Bacaklarda selülit için halk ilaçları

Aynada eleştirel bir bakışla kendini inceleyen hemen hemen her kadın, portakal kabuğunun kalça, uyluk ve karın bölgesindeki etkisini fark etmiştir. Selülit, sadece birkaç hafta içinde kurtulmayı vaat eden çok sayıda ürüne rağmen, günümüzde kadınların en rahatsız edici sorunlarından biridir.

Ya ürünler o kadar etkili değil ya da fiyatları “ısırıyor.” Ama bu başka bir soru. Sen ve ben bir yoldan sapacağız ve bu sorunu farklı bir şekilde çözeceğiz.

Bildiğiniz gibi zamanın sınadığı şeyler şüphe götürmez. Bu nedenle annelerimizin ve büyükannelerimizin sadece şifalı bitkiler, yağlar ve doğaçlama araçlar kullanarak selülitle nasıl savaştıklarını hatırlayalım.

Editörlerden önemli tavsiyeler

Saçınızın durumunu iyileştirmek istiyorsanız kullandığınız şampuanlara özellikle dikkat etmelisiniz. Korkutucu bir rakam: Popüler markaların şampuanlarının %96'sı vücudumuzu zehirleyen bileşenler içeriyor. Tüm sorunlara neden olan ana maddeler etiketlerde şu şekilde belirtilmiştir: sodyum lauril sülfat, sodyum lauret sülfat, koko sülfat, PEG. Bu kimyasal bileşenler buklelerin yapısını bozar, saçlar kırılganlaşır, elastikiyetini ve gücünü kaybeder, rengi solar. Ama en kötüsü bu pis şeyin karaciğere, kalbe, akciğere girmesi, organlarda birikmesi ve kansere neden olabilmesidir. Bu kimyasalı içeren ürünleri kullanmamanızı tavsiye ederiz. Son zamanlarda editör ekibimizden uzmanlar, Mulsan Kozmetik ürünlerinin ilk sırada yer aldığı sülfatsız şampuanların analizini gerçekleştirdi. Tamamen doğal kozmetiklerin tek üreticisi. Tüm ürünler sıkı kalite kontrol ve sertifikasyon sistemleri altında üretilmektedir. Resmi çevrimiçi mağaza mulsan.ru'yu ziyaret etmenizi öneririz. Kozmetiklerinizin doğallığından şüphe duyuyorsanız, son kullanma tarihini kontrol edin; bir yılı geçmemelidir.

1. Balık yağı sadece tedavi için değil aynı zamanda önleme açısından da çok iyidir. 4 ay boyunca yemeklerden sonra günde üç kez alınmalıdır. Balık yağı, cildin yapısına zarar veren diğer yağların parçalanmasına yardımcı olur. Bu kursu periyodik olarak tekrarlarsanız ve aynı zamanda doğru beslenirseniz selülite tamamen ve tamamen veda edebilirsiniz.
2. Emziren annelerin portakal kabuğuyla mücadelede bir avantajı vardır: Kendi sütleriyle kendilerini şımartabilirler. Hem önleme hem de tedavi için sütü sağıp 1 yemek kaşığı alabilirsiniz. günde bir kaşık.

Zaten halk ilaçlarını kullanarak selülitten kurtulmaktan bahsediyorsak, o zaman size şifalı otların “sihirli” gücünü hatırlatmamız gerekiyor. Bitkisel ilaç, cildin yapısını tüm vücuda fayda sağlayacak şekilde eski haline getirmenizi sağlar.

1. Yemeklerden önce günde 4 defa içilmesi gereken manto yaprağı infüzyonu sizi yalnızca selülitten kurtarmakla kalmayacak, aynı zamanda çatlakları da düzeltecek, adet döngünüzü normalleştirecek ve genel olarak kadın sağlığını güçlendirecektir. Bir defada çeyrek bardaktan fazlasını içemezsiniz. Yapımı çok basit: Kıyılmış otun üzerine bir bardak kaynar su dökün, üzerini örtün ve yarım saat bekletin, sonra süzün. İnfüzyon kullanıma hazırdır.
2. Maydanozun da hakkını vermek lazım. Bu bitkinin infüzyonu 2 hafta boyunca içilmelidir, bu cildinizi sıkılaştıracak ve adet döngüsünü normalleştirecektir.

Silisik asitle zenginleştirilmiş at kuyruğu daha az kullanışlı değildir. Ve o da kollajen lifi oluşturmaktan sorumludur.

Biberiye selülitin giderilmesinde olumlu etkiye sahiptir. Cilde elastikiyet kazandırır, nemlendirir, yaşlanma sürecini durdurur ve çevrenin olumsuz etkilerine karşı korur.

1. Aşağıdaki bitkilerden oluşan bir koleksiyondan yapılan banyonun selülit önleyici etkisi vardır: lavanta, at kuyruğu, adaçayı, biberiye, mercanköşk, sarmaşık, kekik. Karışımdan 300 gr alıp ılık suya ekleyip 15-20 dakika banyo yapın. Göze çarpan bir etki için bu prosedür haftada en az 2 kez tekrarlanmalıdır.

