足の荒れた皮膚を取り除く方法 (日本語)

自宅でかかとの荒れた皮膚をきれいにする方法については、誰でも利用できる多くの治療法があり、特別な機器を使用する必要はありません。しかし、たとえば同じ軽石を使ってかかとの荒れた肌をきれいにできるとは限りません。これは、結果として生じる角質層が厚すぎる場合、または亀裂が発生した場合に発生します。後者の場合、これはすべて非常に激しい痛みを伴い、機械的に皮膚を除去することは単に不可能です。何ができるでしょうか？

伝統的なかかとの掃除方法

かかとの荒れをスチームできれいにする人はたくさんいます。足を温かいお風呂 (決して熱くない) に 10 ～ 20 分間入れ、その後死んだ皮膚を機械的に切り取ります。これらの目的には、特別なブラシと軽石の両方が役立ちます。カミソリの刃を使用する人もいますが、これは非常に危険であり、さらに害を及ぼす可能性があります。

皮膚科医は何を推奨しますか?乳酸製品をベースにした特別なバス、ジャガイモ、キャベツ、プランテン、ゴボウからの圧縮。これらの製品はすべて、死んだ皮膚を除去するプロセスをスピードアップするだけでなく、新しい皮膚の再生を刺激します。その後、ブレードやその他の「危険な」方法を使用することなく、最小限の機械的衝撃で粗大層が効果的に除去されます。

しかし、新鮮なトマトはひび割れや出血した傷に効果があります。数時間それらの部分を適用し、その後皮膚を蒸すだけで十分です。このような湿布を着用している間、不快感や灼熱感が生じることがありますが、これは正常な反応であり、耐える必要があります。

自宅でかかとを適切に蒸す方法は？専門家は、約50〜60℃の水温でお風呂を作ることを推奨しています。さらに、エッセンシャルオイル (柑橘類のオイルが最適です)、海塩、またはヨウ素添加塩を加えることもできます。後者の成分は皮膚の消毒にも役立ち、微小亀裂を通って上皮の深い毛穴に病原菌が侵入するのを防ぎます。

トウモロコシを除去するための過酸化物とソーダ

かなり古いですが、指や足などのかかとの荒れを防ぐ効果的な方法は、ソーダと過酸化水素の混合物です。 このようなお風呂を準備するには、大さじ4の温かい（できれば事前に沸騰させた水）が必要です。 l.ソーダ、大さじ2 l.海塩または台所の塩、過酸化水素2〜3錠（または薬局で販売されている9パーセント溶液の大さじ4杯）。

このようなお風呂で少なくとも20分間足を蒸し、その後再びブラシまたは軽石を使用する必要があります。一度ですべての荒れた皮膚を取り除くことができない場合は、翌日に手順を繰り返すことをお勧めします。完全な「回復」が完了するまで続きます。完全に汚れのない足であっても、過酸化物とソーダを使ってかかとをきれいにすることができます。原則として、5〜6回の手順だけで十分で、その後は、皮膚の健康を最新の状態に維持するだけです。

アセチルサリチル酸を使った湿布でかかとの荒れた皮膚を取り除くこともできますが、このオプションは、不快な靴を履いているために魚の目が出てしまった敏感肌の人にはまったく適していません。それでも、それを最後の手段として使用し、まず第一に、ソーダ、過酸化水素、海塩の入浴を使用することをお勧めします。効果は劣らず、傷ついた肌にも有益です。

重曹を使用すると、肌を白くすることもでき、肌がより魅力的になり、手触りが柔らかくなります。このような入浴を毎日行っても、体に害を及ぼすことはありません。まったく逆です。皮膚から死んだ細胞がより早く除去され、新しい細胞が再生されるプロセスが加速されます。このレシピは、爪真菌を含む特定の皮膚疾患と診断された人だけが使用するべきではありません。

栄養について一言

かかとの荒れは、生の野菜（ニンジン、ネギ、パセリなど）に豊富に含まれるビタミンAとビタミンBが体内に不足することが原因で起こることを忘れてはなりません。）。角質層の形成は正常な生物学的プロセスですが、角質層が大きくなりすぎて厚くなりすぎると、もはや正常ではなくなります。そして代謝の問題がその理由です。

理想的には、栄養士に相談して最適な毎日の食事摂取量を作成する必要があります。体が容易に消化できる果物、野菜、タンパク質をできるだけ多く含む必要があります。これで荒れた皮膚が完全になくなるわけではありませんが、この欠陥の外観が根本的に減少し、ひび割れの治癒プロセスが早まります。

真菌が原因で肌が荒れた場合はどうすればよいですか？

上皮に影響を及ぼす真菌やその他の感染症によって皮膚が荒れている場合は、自分で治療しようとすべきではありません。あなたができる唯一のことは、エッセンシャルオイルまたは海塩を入れた同じ温かいお風呂に入ることであり、それ以上のものはありません。多くの人がキャベツの葉から湿布を作ることを勧めていますが、これは何の効果もありません。残念ながら、この成分は消毒剤としては機能しません。

