Як позбавитися від огрубілої шкіри на стопах

Що стосується того, як почистити п'яти від огрубілої шкіри в домашніх умовах, тобто безліч засобів, доступних кожному і не вимагають використання спеціалізованого обладнання. Але не завжди можна очистити п'яти від огрубілої шкіри, наприклад, тією ж пемзою. Таке буває, якщо шар, що виник ороговілий, занадто товстий або якщо з'явилися тріщини. В останньому випадку все це супроводжується досить сильним болем, і механічно видалити шкіру просто неможливо. Що ж можна зробити?

Традиційний метод чищення п'ят

Багато хто чистить огрубілі п'яти за допомогою розпарювання. Ноги поміщають на 10-20 хвилин у теплу ванну (ні в якому разі не гарячу), після чого механічно зрізають омертвілу шкіру. Для цих цілей стануть у нагоді як спеціальні щітки, так і пемза. Є ті, хто зовсім користується лезом для гоління, але це дуже небезпечно і можна навіть сильніше нашкодити.

Що рекомендують дерматологи? Спеціальні ванни на основі молочнокислих продуктів, компреси з картоплі, капусти, подорожника, лопуха. Всі ці засоби не лише прискорюють процес видалення омертвілої шкіри, а й стимулюють регенерацію нової. Після них огрубілий шар ефективно видаляється з мінімальною механічною дією, без необхідності застосування лез та інших «небезпечних» методів.

А ось від тріщин і кровоточивих ранок допоможуть свіжі помідори. Достатньо на кілька годин прикладати їх шматочки, після чого розпарювати шкіру. У період несення такого компресу може виникати дискомфорт і відчуття печіння - це нормальна реакція, і потрібно просто це зазнати.

Як правильно відпарити п'яти в домашніх умовах? Фахівці рекомендують робити ванни з температурою води приблизно 50-60°С. Додатково туди можна додати ефірну олію (цитрусове – відмінний вибір), морську або йодовану сіль. Останні компоненти також допоможуть дезінфікувати шкіру, запобігти проникненню хвороботворних бактерій через мікротріщини у глибокі пори епітелію.

Перекис та сода для усунення натоптишів

Досить старий, але від цього не менш дієвий метод боротьби з шкірою, що огрубіла, на п'ятах, у тому числі і на пальцях, стопі — це суміш соди і перекису водню. Для приготування такої ванни потрібно тепла (бажано раніше кип'ячена вода), 4 ст. л. соди, 2 ст. л. морської або кухонної солі, 2-3 таблетки перекису водню (або 4 ложки 9-відсоткового розчину, що продається у будь-якій аптеці).

У такій ванні парити ноги слід хоча б 20 хвилин, після чого знову скористатися щіткою або пемзою. Якщо з першого разу всю шкіру, що огрубіла, видалити не вдається, рекомендується повторити процедуру на наступний день. І так — до повного одужання. Почистити п'яти за допомогою перекису та соди можна навіть на абсолютно недоглянутих ніжках. Як правило, вистачить лише до 5-6 процедур, після чого залишиться просто підтримувати здоров'я шкіри в актуальному стані.

Позбутися огрубілої шкіри на п'ятах можна ще й компресом з ацетилсаліциловою кислотою, але такий варіант зовсім не підійде для власників ніжної шкіри, у яких натоптиші утворилися через носіння незручного взуття. Все ж таки його краще використовувати в крайньому випадку, а насамперед застосовувати ванни з соди, перекису водню і морської солі. Це не менш ефективно, ще корисно для пошкодженої шкіри.

За допомогою соди можна також відбілити шкіру, зробити її більш привабливою та ніжною для дотиків. Навіть якщо щодня робити такі ванни, нашкодити самому собі не вийде. Навіть навпаки: шкіра значно швидше очиститься від відмерлих клітин, процес регенерації нових прискориться. Даний рецепт не слід використовувати тільки тим, у кого були виявлені певні захворювання шкіри, серед яких нігтьовий грибок.

Декілька слів про харчування

Обов'язково необхідно згадати, що шкіра, що огрубіла, на п'ятах виникає як наслідок нестачі в організмі вітамінів групи А і В. Ті, у свою чергу, у великих кількостях містяться в свіжих овочах (наприклад, в моркві, в зеленій цибулі, петрушці). Освіта ороговілого шару - це нормальний біологічний процес, але якщо він стає занадто великим і товстим, це вже ненормально. І саме проблеми з метаболізмом є причиною.

В ідеалі слід проконсультуватися з дієтологом для складання оптимального денного раціону вживання їжі. У нього слід включити якнайбільше фруктів, овочів і білків, які легко засвоюються організмом. Цілком від огрубілої шкіри це не позбавить, але кардинально зменшить прояв даного дефекту і прискорить процес загоєння тріщин.

Що робити, якщо шкіра огрубіла через грибок?

Якщо шкіра огрубіла через грибок або будь-яку іншу інфекцію, яка вражає саме епітелій, то намагатися самостійно проводити лікування не слід. Єдине, що можна робити, - це ті самі теплі ванни з ефірною олією або морською сіллю, але не більше. Багато хто ще рекомендує робити компреси з капустяного листа, але це абсолютно ні на що не вплине. На жаль, цей інгредієнт не діє як знезаражуючий засіб.