Ayrı bir konu evde hazırlanan selülit önleyici peelinglerdir.

Sadece hastalığın kendisini hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda cildi de tonlandırırlar. Elastik ve ipeksi yaparlar.

1. Böylece çekilmiş kahve de yardımınıza gelecektir (önceden demlenmiş kahve alabilirsiniz, bu onun etkinliğini azaltmaz). Cildinizi önceden ılık bir duşla buharlayın ve ardından portakal kabuğunun olduğu yerlere sürtünmeye başlayın. Bu 15-20 dakika içinde yapılmalıdır. İşlemden sonra cilt kadifemsi olacak ve hoş bir aroma kazanacaktır. Kahve, suyun vücuttan atılmasını teşvik eder ve metabolizmayı geliştirir.
2. Yulaf ezmesi kullanılarak başka bir selülit önleyici peeling yapılabilir. 1 yemek kaşığı karıştırmanız gerekiyor. aynı miktarda yulaf ezmesi ve mısır gevreği kaşığı 2 yemek kaşığı ekleyin. yemek kaşığı toz şeker ve 3 yemek kaşığı. yemek kaşığı zeytinyağı (ayçiçeği olabilir). Bu karışımı sorunlu bölgelere sürün ve 20 dakika bekletin. İşlem sonrası vücut gözle görülür derecede elastik ve taze hale gelir. Bu, yulaf ezmesinin organik asitler açısından zengin olmasıyla açıklanmaktadır.
3. Aynı yulaf ezmesi ince ince doğranabilir, bir macun oluşuncaya kadar süt veya su ile dökülebilir ve 10 dakika boyunca cilde sürülebilir. Cilt inanılmaz derecede pürüzsüz ve ipeksi olacak.
4. Hassas olmayan cilde sahip olanlar zencefil tozundan peeling yapabilirler. Zeytinyağını tozla karıştırıp selülitten etkilenen bölgelere sürmek gerekir. Zencefil, kan dolaşımını ve metabolizmayı mükemmel bir şekilde geliştirerek cilt yüzeyindeki düzensizlikleri yoğun bir şekilde ortadan kaldırır. Sonuçta, bildiğiniz gibi, vücutta bir "portakal kabuğu" belirmesi tam olarak kanın durgunluğundan kaynaklanmaktadır.

Çok fazla zamanı olanlar için iyi bir tedavi seçeneği sarmadır.

Vücudu toksinlerden derinlemesine temizlemenizi ve yağ birikintilerini azaltmanızı sağlar.

1. Patateslerin portakal kabuğuna karşı mücadelede mükemmel bir yardımcı olduğu ortaya çıktı. Selülitinizi ortadan kaldıracak olan şey, ham haliyle, daireler halinde kesilmiş halidir. Bunu yapmak için etkilenen bölgelere sürüp selofanla sarmanız ve en az otuz dakika bu şekilde yürümeniz gerekir. Bu yöntemi ne kadar sık ​​kullanırsanız etkisi o kadar iyi olur. Patates selülitten etkilenen bölgelerde metabolizmayı hızlandırır.
2. 1:1 oranında suyla seyreltilmiş elma sirkesi daha az iyi değildir. Duş aldıktan sonra bacak, uyluk ve kalça derisini ovalamalıdırlar. Bu aşağıdan yukarıya doğru yapılmalıdır. Daha sonra bulaşan bölgeleri selofanla sarıp bir saat kadar beklemelisiniz. Ne kadar aktif hareket ederseniz, figürünüzü o kadar olumlu etkileyecektir. İşlemden sonra karışımı durulayın ve cildi kremayla nemlendirin.
3. Sarma için yosun deniz yosununu da kullanabilirsiniz. 2 yemek kaşığı. Yemek kaşığı algleri sıcak suda seyreltip, iyice şişmeleri ve tüm faydalı maddelerini salmaları için 15 dakika bekletiyoruz. Daha sonra 10 damla limon yağı, 20 damla kafur yağı ve 1 yumurta sarısını ekleyin. Karıştırdıktan sonra selülitten etkilenen bölgeleri ovalayıp selofanla sarın ve 45 dakika bekleyin. Daha sonra karışımı ılık suyla yıkayın.
4. Eşit derecede yararlı bir başka yöntem: suyla seyreltilmiş kili (seçtiğiniz herhangi bir kil) 2 yemek kaşığı ile karıştırın. yemek kaşığı ezilmiş deniz yosunu, 10 damla limon yağı ekleyin ve karıştırın, “portakal kabuğuna” uygulayın.
5. Özel tarife göre hazırlanan hamur yardımıyla bile selülit yenilebilir. Elma sirkesi ve balı eşit oranlarda alın ve hamuru buğday unu ile yoğurun. Bacak, uyluk, kalça ve karın derisine sürüp 2 saat bekletiyoruz ve işlemden sonra sonuçtan hoş bir şekilde şaşıracağız. Az yağlı süzme peynirin testin iyi bir analogu olduğu unutulmamalıdır, ancak bu durumda prosedür sayısı arttırılmalıdır.
6. En etkili sarma işlemlerinden biri de yağlı sarmadır. Çoğu zaman baz olarak jojoba, buğday tohumu, badem veya zeytinyağı kullanılır. Tabana 3 ila 5 damla esansiyel yağ ekleyin. Bunlar limon, lavanta ve ardıç yağları olabilir. Daha sonra her şey iyice karıştırılarak selülit olan bölgelere sürülür.

