します。結局のところ、本物のファッショニスタは、自分の本当の年齢を隠し、年齢にもかかわらず、魅力的で新鮮に見えることを望んでいます。さまざまな年齢、特に高齢の女性に現れる頬のしわ。

頬のしわとは何ですか？

頬にしわが現れると、女性は自分の年齢を気にすることがあります。彼らは、この皮膚の欠陥は一時的な変化によって引き起こされると考えています。しかし、これはすべての場合に当てはまるわけではありません。頬骨部分にしわはさまざまな理由で発生する可能性がありますが、これについては以下で説明します。

顔の皮膚に小さくて深い線が現れるのは、脱水、神経の緊張、ストレスによって引き起こされる可能性があります。しわには次の種類があります。

1. 顔の表情。気分の変化は顔に反映され、喜びや悔しさ、笑顔など表情が変わります。このようなしわは頬や目の下に現れます。
2. 年。真皮の弾力が失われると、縦シワが発生します。これらは弾力性の喪失を示し、老化の最初の兆候です。

このビデオでは、そのようなしわが現れる理由について説明します。

出現理由

加齢に伴う皮膚の変化を元に戻すことは誰にもできません。結局のところ、時間の経過とともに、顔の表情や感情の表現を担う顔の筋肉の緊張は弱まっていきます。頬のしわは、次のようなさまざまな要因の影響で発生します。

1. 遺伝的素因;
2. 悪い習慣。喫煙は表皮の状態に特に悪影響を及ぼします。研究の結果、喫煙する女性の筋緊張は、喫煙しない女性に比べてはるかに弱いことが証明されました。
3. 強い感情性。美容師は、頬にしわが早期に出現しないように、感情を抑制することを推奨しています。笑いや笑顔は肌に深い跡、つまりシワを残します。
4. 脱水。

頬のシワ（治療前後の写真）

それらを取り除く方法

自宅でしわを取り除いたり、しわの増加を防ぐことができます。

1. これを行うには、顔の表情に注意し（無駄に顔をしかめないで、感情を抑制してください）、悪い習慣をやめ、しわ防止マスクを適用するだけで十分です。
2. さまざまな美容処置（マッサージ、ピーリング、注射）も役立ちます。より複雑な場合には、若返りのために特別な手順が実行されます（メソスレッド、フラクショナル光熱分解）。

自宅で

自宅では、顔の筋線維の緊張を強化する特別なエクササイズを実行できます。オイルを塗ったり、マスクをしたり、マッサージしたりするのにも便利です。化粧品を使うときは、年齢に応じて正しく選ぶことが大切です。しわ防止化粧品には、次のような多くの特性が必要です。

1. UV保護;
2. 真皮細胞の栄養;
3. 調子を整える。
4. 再生プロセスを強化します。

演習

非常に感情的な女性にとって、顔の表情を監視することは非常に困難です。頬に早くから現れるシワを取り除くには、頬の筋肉を鍛えることができます。フェイスビルディング、フェイスリフティングは、顔の筋肉を鍛える特別な体操です。その目的は、顔の筋肉の緊張を維持することです。次の一連の演習を試してください。

1. エクササイズを始める前に、リラックスしてください。チューブで唇を閉じ、人差し指を頬骨の上に置きます。同時に上唇で微笑んで「E」の母音を発音します。下顎は動かさず、頬だけを動かします。 20のアプローチを行う必要があります。
2. 頬を引き締めて顔の楕円形を改善するために、このエクササイズを実行します。私たちは風船のように空気を一口吸います。風船を左/右に円を描くように「転がします」。運動中は水を口に含んでも構いません。
3. 頬を膨らませ、唇を円を描くように伸ばし、ゆっくりと空気を吐き出します。
4. 口を開けて（楕円形である必要があります）、人差し指を頬骨に押し付けます。私たちは口を開けて微笑みます、楕円形を維持する必要があります。指は頬の筋肉を保持するのに役立ちます。少なくとも 35 回繰り返す必要があります。
5. 口の中にたくさんの空気を吸い込み、頬を膨らませ、唇をしっかりと閉じます。手で覆った口から空気を放出します。頬はさらに腫れて内側から痛むはずです。

