Kansanhoidot jalkojen selluliitille

Melkein jokainen itseään kriittisesti peiliin katsova nainen on huomannut appelsiininkuoren vaikutuksen pakaraan, reisiin ja vatsaan. Selluliitti on nykyään yksi epämiellyttävimmistä naisten ongelmista huolimatta valtavasta määrästä tuotteita, jotka lupaavat päästä eroon siitä vain parissa viikossa.

Joko tuotteet eivät ole niin tehokkaita tai niiden hinnat "purevat". Mutta se on toinen kysymys. Sinä ja minä teemme kiertotien ja ratkaisemme tämän ongelman eri tavalla.

Kuten tiedätte, ajan koettelemat asiat ovat kiistattomia. Siksi muistetaan kuinka äitimme ja isoäidimme taistelivat selluliittia käyttämällä vain yrttejä, öljyjä ja improvisoituja keinoja.

Tärkeitä neuvoja toimittajilta

Jos haluat parantaa hiustesi kuntoa, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota käyttämiisi shampoihin. Pelottava luku - 96% suosittujen merkkien shampoista sisältää ainesosia, jotka myrkyttävät kehomme. Tärkeimmät aineet, jotka aiheuttavat kaikki ongelmat, on merkitty etiketeissä nimellä natriumlauryylisulfaatti, natriumlauryylisulfaatti, kookossulfaatti, PEG. Nämä kemialliset komponentit tuhoavat kiharoiden rakenteen, hiukset muuttuvat hauraiksi, menettävät kimmoisuutensa ja vahvuutensa ja väri haalistuu. Mutta pahinta on, että tämä ilkeä aine joutuu maksaan, sydämeen, keuhkoihin, kerääntyy elimiin ja voi aiheuttaa syöpää. Suosittelemme, että et käytä tätä kemikaalia sisältäviä tuotteita. Toimitustiimimme asiantuntijat tekivät äskettäin analyysin sulfaatittomista shampoista, jossa Mulsan Cosmetic -yhtiön tuotteet sijoittuivat ensimmäiselle sijalle. Ainoa täysin luonnonkosmetiikan valmistaja. Kaikki tuotteet valmistetaan tiukan laadunvalvonta- ja sertifiointijärjestelmän mukaisesti. Suosittelemme vierailemaan virallisessa verkkokaupassa mulsan.ru Jos epäilet kosmetiikkasi luonnollisuutta, tarkista viimeinen käyttöpäivä; sen ei tulisi ylittää vuoden säilytysaikaa.

1. Kalaöljy on erittäin hyvä ei vain hoitoon, vaan myös ennaltaehkäisyyn. Se tulee ottaa kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen 4 kuukauden ajan. Kalaöljy auttaa hajottamaan muita rasvoja, jotka itse asiassa vahingoittavat ihon rakennetta. Jos toistat tämän kurssin säännöllisesti ja syöt samalla oikein, voit sanoa hyvästit selluliitille lopullisesti ja kokonaan.
2. Imettävillä äideillä on yksi etu appelsiininkuorta vastaan ​​- he voivat hoitaa itseään omalla maidolla. Sekä ehkäisyyn että hoitoon voit ilmaista maitoa ja ottaa 1 rkl. lusikka päivässä.

Ja jos puhumme jo selluliitista eroon pääsemisestä kansanlääkkeiden avulla, meidän on muistutettava sinua yrttien "maagisesta" voimasta. Yrttilääketiede mahdollistaa ihon rakenteen palauttamisen, mikä hyödyttää koko kehoa.

1. Vaipanlehtien infuusio, joka tulisi juoda 4 kertaa päivässä ennen ateriaa, ei vain säästä sinua selluliitilta, vaan myös tasoittaa venytysmerkkejä, normalisoi kiertoa ja vahvistaa naisten terveyttä yleensä. Voit juoda enintään neljäsosa lasillista kerralla. Se on hyvin yksinkertainen valmistaa: kaada lasillinen kiehuvaa vettä hienonnetun yrtin päälle, peitä kannella ja odota puoli tuntia, siivilöi. Infuusio on valmis käytettäväksi.
2. Persiljaa tulisi myös antaa sille kuuluva. Tämän yrtin infuusiota tulee juoda 2 viikon ajan, mikä kiinteyttää ihoasi ja normalisoi kuukautiskierron.

