脚のセルライトに対する民間療法

鏡で自分自身を批判的な目で観察するほぼすべての女性はお尻、太もも、腹部にオレンジの皮が及ぼす影響に気づいています。セルライトは、わずか数週間でセルライトを除去できるとうたう製品が数多くあるにもかかわらず、今日、女性にとって最も不快な問題の 1 つです。

製品の効果がそれほど高くないか、あるいは価格が「高額」であるかのどちらかですが、それは別の問題です。あなたと私は回り道をして、別の方法でこの問題を解決します。

ご存知のとおり、時間の経過によって試されたものには疑いの余地がありません。したがって、私たちの母親と祖母がハーブ、オイル、そして即席の手段だけを使ってどのようにセルライトと戦ったかを思い出してみましょう。

編集者からの重要なアドバイス

髪の状態を改善したい場合は、使用するシャンプーに特に注意を払う必要があります。恐ろしい数字です。人気ブランドのシャンプーの 96% には、私たちの体を毒する成分が含まれています。あらゆるトラブルの原因となる主な物質は、ラベルに次のように指定されています。 ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウム、ココ硫酸、PEG。これらの化学成分はカールの構造を破壊し、髪がもろくなり、弾力性と強度を失い、色が褪せます。しかし最悪なのは、この厄介な物質が肝臓、心臓、肺に入り込み、臓器に蓄積して癌を引き起こす可能性があることです。この化学物質を含む製品を使用しないことをお勧めします。最近、編集部の専門家が硫酸塩を含まないシャンプーの分析を実施し、ムルサン化粧品の製品が1位となった。唯一の完全天然化粧品メーカー。すべての製品は厳格な品質管理と認証システムの下で製造されています。公式オンラインストア mulsan.ru にアクセスすることをお勧めします。化粧品の自然さに疑問がある場合は、使用期限を確認してください。保管期間は 1 年を超えてはいけません。

1. 魚油は治療だけでなく予防にも非常に優れています。 1日3回食後に4か月間服用する必要があります。魚油は、実際には皮膚の構造にダメージを与える他の脂肪の分解を助けます。このコースを定期的に繰り返し、同時に正しい食事をすれば、セルライトに完全に完全に別れを告げることができます。
2. 授乳中の母親は、オレンジの皮と戦うときに 1 つの利点があります。それは、自分の牛乳で治療できることです。予防と治療の両方のために、搾乳して大さじ1杯を摂取できます。一日スプーン。

そして、すでに民間療法を使ってセルライトを取り除くことについて話しているのであれば、ハーブの「魔法の」力を思い出していただく必要があります。漢方薬は皮膚の構造を回復させ、全身に効果をもたらします。

1. 食事の前に1日4回飲む必要があるマントルの葉の注入は、セルライトを防ぐだけでなく、妊娠線を滑らかにし、生理周期を正常化し、女性の健康全般を強化します。一度に飲めるのはグラス4分の1までです。作り方はとても簡単です。刻んだハーブにコップ1杯の熱湯を注ぎ、蓋をして30分待ってから濾します。注入液はすぐに使用できます。
2. パセリも当然与えられるべきです。このハーブからの注入は2週間飲む必要があり、これにより肌が引き締められ、月経周期が正常化されます。

ケイ酸が豊富なスギナも同様に有用です。そして彼女はコラーゲン繊維の構築を担当します。

ローズマリーはセルライトの除去に良い効果をもたらします。肌に弾力を与え、潤いを与え、老化プロセスを止め、環境の悪影響から守ります。

1. ラベンダー、つくし、セージ、ローズマリー、マジョラム、アイビー、オレガノのハーブを集めて作ったお風呂には、抗セルライト効果があります。混合物から300 gを取り出し、温水に加え、15〜20分間入浴します。顕著な効果を得るには、この手順を少なくとも週に2回繰り返す必要があります。