Yukarıdaki prosedürler faydalı olacak ve etkisinden memnun kalacaksınız ancak bu sonucu kesin olarak güçlendirmek istiyorsanız masajı unutmayın.

1. Durgun kanı ısıtmak için kontrast duşu ile başlatmanız gerekir.
2. Bacaklarınızı dizlerinizden yukarıya doğru 3 kez hafifçe vurun ve ardından vuruşları yoğunlaştırın.
3. Dizinizdeki deriyi alın ve uyluğun dışından, ardından içeriden, önden ve arkadan yukarı doğru hareket ettirerek çekin. Bu eylemi 2 kez tekrarlıyoruz.
4. Selülitten zarar görmüş cildi hamur yoğurur gibi yoğurun.
5. Kremi uyluklarınıza, bacaklarınıza ve karnınıza uygulayın ve avucunuzun tamamıyla kuvvetlice ovalayın.
6. Ayrıca kalça bölgesinde parmak eklemlerinizi aşağıdan yukarıya doğru 5-6 kez gezdirmeniz de iyi olur.
7. Kalçalarınıza ve yanlarınıza vurun, ardından rahatlatıcı bir şekilde ovun.
8. Masajın düzgün yapılması halinde cilt kızarır ve hafif bir yanma hissi oluşur, kremin tamamen emilmesi gerekir.

Fark etmiş olabileceğiniz gibi halk ilaçlarını kullanarak selülitten kurtulmak oldukça kolay ve hızlıdır.. Bu prosedürler evde yapılabilir. Biraz zaman alacaklar ve düzenli olarak yapılırsa iyi sonuçlar getirecekler.

Tonlu ve elastik bir vücut her zaman güzeldir, sahibinin genç ve taze hissetmesini sağlar. Ancak modern şehrin çılgın ritminde, stres, yetersiz beslenme ve hareketsiz yaşam koşulları altında yorgun bir vücut, uyarı sinyalleri göndermeye başlar. Bunlardan biri de deri altı yağ tabakasındaki kan dolaşımı bozukluklarını bize haber veren selülit oluşumudur. Neyse ki geleneksel tıp, bu estetik kusurla mücadele etmek için düzinelerce etkili çözüm içerir. Malzemelerin çoğu evde, mutfakta veya aile ecza dolabında bulunabilir.

Selülitle mücadele için halk ilaçları

Eylem sırası doğru takip edilirse evde halk yöntemleri ve ilaçları kullanmak harika sonuçlar verebilir. Önemli olan, daha sonraki her eylemde zaten elde edilen etkiyi güçlendirmektir. Selülite karşı tüm ev tedavilerinin prensibi aşağıdaki zincir boyunca hareket etmektir:

1. Cilt temizliği. Sorunlu bölgenin gözenekleri açık olmalı ve selülit önleyici ajanların etkisine hazır olmalıdır.
2. Cildi ısıtmak. Bölgeye kan dolaşımının sağlanması gerekmektedir.
3. Sauna etkisi yaratmak. Ürün ciltte kalmalı ve “çalışmalıdır”. Bunun için doğru koşulları sağlamak gerekiyor.
4. Kas gevşemesi.
5. Yağları eritmek ve sıvıları uzaklaştırmak için cildi aktif masaj yoluyla uyarmak.
6. Bölgeyi sakinleştirin: Nemlendirici ve sıkılaştırıcı bir krem ​​kullanın.

Selülit önleyici maskelerin bileşenleri: kim kimdir

Cildi etkileyen ürünler zincirin neresinde olduğunuza göre seçilmelidir. Selülit bakım sistemlerinin çok çeşitli bileşenleri, cildi hazırlamayı, ısıtmayı, aktif olarak uyarmayı ve sakinleştirmeyi amaçlayan bileşenlere ayrılabilir.

Ürünlerin kullanımındaki tutarlılığı takip ederek ve bileşenlerin etkisini bilerek, selülit karşıtı prosedür için benzersiz ve etkili bir tarifi kendiniz oluşturabilirsiniz.