Як позбутися огрубілої шкіри при грибку? Насамперед потрібно зайнятися його лікуванням. Далі допоможе лазерний пілінг, тобто механічне зрізання ороговілого епітелію за допомогою спеціалізованої термічної установки. Процедура абсолютно безпечна і аж ніяк не зашкодить. У домашніх умовах можна лише виконувати рекомендації лікаря. Зрізання обм'якшеного шару ороговілої шкіри жодним чином не допоможе усунути проблему: натоптиші з'являтимуться знову, поки людина не позбудеться захворювання.

Застосування мильного компресу

А ось представниці прекрасної статі часто згадують, що домогтися чистоти п'ят можна за допомогою мильно-содового компресу. І це по праву один з найкращих рецептів, тому що дозволяє не тільки позбутися грубої шкіри, але й оздоровити нормальну, зробити її ніжнішою та світлішою.

Готується мильно-содовий розчин наступним способом:

1. натерти на тертці приблизно 50 г дитячого мила (бажано без барвників та без ароматизаторів);
2. розтопити отриману стружку на водяній бані (приблизно 70 ° С);
3. додати води (30-50 мл);
4. трохи остудити і, помішуючи, додати соду.

Такий компрес накладати слід по всій довжині стопи і бажано відразу ж загортати целофаном або будь-якою іншою плівкою, яка не пропускає вологу і дозволяє утримувати тепло. Зверху можна надіти вовняний носок.

Очищення шкіри таким засобом слід проводити не менше 40-60 хвилин, після чого скористатися щіткою для п'яти. Навіть дуже огрубіла шкіра та старі мозолі після такого впливу легко видаляються, а на колишньому місці залишиться рожева здорова. Занадто часто використовувати такі «ліки» не слід, оскільки під час носіння компресу шкіра просто не отримує доступу до кисню. Це не зовсім правильно з фізіологічної точки зору, але справді прискорює процес відшаровування відмерлих клітин. Аналог скрабу, тільки для ступнів.

Якщо шкіра навколо п'ят трохи запалена, слід скористатися оливковою олією. Тобто в запропонованому компресі знизити кількість води, що використовується, і замінити її саме на оливкову олію (продається практично в кожному продуктовому магазині). Можна замінити оливковим «сиропом», якщо такий є (але саме із зелених оливок, щоб бути впевненим, що там немає яких-небудь барвників).

Як очистити п'яти за допомогою цибулі?

Огрубілі шкіру ще можна прибрати за допомогою звичайної цибулі (чим свіже, тим краще).

Такий ефект досягається за рахунок наявності кальцію, ефірних олій, марганцю, фтору, цинку. Останній, до речі, також дозволяє впоратися з підвищеною пітливістю, що дається взнаки при носінні взуття з токсичних матеріалів (саме такий дуже багато на російському споживчому ринку).

Як користуватися цим компресом? Рекомендується взяти цибулину якнайбільше, розрізати її навпіл і прикласти до кожної з п'ят. Зверху слід надіти шкарпетки з натуральної тканини і пробути хоча б 1,5 години. Рекомендується тим часом сидіти, але ступні тримати на підлозі, а не в лежачому положенні. Через відведений час видалити грубу шкіру звичним методом, тобто за допомогою пемзи чи щітки. З першого разу може і не вийти. Повторно компрес можна накладати через 3 доби. Частіше не слід, оскільки можна отримати запалення через подразнення потових залоз.

Можна робити і кашку з цибулі, але таку пов'язку наносять не більше ніж на 20-30 хвилин. Віджимати саму цибулю після різання не варто. Для усунення неприємного запаху допоможе звичайний лимонний або апельсиновий сік (буквально кілька мілілітрів буде цілком достатньо). На момент застосування цибулі для лікування огрубілої шкіри рекомендується хоча б тимчасово відмовитися від неякісного взуття. Краще її замінити на ортопедичну, виготовлену з матеріалів, які добре пропускають повітря.

Боротьба з огрубілими п'ятами сумішшю калини та меду

Цей рецепт є досить «молодим». Використовувати його почали косметологи, які помітили, що мед здатний стимулювати відшаровування відмерлих клітин епітелію. Калина ж використовується як концентрат поживних речовин та мінеральних мікроелементів, які стимулюють ріст нового шару шкіри.

Прибрати натоптиші, мозолі за допомогою такого компресу не тільки легко та швидко, але й абсолютно безпечно. Можна використовувати пемзу з найнижчою шорсткістю. Огрубілі шкіру після меду з калиною прибрати простіше простого. І таку процедуру допускається виконувати практично щодня без будь-яких обмежень.

Отже, як очистити п'яти від огрубілої медом з калиною? Готується потрібна каша з суміші 100 г меду і 50 г ягід калини, очищених від кісточки (для цього можна використовувати звичайне сито або марлю). Все потрібно ретельно перемішати до однорідної червоної маси. Якщо мед дуже густий, рекомендується його підігріти хоча б до 60-70 ° С на тій же водяній бані.

У майбутньому отриману суміш можна закрити в скляний посуд і зберігати в холодильнику за нормальної температури +5°С. Допустимий термін зберігання - 3 місяці. Далі може з'явитися запах чогось прокислого.

Найзручніше наносити компрес за допомогою звичайного бинта. Шматок тканини необхідно ретельно змочити в отриманому складі та кількома шарами обв'язати довкола п'яти. Зверху все закривається шматком еластичного бинта або щільним носком із натуральної тканини. Перед цим розпарювати шкіру не потрібно, досить просто помити ноги під проточною водою, щоб забрати залишки поту.