マッサージ

マッサージは頬部分のしわを取り除くのに役立ちます。さまざまなタイプを使用できます。

1. 摘まれた。マッサージライン（前後）に沿ってつまんでいきます。このタイプのマッサージは血液循環を刺激し、緊張を和らげます。 bodyflex の後に実行することをお勧めします。
2. 濡れた。テリータオルを水で湿らせ、赤くなるまで頬の皮膚を軽くたたきます。
3. 真空。これを行うには銀行が必要です。カッピングマッサージは真皮のたるみや縦じわを解消します。顔の皮膚をリフレッシュし、新鮮さを取り戻し、真皮の緊張を高め、頬の筋肉や口角の垂れの原因となる筋線維の緊張を取り除きます。

特別なマッサージャーを使用することもできます。

1. 機械的 （2ボールから）。マッサージラインに沿って誘導する必要があります。
2. 電気マッサージ器。機械式よりもはるかに効率的です。
3. 真空。一度にいくつかの効果（毛穴の洗浄、真空効果の生成、頬や額のシワの除去）があります。しかし、その使用には多くの禁忌があるため、使用前によく理解しておく必要があります。

病気と闘うための日本のレシピは以下のビデオにあります。

油

ほとんどすべての植物油は、しわとの戦いに効果的です。それらは問題のある領域に毎日適用する必要があります。必ず朝と夕方にオイルを塗布し、可能であれば1日に数回この手順を実行することもできます。

以下のオイル混合物はシワに対して効果的です。

1. ホホバ＋アボカド＋小麦胚芽。各植物油を大さじ1杯取ります。 l.、ローズウッドエッセンシャルオイル（4滴）、フランキンセンスオイル（3滴）を加えます。夜にオイルの混合物を塗布し、日中にこの手順を繰り返すことができます。深いシワを取り除くのに役立ちます。
2. ピーナッツバター（大さじ1）＋アーモンドオイル（大さじ1）＋ヒノキオイル（2滴）＋オレンジオイル（2滴）。
3. ピーチオイル（大さじ2）+イランイランエーテル（3滴）+レモンオイル（2滴）。表情や浅いシワにもしっかり対応。
4. ローズヒップオイル 大さじ1 l.) + ごま油 (大さじ1)。浅いシワを伸ばします。
5. 固形シアバター（大さじ1）＋オリーブオイル（大さじ1）＋アボカドオイル（大さじ1）＋パチョリオイル（2滴）＋サンダルウッドオイル（2滴）＋ネロリオイル（3滴）。

マスク

上皮に潤いを与え、その弾力性と滑らかさを高めるために、化粧品マスクを使用できます。最も人気のあるものを見てみましょう。

タンパク質

粘稠度はクリームに似ています。深いシワを解消するには、定期的に塗布する必要があります。次のコンポーネントからマスクを準備します。

1. 卵白 3個。
2. 月桂樹の葉（5枚）。
3. オリーブオイル（大さじ2）;
4. 焦がしたミョウバン（大さじ2）。

まず月桂樹の葉の煎じ薬（300ml）を準備します。泡立てた白身を月桂樹のスープ（大さじ3）と混ぜ、ミョウバンを加えます。得られたクリームをコットンパッドに塗布し、一晩放置します（便宜上、絆創膏で固定しておきます）。効果は、マスクを定期的に1週間使用した後に顕著になります。

ゼラチン状

マスクの即効性は、ゼラチン中のコラーゲンの存在によって説明されます。マスクの準備は簡単です。

1. ゼラチンに温水またはハーブ煎じ薬、野菜/フルーツジュース、牛乳（1：5）を加えます。
2. ゼラチンを膨らませます。
3. ウォーターバス中で液体状態にします。
4. 取り出して混合物を冷まします。
5. 気になる部分（頬）に塗ります。
6. 30分間放置します。
7. 温水で洗い流してください。