Tablo: selülitle mücadele için adım adım prosedür

Deniz tuzunun iri öğütülmemiş olması önemlidir. Kil eklenmesi etkiyi artıracaktır. Özel bir masaj eldiveni kullanabilirsiniz: Elde edilen karışımı üzerine uygulayın ve cildi dairesel hareketlerle pul pul dökün.

1. sıvı bal, gliserin, parafin veya aloe vera jeli (100 ml);
2. sıvı halde (2 ampul) öğütülmüş kahve (2-3 yemek kaşığı) veya kahve keki;
3. kırmızı biber (5 g);
4. tarçın (15 g);
5. kakao (15 gr);
6. zencefil (toz, 5 g);
7. zerdeçal (15 g);
8. sarımsak (toz, 15 g veya doğranmış, 2 yemek kaşığı);
9. yosun (toz);
10. nişasta;
11. parafin;
12. fırıncı mayası sütte öğütülür.

1. Bazı (bal, gliserin veya parafin) kan akışını uyaran bir bileşenle karıştırın. Cildinizin özelliklerine göre seçin. Bireysel hoşgörüsüzlükleri unutmayın. Hassas ciltler için kırmızı biber ve sarımsakla uyarım yapılması önerilmez.
2. Elde edilen karışımı sorunlu bölgeye dağıtın ve kuvvetlice ovalayın.
3. Bölgeye masaj yapın. Tekniği değiştirebilirsiniz: dairesel hareketlerden uzunlamasına hareketlere, ardından okşamaya ve okşamaya geçin. Kalçalardaki uzunlamasına hareketlerin yalnızca "yukarı" yönde yapılması gerektiğini unutmayın.

Eğer balı baz olarak seçerseniz yapışkan dokusundan yararlanın.

1. Avucunuzu cildinize bastırın ve ardından hızla geri çekin.
2. Birkaç kez tekrarlayın.
3. Yumruklarınızla hafifçe vurarak masajı tamamlayabilirsiniz.

Cilde etki etmek için özel masaj aletleri kullanabilirsiniz. Genellikle elin üzerine kolayca yerleştirilmesi için bir sapa ve cildin derinlemesine uyarılması için silindirlere, toplara veya sivri uçlara sahiptirler. Aktif maruziyetten sonra cilt pembe ve hafif "yanıyor" olmalıdır. Karıncalanma hissi aynı zamanda iyi yapılmış bir işin de göstergesidir.

1. sıcak su;
2. soğuk su;
3. uçucu yağlar.

1. Karışımı duş alanından iyice durulamak gerekir. Sıcaklık farkını kademeli olarak artırarak ılık suyun soğuk suyla değiştirilmesi önerilir.
2. Duştan sonra önceden hazırlanmış bir banyoya uzanabilirsiniz: su rahat bir sıcaklıkta olabilir. Tabana 3-4 damla narenciye, çam, sardunya, biberiye esansiyel yağları ekleyin (süt, kefir, sıvı ekşi krema, yaklaşık 100 ml).

Esansiyel yağların doğrudan suya eklenemeyeceğini unutmamak önemlidir; önce bir süt bazı kullanmalı ve ardından karışımın tamamını banyoya dökmelisiniz.
Diğer bir temel seçenek ise ince öğütülmüş deniz tuzudur.

1. 4 yemek kaşığı karıştırın. l. 2-3 damla esansiyel yağ ile deniz tuzu ekleyin ve karışımı banyoya ekleyin. Suyu daldırmadan önce iyice karıştırmak gerekir.
2. 15-20 dakika banyoda bekletin.

Banyoda uçucu yağları kullanırken suyun sıcak olmaması gerektiğini unutmamak önemlidir.

1. gliserol;
2. nane (yağ);
3. gül yağı;
4. mumiyo (2 gr).

1. Mumiyo 1 yemek kaşığı içinde çözüldü. l. kaynatılmış ılık su, bebek kremi ile karıştırılıp cilde sürülebilir.
2. Elde edilen karışıma dilerseniz bir damla nane yağı veya bir damla gül yağı ekleyebilirsiniz.

Cilt anında gerginleşecek ve dokunulduğunda sıkılaşacaktır.

Fotoğraf galerisi: selülit önleyici kompleksin doğal bileşenleri

Cildinizin durumunu analiz edin. Normalse, dokunulduğunda yoğun ve sert tipte bir selülit varsa, 2. adım için:

1. balı çekilmiş kahveyle karıştırın ve bir tutam kırmızı biber ekleyin;
2. sıcak ambalaj kullanın;
3. kontrastlı bir duş alın;
4. banyoda ikincil uyarım için uçucu yağlar kullanın;
5. herhangi bir selülit önleyici krem ​​​​kullanın.

Cildiniz hassassa ve bazı bölgelerde “yıldızlar” varsa yoğun maruziyetten kaçının.

1. sodayla hafif bir peeling yapın;
2. ısınmak için tarçınlı aloe vera kullanın;
3. masajdan kaçının;
4. soğuk sargı uygulayın;
5. Sıcak ve buzlu suya geçmeden kontrastlı duş alın;
6. Selülit önleyici kremaya bir damla mersin veya selvi yağı ekleyebilirsiniz.