別のトピックは、自宅で準備される抗セルライトスクラブです。

それらは病気そのものを和らげるだけでなく、皮膚の調子を整えます。弾力性があり、滑らかな仕上がりになります。

1. したがって、挽いたコーヒーも役に立ちます（すでに淹れたコーヒーを摂取することもできますが、効果が低下することはありません）。温かいシャワーで肌をあらかじめ蒸してから、オレンジの皮がある場所にその粉をこすりつけ始めます。これは 15 ～ 20 分以内に行う必要があります。施術後は肌がビロードのようになり、心地よい香りが漂います。コーヒーは体からの水分の除去を促進し、新陳代謝を改善します。
2. オートミールを使って別の抗セルライトスクラブを作ることもできます。大さじ1を混ぜる必要があります。オートミールとコーンフレークを同量スプーンで加え、大さじ2を加えます。グラニュー糖のスプーンと大さじ3。オリーブオイルのスプーン（ひまわりでも可）。この混合物を問題のある部分に塗り込み、20分間放置します。処置後の体は明らかに弾力があり、新鮮になります。これは、オートミールには有機酸が豊富に含まれているという事実によって説明されます。
3. 同じオートミールを細かく刻み、ペースト状になるまで牛乳または水を注ぎ、10分間皮膚にすり込みます。肌は驚くほど滑らかで滑らかになります。
4. 肌が敏感でない人は、ジンジャーパウダーからスクラブを作ることができます。オリーブオイルとパウダーを混ぜて、セルライトの影響を受けた領域にこすり込む必要があります。生姜は血液循環と新陳代謝を完璧に高め、皮膚表面の凹凸を集中的に解消します。結局のところ、ご存知のとおり、体に「オレンジの皮」が現れるのはまさに血液の停滞のためです。

時間に余裕がある人には、ラッピングが良い治療法です。

体内の毒素を徹底的に浄化し、脂肪の蓄積を減らすことができます。

1. ジャガイモはオレンジの皮との戦いにおいて優れた助剤であることがわかりました。セルライトを除去するのは、生の形で円形にカットされたものです。これを行うには、患部にそれを置き、セロハンで包み、このように少なくとも30分間歩く必要があります。この方法を頻繁に使用するほど、効果は高くなります。ジャガイモはセルライトの影響を受ける領域の代謝を促進します。
2. 1:1の比率で水で薄めたリンゴ酢も同様に優れています。シャワーを浴びた後は、足、太もも、お尻の皮膚をこする必要があります。これはボトムアップの方向で行う必要があります。次に、汚れた部分をセロハンで包み、約1時間待ちます。積極的に動けば動くほど、体型に良い影響を与えます。手順の後、混合物を洗い流し、クリームで肌に潤いを与えます。
3. 昆布を巻いて使うこともできます。大さじ2杯。大さじ1杯の藻類を熱湯で希釈し、15分間放置して、藻類がよく膨潤し、すべての有益な物質を放出します。次に、レモン油 10 滴、樟脳油 20 滴、卵黄 1 個を加えます。混合後、セルライトが気になる部分をこすり、セロハンで包み、45分間待ちます。次に混合物を温水で洗い流します。
4. 同様に便利なもう 1 つの方法: 水で希釈した粘土 (お好みの粘土) を大さじ 2 杯と混ぜます。砕いた海藻をスプーンに入れ、レモンオイルを10滴加えて混ぜ、「オレンジの皮」に塗ります。
5. 特別なレシピに従って調製された生地の助けを借りても、セルライトを克服することができます。リンゴ酢とはちみつを同量で加え、小麦粉を加えて生地自体をこねます。脚、太もも、お尻、腹部の皮膚にそれをこすり付け、2時間放置します。手順の後、その結果にうれしい驚きを感じるでしょう。低脂肪カッテージチーズはこのテストの良い類似品ですが、この場合は手順の数を増やす必要があることに注意してください。
6. 最も効果的なラッピング手順の 1 つはオイルラップです。ほとんどの場合、ホホバ、小麦胚芽、アーモンド、またはオリーブ オイルがベースに使用されます。ベースにエッセンシャルオイルを3～5滴加えます。これらは、レモン、ラベンダー、ジュニパーオイルです。次に、すべてをよく混ぜて、セルライトがある領域に塗り込みます。