真菌による肌荒れを治すには？まず最初にしなければならないのは治療することです。次に、レーザーピーリング、つまり、特殊な熱装置を使用して角化上皮を機械的に切断することが役立ちます。この手順は完全に安全であり、いかなる形でも害を及ぼすことはありません。自宅では医師の推奨にのみ従うことができます。角質化した皮膚の軟弱な層を切り取っても、問題を解決することはできません。病気が治るまで、魚の目は再び現れます。

石鹸湿布を使用する

しかし、公正なセックスの代表者は、石鹸とソーダ湿布の助けを借りてきれいなかかとを達成できるとよく言います。そして、これは当然のことながら、荒れた肌を取り除くだけでなく、正常な肌を改善し、柔らかく軽くすることもできるため、最高のレシピの1つです。

次の方法で石鹸ソーダ溶液を準備します。

ベビーソープ約50gをすりおろします（染料や香料を含まないものが望ましい）。
得られた削りくずをウォーターバス（約70℃）で溶かします。
水（30〜50ml）を加えます。
少し冷却し、かき混ぜながらソーダを加えます。

このような湿布は足の全長に沿って適用する必要があり、湿気を通さず熱を保持できるセロハンまたはその他のフィルムですぐに包むことをお勧めします。上にウールの靴下を履くこともできます。

この製品を使用した皮膚のクレンジングは少なくとも 40 ～ 60 分間実行し、その後かかとブラシを使用してください。非常に荒れた皮膚や古い角質であっても、そのような曝露の後は簡単に除去され、健康なピンク色の皮膚が元の場所に残ります。湿布をしている間は皮膚に酸素が届かなくなるため、そのような「薬」を頻繁に使用しないでください。これは生理学的観点から完全に正しいわけではありませんが、死んだ細胞の剥離プロセスをスピードアップします。スクラブに似ていますが、足専用です。

かかとの周りの皮膚がわずかに炎症を起こしている場合は、オリーブオイルを使用するとよいでしょう。つまり、提案されている湿布では、使用する水の量を減らし、その代わりにオリーブオイル（ほぼすべての食料品店で販売されています）を使用します。オリーブの「シロップ」があれば、それを代用することもできます（ただし、染料が含まれていないことを確認するため、グリーンオリーブからのものに限ります）。

玉ねぎを使ってかかとをきれいにする方法は？

荒れた皮は普通の玉ねぎでも取り除くことができます（新鮮であればあるほど良いです）。

この効果は、カルシウム、エッセンシャルオイル、マンガン、フッ素、亜鉛の存在によって達成されます。ちなみに、後者を使用すると、有毒素材で作られた靴を履いているときに感じられる過剰な発汗にも対処できます（ロシアの消費者市場にはこれらの靴がたくさんあります）。

この湿布の使い方は？タマネギをできるだけ多く取り、半分に切ってかかとのそれぞれに塗ることをお勧めします。その上に天然素材の靴下を履き、少なくとも1.5時間そのままにしておきます。このとき座ることをお勧めしますが、横たわった姿勢ではなく、足を床に置いたままにしてください。割り当てられた時間が経過したら、通常の方法、つまり軽石またはブラシを使用して荒れた皮膚を取り除きます。初めてではうまくいかないかもしれません。湿布は3日後に再度貼ることができます。汗腺の刺激により炎症が起こる可能性があるため、これ以上頻繁に行うべきではありません。

玉ねぎペーストを作ることもできますが、このドレッシングを塗布する時間は 20 ～ 30 分以内にしてください。切った後に玉ねぎ自体を絞ってはいけません。不快な臭いを取り除くには、通常のレモンまたはオレンジジュースが役立ちます（文字通り、数ミリリットルで十分です）。肌荒れの治療に玉ねぎを使用するときは、少なくとも一時的に低品質の靴を放棄することをお勧めします。空気を完全に通過させる素材で作られた整形外科用のものに交換することをお勧めします。

ガマズミとハチミツの混合物でかかとのガサガサと戦う

このレシピはかなり「若い」レシピです。美容学者たちは、ハチミツが死んだ上皮細胞の角質除去を刺激する可能性があることに気づき、ハチミツを使い始めました。ガマズミは、皮膚の新しい層の成長を刺激する栄養素とミネラル微量元素の濃縮物として使用されます。

このような湿布を使用して魚の目やたこを取り除くのは、簡単かつ迅速であるだけでなく、絶対に安全です。最も粗度の低い軽石を使用できます。蜂蜜やガマズミの後の荒れた肌を取り除くのは、梨の殻をむくのと同じくらい簡単です。そして、この手順はほぼ毎日、制限なく実行できます。

では、蜂蜜とガマズミ属の木を使ってガサガサのかかとを浄化するにはどうすればよいでしょうか?目的の「お粥」は、100 gの蜂蜜と50 gの種を抜いたガマズミの果実の混合物から調製されます（これには、最も普通のふるいまたはガーゼを使用できます）。均一な赤い塊が得られるまで、すべてを完全に混合する必要があります。蜂蜜が濃すぎる場合は、同じウォーターバスで少なくとも60〜70℃に加熱することをお勧めします。