Kullanımlarının başarısını kanıtlamış hazır bileşen kombinasyonları zaten mevcuttur. Yani bal kahveyle, mavi kille - esansiyel yağ veya parafinle iyi gider.

Diğer etkili tarifler

Doğal malzemelerden yapılan maske ve peelinglerin yanı sıra bitkisel kaynatma, balık yağı, masaj ve ilaçlar da portakal kabuğuyla mücadeleye katkı sağlıyor.

Cilt elastikiyeti için kaynatma ve infüzyonlar

Bitkisel kaynatma cilt tonunu korumak için faydalıdır. Klasik bir çözüm, maydanozun kaynatılmasıdır (200 ml kaynar su başına 2 yemek kaşığı maydanoz), ayrıca manto, karahindiba, ısırgan otu, muz ve sarmaşık kaynatmalarını da deneyebilirsiniz. Ortaya çıkan sıvıyı ağızdan alın veya bir ısınma maskesi için karışımdaki elementlerden biri olarak kullanın. Banyoya infüzyon ekleyebilir veya sıvıya batırılmış kompresler uygulayabilirsiniz.

Drenaj çaylarının kullanımı daha az yararlı değildir: Doğru kullanıldığında sindirim sistemini iyileştirir ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır. En ünlü çay tarifleri:

1. aç karnına içilen bal ve limondan yapılan çay (1 yemek kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı bal, 200 ml su);
2. balla birlikte huş ağacı kaynatma (huş ağacı yaprakları 15 dakika kaynar suda bekletilmelidir);
3. aç karnına içilen güçlü bir maydanoz kaynatma;
4. calendula, öksürük otu ve at kuyruğu infüzyonu;
5. sade yeşil çay ve ebegümeci çayı da vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve metabolik süreçlerin dengelenmesine yardımcı olur.

Balık yağı vs yağ

Vücut yağıyla savaşmak için balık yağı kullanmak mantıksız görünebilir. Ve boşuna. Morina yağı, yağların vücut tarafından uygun şekilde emilmesi için gerekli olan özel asitleri içerir. Yılda 3-4 kez olmak üzere balık yağının 30 günlük kurslar halinde alınması tavsiye edilir. Dozaj paketin üzerinde belirtilmiştir ve kesinlikle yağın kaynağına (balık türüne) bağlıdır.

Selülite karşı ilk yardım çantası

Selülitle mücadele etmek için evinizdeki ecza dolabınızdaki ürünleri de kullanabilirsiniz. Özel bir şemaya göre kilo kaybı için hidrojen peroksitin 20 gün boyunca alınması tavsiye edilir:

1. İlk gün - 1 çay kaşığı içinde çözülmüş 1 damla% 3 hidrojen peroksit. su.
2. İkinci gün - 1 çay kaşığı içinde çözülmüş 2 damla% 3 hidrojen peroksit. su.
3. Dozu günde 1 damla artırın.
4. Onuncu gün - 1-2 çay kaşığı içinde çözülmüş 10 damla% 3 hidrojen peroksit. su.
5. On birinci gün - dozu günde bir damla azaltın. 1-2 çay kaşığı başına dokuz damla hidrojen peroksit. su.
6. Dozu günde 1 damla azaltın.
7. Yirminci gün - 1 çay kaşığı içinde çözülmüş 1 damla% 3 hidrojen peroksit. su.

1. İyot kan dolaşımını uyarmak için kullanılır. Sorunlu alan ızgara şeklinde iyot çizgileriyle “boyanmalı” ve çizgiler arasındaki mesafe bir buçuk santimetreden fazla olmamalıdır. İşlem güvenlidir ve günde birkaç kez yapılabilir.
2. Suyla seyreltilmiş votka veya alkol de cildin pürüzsüzleşmesine ve "çarpıntılardan" kurtulmasına yardımcı olur. Sorunlu bölgeyi 2 hafta boyunca her gün pamuklu ped ile ovmak gerekir.

Vakum masajı

Birçok kadın Lale adı verilen özel bir masaj aleti kullanmaya başvuruyor. Kavanozu yağ ile tedavi edilen cilt bölgesine bastırarak bir vakum yaratıyoruz ve bölgeye kan ve lenf akışını uyarıyoruz. Bu yöntem, basit ve erişilebilir olması nedeniyle uygundur, ancak artan cilt hassasiyeti, iyi huylu ve kötü huylu oluşumlar, cilt hastalıkları, enfeksiyonlar gibi bir takım kontrendikasyonları vardır. Ayrıca hassas ciltlerde kullanıldığında morarmaya neden olabileceğini unutmayın.