薬物

ヒアルロン酸の注射はしわを解消するのに非常に効果的な方法であると考えられています。これらは即効性があるだけでなく、上皮細胞内でのこの酸の自然な合成も活性化します。

バイオリバイタライゼーションには、ボトックスとディスポートが最もよく使用されます。薬物が皮下投与されると、脳から筋肉に伝わる神経インパルスがブロックされます。同時に、筋肉の不動性が達成され、数週間後にはしわが滑らかになっていることがわかります。施術の効果は約6ヶ月持続します。その後、注射を繰り返すことをお勧めします。

手術をしない治療法

ピーリングは表皮を若返らせる最も簡単な方法と考えられています。この手順中に、死んだ細胞が除去されます。これはいくつかの方法で行われます。

1. 化学薬品。それは酸ベースの製剤を使用して行われます。
2. レーザ;
3. 機械的な。特別な装置を使用して実行されます。
4. 超音波。

頬のシワを解消するもう一つの効果的な方法が「美容注射」です。ヒアルロン酸の注射です。美容師は、皮膚の真皮の弾力性と滑らかさを取り戻すのに、わずか 30 分しかかかりません。

美容処置は、頬の部分にある小さくて深いしわを取り除くのに役立ちます。

1. バイオリバイタライゼーションは、ヒアルロン酸製剤の皮下投与によって代表されます。
2. 皮膚の再化は、特殊な薬剤「ヒアルアル」の皮下投与によって表されます。
3. メソセラピーは、皮膚に必要な成分を含む薬剤を（0.5〜6 mmの深さまで）注射する注射手順によって代表されます。
4. メソワートン。真皮の注射による若返りと回復の方法は、次の薬剤を使用して実行されます：メゾヴァルトン、メソキサンチン。

手術

顔の深いしわを滑らかにするために、外科的方法も使用されます。これらの若返り方法はトラウマになるため、極端な場合に使用されます。このうち、次のようなことがよく行われます。

1. 部分的な若返り。これは、レーザーを使用した真皮領域の標的蒸発で構成されます。細かいしわや深いしわを取り除くのに役立ちます。
2. レーザーリサーフェシング。若返りの古典的な方法は、真皮の表層を蒸発させることです。この手順は、皮膚の再生プロセスを開始するのに役立ちます。
3. サーモリフティング（レーザーリフティング）。コラーゲンは赤外線レーザー放射を使用して加熱されます。専門家は、この若返り方法を有効性の観点から、美容整形手術と比較しています。
4. 輪郭形成手術では、ヒアルロン酸をベースにした特別な充填剤（フィラー）でしわを埋めることが含まれます。
5. メソスレッドは最新のアンチエイジング処置と考えられており、侵襲性が最小限に分類されています。特殊な糸を皮膚の下に挿入します。リブ形状のおかげで、糸が内部組織に張り付きます。このようにして、それらは締め付けられます。
6. プラズマリフティングは、真皮を若返らせるための細胞療法と考えられています。それは多血小板血漿に基づいて行われます。

自分の手でチークリフトを行うにはどうすればよいですか？以下のビデオでこれについて説明します。

ある年齢までは、しわや加齢に伴う皮膚の変化を気にする女の子はほとんどいません。若い年齢では、誰もがこの問題ができるだけ遅くなると考えており、ファッショナブルで高価なクリームがそれを解決するのに役立ちます。もちろん、人はそれぞれ異なり、しわの現れ方も異なりますが、これは一見したように見えるほど単純な問題ではありません。さまざまなアンチエイジング製品や手順を使用した統合的なアプローチが必要です。

まずはシワ。いつ、そしてなぜ現れるのか

まず、「しわ」という言葉を定義する必要があります。しわは、皮膚の線維、コラーゲン、エラスチンの引き裂きや損傷によって生じる皮膚の溝やくぼみです。彼らです：

1. ミミック – 頻繁な筋肉の収縮により顔の皮膚に形成されます。簡単に言うと、表情が活発で顔が動いている人に現れます。
2. 年 – 皮膚の弾力性が失われ、水分が大量に失われる人体の加齢に伴う変化によって引き起こされます。