将来的には、得られた混合物をガラス容器に密封し、約+5℃の温度で冷蔵庫に保管することができます。許容保存期間は 3 か月です。次に、酸っぱいような匂いがすることがあります。

湿布を適用する最も便利な方法は、通常の包帯を使用することです。得られた組成物で生地を完全に湿らせ、かかとの周りにいくつかの層で結ぶ必要があります。上からすべてが弾性包帯または天然生地で作られた厚い靴下で覆われています。事前に肌を蒸す必要はなく、足を流水で洗って残った汗を取り除きます。

蜂蜜とプルーンの混合物にも同様の効果があります（最初にペースト状に粉砕することをお勧めします）。角質化組織の毛穴の奥深くまで容易に浸透し、急速な分解を促進します。文字通り、日焼けした後のように皮膚が剥がれ始めます。しかし、それは絶対に安全であり、害はありません。湿布後は、通常のベビークリームまたは特別なローションで足を潤す必要があります。

一般に、かかとの角質をきれいにする方法はたくさんあります。それらはすべてほぼ同じように効果的に機能します。しかし、トウモロコシを一度取り除くと、人は再び外観の問題に直面することを理解する必要があります。そのため、治療だけでなく、肌荒れを防ぐための予防対策も必要となります。これには、靴の交換、食生活の最適化、定期的な栄養湿布などが含まれます。

かかと部分のガサガサとした皮膚は、多くの女性にとって美的問題であり、歩行時に現れる不快感であり、オープンサンダルを選択できないこともあります。さらなる悪影響を避けるためには、足の荒れた皮膚を取り除く必要があります。ペディキュリストのサービスに頼ることも、民俗レシピを使用して自分で荒れた肌を取り除くこともできます。自宅でかかとの肌荒れをきれいにする方法は？すべての推奨事項に従う必要があります。そうすれば、かかとの周りの皮膚は再び健康に見えます。

かかとの肌荒れの原因

女の子は、なぜかかとがガサガサになるのか不思議に思うことがあります。荒れに対処するために、女性はさまざまなツールを使用してペディキュアを行います。これには、研磨サンドペーパー、軽石、金属スクレーパー、サンドペーパーなどのダイヤモンドコーティングされたヤスリが含まれます。ただし、問題の解決を開始する前に、硬化の原因となる可能性のある理由を見つける必要があります。

かかとに荒れた皮膚が現れる原因は十分にあります。

かかとの皮膚が荒れてしまう主な原因は以下のとおりです。

肌が荒れると、体に十分なビタミンやミネラルが供給されなくなります。その結果、角質化した皮膚が形成され、その後足にひび割れが発生します。
体重が過剰になると、脚に硬い皮膚が形成されます。
内分泌疾患。
作業能力は長時間立ち続けることに関連しており、かかと部分の皮膚の成長と硬化を引き起こします。
品質の悪い靴、スティレットヒール、不快で硬い靴で歩くと、靴の裏の皮膚が角質化します。
かかとがガサガサしていると真菌が発生する可能性があるため、皮膚科医による治療が必要です。
乾燥やひび割れの場合は、腎臓の機能に注意を払う必要があります。
裸足で歩くことを好む人は皮膚の硬化が増加します。

リストされた理由の影響を排除するには、ライフスタイルと食事を変えることでそれらを排除できます。

かかとの肌荒れを治す方法

かかとに荒れた皮膚ができた場合はどうすればよいですか？まず、彼らは食事のテーブルを再考するようアドバイスします。かかと部分の皮膚が非常に乾燥して荒れている場合、これは体内のビタミンA、E、B1、B2、B6、B12の欠乏を示します。したがって、最初はこれらのビタミンを含む食品を摂取に含める価値があります。

また、栄養を与える軟膏や足用の特別なバームを使用して、自宅でかかとの荒れた皮膚を取り除きます。朝と夜の1日2回の塗布がおすすめです。

一日の皮膚の弾力性を高める必要があるため、朝荒れたかかとに潤いを与えることが重要です。
軟膏を使用した後は寝る前に靴下を履いてください。これは水分をより長く保持するために必要です。

クリームを使用した後に手がベタベタになるのが嫌なら、今日ではペンシルやジェルなど、かかとの問題を解決するためにも使用される同様に効果的な製品があります。

毎日おろし金とフットブラシを使用する必要があります。これらのツールはかかとの荒れた皮膚を取り除き、足を柔らかくします。足の皮膚があまり荒れていない場合は、この方法が適しています。

足を温水に10分間浸す必要があります。そうすれば、肌は柔らかくなり、軽石は角質層をよく除去します。
乾いたかかとと濡れたかかとの両方でおろし金を試して、どちらの方法がより適しているかを確認してください。
手術後は軟膏で足をケアすることが重要です。

かかと部分の皮膚に亀裂が生じ、出血し始めた場合は、感染を防ぐために消毒剤を塗布する必要があります。出血が完全になくなるまで、1日2回、損傷部位に包帯を巻きます。

重量を分散するためにシリコン製ヒールパッドの使用をお勧めします。かかとパッドのおかげで魚の目も避けられます。閉じた靴と高品質の靴下を着用することをお勧めします。これらのヒントは、ざらつきの問題をすぐに解決するのに役立ちます。