Yorumlar

İnternetteki incelemeler, selülitle mücadelede ev ilaçlarının etkinliğinin salon prosedürlerini kullanmaktan daha az olmadığını gösteriyor. Bir çareyi paylaşabilirim; az (selüliti) olan ama hâlâ selülit sahibi olanlar için çok faydalı olacaktır. Ve bu, çok fazla şeye sahip olanlar için bunu azaltmaya yardımcı olacaktır. İhtiyacımız olacaklar: 1. banyo için deniz tuzu; 2. portakal, greyfurt veya mandalina yağı (herhangi biri); 3. "floresan"dan selülit önleyici krem ​​"fitness body" (kişisel olarak, denediklerimin hepsinden daha çok beğendim); 4. masaj fırçaları: Seyrek ve büyük "parmaklı" tahta bir fırçam ve küçük, sert kıllı plastik bir "eldivenim" var. 5. azim ve dayanıklılık =) Tuz ve esansiyel yağlarla yapılan bir banyodan sonra (banyo başına 5-8 damla), kurulayın ve sorunlu bölgelere kalın bir krem ​​tabakası uygulayın. Daha sonra fırçalarımızla tek tek ovalamaya başlıyoruz. Biraz acı verici olacak ama olması gereken de bu! =) Krem tamamen emilene ve kırmızılaşana kadar ovalayın. Hepsi bu kadar! =) İşlemi mümkün olduğunca sık, tercihen her gün tekrarlayın =) Artık paylaşıyorsunuz!

Irabelle

http://forum.say7.info/topic15102.html

Haftada 2 kez kahve peelingi + günlük egzersizler. Eğer spor salonuna gidemiyorsanız bunu evde yapabilirsiniz. Squat, yarım squat, sırt üstü yatma, düz bacakları kaldırma...

Lara

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1708114

Ondan kurtulamazsın! Öyledir ve olacaktır, ancak spor yaparak ve doğru beslenerek, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek bunu gizleyebilirsiniz. Tüm spa tedavileri ve hatta cerrahi yöntemler ve ilaçlar sadece geçici bir önlemdir. Ancak düzenli eğitim en etkili ve verimli çözümdür. Bu nedenle bir mucize beklemeyin, bu mücadelede yalnızca vücudunuz üzerinde yapacağınız günlük çalışmalar size yardımcı olacaktır.

Gerda

http://namedne.ru/forum/30–1084–1

Bakımlı kadınların formda kalmak için çok fazla boş zamana ve sınırsız paraya sahip olduğunu düşünmek yaygındır. Ancak öyle değil. Nesilden nesile aktarılan geleneksel tıbbın sırları, büyükannelerin, annelerin ve kızların sağlıklarına, güzelliklerine ve gençliklerine dikkat etmelerine yardımcı olur. Halk ilaçlarının etkinliği birçok kadın tarafından kanıtlanmıştır, ayrıca kullanımı genellikle kolaydır ve hazırlanmaları fazla zaman almaz. Önerilen tariflerin faydalı olacağını ve bir gün torununuza aktaracağınız “büyükannenizin” güzellik sırrı olacağını umuyoruz.

Selülit, yağ dokusundaki metabolik bozuklukların bir sonucu olarak deri altı yağ dokusunun bir hastalığıdır. Farklı yaş gruplarındaki kadınların çoğu bu hastalıktan muzdariptir. Selülit genellikle kadın vücudundaki hormonal değişikliklerden sonra ortaya çıkar, ancak ilk belirtileri zaten ergenlik döneminde tespit edilebilir.

Sanılanın aksine hastalığın görülme sıklığı vücut ağırlığına bağlı değildir. “Portakal kabuğu” sadece aşırı kilolu kadınlarda değil, ince vücutlu kadınlarda da ortaya çıkıyor. Kalça ve uyluk bölgesindeki sıkı, tonlanmış cilt, sağlık ve güzelliğin bir işareti olarak kabul edilir, bu nedenle bu yazıda selülit için etkili halk ilaçlarına bakacağız.

Selülit oluşum mekanizması ve nedenleri

Metabolik patolojinin bir sonucu olarak yağ dokusu tahrip olur ve onun yerine adalar ve bağ dokusu daralmaları ortaya çıkar. Yapıdaki bu değişiklik kan dolaşımını bozar, lenf sıvısının dışarı akışını yavaşlatır ve hücrelere oksijen ve besin sağlanmasını bozar. Kısır döngü yasasına göre, bu süreçler yağ dokusunun dejenerasyonunu ağırlaştırır ve daha da yıkıcı dejenerasyona yol açar. Hastalığı tedavi etmek için önlem almazsanız aktivitesi artar ve sonuç olarak genel sağlığınız kötüleşir. Daha fazlasını buradan okuyun.

1. Hormonal dengesizlik.

2. Endokrin patolojisi.

3. Dengesiz beslenme.

6. Kalıtsal faktör.

Hastalığın tezahür derecesine bağlı olarak selülitin aşağıdaki aşamaları ayırt edilir.