Аналогічний ефект має суміш меду з чорносливом (його попередньо рекомендується перетерти на кашку). Вона легко проникає в глибокі пори ороговілих тканин і сприяє якнайшвидшому їх розщепленню. Шкіра буквально починає злазити, як після отримання сонячного опіку. Але це абсолютно безпечно, не боляче. Після компресу ступні слід змастити звичайним дитячим кремом чи спеціальним лосьйоном.

Загалом, є десятки методів того, як почистити п'яти від ороговілої шкіри. Усі вони діють практично однаково ефективно. Але слід розуміти, що прибравши натоптиші один раз, людина стикатиметься з проблемою їхньої появи знову. Тому крім лікування потрібно використовувати профілактичні заходи щодо запобігання огрубінню шкіри. Це зміна взуття, і оптимізація раціону, і періодичні поживні компреси.

Грубий і шорсткий покрив шкіри в області п'ят є як естетичною проблемою багатьох жінок, так і дискомфортним відчуттям, що з'являється, коли людина ходить, а також неможливістю вибрати сандалі відкритого типу. Щоб уникнути надалі негативних результатів потрібно усувати загрубілу ділянку шкіри зі стоп. Можна звернутися до послуг майстра з педикюру або усунути грубу шкіру, використовуючи народні рецепти. Як почистити п'яти від огрубілої шкіри в домашніх умовах? Необхідно дотримуватися всіх рекомендацій, і тоді покрив шкіри в районі п'ят знову матиме здоровий вигляд.

Причини огрубілої шкіри на п'ятах

Нерідко дівчата запитують, чому грубіють п'яти? Жінки, щоб боротися з огрубінням застосовують різні інструменти, щоб зробити педикюр. Сюди входить абразивна наждачка, пемза, металевий скребок, пилка з алмазним напиленням, типу наждакового паперу. Однак перед тим, як зайнятися усуненням проблеми, слід з'ясувати причини, які могли спричинити огрубіння.

Існує достатня кількість факторів, чому з'являється шкіра, що огрубіла, на п'ятах.

Виділяють такі основні причини, від чого грубіє покрив шкіри на п'ятах:

1. Якщо грубіє шкірний покрив, організм недоотримує вітамінів, мінералів. Внаслідок чого формується ороговіла шкіра, що веде до наявності тріщин на стопах.
2. Надмірна маса тіла призводить до того, що на ногах утворюється тверда шкіра.
3. Хвороби ендокринної течії.
4. Працездатність, що має зв'язку з довгим перебуванням на ногах, через що з'являються нарости і шкіра, що загрубіла, в зоні п'ят.
5. Якщо ходити у взутті поганої якості, на шпильках, незручному, жорсткому, то від взуття шкіра на підошві набуде ороговілості.
6. Грубі п'яти здатні призвести до виникнення грибка, які потребують лікування дерматологом.
7. У разі пересушеності та тріщин слід звернути увагу на функціональність нирок.
8. Огрубілий покрив шкіри наростає у тих, хто любить ходити босий.

Для усунення наслідків перерахованих причин можна прибрати, якщо змінити спосіб життя та раціон.

Як позбавитися від огрубілої шкіри на п'ятах

Що робити, якщо сформувалася груба шкіра на п'ятах? Спочатку радять переглянути свій продуктовий стіл. Якщо покрив шкіри у районі п'ят дуже пересушений і огрубілий, це вказує на дефіцит вітамінів в організмі – A, E, B1, B2, B6, B12. Тому спочатку варто включити у споживання продукти, у складі яких є дані вітаміни.

Також позбавляємося від загрубілої на п'ятах шкіри в домашніх умовах, за допомогою поживних мазей або спеціальних бальзамів для стоп. Рекомендовано наносити засіб 2 рази на добу, з ранку та на ніч.

1. Немаловажно змащувати огрубілі п'яти вранці, оскільки потрібно збільшити еластичність шкіри на день.
2. Перед сном після використання мазі надягають шкарпетки. Це необхідно, щоб довше утримувалася волога.

Якщо не подобається, коли руки стають жирними після використання крему, сьогодні є такі не менш ефективні засоби, як олівці, гелі, які також використовуються, щоб вирішити проблему з п'ятами.

Щодня необхідно застосовувати тертку, щітку для стоп. Ці інструменти позбавлять грубої шкіри на п'ятах, роблячи шкіру стоп м'якшою. Такий спосіб добрий, якщо на ступнях не сильно огрубіла шкіра.

1. Ноги варто опустити у теплу воду на 10 хвилин. Тоді шкіра стане м'якшою, і пемза добре усуне ороговілий шар.
2. Можна спробувати тертку як на сухі, так і на мокрі п'яти, щоб зрозуміти, який метод більш підходящий.
3. Після процедури важливо обробляти стопи маззю.

Коли на шкірі в області п'ят утворилися тріщини, і вона почала кровоточити, слід наносити антисептик для запобігання зараженню. Пов'язка на пошкоджену ділянку наноситься 2 рази на добу до усунення кровотечі.

Рекомендовано використовувати силіконовий підп'ятник для розподілу ваги. Завдяки підп'ятнику можна буде уникнути появи натоптишів. Взуття краще носити закрите, одягати якісні шкарпетки. Ці поради допоможуть швидко усунути проблему огрубіння.