薬局製品

足は体の重みで常にストレスがかかっており、タコやひび割れ、魚の目などができることがあるので、かかとの荒れた皮膚を取り除く方法を知っておく必要があります。皮膚の角質化した領域を除去するには、かかとにクリームを塗ることをお勧めします。

特別な製品を使用する前に、足を蒸す必要があります。軽石とブラシを使えば角質層を取り除き、ピーリングやスクラブを使えばツルツルになるまでかかとを磨くことができます。その場合にのみ、欠陥を取り除くのに役立つ栄養と保湿の軟膏で足を滑らかにする必要があります。

バーム「ドクタービオコン」は、ひび割れが観察された場合のかかとの皮膚に効果的なクリームの1つと考えられています。柔らかくなり、荒れた皮膚を簡単に取り除き、ひび割れの治癒を助け、その深さを浅くします。さらに、足の汗も減り、不快な足の臭いも消えます。クリームには抗菌・抗真菌効果があります。
ニュートロジーナクリームは死んだ皮膚を除去します。油っぽいテクスチャーで栄養があり、乾燥、ひび割れとの戦いに役立ち、足に栄養を与え、柔らかくします。
ゲウォル軟膏は、ひどい荒れや乾燥、足のひび割れがある場合に効果的です。毎日使用すると、組成物に含まれる有効成分により、ひび割れを修復し、皮膚のカバーを回復し、自然な弾力性を取り戻すことができます。

荒れを解消するには、毎日これらの準備をしてかかとをケアする必要があります。

クレンジング

化粧道具を使って皮膚の問題のある部分から靴底を取り除くことができれば、ペディキュリストに行ったり、ペディキュアマシンを使用したりする必要はありません。取り外しは自宅で行えます。

かかとの荒れた肌をきれいにする方法は？操作は以下を使用して実行されます。

スクラブ
剥離
ペディキュアアクセサリー - 軽石、やすり。

かかとのケミカルピーリングの手順は以下の通りです。

かかと部分に傷、真菌、炎症がないか検査します。
靴底を消毒剤で処理します。
足を温水に4分間浸します。
靴底は拭いて乾かし、再度消毒剤で処理します。
ピーリングは問題のある領域に適用されます。かかと全体に分散させるには、綿パッドを使用します。
靴底にはフィルムが巻かれています。
10分間処理した後、フィルムを剥がし、軽石を使用して粗い部分を洗浄します。皮膚の問題領域の除去は一方向に実行されます。
足は消毒され、拭かれて乾かされます。

足の皮膚を清潔にするためにスクラブを使用することをお勧めします。スクラブは定期的に、7 日ごとに 2 回まで、事前にフットバスを使用して使用されます。薬は慎重に塗布され、かかとを10分間マッサージします。

次のスクラブレシピを使用すると、かかとの問題の層をすぐに取り除くことができます。

50グラムの塩を20グラムの白粘土と20mlのシャワージェルと混ぜます。
レモン丸ごとを肉挽き器で挽きます。次に、50グラムの砂糖とエッセンシャルオイルを1滴加えます。この製品は表皮をビタミンで満たし、心地よい冷却効果をもたらします。
50グラムの挽いたコーヒー、20グラムのココナッツオイル、20mlのシャワージェルを混ぜ合わせます。この製品はかかとに潤いを与えます。

クリーニング用の特別な靴下を購入することができます。これはかかとを柔らかく、しっかりと弾力のあるものにするための最良の方法です。定期的に施術していただければ6ヶ月間効果が持続します。

マニキュアが付いている場合は、それを取り除いて足を洗う必要があります。
足を乾かしてください。
化学処理された靴下を着用してください。
数時間後、靴下を脱いでかかとをお湯で洗います。

サリチル酸ピーリング

足の安らぎと肌の色合いを均一にし、悪臭、かかとのひび割れ、動いたときの不快感を取り除くには、サリチル酸を含む溶液を使用することをお勧めします。溶液は25％の濃度で摂取する必要があります。

クレンジングを実行するには、次の方法に従ってください。

足を洗います。
足を消毒します。
かかと全体に剥離を分散させます。サリチル酸ピーリング溶液は、皮膚の健康な部分につかないように正確に塗布する必要があります。
バッグを付けます。
10分後、バッグを取り出し、ぬるま湯と石鹸で足を洗います。
洗い流した後、足裏に保湿軟膏を塗ります。

かかとのケミカルピーリングは軽度のヒリヒリ感や灼熱感を引き起こす可能性があります。症状の増加が感じられる場合は、重曹を適用することで酸性製品を中和できます。

伝統的な手法

専門の化粧品店には豊富な製品があるにもかかわらず、かかとが荒れている所有者は伝統的な方法でかかとを治療し続けています。ガサガサのかかとを自宅でケアするのはとても簡単です。レシピには特別なコストを必要としないすべての天然成分が使用されています。