Ei vähemmän hyödyllinen korte, joka on rikastettu piihapolla. Ja hän puolestaan ​​on vastuussa kollageenikuidun rakentamisesta.

Rosmariinilla on positiivinen vaikutus selluliitin poistamiseen. Se antaa iholle joustavuutta, kosteuttaa, pysäyttää ikääntymisprosessin ja suojaa ympäristön negatiivisilta vaikutuksilta.

1. Kylpyammeella, joka on valmistettu kokoelmasta seuraavista yrteistä, on selluliittia estävä vaikutus: laventeli, korte, salvia, rosmariini, meirami, muratti, oregano. Ota seoksesta 300 g, lisää se lämpimään veteen ja ota kylpy 15-20 minuuttia. Tämä toimenpide tulee toistaa vähintään 2 kertaa viikossa, jotta vaikutus on havaittavissa.

Erillinen aihe on kotona valmistetut selluliittia estävät kuorinnat.

Ne eivät vain lievitä itse sairautta, vaan myös sävyttävät ihoa. Ne tekevät siitä joustavan ja silkinpehmeän.

1. Joten myös jauhettu kahvi tulee avuksesi (voit ottaa jo valmistetun kahvin, tämä ei vähennä sen tehokkuutta). Esihöyrytä ihosi lämpimällä suihkulla ja ala sitten hieroa jauheita paikkoihin, joissa on appelsiininkuorta. Tämä on tehtävä 15-20 minuutin kuluessa. Toimenpiteen jälkeen iho on samettinen ja saa miellyttävän aromin. Kahvi edistää veden poistumista elimistöstä ja parantaa aineenvaihduntaa.
2. Toinen selluliittia estävä kuorinta voidaan tehdä käyttämällä kaurapuuroa. Sinun on sekoitettava 1 rkl. lusikallinen kaurapuuroa ja maissihiutaleita samassa määrässä, lisää 2 rkl. lusikat kidesokeria ja 3 rkl. lusikat oliiviöljyä (voi olla auringonkukka). Hiero tätä seosta ongelma-alueille ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Vartalosta tulee toimenpiteen jälkeen huomattavasti joustava ja raikas. Tämä selittyy sillä, että kaurapuuro sisältää runsaasti orgaanisia happoja.
3. Sama kaurapuuro voidaan hienontaa, kaataa maidolla tai vedellä, kunnes muodostuu tahna, ja hieroa ihoon 10 minuutin ajan. Ihosta tulee hämmästyttävän sileä ja silkkinen.
4. Ne, joiden iho ei ole herkkä, voivat tehdä kuorinnan inkiväärijauheesta. On tarpeen sekoittaa oliiviöljy jauheeseen ja hieroa selluliitin vaikutuksille. Inkivääri tehostaa täydellisesti verenkiertoa ja aineenvaihduntaa poistaen intensiivisesti ihon pinnan epätasaisuuksia. Loppujen lopuksi, kuten tiedätte, "appelsiininkuori" ilmestyy kehoon juuri veren pysähtymisen vuoksi.

Niille, joilla on paljon aikaa, hyvä hoitovaihtoehto on kääre.

Sen avulla voit puhdistaa kehon syvästi myrkkyistä ja vähentää rasvakertymiä.