Аптечні засоби

Оскільки стопи постійно зазнають навантаження під вагою тіла, і на них можуть з'являтися мозолі, тріщини, натоптиші, слід знати, як прибрати шкіру, що огрубіла, з п'ят. Щоб видалити ороговілу ділянку шкіри, радять мазати п'яти кремами.

Перед застосуванням спеціальних засобів потрібно, щоб ноги були розпарені. Застосувавши пемзу, щітку, можна позбутися ороговілого шару, а використовуючи пілінги і скраби відшліфувати п'яти до гладкості. Тільки потім слід змащувати ноги живильними та зволожуючими мазями, які допоможуть усунути дефекти.

1. Бальзам "Доктор Біокон" - вважається одним з ефективних кремів для шкіри п'ят, якщо спостерігаються тріщини. Він добре пом'якшує, легко позбавляє огрубілої шкіри, допомагає затягнути тріщини, скорочуючи їхню глибину. Крім того, ноги менше потіють, зникає неприємний запах стоп. Крем має антибактеріальний та протигрибковий ефект.
2. Крем Neutrogena, який прибирає шкіру, що орогів, - він жирної структури, поживний, допомагає в боротьбі з пересушеністю, наявністю тріщин, живить і пом'якшує стопи.
3. Мазь Gehwol – дієва у разі сильного загрубіння, сухості, якщо є тріщини в області стоп. При щоденному застосуванні активні елементи у складі дозволяють затягнути тріщини, відновити покрив шкіри та повернути природну еластичність.

Для усунення грубості слід обробляти п'яти цими препаратами щодня.

Очищення

Якщо підошви, можливо, позбавити проблемних ділянок шкіри косметичними інструментами, йти до майстра педикюру немає необхідності, а також користуватися апаратом для педикюру. Видалення можна провести в домашній обстановці.

Як очистити п'яти від огрубілої шкіри? Маніпуляцію проводять за допомогою:

1. Скраби
2. Пілінги
3. Педикюрне приладдя - пемзу, пилку.

Процедура здійснення хімічного пілінгу п'ят проходить таким чином:

1. Огляд області п'ят на предмет ранок, грибків, подразнень.
2. Обробка підошви дезінфектором.
3. Ноги занурюються на 4 хвилини у теплу воду.
4. Підошви насухо протираються і знову обробляють дезінфектором.
5. На проблемні області наноситься пилинг. Щоб його розподілити по п'яті, слід застосувати диск із вати.
6. Підошви укутуються плівкою.
7. Проводимо лікування 10 хвилин, після знімаємо плівку і очищаємо огрубілі місця, використовуючи пемзу. Зняття проблемних зон шкіри здійснюється в одному напрямку.
8. Стопи дезінфікуються та насухо витираються.

Рекомендують використовувати скраби для очищення шкіри ніг. Скраби використовуються регулярно, до 2-х разів на 7 днів, з попереднім проведенням ванни для ніг. Нанесення ліків відбувається акуратно, масажуючи п'яти 10 хвилин.

Швидко усунути проблемний шар з п'ят реально застосовуючи наступні рецепти скрабів:

1. Змішати 50 г солі з 20 г білої глини і 20 мл гелю для душу.
2. Перемолоти цілий лимон на м'ясорубці. Потім додати 50 грам цукру та ефірну олію - 1 краплю. Засіб наситить епідерміс вітамінами і матиме приємну охолодну дію.
3. З'єднати 50 грам меленої кави, 20 грам олії кокосу та 20 мл гелю для душу. Засіб допоможе зволожити п'яти.

Для очищення можна придбати спеціальні шкарпетки. Це найкращий метод, щоб п'яти стали ніжними, пружними та еластичними. Якщо проводити процедуру, регулярно можна зберегти ефект на 6 місяців.

1. Якщо є лак на нігтях, його потрібно усунути та вимити ноги.
2. Насухо витерти стопи.
3. Одягти шкарпетки, оброблені хімічним складом.
4. За кілька годин зняти шкарпетки, вимити п'яти, використовуючи теплу воду.

Саліциловий пілінг

Вирівнювання рельєфу, відтінку шкіри стоп, усунення смердючого запаху, тріщин на п'ятах та дискомфорту при пересуванні краще використовувати розчин із саліциловою кислотою. Розчин необхідно брати із 25% концентрацією.

Щоб провести очищення дотримуються наступної техніки:

1. Вимити ноги.
2. Продезінфікувати стопи.
3. Розподілити пілінг по п'ятах. Саліциловий розчин для пілінгу потрібно наносити точно, щоб він не потрапив на здорові ділянки шкіри.
4. Одягти пакети.
5. Через 10 хвилин зняти пакети та промити ноги у теплій воді з милом.
6. Після промивання нанести зволожуючу мазь на підошви.

Хімічний пілінг п'ят здатний призвести до незначного поколювання і печіння. Якщо відчутно посилені симптоми, то кислотний продукт нейтралізується, якщо застосувати харчову соду.

Народні методи

Незважаючи на великий вибір товарів у спецмагазинах косметики, володарки шорстких п'ят продовжують лікувати їх, використовуючи народні методи. Доглядати грубі п'яти в домашній обстановці досить просто. У рецептах використовуються всі натуральні компоненти, що не потребують особливих витрат.

Тому для догляду за п'ята народними засобами варто докладніше з'ясувати, як почистити п'яти від огрубілої шкіри в домашніх умовах.

Гліцерин

Відмінний засіб від огрубілих п'ят - гліцерин. Він здатний пом'якшити та зволожити шкіру на п'ятах. Крім цього є дезінфектором, що позбавляє загрози нагноєння ран на підошвах.