したがって、民間療法を使用してかかとのケアをするには、自宅でかかとの荒れた皮膚をきれいにする方法をより詳細に知る価値があります。

グリセロール

かかとの荒れに効果的な治療法はグリセリンです。かかとの皮膚を柔らかくし、潤いを与えることができます。さらに、消毒効果があり、足の裏の傷の化膿の脅威を排除します。

ただし、この治療法には顕著な効果があるため、一晩中足の上に放置すべきではありません。

グリセリンを使用すると、入浴とピーリングによって実際に角質層を除去することができます。

かかとの荒れた皮膚を取り除くには、アンモニアとグリセリンのローションを塗ります。成分は等しい体積で一緒に組み合わされます。包帯をこの溶液に浸します。ローションは、蒸しと処理手順の後に肌に塗布されます。

次に足をポリエチレンで包み、靴下を履きます。 4時間後、足の裏を洗い、栄養を与える軟膏で治療します。

過酸化水素

足の洗浄に役立つこの商品、実は薬局でも購入することができます。過酸化水素は既存の傷を消毒するのに役立ち、この製品はかかとの皮膚のケアに使用されます。

この製品は、無視された足裏にも効果があり、細菌性皮膚病変（真菌）にも効果があります。

過酸化物を使ってかかとの荒れた皮膚を取り除く方法は？溶液を準備するには、大スプーン 1 杯の製品を大スプーン 6 杯の水で希釈します。次に、綿棒に薬を浸し、問題のある部分を拭きます。操作時間は約3分程度です。

過酸化水素洗浄浴を準備します。 2リットルのお湯に対して大さじ5杯の製品が必要です。操作は10分間行われます。

塩浴は過酸化物で足裏をきれいにするのに役立ちます。 2リットルの水、大さじ2杯の製品、そしてスプーン1杯の塩を用意します。足を7分間蒸します。

アスピリンの助けを借りて、かかと部分から厚い死んだ皮膚を取り除くことが可能です。錠剤、アルコール、ヨウ素と混合すると、亀裂を引き締め、靴底を短時間で治すのに役立ちます。

かかとを徹底的に洗い、拭いて乾かし、塊で潤滑し、靴下を履きます。菌がいない場合はお風呂に海塩を入れればすぐに使えます。

足湯

足裏は毎日ケアする必要があります。夜の足湯もおすすめです。栄養を強化した軟膏やオイルで靴底を清潔にし、潤滑します。お風呂のレシピはたくさんありますが、それらは角質層を取り除くのに役立ち、自宅で短時間でかかとを健康的に見せることができます。

温かいお風呂を作るには、ソーダを使用します。 1リットルの水に大さじ1杯の重曹を加える必要があります。次に、洗面器に足を浸し、溶液が完全に冷めるまで 10 分間そのままにします。操作のおかげで、皮膚の問題領域が柔らかくなり、蓄積された層が除去されます。これを行うには、ファイルを使用します。次に、足裏に栄養を与える軟膏を塗り、天然原料で作られた靴下を履きます。操作は夜間に行うことをお勧めします。
この手順には、カモミール、セージ、カレンデュラ、セントジョーンズワートの煎じ薬を使用します。大さじ1杯のハーブを1リットルの水で最大5分間沸騰させます。その後、製品を10分間注入します。ぬるめのお風呂に20分ほど入るのがおすすめです。軽石を使って足をきれいにしましょう。靴底を水で洗い流し、軟膏を塗ります。
足湯には海塩を使用しています。水が完全に冷めるまで操作を行ってください。次に問題の層をブラシで取り除き、足をすすぎ、乾燥させて軟膏を塗ります。
大スプーン1杯のグリセリンと大スプーン3杯のビネガーエッセンスを1リットルの水で希釈します。洗面器に足を置き、10分間ホバリングします。操作後は、軽石を使用して靴底をきれいにします。
温めた牛乳250mlに大さじ3杯の塩を溶かし、ボウルに入れます。かかとを30分ほど保ちます。

美しい脚を美しく保つには、柔軟剤や栄養クリームを使用して毎日ケアする必要があります。かかと部分の皮膚は2〜3か月で回復しますが、場合によってはそれ以上の時間がかかる場合があり、すべては足裏の無視に依存します。

かかとマスク

かかとの皮膚が十分に荒れ、大きな成長層が形成され、亀裂が生じた場合、足をきれいにしてクリームで潤滑するだけでは十分ではありません。スクラブやマスクを作るのがおすすめです。

マスクは次のように実行する必要があります。

この手順は秋や冬であっても定期的に実行されます。
製品を使用する前に、足を蒸してブラッシングします。
かかとを30分ほど上げます。
マスクをした足はビニール袋に入れて靴下の上から履きます。
治癒塊を水で洗い流し、足の裏をタオルで拭きます。
保湿軟膏を塗布しております。
操作は就寝前に行われます。