上記の手順は有益であり、その効果に喜んでいただけますが、この結果を確実に強化したい場合は、マッサージを忘れないでください。

1. 停滞した血液を温めるために、コントラストシャワーから始める必要があります。
2. 膝から上を3回軽くストロークし、その後ストロークを強めます。
3. 膝の皮膚を取り出し、太ももの外側から引き上げ、次に内側、前、後ろに動かします。この動作を2回繰り返します。
4. セルライトでダメージを受けた肌を生地をこねるような感覚でマッサージします。
5. 太もも、脚、お腹にクリームを塗り、手のひら全体でしっかりとなじませます。
6. 腰の関節部分を下から上に5～6回歩くのも良いでしょう。
7. 太ももや脇腹を叩き、優しくさすりましょう。
8. マッサージが適切に行われると、皮膚が赤くなり、わずかな灼熱感がありますが、クリームは完全に吸収されます。

お気づきかもしれませんが、民間療法を使用してセルライトを取り除くのは非常に簡単かつ迅速です。. これらの手順は自宅で行うことができます。少し時間がかかりますが、定期的に行えば良い結果が得られます。

引き締まった弾力のある体は常に美しく、所有者に若さと新鮮さを感じさせます。しかし、現代都市の慌ただしいリズムの中で、ストレス、栄養不足、座りっぱなしのライフスタイルなどの状況下では、疲れた体が警告信号を送り始めます。その一つがセルライトの発生で、皮下脂肪層の血行障害を物語ります。幸いなことに、伝統医学には、この美的欠陥に対処するための効果的な治療法が数多く含まれています。ほとんどの材料は自宅のキッチンや薬棚で見つけることができます。

セルライトと戦うための民間療法

行動の順序が正しく守られている場合、家庭で民間の方法や治療法を使用すると、素晴らしい結果が得られます。重要なことは、その後の各アクションですでに達成されている効果を強化することです。セルライトに対するすべての家庭用トリートメントの原則は、次のチェーンに沿った動きです。

1. 肌のクレンジング。問題のある領域の毛穴は開いており、抗セルライト剤の作用に備えておく必要があります。
2. 肌を温める。その領域への血液循環を確保する必要があります。
3. サウナ効果を生み出す。製品は皮膚上に留まり、「機能」する必要があります。これには適切な条件を提供する必要があります。
4. 筋肉の弛緩。
5. アクティブなマッサージを通じて皮膚を刺激し、脂肪を溶解し、体液を除去します。
6. 患部を落ち着かせる：保湿と引き締めのクリームを使用します。

セルライト防止マスクの成分: 誰が誰なのか

肌に影響を与える製品は、チェーン内のどの位置にあるかに応じて選択する必要があります。セルライトケアシステムの多種多様なコンポーネントは、肌を整える、温める、積極的に刺激する、鎮静することを目的としたものに分類できます。

製品の使用の一貫性に従い、成分の作用を理解すれば、独自の効果的な抗セルライト手順のレシピを自分で作成できます。

表: セルライトと戦うための段階的な手順

海塩は粗く粉砕しないことが重要です。 粘土を加えるとさらに効果が高まります。 特別なマッサージグローブを使用できます。得られた混合物をそれに塗布し、円を描くように皮膚の角質を取り除きます。

1. 液体蜂蜜、グリセリン、パラフィンまたはアロエベラジェル（100ml）。
2. 挽いたコーヒー（大さじ2〜3）、液体（アンプル2本）、またはコーヒーケーキ。
3. 赤唐辛子（5 g）;
4. シナモン（15g）;
5. ココア（15g）;
6. ショウガ（粉末、5 g）;
7. ターメリック（15g）;
8. ニンニク（粉末、15 g、またはみじん切り、大さじ2）。
9. 昆布（粉末）
10. スターチ;
11. パラフィン;
12. 牛乳で粉砕したパン酵母。