Однак цей засіб має яскраво виражений ефект, його не слід залишати на стопах на всю ніч.

Використовуючи гліцерин, ороговілий шар можна усунути, якщо проводити ванни, пілінг.

Щоб прибрати огрубілу шкіру на п'ятах кладуть примочку з нашатирного спирту та гліцерину. Складові з'єднують разом у рівному обсязі. У такому розчині вмочують бинт. Примочки кладуть на шкіру після процедур розпарювання та обробки.

Далі ноги замотують у поліетилен і одягають шкарпетки. Через 4 години підошви обмиваються та обробляються живильною маззю.

Перекис водню

Цей продукт, який допомагає в очищенні стоп можна придбати в аптечному магазині. Перекис водню сприяє знезараженню присутніх ран, засіб використовують для догляду за шкірою п'ят.

Засіб здатний допомогти навіть при занедбаності підошв, а також веде боротьбу з бактеріальними шкірними патологіями (грибком).

Як позбутися огрубілої шкіри на п'ятах, користуючись пероксидом? Щоб приготувати розчин розбавляється велика ложка засобу у 6 великих ложках води. Далі слід змочити в ліках ватку та протерти їм проблемні зони. Час маніпуляції займає близько трьох хвилин.

Готують ванну, що очищає перекисом водню. Потрібно на 2 літри гарячої води 5 великих ложок засобу. Маніпуляція проводиться упродовж 10 хвилин.

Для чищення пероксидом підошв допоможе сольова ванна. Береться 2 літри води, 2 столові ложки засобу та ложка солі. Парити стопи 7 хвилин.

Позбутися товстої ороговілої шкіри із зони п'ят реально за допомогою аспірину. Маса із пігулками, спиртом, йодом допоможе затягнути тріщини, вилікувати підошви за короткий проміжок часу.

П'ятки ретельно вимивають, протирають насухо, змащують масою та одягають шкарпетки. Якщо грибок відсутній, можна застосувати відразу і ванну, вкинувши в неї морської солі.

Ванни для ніг

Щодня за підошвами потрібно проводити догляд. Рекомендовані вечірні ванни для ніг. Здійснювати очищення та змащувати підошви живильною вітамінізованою маззю або маслами. Існує маса рецептів ванн, вони допоможуть позбутися ороговілого шару і тоді п'яти в домашніх умовах за короткий час набудуть здорового вигляду.

1. Щоб зробити теплу ванну використовується сода. Потрібно вкинути столову ложку соди в літр води. Далі занурити ноги в таз, тримати 10 хвилин до повного охолодження розчину. Завдяки маніпуляції розм'якшиться проблемна ділянка шкіри, що дозволить усунути нарослі шари. Для цього користуються пилкою. Потім підошви змащуються живильною маззю і надягають шкарпетки з натуральної сировини. Рекомендовано маніпуляцію здійснювати на ніч.
2. Для процедури використовують заварений відвар із ромашки, шавлії, календули, звіробою. Береться столова ложка будь-якої трави і кип'ятиться у літрі води до 5 хвилин. Після цього настоюється 10 хвилин. Теплу ванну рекомендують проводити 20 хвилин. Для очищення стоп застосуйте пемзу. Промити підошви водою та намазати маззю.
3. Ніжні ванни готують за допомогою морської сіль. Проводити маніпуляцію до повного остигання води. Потім усунути проблемний шар щіткою, промити ноги, просушити та намазати маззю.
4. Розвести в літрі води велику ложку гліцерину та 3 великі ложки оцтової есенції. Стопи опустити в таз, ширяти 10 хвилин. Після маніпуляції почистити підошви, використовуючи пемзу.
5. Розчинити 250 мл підігрітого молока 3 великі ложки солі і відправити в таз. Тримати п'яти близько півгодини.

Щоб милуватися своїми гарними ніжками, потрібно щодня про них піклуватися, застосовуючи пом'якшувальні та поживні креми. Покрив шкіри в зоні п'ят здатна відновитися за 2-3 місяці, буває, потрібно більше часу, все залежатиме від занедбаності підошв.

Маски для п'ят

Коли шкіра п'ят стала досить грубою, утворився значний шар наросту, виникли тріщини, просто очистити стопи та змастити кремом буде недостатньо. Рекомендують робити скраби та маски.

Маски потрібно проводити так:

1. Процедура здійснюється регулярно, навіть восени і взимку.
2. Перед використанням засобів ноги розпарюються, обробляються щіткою.
3. П'яти парити близько 30 хвилин.
4. Стопи з масками витримують у целофанових пакетах, одягають поверх шкарпетки.
5. Лікувальна маса змивається водою, підошви протираються рушником.
6. Наноситься зволожуюча мазь.
7. Здійснення маніпуляції відбувається перед сном.