効果的なマスクのレシピ

卵黄1個とレモン汁とオリーブオイルをスプーン一杯ずつ取ります。成分を単一の塊に混合します。次に、塊をかかとに適用し、包帯で固定します。 30分後、マスクを洗い流します。足は保湿クリームでケアします。
細かく刻んだニンニクのクローブ、小さじ1杯のレモン汁、カモミールの注入液を混ぜ合わせます。組成物は約1時間足に残ります。
ハチミツとオリーブオイルを1対1で混ぜ合わせたものを、洗った足の皮膚に塗布します。トリートメントには最大20分かかります。次に、靴底をすすぎ、栄養を与える軟膏を塗ります。このマスクは足の皮膚を柔らかくし、栄養を与えるのに役立ちます。
重曹と石鹸を組み合わせることもできます。砕いた石鹸を小さなスプーンのソーダに加えます。塊を清潔な皮膚に塗布し、脚を袋に包みます。かかとの治療時間は20分です。次に、問題のある皮膚をヤスリで取り除き、水ですすぎ、乾燥させて、オリーブオイルを塗ります。
かかとにヒマシ油を塗り、足をセロハンで包み、靴下を履きます。この柔軟マスクは、かかとの皮膚が乾燥している場合に適しています。
キャベツの葉をすりつぶしてペーストにし、足に1時間塗ります。
酢は足のかかとの治療にも使用されます。ボトル入りの精製天然グリセリンを購入し、ビネガーエッセンスを一番上まで満たす必要があります。製品はよく振ってください。この製品は、毎日お風呂上がりにかかと部分に一晩中塗布されます。体系的な治療により、足の荒れ、ざらつき、ひび割れを取り除くことができます。
ビタミンAのボトルとカレンデュラ軟膏のチューブが単一の塊に混合されます。夜は足裏をケアし、靴下を履く必要があります。
若いズッキーニをすりおろし、スプーン一杯のサワークリームを加え、かき混ぜて問題のある部分に塗ります。果肉のおかげで肌は潤いを与えて柔らかくなり、サワークリームは滑らかな効果があり、カルシウムで肌を飽和させます。
玉ねぎ2個をオーブンで焼き、患部に貼り付けます。
蜂蜜大スプーン4杯を加熱し、オートミールに加えます。蜂蜜は滑らかさと柔らかさを促進し、肌をビタミンで満たします。オートミールはクレンジングとマット感の追加に役立ちます。
ティーツリーオイルを配合したクサノオウは、消毒剤および抗炎症剤として機能します。一握りのクサノオウを粉砕し、6滴の油を加える必要があります。
コーン油とひまわり油を加熱します。コットンに製品を浸し、かかとに当てて固定します。オイルのおかげで足裏がしっとり柔らかくなります。
牛乳500mlを沸騰させ、そこにトウモロコシ粉200gを加えます。混合物を約5分間煮て、蜂蜜を加えます - 大きなスプーン2杯。温かいパルプを足に塗り、バッグとウールの靴下を履きます。治療プロセスは30分かかります。最後に、足を温水で洗い、栄養を与える軟膏で潤滑します。
傷を治すには、プランテン20グラム、ゴボウ15グラム、ネギ10グラムを摂取する必要があります。すべての材料を粉砕し、かかと部分に塗布します。バッグと暖かい靴下を着用してください。足を早く治すために、ジュースが傷の奥まで浸透するように、処置中に歩くことをお勧めします。

圧縮します

湿布をするとかかとを整えることができます。

あらゆる生地をウォッカに浸し、足の皮膚に塗布します。次に湿布を袋で固定し、靴下を履きます。湿布は朝まで放置します。次に、軽石でかかとの角質化した皮膚を取り除き、クリームで足の裏を滑らかにする必要があります。結果が表示されるまで手順を実行します。
かかとの皮膚の荒れた部分との戦いには、タマネギローションが使用されます。玉ねぎをみじん切りにし、果肉で足によく油を塗り、ガーゼで覆い、バッグと靴下を履く必要があります。朝、腫れた皮膚の層がきれいになり、足がすすがれ、軟膏で潤滑されます。
角質層を柔らかくするには、リンゴ酢を使って湿布します。この製品のおかげで、荒れた皮膚が取り除かれ、表皮の酸塩基バランスが回復します。綿パッドを酢に浸し、痛みのある部分に塗り、フィルムで足を包み、靴下を履く必要があります。この湿布は約4時間保持する必要があります。次に、包帯を取り除き、足をやすりで処理し、すすぎ、ベビークリームを塗ります。
温めて茹でたマッシュポテトを牛乳と混ぜ合わせ、足を包みます。湿布は朝まで保管してください。生のジャガイモをバターと卵黄と混ぜることもできます。
蜂蜜100グラムとガマズミ属の木50グラムを用意し、材料を混ぜ合わせて均一な赤い混合物を作ります。ハチミツの強い濃さを取り除くには、ウォーターバスに浸しておくとよいでしょう。調製された組成物は、その薬効を3か月間保持します。ガマズミ属の木と蜂蜜の混合物でかかとを潤滑し、次に脚をフィルムで包み、弾性包帯で固定します。朝になると包帯が外されます。

伝統的な方法を使用する場合、原則として、かかとを傷つけないようにする必要があります。自分自身で、硬化を取り除くのに役立つ最適な手段を個別に選択できます。選択したマスクや湿布の成分にアレルギー反応があるかどうかを確認することが重要です。