1. ベース（蜂蜜、グリセリン、パラフィン）に血流を刺激する成分を混ぜます。自分の肌の特性に合わせて選んでみてください。個人の不寛容に留意してください。敏感肌の方には、唐辛子やニンニクなどの刺激はお勧めできません。
2. 得られた混合物を問題のある領域に広げ、激しくこすります。
3. その部分をマッサージします。テクニックを変更することもできます。円を描く動きから縦方向の動きに移行し、次にパッティングやストロークに移行します。 腰の縦方向の動きは「上」方向にのみ実行する必要があることに注意してください。

はちみつをベースに選んだ場合は、そのねっとりとした食感を活かしましょう。

1. 手のひらを肌に押し付けて、すぐに離します。
2. 数回繰り返します。
3. 拳で軽く叩くだけでマッサージが完了します。

特別なマッサージャーを使用して肌に影響を与えることができます。多くの場合、手に乗せやすいハンドルと、皮膚の奥深くを刺激するためのローラー、ボール、またはスパイクが付いています。積極的に露出した後は、皮膚がピンク色になり、わずかに「焼ける」ようになります。チクチクする感覚は、仕事がうまくいったことを示しています。

1. お湯;
2. 冷水;
3. エッセンシャルオイル。

1. シャワーエリアから混合物を完全に洗い流す必要があります。温水と冷水を交互に入れて、温度差を徐々に大きくすることをお勧めします。
2. シャワーを浴びた後は、あらかじめ用意されたお風呂に横になることができます。水は快適な温度にすることができます。柑橘類、パイン、ゼラニウム、ローズマリーのエッセンシャルオイルをベース（牛乳、ケフィア、液体サワークリーム、約100ml）に3〜4滴加えます。

エッセンシャルオイルを水に直接加えることができないことを覚えておくことが重要です。最初にミルクベースを使用し、それから混合物全体を浴槽に注ぐ必要があります。
もう一つのベースオプションは、細かく砕いた海塩です。

1. 大さじ4を混ぜます。 l.海塩とエッセンシャルオイルを2〜3滴加え、混合物をお風呂に加えます。浸す前に水をよく混ぜる必要があります。
2. お風呂に15～20分ほど浸かりましょう。

お風呂でエッセンシャルオイルを使用する場合は、お湯を熱くしないように注意することが重要です。

1. グリセロール;
2. ハッカ油）;
3. ローズオイル;
4. ムミヨ（2g）。

1. Mumiyoを大さじ1に溶かします。 l.お湯を沸かしてベビークリームと混ぜて肌に塗ります。
2. 必要に応じて、得られた混合物にペパーミント オイルまたはローズ オイルを 1 滴加えることもできます。

肌は瞬時にピンと張り、手触りが良くなります。

フォトギャラリー: 抗セルライト複合体の天然成分

肌の状態を分析します。正常で、触ると密度が高く、硬いタイプのセルライトがある場合は、ステップ 2:

1. 蜂蜜と挽いたコーヒーを混ぜ、赤唐辛子をひとつまみ加えます。
2. ホットラップを使用します。
3. コントラストシャワーを浴びる。
4. お風呂での二次刺激としてエッセンシャルオイルを使用します。
5. 抗セルライトクリームを使用してください。

肌が敏感で、一部の部分に「星」がある場合は、過度の露出を避けてください。

1. ソーダで軽いピーリングをします。
2. 体を温めるには、アロエベラとシナモンを使います。
3. マッサージは控えてください。
4. コールドラップを適用します。
5. お湯や氷水に切り替えずに、コントラストシャワーを浴びてください。
6. 抗セルライトクリームにマートルオイルまたはヒノキオイルを一滴加えてもよいでしょう。