1. Osoittautuu, että perunat ovat erinomainen apulainen taistelussa appelsiinin kuorta vastaan. Juuri se raakamuodossaan, ympyröiksi leikattuna, poistaa selluliittisi. Tätä varten sinun on asetettava se sairastuneille alueille ja käärittävä se sellofaaniin ja käveltävä näin vähintään kolmekymmentä minuuttia. Mitä useammin käytät tätä menetelmää, sitä parempi vaikutus on. Perunat nopeuttavat aineenvaihduntaa selluliitista kärsivillä alueilla.
2. Omenaviinietikka, joka on laimennettu vedellä suhteessa 1:1, ei ole yhtä hyvä. Niiden tulee hieroa jalkojen, reisien ja pakaroiden ihoa suihkun jälkeen. Tämä on tehtävä alhaalta ylös -suunnassa. Sitten sinun tulee kääriä tahriintuneet alueet sellofaaniin ja odottaa noin tunti. Mitä aktiivisemmin liikut, sitä positiivisemmin se vaikuttaa vartaloasi. Menettelyn jälkeen huuhtele seos ja kosteuta iho voideella.
3. Voit käyttää myös rakkolevää kääreisiin. 2 rkl. Laimennetaan ruokalusikalliset merilevää kuumassa vedessä ja jätetään 15 minuutiksi, jotta ne turpoavat hyvin ja vapauttavat kaikki hyödylliset aineet. Lisää sitten 10 tippaa sitruunaöljyä, 20 tippaa kamferiöljyä ja 1 keltuainen. Sekoituksen jälkeen hiero selluliitin vahingoittamaa aluetta, kääri ne sellofaaniin ja odota 45 minuuttia. Pese seos sitten pois lämpimällä vedellä.
4. Toinen yhtä hyödyllinen menetelmä: sekoita veteen laimennettu savi (mikä tahansa valitsemasi savi) 2 rkl. ruokalusikallista murskattua merilevää, lisää 10 tippaa sitruunaöljyä ja levitä sekoituksen jälkeen appelsiinin kuoreen.
5. Selluliitti voidaan voittaa jopa erityisen reseptin mukaan valmistetulla taikinalla. Ota omenaviinietikkaa ja hunajaa yhtä suuressa suhteessa ja vaivaa taikina itse vehnäjauhoilla. Hieromme sitä jalkojen, reisien, pakaroiden ja vatsan ihoon, annamme vaikuttaa 2 tuntia ja toimenpiteen jälkeen yllätymme iloisesti tuloksesta. On huomattava, että vähärasvainen raejuusto on hyvä testin analogi, mutta tässä tapauksessa toimenpiteiden määrää on lisättävä.
6. Yksi tehokkaimmista kääreistä on öljykääre. Useimmiten pohjana käytetään jojoba-, vehnänalkio-, manteli- tai oliiviöljyä. Lisää 3-5 tippaa eteerisiä öljyjä pohjaan. Nämä voivat olla sitruuna-, laventeli- ja katajaöljyjä. Sitten kaikki sekoitetaan hyvin ja hierotaan alueille, joilla on selluliittia.

Yllä olevat toimenpiteet ovat hyödyllisiä ja ilahduttavat sinua vaikutuksella, mutta jos haluat vahvistaa tätä tulosta varmasti, älä unohda hierontaa.

1. Sinun on aloitettava se kontrastisuihkulla lämmittääksesi pysähtyneen veren.
2. Silitä kevyesti jalkojasi polvista ylöspäin 3 kertaa ja tehosta sitten lyöntejä.
3. Ota iho polvesta ja vedä sitä liikuttamalla sitä ylöspäin reiden ulkopuolelta, sitten sisäpuolelta, edestä ja takaa. Toistamme tämän toiminnon 2 kertaa.
4. Vaivaa selluliitin vaurioittamaa ihoa kuin vaivaaisit taikinaa.
5. Levitä voidetta reisiisi, jalkoihin ja vatsaan ja hiero sitä voimakkaasti koko kämmenelläsi.
6. Myös rystysten on hyvä kävellä lantion alueella 5-6 kertaa alhaalta ylös.
7. Naurauta itseäsi reisiisi ja kylkiin ja hiero sitten rauhoittavasti.
8. Jos hieronta suoritetaan oikein, iho muuttuu punaiseksi ja siinä on lievää polttavaa tunnetta, voiteen tulee imeytyä kokonaan.