顔は、ほとんどの女の子にとって体の最も重要な部分の 1 つです。したがって、彼らは常に特別な不安を持ってそれを扱い、現れるすべてのしわを注意深く監視します。ほとんどの場合、次の順序で表示されます。

1. 目の端、口 - 30歳の小さな「クモの巣」。
2. 鼻梁、上唇、顎、首 - 40歳になると皮膚の弾力性が低下し、しわの深さが増します。
3. 頬と頬骨は50歳になるまでに加齢に伴う変化が起こります。

遅かれ早かれ、しわはすべての人の肌に現れます。さまざまな製品や手順を使用することで、肌の老化と退色を「遅らせる」ことができるのはあなただけです。

現れた「クモの巣」を取り除くことに決めた女性と少女は、その出現の主な理由を知っておく必要があります。

1. 悪い習慣 – 体全体、特に皮膚に悪影響を及ぼします。
2. ダイエットと急激な減量 – 体重が減少する過程で、脂肪層が燃焼し、体の体積が減少し、皮膚がたるみます。すべてのダイエットは、体が上から下まで体重を減らし始めるという事実に基づいています。それらの。まず顔が痩せ、次に腕、お腹、足が痩せます。太ももをさらに体重を減らしたい場合は、辛抱強く続けてください。
3. 低品質の化粧品の使用 – 装飾用の化粧品やその他の化粧品にお金を節約すると、皮膚や体全体に取り返しのつかない害を及ぼす可能性があります。
4. 過度の日光への曝露 – 日光にさらされた肌はすぐに水分を失い、乾燥します。その結果、皮膚が十分なコラーゲンを生成できないため、しわが早く現れます。サンルームでの日焼けも同様です。
5. 栄養不良 – 毎日の食事はバランスが取れ、ビタミンが豊富である必要があります。タンパク質食品が不足していたり​​、摂取量が不十分であると、細胞の修復プロセスが遅くなります。
6. 身体活動の不足 – 運動をしなければ筋肉は弱ってしまいます。定期的な運動は、筋肉や皮膚を引き締め、体内の代謝プロセスを活性化するのに役立ちます。
7. 高い枕で寝る。驚くべきことに、これは事実です。
8. ストレス。まあ、ここでは何も言うことはありません。どのような経験も私たちの顔に痕跡を残します。頻繁に悲しくなったり、顔をしかめたりする場合は、早期にしわが生じることが確実です。
9. 悪い生態系。私たちの時代の問題。大都市の居住者は、顔の皮膚のケアに特に注意する必要があります。

これは、しわという加齢に伴う皮膚の変化の原因の完全なリストではありません。それは延々と続く可能性があります。重要なことは、すべての女の子が、肌に悪影響を与えるすべての有害な要因が早く排除されるほど、新たなしわと戦うのが簡単になることを理解することです。

サロンの手順でしわを素早く取り除く方法

現代の美容学はさまざまなサービスを提供しており、そのおかげで顔のどの部分のしわも取り除くことができます。かなり高額な施術ですが、効果は長く持続し、数日で効果が現れます。最も人気のあるものは次のとおりです。

1. レーザー若返りの応用;
2. メソセラピー;
3. ボトックス注射;
4. 輪郭プラスチック。

このような手順は、サロンの資格のある美容師のみが実行できます。

自宅で効果的にシワを取り除く方法

サロンでの施術に加えて、自宅でも不要なシワを取り除くこともできます。次の場合、望ましい結果を達成することが可能です。

1. 悪い習慣を拒否すること。
2. 健康的でアクティブなライフスタイルを送りましょう。
3. きちんと食べましょう。
4. 毎日必要な量の水を飲みましょう。
5. おやすみなさい。
6. 身体活動を怠らないでください。
7. マスク、トニック、ローション、クリームなどを使用して、定期的に顔の肌をケアしてください。自家製。
8. 毎日顔のエクササイズをしましょう。