使用の成功が証明されている既製のコンポーネントの組み合わせがすでに存在します。したがって、蜂蜜はコーヒー、ブルークレイ、エッセンシャルオイルまたはパラフィンとよく合います。

その他の効果的なレシピ

天然成分から作られたマスクや皮に加えて、ハーブの煎じ薬、魚油、マッサージ、薬もオレンジの皮との戦いに貢献します。

肌の弾力性を高める煎じ薬と煎じ薬

ハーブの煎じ薬は肌の色合いを維持するのに役立ちます。古典的な解決策はパセリの煎じ薬（200 mlの熱湯あたりパセリ大さじ2杯）です。さらに、マントル、タンポポ、イラクサ、オオバコ、アイビーの煎じ薬を試すこともできます。得られた液体を経口摂取するか、加温マスクの混合物の要素の 1 つとして使用します。お風呂に注入液を加えたり、液体に浸した湿布を単に適用したりすることもできます。

ドレナージティーの使用も同様に有用です。正しく使用すると、消化器系を改善し、体から余分な水分を除去します。 最も有名なお茶のレシピ:

1. 蜂蜜とレモンで作ったお茶（レモン汁大さじ1、蜂蜜小さじ1、水200ml）。
2. 蜂蜜と組み合わせた白樺の煎じ薬（白樺の葉は沸騰したお湯の中に15分間放置する必要があります）。
3. パセリの濃い煎じ薬を空腹時に飲む。
4. カレンデュラ、フキタンポポ、スギナの注入。
5. 普通の緑茶やハイビスカス ティーも体に有益な効果があり、代謝プロセスのバランスを整えるのに役立ちます。

魚油と脂肪

体脂肪を減らすために魚油を使用するのは直感に反するように思えるかもしれません。そして無駄に。タラ油には、体による脂肪の適切な吸収に必要な特別な酸が含まれています。 魚油を30日間のコースで摂取することをお勧めしますが、そのようなコースを年に3〜4回行うことが可能です。 投与量はパッケージに記載されており、脂肪の起源（魚の種類）によって厳密に異なります。

セルライト対策の応急処置キット

セルライトと戦うには、家庭の薬棚にある製品を使用することもできます。過酸化水素は、特別な計画に従って減量のために20日間摂取することが推奨されています。

1. 初日 - 小さじ1に溶解した3％過酸化水素1滴。水。
2. 2日目 - 小さじ1に溶解した3％過酸化水素2滴。水。
3. 1日あたり1滴ずつ用量を増やしてください。
4. 10日目 - 小さじ1〜2に溶解した3％過酸化水素10滴。水。
5. 11日目 - 1日あたり1滴ずつ用量を減らします。小さじ1〜2に対して過酸化水素9滴。水。
6. 1日あたり1滴ずつ量を減らしてください。
7. 20日目 - 小さじ1に溶解した3％過酸化水素1滴。水。

1. ヨウ素は血液循環を刺激するために使用されます。問題の領域はグリッドの形のヨウ素線で「ペイント」する必要があり、線間の距離は1.5センチメートル以下である必要があります。この手順は安全であり、1日に数回実行できます。
2. ウォッカやアルコールを水で薄めると、肌が滑らかになり、「でこぼこ」がなくなります。問題のある領域を綿パッドで2週間毎日こする必要があります。

バキュームマッサージ

多くの女性はチューリップと呼ばれる特別なマッサージ器を使用しています。オイルで処理した皮膚の領域にジャーを押し当てることで真空を作り、その領域への血液とリンパの流れを刺激します。 この方法はシンプルでアクセスしやすいため便利ですが、皮膚の過敏症の増加、良性および悪性の形成、皮膚疾患、感染症など、多くの禁忌があります。 また、敏感肌の方のご使用はかぶれる可能性がありますのでご注意ください。