Kuten olet ehkä huomannut, selluliitista eroon pääseminen kansanlääkkeiden avulla on melko helppoa ja nopeaa.. Nämä toimenpiteet voidaan suorittaa kotona. Ne vievät vähän aikaa ja tuottavat hyviä tuloksia, jos niitä tehdään säännöllisesti.

Sävyinen ja joustava runko on aina kaunis, sen omistaja voi tuntea olonsa nuoreksi ja raikkaalle. Kuitenkin nykyajan kaupungin kiihkeässä rytmissä, stressin, huonon ravinnon ja istuvan elämäntavan olosuhteissa, väsynyt keho alkaa lähettää varoitussignaaleja. Yksi niistä on selluliitin esiintyminen, joka kertoo ihonalaisen rasvakerroksen verenkiertohäiriöistä. Onneksi perinteinen lääketiede sisältää kymmeniä tehokkaita lääkkeitä tämän esteettisen puutteen torjumiseksi. Suurin osa ainesosista löytyy kotoa – keittiöstä tai perheen lääkekaapista.

Kansanhoidot selluliitin torjuntaan

Jos toimien järjestystä noudatetaan oikein, kansanmenetelmien ja kotihoitojen käyttö voi antaa upeita tuloksia. Tärkeintä on vahvistaa jo saavutettua vaikutusta jokaisella myöhemmällä toimenpiteellä. Kaikkien selluliitin kotihoitojen periaate on liikkuminen seuraavaa ketjua pitkin:

1. Ihon puhdistus. Ongelma-alueen huokosten tulee olla avoimia ja valmiita selluliittia ehkäisevien aineiden toimintaan.
2. Lämmittää ihoa. On tarpeen varmistaa alueen verenkierto.
3. Saunavaikutelman luominen. Tuotteen tulee pysyä iholla ja "toimia". Tätä varten on luotava oikeat olosuhteet.
4. Lihasten rentoutuminen.
5. Stimuloi ihoa aktiivisella hieronnalla rasvojen liuottamiseen ja nesteiden poistamiseen.
6. Rauhoita alue: käytä kosteuttavaa ja kiinteyttävää voidetta.

Selluliitin vastaisten naamioiden komponentit: kuka on kuka

Iholle vaikuttavat tuotteet tulee valita sen mukaan, missä ketjussa olet. Valtava valikoima selluliitin hoitojärjestelmien komponentteja voidaan jakaa niihin, joiden tarkoituksena on valmistaa ihoa, lämmittää sitä, stimuloida sitä aktiivisesti ja rauhoittaa sitä.

Voit luoda ainutlaatuisen tehokkaan reseptin selluliittia ehkäisevään toimenpiteeseen itse, seuraamalla tuotteiden käytön johdonmukaisuutta ja tuntemalla komponenttien toiminnan.

Taulukko: vaiheittaiset menetelmät selluliitin torjuntaan

On tärkeää, että merisuola ei ole karkeaksi jauhettua. Saven lisääminen tehostaa vaikutusta. Voit käyttää erityistä hierontakäsinettä: levitä tuloksena oleva seos siihen ja kuori iho pyörivin liikkein.

1. nestemäinen hunaja, glyseriini, parafiini tai aloe vera -geeli (100 ml);
2. jauhettu kahvi (2–3 rkl.), nestemäisessä muodossa (2 ampullia) tai kahvikakku;
3. punainen paprika (5 g);
4. kaneli (15 g);
5. kaakao (15 g);
6. inkivääri (jauhe, 5 g);
7. kurkuma (15 g);
8. valkosipuli (jauhe, 15 g tai hienonnettu, 2 rkl.);
9. rakkolevä (jauhe);
10. tärkkelys;
11. parafiini;
12. maitoon jauhettua leivinhiivaa.