Рецепти ефективних масок

1. Береться 1 яєчний жовток та ложка соку лимона, оливкової олії. Інгредієнти поєднуються в єдину масу. Потім маса прикладається до п'ят і фіксується бинтом. Через півгодини маска змивається. Стопи обробляються зволожуючим кремом.
2. Сполучається дрібно нарубаний зубчик часнику, чайна ложка соку лимона та настою ромашки. Склад тримається на стопах близько години.
3. На вимиту шкіру стоп наноситься мед та оливкова олія, з'єднані 1 до 1. Час лікувальної процедури займає до 20 хвилин. Потім слід обполоснути підошви і змастити живильною маззю. Дана маска сприяє пом'якшенню та живленню шкіри ніг.
4. Також соду можна поєднати з милом. Роздрібнене мило додається у невелику ложку соди. Маса повинна прикладати до чистого шкірного покриву, потім ноги обертаються пакетом. На лікування п'ят приділяється 20 хвилин. Проблемну шкіру потім прибирають, використовуючи пилку, обполіскують водою, просушують і наносять оливкову олію.
5. Змастити п'яти касторовою олією, укутати ноги целофаном і надіти шкарпетки. Така пом'якшувальна маска добре підходить, якщо шкіра на п'ятах суха.
6. Подрібнити в кашку листя капусти та нанести на стопи на годину.
7. Також користуються оцтом для лікування п'яти ніг. Потрібно купити очищений натуральний гліцерин у флаконі та заповнити його до верху оцтовою есенцією. Засіб потрібно добре збовтати. Засіб на область п'ят накладається щодня на всю ніч після проведення ванни. При систематичному лікуванні можна позбутися огрубіння, шорсткості та тріщин на стопах.
8. Флакон вітаміну А та тюбик мазі календули змішують у єдину масу. На ніч потрібно обробити підошви та надіти шкарпетки.
9. Натерти молодий кабачок, додати до нього ложку сметани, розмішати та прикласти до проблемних місць. Завдяки м'якоті шкіра зволожиться і пом'якшиться, а сметана виявить ефект, що розгладжує, і наситити шкіру кальцієм.
10. Запекти 2 цибулини в духовці і зафіксувати на хворих ділянках.
11. Підігріти 4 великі ложки меду і відправити у вівсяне борошно. Мед сприяє гладкості та пом'якшенню, наповнює шкіру вітамінами. Очистить та додасть матовості, допоможе вівсянка.
12. Як дезінфектор і протизапальний засіб виступають чистотіл з маслом чайного дерева. Потрібно подрібнити жменю чистотілу і додати 6 крапель олії.
13. Підігріти кукурудзяну та соняшникову олію. Просочити в засобі ватяні диски і прикласти до п'ят, зафіксувати. Завдяки маслам підошви зволожаться і стануть м'якшими.
14. Закип'ятити 500 мл молока і всипати до нього кукурудзяне борошно - 200 грам. Варити суміш близько 5 хвилин, потім додати мед – 2 великі ложки. Кашку в теплому вигляді прикласти до стоп, надягти пакети, вовняні шкарпетки. Лікувальний процес триває півгодини. Після закінчення ноги обмиваються теплою водою і змащуються живильною маззю.
15. Для загоєння ран потрібно взяти 20 грам подорожника, 15 реп'яха і 10 зеленої цибулі. Усі складові подрібнити та нанести на зону п'ят. Одягти пакети, теплі шкарпетки. Щоб стопи швидко загоїлися, рекомендують під час процедури ходити, так сік глибше проникне в рани.

Компреси

Можна упорядкувати п'яти, якщо робити компреси:

1. Будь-яка тканина змочується у горілці та прикладається шкірі стоп. Далі компрес фіксується пакетом, надягають шкарпетки. Компрес залишають до ранку. Потім пемзою з п'ят потрібно видалити ороговілі ділянки шкіри і змастити підошви кремом. Процедуру проводити, доки не буде видно результату.
2. У боротьбі з огрубілими областями шкіри на п'ятах застосовують примочки з цибулі. Слід подрібнити цибулю, добре змастити кашкою стопи, накрити марлею, надіти пакети та шкарпетки. На ранок набряклий шар шкіри очищається, стопи ополіскуються і змащуються маззю.
3. Для розм'якшення ороговілого шару ставлять компреси, використовуючи яблучний оцет. Завдяки продукту видаляється огрубіла шкіра, відновлюється кислотно-лужний баланс епідермісу. Потрібно змочити в оцті ватяний диск, прикласти до хворої області, замотати ноги в плівку та одягнути шкарпетки. Такий компрес слід витримати близько 4 годин. Потім пов'язка видаляється, стопи обробляються пилкою, ополіскуються і наноситься дитячий крем.
4. З'єднати теплу відварену картоплю пюре з молоком і обернути в суміш ноги. Тримати компрес до ранку. Можна взяти сиру картоплю, змішавши її з вершковим маслом та яєчним жовтком.
5. Взяти 100 г меду і 50 г калини, перемішати компоненти для отримання однорідної червоної суміші. Щоб позбавитися сильної густоти меду його можна потримати на водяній бані. Приготовлений склад зберігає свої лікувальні властивості протягом 3 місяців. Суміш калини і меду змащують п'яти, потім ногу обертають плівкою, фіксують еластичним бинтом. На ранок пов'язка забирається.

Якщо використовується народний метод, як правило, слід намагатися не завдати шкоди п'ятам. Для себе в індивідуальному порядку можна підібрати найкращі засоби, які допомагатимуть позбавитися загрубіння. Важливо перевірити, чи алергічна реакція на складові підібраної маски або компресу.

Якщо при проведенні постійного догляду за п'ятами ороговілість не йде, значить, потрібно в обов'язковому порядку звернутися за допомогою до лікаря, оскільки фактор може бути не в зовнішньому впливі, а в внутрішніх патологіях.

Тріщини та шорсткі п'яти є не лише естетичною проблемою. Це ще й досить серйозний дискомфорт: людина зазнає болю при ходьбі, а у жінок ще й виникають складнощі з покупкою красивого, відкритого взуття на літо.