レビュー

インターネット上のレビューによると、セルライトと戦うための家庭療法の有効性は、サロンの手順を使用するのと同じであることが示されています。治療法を 1 つ共有できます。セルライトはほとんどないが、まだ残っている人にとっては非常に役立ちます。そして、それがたくさんある人にとっては、それを減らすのに役立ちます。必要になります： 1. お風呂用の海塩。 2. オレンジ、グレープフルーツ、またはミカン油（いずれか）。 3. 「floresan」の抗セルライトクリーム「fitness body」（個人的には、私が試したすべてのものよりも気に入りました）。 4. マッサージブラシ：私はまばらで大きな「指」が付いた木製のものと、小さくて硬い毛が付いたプラスチック製の「ミトン」を持っています。 5. 忍耐力と持久力 =) 塩とエッセンシャルオイル (1 回の入浴につき 5 ～ 8 滴) を入れたお風呂に入った後、水分を拭き取り、問題のある部分にクリームを厚く塗ります。それからブラシで一つ一つこすり始めます。少し痛みはありますが、そんな感じです! =) クリームが完全に吸収され、赤くなるまでこすります。これですべてです! =) できるだけ頻繁に、できれば毎日、この手順を繰り返します =) さあ、共有しましょう!

イラベル

http://forum.say7.info/topic15102.html

週2回のコーヒースクラブ+毎日のトレーニング。ジムに行けない場合は、自宅で行うことができます。スクワット、ハーフスクワット、仰向け、足をまっすぐ上げて…。

ララ

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1708114

それを取り除くことはできません！今もそうなりますが、スポーツをしたり正しく食事をし、健康的なライフスタイルを送ることで隠すことができます。すべてのスパトリートメント、さらには外科的治療法、さらには薬物療法も一時的な手段にすぎません。しかし、定期的なトレーニングが最も効果的かつ効率的な治療法です。したがって、奇跡を期待しないでください。この戦いで役立つのは、毎日の体への取り組みだけです。

ゲルダ

http://namedne.ru/forum/30–1084–1

身だしなみの整った女性は自由な時間がたくさんあり、体型を維持するための無制限の資金を持っていると考えるのが一般的です。しかし、そうではありません。世代から世代へと受け継がれる伝統医学の秘密は、祖母、母、娘が健康、美しさ、若さを保つのに役立ちます。民間療法の有効性は多くの女性によって証明されており、さらに、その多くは簡単に使用でき、準備にそれほど時間がかかりません。ご提案したレシピがお役に立ち、いつかお孫さんに受け継がれる「おばあちゃん」の美の秘訣となることを願っております。

セルライトは、脂肪組織の代謝障害の結果として生じる皮下脂肪の病気です。さまざまな年齢層のほとんどの女性がこの病気に苦しんでいます。セルライトは女性の体のホルモン変化後に現れることがよくありますが、その最初の兆候はすでに思春期に検出できます。

一般に信じられていることに反して、この病気の発生率は体重に依存しません。 「オレンジピール」は太りすぎの女性だけでなく、細身の女性にも発生します。お尻と太ももの引き締まった肌は健康と美しさの証であると考えられているので、この記事ではセルライトに効果的な民間療法を見ていきます。

セルライトができるメカニズムとその原因

代謝病理学の結果として、脂肪組織が破壊され、その場所に島や結合組織の狭窄が現れます。この構造の変化により、血液循環が損なわれ、リンパ液の流出が遅くなり、細胞への酸素と栄養素の供給が妨げられます。悪循環の法則によれば、これらのプロセスは脂肪組織の変性を悪化させ、さらなる破壊的な変性をもたらします。病気の治療措置を講じないと、病気の活動性が高まり、その結果、全体的な健康状態が悪化します。詳細はこちらをご覧ください。