1. Sekoita pohja (hunaja, glyseriini tai parafiini) verenkiertoa stimuloivaan komponenttiin. Valitse se ihosi ominaisuuksien perusteella. Muista yksilöllinen intoleranssi. Herkälle iholle stimulaatiota punapippurilla ja valkosipulilla ei suositella.
2. Levitä saatu seos ongelma-alueelle ja hiero voimakkaasti.
3. Hiero aluetta. Voit muuttaa tekniikkaa: siirry pyöreistä liikkeistä pitkittäisliikkeisiin, sitten taputukseen ja silittykseen. Muista, että lantion pituussuuntaiset liikkeet tulee suorittaa vain "ylös"-suunnassa.

Jos valitset hunajan pohjaksi, hyödynnä sen tahmeaa rakennetta.

1. Paina kämmenelläsi ihoa vasten ja vedä sitten nopeasti pois.
2. Toista useita kertoja.
3. Voit viimeistellä hieronnan kevyellä nyrkillä naputtamalla.

Voit käyttää erityisiä hierontalaitteita ihoon vaikuttamiseen. Niissä on usein kahva, joka on helppo sijoittaa käteen, ja rullat, pallot tai piikit ihon syvästimulaatioon. Aktiivisen altistuksen jälkeen ihon tulee olla vaaleanpunainen ja hieman "polttava". Kihelmöinti kertoo myös hyvin tehdystä työstä.

1. kuuma vesi;
2. kylmä vesi;
3. eteeriset öljyt.

1. Seos on huuhdeltava perusteellisesti suihkualueelta. On suositeltavaa vaihtaa lämmintä vettä kylmän veden kanssa ja lisätä lämpötilaeroa asteittain.
2. Suihkun jälkeen voit makaamaan valmiissa kylvyssä: vesi voi olla miellyttävän lämpöistä. Lisää pohjaan 3-4 tippaa sitrushedelmien, männyn, geraniumin, rosmariinin eteerisiä öljyjä (maito, kefiiri, nestemäinen smetana, n. 100 ml).

On tärkeää muistaa, että eteerisiä öljyjä ei voi lisätä suoraan veteen - sinun on ensin käytettävä maitopohjaa ja kaada sitten koko seos kylpyyn.
Toinen perusvaihtoehto on hienoksi jauhettu merisuola.

1. Sekoita 4 rkl. l. merisuolaa ja 2-3 tippaa eteeristä öljyä ja lisää seos kylpyyn. Vesi on sekoitettava hyvin ennen sukellusta.
2. Liota kylvyssä 15-20 minuuttia.

Kun käytät eteerisiä öljyjä kylvyssä, on tärkeää muistaa, että vesi ei saa olla kuumaa.

1. glyseroli;
2. piparminttuöljy);
3. ruusuöljy;
4. mumiyo (2 g).

1. Mumiyo liuotettuna 1 rkl. l. keitetty lämmin vesi, voidaan sekoittaa vauvan kermaan ja levittää iholle.
2. Voit halutessasi lisätä tuloksena olevaan seokseen pisaran piparminttuöljyä tai tippa ruusuöljyä.

Ihosta tulee välittömästi kireä ja kiinteä kosketettaessa.

Kuvagalleria: selluliittikompleksin luonnolliset komponentit

Analysoi ihosi kuntoa. Jos se on normaalia, tiheää kosketukselle, kovaa selluliittia kohtaan 2:

1. sekoita hunaja jauhetun kahvin kanssa ja lisää ripaus punaista pippuria;
2. käytä kuumaa käärettä;
3. ota kontrastisuihku;
4. käytä eteerisiä öljyjä toissijaiseen stimulaatioon kylvyssä;
5. käytä mitä tahansa selluliittivoidetta.

Jos ihosi on herkkä ja joillakin alueilla on tähtiä, vältä voimakasta altistumista.

1. tee kevyt kuorinta soodalla;
2. lämmittele, käytä aloe veraa kanelin kanssa;
3. pidättäytyä hieronnasta;
4. levitä kylmäkääre;
5. Ota kontrastisuihku vaihtamatta kuumaan ja jääveteen;
6. Voit lisätä tippa myrtti- tai sypressiöljyä selluliittivoiteeseen.