一見すると、これは難しくて不可能です。しかし、これらのルールに従えば、1 ～ 2 か月以内に良い結果が得られます。肌だけでなく体全体が若返ります。

最初の 6 つのポイントですべてが明確であれば、最後の 2 つについてさらに詳しく議論する必要があります。

顔の皮膚の各領域には独自の感度があります。したがって、目の下、額、首、あごなどの皮膚に合わせて製品を個別に選択する必要があります。

自宅で目の周りのしわを取り除く方法

目の周りは非常にデリケートなので、すべての化粧品をこの部分に使用できるわけではありません。しかし、それにもかかわらず、まぶたや目の皮膚の世話をすることは可能であり、必要です。肌に大きなダメージを与えるピーリングは厳禁です。この部分にはマスクや湿布が最適です。このような目的には植物成分を使用するのが最善です（蜂蜜、新鮮な果物、ハーブの注入など）。

顔のこの領域に効果的なマスクのレシピは、次の記事で読むことができます。

フェイスマスク

アンチエイジングマスクを作るには、冷蔵庫にある製品が必要です（時期によって異なります）。に使える：

1. アプリコット。
2. りんご;
3. 葡萄;
4. 桃;
5. スイカ;
6. パセリの根。
7. ハニー;
8. ラズベリー;
9. サワークリーム;
10. ザワークラウト。
11. 穀物。

このようなマスクは 2 つの方法で作成できます。

片道。材料をブレンダーで粉砕するか、フォークでマッシュし、得られた果肉をガーゼの上に置き、閉じた目の上に置きます。この位置に約15〜20分間横たわってからマスクを外し、ハーブ注入液に浸しておいた綿棒で残りの残留物を洗い流し、栄養クリームで肌を滑らかにします。

2ウェイ。もう少しシンプルなので、労働集約度が低くなります。リンゴ、桃、アプリコットからマスクを作る場合は、最初に果物を切らずに、単に目に適用します。

若々しい顔のための湿布

これは非常にシンプルですが、非常に効果的なアンチエイジング手順です。その本質は次のとおりです。コットンを2枚取り、準備した溶液に浸し、垂れ下がったまぶたに置きます。 15〜20分後、湿布を剥がし、残った液体を取り除きます。

このような奇跡の治療法を準備するには、次のものが適しています。

1. シナノキの花、ミント、カモミール、ゴボウ、セージ、オレガノ、ストリング、パセリ、キンセンカのハーブ煎じ薬。非常にシンプルに作られています。大さじ1杯のハーブをコップ1杯の熱湯に注ぎ、約12時間放置します。
2. さまざまな植物油。
3. 天然アロエジュース。
4. 牛乳;
5. ティーバッグ - お茶を淹れた後すぐに使用してください。この場合、綿棒を使用する必要はありません。バッグは目の上に直接置きます。

「自宅で目の下のしわを取り除く方法は？」と疑問に思っている公正なセックスの代表者。目の周りの皮膚は非常にデリケートなので、優しくパッティングする動きでクリームをこすり込む必要があることを知っておく必要があります。これにより、新たなシワの出現を防ぎ、皮膚の伸びを防ぎます。

自宅で額のしわを取り除く方法

額のしわを取り除くには、定期的に角質を取り除き、マスクを適用し、クリームで肌に栄養を与える必要があります。すべての製品は、肌タイプごとに個別に選択する必要があります。

オートミールスクラブ

肌を完璧にクレンジングしてリフレッシュします。砕いたオートミールを卵黄1個とオリーブオイル数滴と混ぜる必要があります。お粥のような塊が得られます。これをマッサージの動きで顔に塗り、15分間吸収させます。その後、温水で洗い流し、栄養クリームで肌を滑らかにします。脂性肌の方は、卵黄を白身に置き換えてください。

ハチミツとオイルをベースにしたマスク

このマスクは毛穴を洗浄し、皮脂腺の機能を正常化し、肌をリフレッシュします。それを準備するには、大さじ1杯の蜂蜜とアーモンドオイルと数滴のローズオイルが必要です。すべての成分を混ぜ合わせ、マッサージする動きで顔に塗ります。 40分後、温水で洗い流してください。この若返り手順を毎日実行してください。