1. ホルモンバランスの乱れ。

2. 内分泌病理学。

3. 偏った食事。

6. 遺伝的要因。

病気の発現の程度に応じて、セルライトの次の段階が区別されます。

1. 最初のステージ。この病気の初期兆候は、明らかな視覚的変化を引き起こさないため、通常、女性には気づかれません。この段階では、太ももやお尻の皮膚の弾力性が失われ、皮膚が縮むと隆起が形成されます。病状の進行に対抗するには、バランスの取れた食事を確立し、身体活動を正常化するだけで十分です。効果を高めるには、セルフマッサージや抗セルライトクリームの使用がおすすめです。
2. 第2段。脂肪組織の変化は、皮膚のしこりという形で視覚的な特徴を獲得します。太腿や臀部に触知可能なしこりや体液貯留が現れます。血管やリンパ管が影響を受け、末梢神経が圧迫されます。これは、腫れによる体積の増加と皮膚の感度の低下につながります。現段階では、この病気との闘いにおいて統合的なアプローチをとる必要があります。
3. 第三段階。患部にはザラザラした「オレンジの皮」が形成され、ぴったりとした服を着ているとはっきりと見えます。皮下脂肪組織の病理学的プロセスは急速に増加しています。結合組織の架橋は血管と神経を圧迫し、腫れを増大させ、感度を低下させます。この病気を治療するには、激しいマッサージと特別なクリームの定期的な使用という形で、変化した組織に対する機械的作用が必要です。栄養と運動を非常に重視する必要があります。
4. 第四段階。太ももやお尻の皮膚は青みがかっていて、触ると硬く冷たく感じます。筋肉は収縮する能力を失い、萎縮します。血管と神経終末は破壊され、結合組織に置き換えられます。これは、体の患部の炎症や壊死などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。

セルライトの民間療法

「オレンジの皮」の問題との戦いは、病気の初期段階から始める必要があります。包括的な対策が迅速に講じられるほど、治療はより効果的になります。持続的なポジティブな結果は、体の美しさを回復するだけでなく、全体的な健康も改善します。

お風呂

1. セージ、ローズマリー、オレガノ、ラベンダー、アイビーの乾燥ハーブを同じ割合で摂取する必要があります。原料を1リットルの沸騰水で15分煮て、50〜70分間放置して温かい浴に注ぎます。この手順は週に2回、1時間以内で実行されます。

2. リンデンコレクションのガラスに沸騰したお湯を45分間注ぎ、ガーゼフィルターで濾過し、注入液を浴槽に注ぎます。治療手順の所要時間は約30分です。新鮮な高麗人参の葉と茎を使用できます。これを行うには、原材料の大きな袋を3つ取り、1リットルの熱湯を注ぎ、15分ほど放置します。 200グラムの海塩と一緒にお風呂に加えます。手順の所要時間は25〜40分です。

3. 白土をベースにしたお風呂は肌に弾力を与え、毒素を排出し、体の患部の血流を改善します。これを行うには、0.5キログラムの原料を温水に加え、均一な塊が得られるまで混合します。週に3回、15分程度の入浴をしましょう。処置後は、コントラストシャワーと硬いタオルで太ももとお尻をこすることをお勧めします。

ラップ

1.ラップを実行する前に、準備をする必要があります - 中性石鹸でシャワーを浴び、問題のある領域をこすり、体を拭きます。トリートメントを塗布した後、お尻と太ももをラップまたは綿の布で包みます。効果を高めるには、厚いテリー織りのローブを着るか、暖かい毛布の下で 40 ～ 80 分間ベッドに横になります。週に2回、数ヶ月続けるコースがおすすめです。トルコ式で淹れた天然コーヒーの出がらしをスクラブとして使用できます。

2. アロエの芽数本からの汁をレモン半分の皮と混ぜ、オリーブオイルを2～3滴加えます。混合物は体の問題のある領域に適用されます。処置後は、抗セルライトクリームと軽いマッサージを使用することをお勧めします。

3. 熟したジューシーな桃の種を取り、細かく刻み、果肉から果汁を絞ります。果肉を温かい牛乳1杯と混ぜ、15分間放置します。この製品は太ももやお尻に適用されます。処置後は、コントラストシャワーを浴びて、体の問題のある部分をセルフマッサージしてください。