Для того щоб це з часом не перейшло в серйозну проблему, грубий шар шкіри на п'ятах необхідно постійно видаляти.

Для того, щоб позбутися тріщин і огрубілої шкіри на п'ятах потрібно дотримуватися кількох досить простих, але в той же час досить ефективних методів.

Причина виникнення огрубілої шкіри

Перед більшістю людей гостро стоїть проблема шорсткої та грубої шкіри на п'ятах. Причини можуть бути різні. Це і зайва вага, і часте носіння взуття на високих підборах, неякісне та незручне взуття та великі навантаження на ноги.

Це також можуть бути як нестача мікроелементів та необхідних вітамінів, так і наслідки постійного перебування на ногах. Тріщини та огрубілі п'яти можуть бути досить серйозними захворюваннями нирок та ендокринної системи, а також наслідком гормональних змін, інфекцій та грибка.

Огрубіла шкіра на п'ятах виникає тоді, коли через шкірний покрив йде втрата води та ліпідів, а організм, через різні обставини, компенсувати їхню втрату самостійно не може. А якщо зважити, що на ноги йдуть постійні навантаження, то шкіра на п'ятах стає грубою, лопається, внаслідок чого з'являються тріщини.

Вкрай важливо постійно видаляти на п'ятах шкіру, що огрубіла, після чого обов'язково змащувати її живильним кремом. Доглядати шкіру ніг слід кожен день, тільки в цьому випадку можна буде позбутися грубої шкіри на п'ятах.

Слід зазначити, що перед будь-яким самолікуванням в домашніх умовах потрібно проконсультуватися з фахівцем для того, щоб виявити причину.

Позбавляємося тріщин на п'ятах у домашніх умовах

Постійне застосування народних засобів матиме добрий результат і допоможе впоратися навіть із занедбаними випадками.

Як видалити шкіру, що орогів, ножем

Не лякайтесь. Ні бритвою, ні ножем, ні будь-якими ще гострими предметами її видаляти не потрібно. Для цього в косметичній композиції існують спеціальні інструменти та пристосування, що допомагають видаляти з п'ят ороговілі нарости:

М'які пілінги та скраби, що мають у своєму складі абразивні речовини

Метод скрабування вважається найбільш щадним методом обробки п'ят, що дозволяє очистити ті освіти, які зазвичай не видно оком. Його можна використовувати один раз на тиждень після ванни. Скраб, здатний зволожити ваші п'ята, можна самостійно приготувати в домашніх умовах.

Для цього потрібно десять мл. будь-якого гелю для душу та десять мл. кокосової олії. Змішати компоненти і додати тридцять грамів сухої меленої кави. Спита кава також підійде для застосування. Отриманий склад нанести невеликим шаром на огрубілі п'яти, після чого розтерти легкими масажними рухами протягом десяти хвилин. Якщо ви регулярно використовувати цей метод, то результат можна буде побачити вже через кілька тижнів.

Скрабування в домашніх умовах (відео)

При обробці п'ят у домашніх умовах із застосуванням скребків та жорстких щіток намагайтеся стежити за своїми рухами . Вони не повинні бути надто сильними, але в той же час намагайтеся діяти впевнено.

При користуванні верстатами для обрізного манікюру намагайтеся діяти ними вкрай акуратно та дбайливо, щоб уникнути занесення інфекції та травмування шкіри. А також дотримуйтесь деяких дуже важливих правил:

Ніколи не позичати на якийсь час особистий інструмент ні знайомим ні навіть родичам

Для кожної дії намагайтеся використовувати лише нове лезо

Очищайте п'яти дбайливо, рухаючись від країв до центру, з мінімальним тиском на них.

Якщо відчуєте біль - то просто послабте свої рухи або зовсім припиніть операцію

З незвички дана процедура може здатися на перший погляд досить складною, але це тільки до того моменту, поки ви не пристосуєтеся. Після цього процедура почне приносити одне суцільне задоволення.

Компрес з оцту

Існує метод видалення огрубілої шкіри на п'ятах із застосуванням яблучного оцту, Перед яким необхідно добре розпарити ступні ніг і прикласти до них марлю, змочену в оцті. Після цього поверх марлі обмотати целофан і надіти зверху шкарпетки. Таку процедуру слід проводити на ніч. Вранці компрес знімається і за допомогою спеціальної пилки для ніг очищається розм'якшений шар шкіри.

Цю процедуру проводять щодня шкіра, що ороговіла, на п'ятах повністю не стане гладкою, такою ж, як у немовляти. Через місяць можна ще раз повторити процедуру виключно з профілактичною метою.

Компрес із тертої картоплі та спирту

Цей спосіб є споконвічно російським. Для нього знадобиться чотири середні картоплини, натерті на тертці, та медичний спирт, розбавлений один до одного. Суміш, що вийшла, слід викласти в целофанові пакети і опустити туди ступні ніг, попередньо змащені товстим шаром жирного крему, щоб уникнути опіків. Для того, щоб рідина з пакетиків не текла на підлогу, ноги можна поставити в тазик і тримати їх в такому положенні протягом двох годин.

Щоб непомітно скоротити час, можна прочитати хорошу книгу або подивитися улюблений серіал. Намагайтеся подбати про це перед тим, як ви занурите ноги в суміш. Для досягнення позитивного ефекту, таку процедуру зазвичай проводять не менше п'яти разів.