エッグフェイスマスク

準備が簡単で非常に効果的なマスクは、小じわを伸ばし、肌に健康的な外観を与えるのに役立ちます。卵黄とバターの2つの成分で構成されています。クリーム状になるまで2つの材料を混ぜます。次に、得られた混合物を顔に塗布し、15分後に洗い流します。

脂性肌の人は黄身を白に置き換えるとよいでしょう。

トマト果肉マスク

熟したトマトを1個用意し、皮をむき、種を取り除きます。得られたパルプを粉砕し、顔に塗布します。 15分後にマスクを洗い流してください。

数多くのトマト フェイス マスクの詳細については、記事「トマト フェイス マスクのトップ 10 レシピ」を参照してください。この記事では、トマトベースのマスクの人気レシピを集めました。

夜のアンチエイジング栄養クリーム

肌に栄養を与えて修復し、小じわを取り除きます。この製品には以下が含まれます:

1. 小さじ1グレープシードオイル;
2. 小さじ1小麦胚芽油;
3. 小さじ1アマニ油;
4. 小さじ1/4ラベンダーエッセンシャルオイル;
5. 小さじ3ラノリン（安価な医薬品）。

ラノリンを水浴で溶かし、油と混ぜて泡立てます。このクリームは暗い容器に入れて涼しい場所に保管してください。毎日就寝前に塗布してください。

首、唇、頬などの部位には上記すべての製品をお使いいただけます。

マッサージと顔のエクササイズで自宅で簡単にしわを取り除く方法

シワ対策には化粧品の効果だけでは不十分かもしれません。定期的に顔のマッサージを行い、顔の筋肉を強化して肌を引き締める簡単なエクササイズを怠らないことが非常に重要です。

顔の体操

1. 他の体操と同様に、ウォーミングアップから始まります。優しく滑らかな動きで顔全体をタップし、頭までスムーズに動かします。頭皮をより集中的にマッサージする必要があります。こうすることで血液循環を活性化し、今後のストレスに備えることができます。
2. 正面部分から始めましょう。人差し指を額の中央に置き、眉毛まで動かしてみます。額は緊張し、眉毛は上がっているはずです。 10回繰り返します。
3. 眉毛に移りましょう。人差し指を眉頭の隅に置き、手をその位置に固定し、眉をひそめて眉を寄せてみます。この位置に5〜10秒ほど留まります。この練習を8回繰り返します。
4. のぞき穴の時間です。人差し指を目の外側の角に置き、皮膚をこめかみに向かって少し引っ張ります。まぶたを下げて目を2分間動かします。
5. 唇を美しくする。唇を伸ばして筒状に折ります。この位置に5秒間留まります。この練習を5回繰り返します。
6. あごの体操を完了します。口を5秒間できるだけ大きく開けます。 10回繰り返します。

顔の体操に興味がある場合は、以下のビデオがこれらの簡単なエクササイズを始めるのに役立ちます。

フェイスマッサージ

体操の後は、筋肉をリラックスさせるためにマッサージを行う必要があります。最大限の効果を得るには、栄養クリームを取り、マッサージラインに沿って滑らかで優しい動きで塗り込みます。目の部分では、動きはカクカクする程度で、ほとんど目立ちません。

シワは何歳からでも取り除くことができます。即席の手段を使用して自宅で優れた効果を達成できます。重要なことは、怠け者ではなく、それを望むことです。

最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。私たちは、他の女の子たちが魅力的であり、若さを長く保つのに役立つ、個人的な経験からのコメントやアドバイスをいつでもお待ちしています。

今日、私たちのウェブサイト「美しく成功した」では、顔の活動の結果として現れた頬のしわを取り除く方法について話します。

私たちの推奨事項の中には、笑顔や当惑を引き起こすものもありますが（女性への「顔を剃りなさい」というアドバイスと同じです）、レビューにあるように、提案された方法の多くは問題をうまく解決します。