4. 新鮮なレタスの葉を熱湯に浸し、細かく刻み、汁を絞ります。次に、1リットルの熱湯を注ぎ、10分以内に放置します。得られた液体を天然の薄い布で湿らせ、患部の周りに巻き付けます。上部をラップフィルムまたはセロハンで補強します。

5. 最も一般的なラッピング方法の 1 つは、白粘土の手順です。この製品は脂肪沈着物を集中的に燃焼させ、滞った液体の流出を改善します。それを準備するには、650グラムの原材料をガスを含まない食卓ミネラルウォーターで液体サワークリームの粘稠度まで希釈します。お尻と太ももに粘土を厚く塗ります。手順の所要時間は約30分、治療コースは10〜12ラップです。

マッサージは最高の民間療法です

1.



蜂蜜を水浴で溶かし、体温まで冷却する必要があります。次に、少量の製品を手のひらに取り、軽いマッサージの動きで問題のある領域の皮膚に塗り込みます。体に過度の圧力をかけないでください。そうしないと、毛細血管が破裂し、打撲傷が形成される可能性があります。

マッサージは15〜20分間行われ、その間に蜂蜜の色は灰色になります。手順の後、残った蜂蜜は中性シャンプーで洗い流されます。推奨されるコースは、このテクニックを毎日使用して 12 日間です。初めて使用した後、肌は柔らかく弾力性があり、凹凸は目に見えて滑らかになります。

2. ジンジャーパウダー20グラムをオリーブオイル50mlと混ぜます。この混合物を週に3回、「オレンジの皮」のある部分に塗り込みます。マッサージの後は、コントラストシャワーを浴びて、抗セルライトクリームを使用してください。燃焼剤が口や目の粘膜に付着しないように注意する必要があります。

3. 芳香混合物は、レモン、ヒノキ、シダー、ユーカリ、セージの一連のエッセンシャル オイルから調製されます。各成分を2 mlの量で取り、100 mlのヘーゼルナッツオイルに加えます。薬用組成物は、暗いガラス容器に入れて涼しい場所に保管されます。マッサージ前に製品を振り、オリーブオイル60mlに4～6滴加えてください。 1か月間、1日に数回、問題のある部分をこすってください。

クリームとハーブ注入

1. クリームを準備するには、レモン 2 個、オレンジ、みかん 1 個の皮をむく必要があります。皮を細かいおろし金でこすると、エッセンシャルオイルが豊富に含まれた香りのよい皮が得られます。原材料はベビークリームと混合され、衛生的なシャワーを浴びた後に「オレンジピール」にすり込まれます。
2. オレガノとアイビーのアルコール注入を等量、それぞれデザートスプーン2杯ずつ混ぜます。ラノリン30mlとワセリン20mlを加え、滑らかになるまでよく混ぜます。コントラストシャワーの後にこすって塗布し、陽性結果が現れるまで週に3回皮膚をこすってください。
3. 25グラムの量のイチゴの葉と花を乾燥させて収集し、280mlの沸騰したお湯に注ぎ、1時間放置します。濾した溶液を1日3回、食事の前に飲みます。注入により消化が改善され、代謝が正常化されます。
4. 砕いた白樺の葉30グラムを1リットルの熱湯瓶の底に注ぎ、小さじ1杯の蜂蜜を加えます。容器に蓋をして、少なくとも1時間放置します。 1日3回、空腹時に数口お飲みください。

バランスの取れた食事に特に注意を払い、1日5〜6回少量ずつ食べるようにしてください。食事にはシリアル、赤身の肉、野菜、果物を含める必要があります。加工食品、ファストフード、甘くて濃厚な食べ物をやめることをお勧めします。朝の運動やスポーツを怠らないようにしましょう。身体活動は筋肉を強化し、肌の調子を整え、新陳代謝を促進します。