Простий компрес

Найпростішим методом лікування шкіри на ступнях є накладання спиртових компресів проти ночі. Для цього у звичайній горілці необхідно змочити ватяні тампони і прикласти їх до шкіри, що огрубіла. Зверху замотати харчовою плівкою або поліетиленовими пакетами та надіти теплі шкарпетки. Вранці, приймаючи душ, можна акуратно потерти пемзою п'яти і змастити зволожуючим кремом для ніг. Таку процедуру слід повторювати доти, доки з'явиться відчутний результат.

Способи боротьби з огрубілими п'ятами

Ванни з соди

Ця процедура може виконуватися щодня . Для цього необхідно чотири столові ложки соди насипати в тазик із теплою водою та опустити в нього ноги на п'ятнадцять хвилин. Після того, як огрубілий шар трохи розпариться, він легко відійде звичайною пемзою або спеціальною пилкою. За одну таку процедуру ви ефекту не побачите, наберіться терпіння, повторюйте процедуру постійно і результат не забариться.

Спеціальні скраби

Очищаємо п'яти протягом п'яти хвилин, обполіскуємо їх у воді та наносимо на них спеціальний скраб. Розтираємо його в різні боки. Після цього обполіскуємо ноги водою та змащуємо жирним кремом.

Відвари з трав

Для відварів дуже добре підійдуть такі трави, як звіробій, календула, шавлія, ромашка, оман . Одну столову ложку будь-якої трави залити одним літром води та довести до кипіння. Дати залишити відвару близько п'яти хвилин, після чого дати йому настоятися п'ятнадцять хвилин. У готовому відварі тримати ноги слід двадцять хвилин, після чого добре потерти пемзою. Сполоснути ноги водою, змастити кремом і надіти зверху теплі шкарпетки. При тріщинах на п'ятах підійде використання мигдальної, обліпихової або оливкової олії.

Цибулеве лушпиння

Для того, щоб пом'якшити шкіру ніг і вилікувати тріщини на п'ятах, рекомендується використовувати лушпиння цибулі. Жменю лушпиння необхідно заварити двома літрами окропу і, закривши кришкою, поставити настоюватися на одну годину в теплому місці. У тазик налити гарячий відвар і додати соду і сіль по одній столовій ложці, після чого опустити туди ноги і тримати їх там поки не охолоне вода. Потім ноги витерти, змастити олією та сирим яєчним жовтком. Надіти тонкі шкарпетки, зверху укутати харчовою плівкою і надіти зверху вовняні шкарпетки. Зазвичай досить п'яти таких процедур, щоб повністю вилікувати ноги від тріщин.

Живиця з кедра

Так трапляється, що всі перераховані вище методи можуть не спрацювати і не надати позитивного впливу, оскільки шкіра на ногах значно огрубіла і сильно потріскалася. У такому разі слід скористатися живицею. І найкраще підійде саме кедрова живиця - така собі клейка речовина, яка виділяється корою дерева.

Живиця має низку лікувальних корисних властивостей:

Загоєння гнійних ран

Стимуляція відновлення пошкоджених тканин

Огрубілі п'яти ніг слід змастити живицею на ніч . Біль у нога проходить практично миттєво, а тріщини гояться за пару днів, якщо, звичайно, на ноги не буде великого тиску.

Застосування гліцерину

Дуже дієвим засобом боротьби з тріщинами на п'ятах є гліцерин, як у складі в масках, так і як добавка до ванн для ніг. На літр води береться одна чайна ложка гліцерину. В отриманому розчині необхідно потримати ноги близько двадцяти хвилин, після чого обробити пемзою і змастити кремом.

Лимонна кислота

Хороший засіб від позбавлення ороговілої тканини на п'ятах - лимонна кислота . Лимон здатний захищати від інфекції. Він добре усуває мертві клітини. Його можна на всю ніч прив'язати до п'ят, а вранці пов'язку зняти та змастити шкіру дитячим кремом. Цю процедуру робити щодня до того моменту, поки шкіра на ногах не стане ніжною та м'якою.

Мигдальне масло

Це масло має дуже багато корисних властивостей . Воно є відмінним засобом у догляді за тілом та особою. Мигдальне масло пом'якшує, живить і зволожує шкіру, а також воно здатне підвищувати пружність. У мигдальній олії міститься дуже багато вітаміну Е, який уповільнює процеси старіння клітин і здатний видаляти різні запалення шкіри. Дане масло дуже добре заспокоює шкіру. Перед застосуванням обов'язково потрібно нагріти і втирати тільки теплим.

Лікування за допомогою аспірину

Загоювати тріщини на п'ятах здатний аспірин, змішаний з йодом та медичним спиртом. Лікування відбувається у дуже короткі терміни. Спочатку ноги ретельно миють, витирають їх насухо, наносять на п'яти суміш і зверху надягають бавовняні шкарпетки.

Аспірин здатний загоювати рани, спирт знезаражує, а йод підсушуватиме шкіру. Спирт успішно може бути замінений на горілку. Такий засіб буде ефективним лише у тому випадку, якщо на ногах відсутній грибок.

Висновок:

Дуже важливо доглядати ступні ніг регулярно. Можна скористатися як народними засобами, так і із застосуванням сучасної косметики. У догляді за п'ятами допоможе саме комплексний підхід у лікуванні, який здатний перетворити ваші ніжки на дуже ніжні та м'які, такі, як у маленької дитини.