顔の筋肉

頬にしわができる理由はいくつかあります。

1. 私たちの顔にはたくさんの筋肉があり、それらは密接に絡み合っています。 1 つの筋肉が機能すると、さらにいくつかの筋肉がそれに接続されます。したがって、顔の表情が活発な人には、幼い頃から深いしわが多数発生する可能性があります。
2. 頬に深い縦じわが形成される2つ目の理由は、遺伝的素因であると考えられています。
3. 年齢を重ねると肌の弾力が失われ、水分が失われ、頬にしわができるようになります。
4. 喫煙者は顔の筋肉がたるんだり弱いことが証明されています。喫煙する女性も、しわが早期に出現する可能性があります。

頬の部分のしわを取り除くか、その出現を防ぐには、次のように行動する必要があります。

1. 顔の表情を観察し、頬の筋肉を動かします。
2. しわ用のマスクを作ります。

顔の体操

顔の活動によって現れる頬のしわを取り除く方法を探している人への最初のアドバイスは、表情をコントロールすることです。つまり、感情を抑えるということです。

もちろん、誰もが自分の気分を常にコントロールできるわけではありません。頬の筋肉を鍛える簡単なエクササイズを行うことをお勧めします。たとえば、顔を構築するエクササイズやボディフレックスエクササイズなどです。

フェイスブックの構築

顔のヨガはしわを取り除くのに役立ちますが、顔の体操、つまり顔を構築するのにも役立ちます。女性向けウェブサイト sympaty.net では、以前にもこの女性たちについて取り上げました。

皮膚が伸び、しわやひだがないようにエクササイズを実行する必要があることを思い出してください。顔の頬の筋肉を引き上げると、楕円形の輪郭が変わります。顔は服で隠すことができないので、細心の注意が必要です。

ボディフレックス

ボディフレックスのファンの多くは、顔の表情を鍛えるエクササイズが顔のしわを取り除く最良の方法であると信じています。 最も人気のあるエクササイズは「ライオン」と「グリマス」です。 顔をゆがめて顔のボディフレックスエクササイズを行うと、頬の筋肉が鍛えられ、皮膚を伸ばして保持し、縦じわを取り除くのに役立ちます。これらのエクササイズを定期的に実行すれば、必ず結果が得られます。

しかし、ボディフレックスの助けを借りて頬のたるみやしわを取り除く人が注意を払うニュアンスがいくつかあります。

顔にこのような強力な運動を行った後は、緊張した筋肉をリラックスさせる必要があります。そうしないと、顔の筋肉のけいれんが発生する可能性があります。

つまみマッサージと「ホース」と呼ばれるエクササイズはリラックスに効果的です。

つまみマッサージ

馬

「ホース」と呼ばれるヨガエクササイズは、顔の筋肉をリラックスさせるのに効果的です。演習の名前は、その実装テクニックを正確に伝えています。自分自身を水飲み場にいる馬だと想像してみてください。頬がたるんだように頭を前に傾け、口から空気を吹き込んで振動させます（いびきを鳴らす）。頭を左右に振り、水を飲んだ馬のように鼻を鳴らします。このエクササイズは頬の筋肉を緩めるだけでなく、前庭器官も鍛えます。