定期的なかかとのケア中に角質化が消えない場合は、要因が外部の影響ではなく内部の病理にある可能性があるため、医師の助けを求めることが不可欠です。

ひび割れやガサガサのかかとは、見た目の問題だけではありません。これはまた、非常に深刻な不快感です。人は歩くときに痛みを感じ、女性も夏に向けて美しく開いた靴を買うのが困難です。

これが時間の経過とともに深刻な問題になるのを防ぐために、かかとの荒れた皮膚層を常に除去する必要があります。

かかとのひび割れや荒れた皮膚を取り除くには、いくつかの非常に単純ですが、同時に非常に効果的な方法に従う必要があります。

肌荒れの原因

ほとんどの人は、かかとの荒れた皮膚の深刻な問題に直面しています。 理由は大きく異なる可能性があります。これらには、過剰な体重、ハイヒールの靴を頻繁に履く、品質が悪く不快な靴、足への大きな負担などが含まれます。

また、微量元素や必須ビタミンの欠乏、または常に立ちっぱなしの結果である可能性もあります。かかとのひび割れやガサガサは、ホルモンの変化、感染症、真菌の影響だけでなく、腎臓や内分泌系の非常に深刻な病気である可能性があります。

かかとの荒れは皮膚から水分や脂質が失われることで起こりますが、 そして、さまざまな状況により、身体は自らの損失を補うことができません。そして、足が常にストレスにさらされていると考えると、かかとの皮膚が荒れて破裂し、亀裂が生じます。

かかとの荒れた皮膚を常に取り除き、栄養クリームで潤滑することが非常に重要です。毎日足の皮膚の世話をする必要があります。この場合にのみ、かかとの荒れた皮膚を取り除くことができます。

自宅で自己治療する前に、原因を特定するために専門家に相談する必要があることに注意してください。

かかとのひび割れを自宅で治す

民間療法を継続的に使用すると良い結果が得られ、進行した症例にも対処するのに役立ちます。

ナイフを使って角質を取り除く方法

心配しないでください。カミソリ、ナイフ、その他の鋭利なものを使って取り除く必要はありません。この目的のために、かかとから角質化した増殖物を除去するのに役立つ特別なツールと装置が化粧品組成物に含まれています。

研磨剤を含むソフトピーリングやスクラブ

スクラブ法はかかとを治療する最も優しい方法と考えられています。 通常は目に見えない地層をきれいにすることができます。週に1回、入浴後にご使用いただけます。かかとを保湿できるスクラブは自宅で準備できます。

これには10mlが必要です。シャワージェルと10ml。ココナッツオイル材料を混ぜ合わせ、乾燥して挽いたコーヒー30グラムを加えます。ドライコーヒーにも適しています。得られた組成物を荒れたかかとに小さな層で塗布し、軽いマッサージ動作で10分間こすります。この方法を定期的に使用すると、数週間以内に結果が現れます。

自宅でのスクラブ（ビデオ）

自宅でスクレーパーや硬いブラシを使ってかかとをケアするときは、自分の動きに注意してください。 。強すぎてはいけませんが、同時に自信を持って行動するように努めてください。

マニキュアカットマシンを使用する場合 細心の注意を払って行動するよう努めてください。 感染症や皮膚の損傷を避けるため。また、次の非常に重要なルールにも従うようにしてください。

個人の楽器を友人や親戚に貸すことは絶対にやめてください。

各アクションでは、新しいブレードのみを使用するようにしてください。

かかとにかかる圧力を最小限に抑えながら、端から中心に向かって優しくかかとを拭きます。

痛みを感じた場合は、動きを緩めるか、手術を完全に中止してください。

慣れているため、この手順は一見すると非常に複雑に見えるかもしれませんが、これは慣れるまでのことです。この後、この手順はあなたに純粋な喜びをもたらし始めます。

酢湿布

かかとの肌荒れを解消する方法があります リンゴ酢を使って、その前に、足を徹底的に蒸し、酢に浸したガーゼを足に当てる必要があります。この後、ガーゼの上にセロファンを巻き、その上に靴下を置きます。この手順は夜間に実行する必要があります。朝、湿布を取り除き、特別なフットファイルを使用して皮膚の柔らかくなった層をきれいにします。

この手順は、かかとの角質化した皮膚が赤ちゃんと同じように完全に滑らかになるまで毎日実行されます。 1か月後、予防目的のみでこの手順を再度繰り返すことができます。

すりおろしたジャガイモとアルコールの湿布

この方法はもともとロシアのものです。彼のために 中くらいのジャガイモを4個、すりおろし、医療用アルコールを1対1に薄めたものが必要です。 得られた混合物をビニール袋に入れ、足をそこに置き、火傷を避けるために脂肪クリームの厚い層で事前に潤滑する必要があります。バッグの液体が床に流れ出ないようにするには、洗面器に足を置き、その位置に 2 時間保ちます。