1. İlk aşama. Hastalığın ilk belirtileri genellikle kadınlar tarafından fark edilmez çünkü belirgin görsel değişikliklere neden olmazlar. Bu aşamada uyluk ve kalça bölgesindeki cilt elastikiyetini kaybeder ve küçüldüğünde bir şişlik oluşur. Patolojinin ilerlemesiyle mücadele etmek için dengeli bir diyet oluşturmak ve fiziksel aktiviteyi normalleştirmek yeterlidir. Etkiyi arttırmak için kendi kendine masaj ve selülit önleyici kremlerin kullanımını kullanabilirsiniz.
2. İkinci sahne. Yağ dokusundaki değişiklikler ciltte yumrulaşma şeklinde görsel bir karakter kazanır. Uyluklarda ve kalçalarda iyi hissedilen şişlikler ve sıvı tutulumu görülür. Kan ve lenfatik damarlar etkilenir ve periferik sinirler sıkışır. Bu durum şişlik nedeniyle hacmin artmasına ve cilt hassasiyetinin azalmasına neden olur. Bu aşamada hastalıkla mücadelede bütüncül bir yaklaşımın benimsenmesi gerekmektedir.
3. Üçüncü sahne. Etkilenen bölgelerde, dar giysilerde açıkça görülebilen kaba bir "portakal kabuğu" oluşur. Deri altı yağ dokusundaki patolojik süreç hızla artmaktadır. Bağ dokusu köprüleri kan damarlarını ve sinirleri sıkıştırarak şişmeyi artırır ve hassasiyeti azaltır. Hastalığı tedavi etmek için, değiştirilmiş dokular üzerinde yoğun masaj şeklinde mekanik etki ve özel kremlerin düzenli kullanımı gereklidir. Beslenme ve egzersize büyük önem verilmelidir.
4. Dördüncü aşama. Uyluk ve kalçalardaki cilt mavimsi bir renk alır, dokunulduğunda gergin ve soğuk bir his verir. Kaslar kasılma yeteneklerini kaybeder ve körelir. Damarlar ve sinir uçları yok edilir ve yerini bağ dokusu alır. Bu ciddi komplikasyonlara yol açabilir - vücudun etkilenen bölgelerinde iltihaplanma ve nekroz.

Selülit için halk ilaçları

“Portakal kabuğu” sorununa karşı mücadele hastalığın erken evrelerinde başlamalıdır. Kapsamlı önlemler ne kadar hızlı alınırsa tedavi de o kadar etkili olur. Kalıcı bir olumlu sonuç yalnızca vücudun güzelliğini geri kazandırmakla kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığı da iyileştirecektir.

Hamamlar

1. Kurutulmuş adaçayı, biberiye, kekik, lavanta, sarmaşık bitkilerini eşit oranlarda almanız gerekir. Hammaddeler bir litre kaynar suda çeyrek saat kaynatılır, 50-70 dakika bekletilir ve ılık bir banyoya dökülür. İşlem haftada iki kez bir saatten fazla yapılmaz.

2. Bir bardak ıhlamur koleksiyonu 45 dakika kaynar su ile dökülür, gazlı bez filtreden süzülür ve infüzyon banyoya dökülür. Tedavi prosedürünün süresi yaklaşık yarım saattir. Taze ginsengin yapraklarını ve saplarını kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için üç büyük torba hammadde alın, bir litre kaynar su dökün ve çeyrek saat bekletin. Banyoya 200 gram deniz tuzu ekleyin. İşlemin süresi 25-40 dakikadır.

3. Beyaz kile dayalı banyolar cilde esneklik kazandırır, toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve vücudun etkilenen bölgelerinde kan akışını iyileştirir. Bunu yapmak için yarım kilogram ham maddeyi ılık suya ekleyin ve homojen bir kütle elde edilinceye kadar karıştırın. Haftada üç kez çeyrek saat banyo yapın. İşlem sonrası kontrastlı duş alınması, uyluk ve kalçaların sert bir havluyla ovulması önerilir.

sarar

1. Sargıyı yapmadan önce hazırlanmanız gerekir - nötr sabunla duş alın, sorunlu bölgeleri fırçalayın, vücudunuzu kurulayın. Tedavi uygulandıktan sonra kalça ve uylukların streç film veya pamuklu bezle sarılması gerekir. Etkiyi arttırmak için kalın bir havlu bornoz giyin veya sıcak bir battaniyenin altında 40-80 dakika yatakta uzanın. Önerilen kurs birkaç ay boyunca haftada iki kezdir. Bir kese olarak Türk'te demlenmiş doğal kahve telvesini kullanabilirsiniz.

2. Birkaç aloe filizinin suyu yarım limon kabuğu rendesi ile karıştırılır, 2-3 damla zeytinyağı eklenir. Karışım vücudun sorunlu bölgelerine uygulanır. İşlem sonrasında selülit önleyici krem ​​kullanılması ve hafif bir masaj yapılması tavsiye edilir.