頬のシワを解消するマッサージ

さまざまな種類のマッサージが肌の調子を整え、頬のシワを取り除きます。

ウェットマッサージ

最も簡単な濡れた頬のマッサージを行うことができます。

1. テリータオルを湿らせて、頬が赤くなるまで軽くたたきます。

バキュームマッサージ

この問題を真剣に受け止め、すべてのしわを取り除くことに決めた人には、カッピングで行われる真空マッサージについてすべて学ぶことをお勧めします。

肯定的なレビューは、カッピングマッサージが縦のしわや皮膚のたるみといった顔の欠陥を取り除くのに良いことを証明しています。このマッサージの利点は次のとおりです。

1. 頬の筋肉や口角を下げる原因となる筋肉の緊張を取り除きます。
2. 顔色を改善し、リフレッシュします。
3. わずかではありますが、肌のトーンが上がります。

大きな缶を使ってマッサージすることを勧める人が多いですが、目の下の部分には触れないでください。

特殊マッサージ器

特別な美顔器は、頬に現れたシワを滑らかにするのに役立ちます。さまざまな種類があります。

1. 最も単純なものは機械式です。ペンとボール2個で構成されています。マッサージラインに沿って動かし、顔の問題のある部分のしわを伸ばします。
2. 電気マッサージ器 - ネットワークから動作し、機械式マッサージ器よりも優れたタスクを実行します。
3. 顔の真空 - 真空効果を生み出し、毛穴をきれいにし、額、頬、その他の問題のある領域のしわを取り除きます。使用禁忌があります。

剃るのか、剃らないのか？

さあ、女子の皆さん、頬のしわをなくすために髭剃りを始めませんか？やっぱり戦争では手段は何でもいいんだ！

なぜ多くの男性が女性よりも顔の皮膚が優れているのか疑問に思ったことがある人はいますか?その秘密は、頻繁に髭を剃ることにあります。結局のところ、本質的に、男性はシェービングによって週に数回角質を取り除き、皮膚の角質層を取り除き、それを再生します。

さらに、ひげを剃りながら顔をしかめることによって（ひげを剃るときに私たちの半分が顔をしかめる様子を見てあなたを笑顔にしたことがありますか？）、私たちの男性は顔の体操以外の何物でもありません：彼らは皮膚を伸ばし、このゾーンにある57の筋肉すべてを訓練します。

女性たちは何を思いついたのでしょうか？

あるフォーラムでは、ある女の子がこの顔のマッサージ方法を思いついたのは全くの偶然だったと話しています。そして彼は、彼女のしわを取り除き、顔のその他の問題を解決するのを助けました。現在、この方法は非常に人気があり、多くの人がその効果を賞賛しています。それでは始めましょう。

1. カミソリは取れましたが、刃の保護キャップが外れていません。 そして私たちは男性と同じように髭を剃る真似をし始めます。顔の楕円に沿って動かしたり、頬を伸ばしたりします。滑りをよくするには、クリームまたは植物油で顔の皮膚を滑らかにする必要があります。
2. 2分から7分間「剃る」必要があります。レビューによると、これは本当に効果的です。ブルドッグの頬が消え、しわが減少し、結果から顔の笑顔が消えません。
3. カミソリの代わりに、柔らかい歯ブラシを使用することもできます。この頬のマッサージは肌に良い効果をもたらし、筋肉を引き締めます。しっかり剃ることも忘れずに！つまり、顔をしかめ、しかめっ面する必要があります。頬骨を前方に引っ張り、頬を締め、顔全体を使って作業します。
4. 手元に機械やブラシがない場合は、曲げた人差し指を使って作業してください。それもかなり良いことがわかりました。

肌に栄養を与える

肌の弾力性を高め、しわを滑らかにするには、定期的にマスクを作る必要があります。頬にできるしわを取り除く最良の方法は、フィルム効果を生み出すマスクです。例えばゼラチン。

1. 頬のシワにはゼラチンマスクが効果的です。これをベースに、肌質に合わせた成分を加えてお召し上がりいただけます。ゼラチンを水で希釈し、注入して顔に20分間塗布します。たとえば、バナナピューレを追加することもできます。

女性向けウェブサイト sympaty.net では、表情じわに最も効果的なマスクについて説明しています。

過激な方法

ボトックス注射やメソセラピーなどの根本的な方法は、顔の深い縦じわも確実に取り除くのに役立ちます。いかなる状況でも健康を危険にさらさないでください。これらの手順は専門機関でのみ実行してください。しわを伸ばし、腫れやあざを避けるために必要な薬の投与量を知っているのは、経験豊富な専門家だけです。

あなたの周りの人たちに笑顔を与えてください - 私たちはあなたがしわのない美しく引き締まった頬になることを願っています。