静かに時間を過ごすには、良い本を読んだり、お気に入りのテレビシリーズを見たりすることができます。足を混合物に浸す前に、事前にこれに注意してください。プラスの効果を達成するために、この手順は通常少なくとも 5 回実行されます。

簡易圧縮

足の皮膚を治療する最も簡単な方法は次のとおりです。 夜にアルコール湿布を塗る。 これを行うには、綿棒を通常のウォッカで湿らせ、荒れた肌に塗布する必要があります。ラップやビニール袋で上を包み、暖かい靴下を履きます。朝、シャワーを浴びるときに、かかとを軽石で優しくこすり、保湿用のフットクリームで潤滑します。顕著な結果が現れるまで、この手順を繰り返す必要があります。

かかとがガサガサになったときの対処法

ソーダ風呂

この手順は毎日実行できます 。これを行うには、温水の入ったボウルに大さじ4杯のソーダを注ぎ、その中に足を15分間浸す必要があります。粗い層が少し蒸気になったら、通常の軽石または特別な爪やすりで簡単に取り除くことができます。 1回の施術では効果は見られませんが、忍耐強く繰り返し施術を続ければ、結果は長くはかかりません。

スペシャルスクラブ

かかとを5分間洗い、水ですすぎ、特別なスクラブを塗ります。さまざまな方向にこすります。この後、足を水ですすぎ、濃厚なクリームで潤滑します。

ハーブ煎じ薬

セントジョーンズワート、カレンデュラ、セージ、カモミール、エレカンパンなどのハーブは煎じ薬に非常に適しています。 。 1リットルの水に大さじ1杯のハーブを注ぎ、沸騰させます。スープを約5分間沸騰させ、その後約15分間醸造します。準備したスープに足を20分間浸し、軽石で徹底的にこすります。足を水ですすぎ、クリームを塗り、暖かい靴下を履きます。かかとのひび割れには、アーモンド、シーバックソーン、またはオリーブオイルを使用してください。

タマネギの皮

足の皮膚を柔らかくし、かかとのひび割れを治すには、タマネギの皮を使用することをお勧めします。 一握りの殻を2リットルの熱湯で醸造し、蓋をして暖かい場所で1時間浸しておきます。洗面器に熱いスープを注ぎ、ソーダと塩を大さじ1杯ずつ加え、そこに足を入れ、水が冷めるまでそのままにしておきます。それから足を拭き、バターと生卵黄を刷毛で塗ります。薄手の靴下を履き、その上からラップを巻き、その上に毛糸の靴下を重ねます。通常、足のひび割れを完全に治すには、このような手順を5回行うだけで十分です。

杉樹脂

脚の皮膚が著しく荒れてひどくひび割れているため、上記のすべての方法が機能せず、プラスの効果が得られない可能性があります。この場合、樹脂を使用する必要があります。そして最良の選択は、木の樹皮から分泌される一種の粘着性物質であるシダー樹脂です。

樹脂には多くの薬効があります。

化膿した傷の治癒

損傷した組織の修復の刺激

荒れた足のかかとは、夜に樹脂で潤滑する必要があります。 。脚の痛みはほぼ瞬時に消え、脚に大きな圧力がかからない限り、ひび割れは数日で治ります。

グリセリンの応用

グリセリンはかかとのひび割れに非常に効果的な治療法です。 マスクにも足湯への添加物としても。水1リットルあたり小さじ1杯のグリセリンを摂取します。得られた溶液に足を約20分間浸し、軽石で処理し、クリームで潤滑する必要があります。

レモン酸

かかとの角化組織を除去するための良い治療法はクエン酸です。 。レモンには感染症を防ぐ効果があります。死んだ細胞をしっかり除去してくれます。一晩中かかとに結び付けて、朝になると包帯を外し、ベビークリームで肌を滑らかにすることができます。足の皮膚が柔らかくなるまで、この手順を毎日行ってください。

アーモンドオイル

このオイルには多くの有益な特性があります 。ボディケアやフェイスケアに最適な商品です。アーモンドオイルは肌を柔らかくし、栄養を与え、潤いを与え、弾力性を高める効果もあります。アーモンドオイルにはビタミンEが豊富に含まれており、細胞の老化プロセスを遅らせ、さまざまな皮膚の炎症を取り除くことができます。このオイルは肌をとても落ち着かせます。使用前に加熱し、温かい状態でのみすり込んでください。

アスピリンによる治療

ヨウ素と医療用アルコールを混合したアスピリンは、かかとのひび割れを治すことができます。 治療は非常に短時間で行われます。まず、足をよく洗って乾かし、混合物をかかとに塗り、その上に綿の靴下を履きます。

アスピリンは傷を治し、アルコールは消毒し、ヨウ素は皮膚を乾燥させます。アルコールはウォッカに置き換えることができます。この治療法は、足に真菌がない場合にのみ効果があります。

結論：

定期的に足のケアをすることが非常に重要です。 民間療法と現代の化粧品の両方を使用できます。総合的な治療アプローチはかかとのケアに役立ち、足を小さな子供の足のように非常に柔らかく柔らかい足に変えることができます。

足の荒れた皮膚を取り除く方法