3. Olgun sulu şeftalilerin çekirdekleri çıkarılır, ince kıyılır ve posadan suyu sıkılır. Meyve posası bir bardak ılık sütle karıştırılarak 15 dakika bekletilir. Ürün uyluk ve kalçalara uygulanır. İşlemden sonra kontrastlı bir duş alın ve vücudun sorunlu bölgelerine kendi kendinize masaj yapın.

4. Taze marul yaprakları kaynar suya batırılır, ince kıyılır ve suyu sıkılır. Daha sonra bir litre sıcak su dökün ve 10 dakikadan fazla bekletin. Elde edilen sıvı doğal ince bir bezle nemlendirilir ve etkilenen bölgelerin etrafına sarılır. Üst kısmı streç film veya selofan ile güçlendirin.

5. En popüler sarma yöntemlerinden biri beyaz kil işlemidir. Bu ürün yağ birikintilerini yoğun bir şekilde yakar ve durgun sıvının çıkışını iyileştirir. Hazırlamak için 650 gram hammadde, sıvı ekşi krema kıvamına gelinceye kadar gazsız sofra maden suyuyla seyreltilir. Kalçalara ve uyluklara kalın bir kil tabakası uygulayın. İşlemin süresi yaklaşık yarım saattir, tedavi süresi 10-12 sargıdır.

Masaj en iyi halk ilacıdır

1.



Balın su banyosunda eritilip vücut sıcaklığına soğutulması gerekir. Daha sonra az miktarda ürünü avucunuza alıp hafif masaj hareketleriyle sorunlu bölgelere sürün. Vücuda aşırı baskı yapmamalısınız, aksi takdirde kılcal damarlar patlayabilir ve morluklar oluşabilir.

Masaj 15-20 dakika kadar sürer ve bu süre zarfında balın rengi griye döner. İşlemden sonra kalan bal nötr şampuanla yıkanır. Önerilen kurs, tekniğin günlük kullanımıyla 12 gündür. İlk seferden sonra cilt yumuşar, elastik hale gelir ve şişlikler gözle görülür şekilde düzelir.

2. 20 gram zencefil tozu 50 ml zeytinyağı ile karıştırılır. Karışım haftada üç kez “portakal kabuğu” olan bölgelere sürülür. Masajın ardından kontrastlı bir duş alın ve selülit önleyici krem ​​kullanın. Yakıcı maddenin ağız ve göz mukozasına bulaşmamasını sağlamak gerekir.

3. Aromatik karışım bir dizi esansiyel yağdan hazırlanır: limon, selvi, sedir, okaliptüs, adaçayı. Her bir malzeme 2 ml miktarında alınarak 100 ml fındık yağına ilave edilir. Tıbbi bileşim serin bir yerde koyu renkli bir cam kapta saklanır. Masajdan önce ürünü çalkalayın, 60 ml zeytinyağına 4-6 damla ekleyin. Bir ay boyunca günde birkaç kez sorunlu bölgelere sürün.

Kremler ve bitkisel infüzyonlar

1. Kremayı hazırlamak için iki limonu, bir portakalı ve bir mandalinayı soymanız gerekir. Kabuğu ince bir rende üzerine sürülür ve uçucu yağlar açısından zengin aromatik lezzet elde edilir. Hammaddeler bebek kremi ile karıştırılarak hijyenik bir duş alındıktan sonra “portakal kabuğuna” sürülür.
2. Kekik ve sarmaşıkların alkol infüzyonu, her biri 2 tatlı kaşığı olmak üzere eşit miktarlarda karıştırılır. 30 ml lanolin ve 20 ml vazelin ekleyin, pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice çırpın. Olumlu bir sonuç ortaya çıkana kadar kontrastlı bir duştan sonra ve haftada üç kez cildi ovarak ovalamak için uygulayın.
3. 25 gram miktarındaki kuru çilek yaprakları ve çiçekleri 280 ml kaynar suya dökülerek bir saat bekletilir. Süzülmüş solüsyon yemeklerden önce günde üç defa içilir. İnfüzyon sindirimi iyileştirir ve metabolizmayı normalleştirir.
4. Bir litrelik sıcak su kavanozunun tabanına 30 gram ezilmiş huş ağacı yaprakları dökülür ve bir çay kaşığı bal ilave edilir. Kabı bir kapakla kapatın ve en az bir saat bekletin. Günde üç kez aç karnına birkaç yudum alın.

Günde 5-6 kez küçük porsiyonlar yiyerek dengeli beslenmeye özellikle dikkat edilmelidir. Diyet tahılları, yağsız etleri, sebzeleri ve meyveleri içermelidir. İşlenmiş gıdalardan, fast foodlardan, tatlı ve zengin gıdalardan vazgeçilmesi tavsiye edilir. Sabah egzersizlerini ve sporlarını ihmal etmeyin. Fiziksel aktivite kasları güçlendirir, cildi sıkılaştırır ve metabolizmayı hızlandırır.