On jo olemassa valmiita komponenttien yhdistelmiä, jotka ovat osoittaneet menestyksensä. Joten hunaja sopii hyvin kahvin, sinisen saven kanssa - eteerisen öljyn tai parafiinin kanssa.

Muita tehokkaita reseptejä

Luonnollisista ainesosista valmistettujen naamioiden ja kuorien lisäksi yrttikeitteet, kalaöljy, hieronta ja lääkkeet auttavat taistelussa appelsiininkuorta vastaan.

Keitteet ja infuusiot ihon kimmoisuuden lisäämiseksi

Yrttikeitteet ovat hyödyllisiä ylläpitämään ihon sävyä. Klassinen ratkaisu on persiljan keite (2 ruokalusikallista persiljaa 200 ml:aan kiehuvaa vettä), lisäksi voit kokeilla vaipan, voikukan, nokkosen, jauhobanaanien ja murattikeitteitä. Ota saatu neste suun kautta tai käytä sitä yhtenä ainesosana seoksessa lämmittävässä naamiossa. Voit lisätä infuusioita kylpyyn tai yksinkertaisesti käyttää nesteeseen liotettuja pakkaa.

Vedenpoistoteiden käyttö ei ole yhtä hyödyllistä: oikein käytettynä ne parantavat ruoansulatusjärjestelmää ja poistavat ylimääräisiä nesteitä kehosta. Tunnetuimmat teereseptit:

1. teetä hunajasta ja sitruunasta juotuna tyhjään mahaan (1 rkl sitruunamehua, 1 tl hunajaa, 200 ml vettä);
2. koivun keite yhdessä hunajan kanssa (koivunlehtien tulee seistä kiehuvassa vedessä 15 minuuttia);
3. vahva keite persiljaa, juotuna tyhjään vatsaan;
4. kehäkukka-, varsa- ja korteinfuusio;
5. myös tavallinen vihreä tee ja hibiscus-tee vaikuttavat suotuisasti kehoon ja auttavat tasapainottamaan aineenvaihduntaprosesseja.

Kalaöljy vs rasva

Kalaöljyn käyttö kehon rasvan torjuntaan voi tuntua ristiriitaiselta. Ja turhaan. Turskaöljy sisältää erityisiä happoja, joita tarvitaan rasvan asianmukaiseen imeytymiseen kehossa. Kalaöljyä suositellaan ottamaan 30 päivän kursseina, ja tällaisia ​​kursseja voidaan käyttää 3-4 kertaa vuodessa. Annostus on ilmoitettu pakkauksessa ja riippuu ehdottomasti rasvan alkuperästä (kalatyypistä).

Ensiapupakkaus selluliittia vastaan

Selluliitin torjuntaan voit käyttää myös kotisi lääkekaappisi tuotteita. Vetyperoksidia suositellaan ottamaan 20 päivän ajan painonpudotukseen erityisen järjestelmän mukaisesti:

1. Ensimmäinen päivä - 1 tippa vetyperoksidia 3%, liuotettuna 1 tl. vettä.
2. Toinen päivä - 2 tippaa vetyperoksidia 3%, liuotettuna 1 tl. vettä.
3. Lisää annosta 1 tippa päivässä.
4. Kymmenes päivä - 10 tippaa vetyperoksidia 3%, liuotettuna 1-2 tl. vettä.
5. Yhdestoista päivä - pienennä annosta yhdellä tippalla päivässä. Yhdeksän tippaa vetyperoksidia per 1-2 tl. vettä.
6. Pienennä annosta 1 tippa päivässä.
7. Kahdeskymmenes päivä - 1 tippa vetyperoksidia 3%, liuotettuna 1 tl. vettä.

1. Jodia käytetään stimuloimaan verenkiertoa. Ongelma-alue tulisi "maalata" jodiviivoilla ruudukon muodossa, ja viivojen välinen etäisyys saa olla enintään puolitoista senttimetriä. Toimenpide on turvallinen ja voidaan suorittaa useita kertoja päivässä.
2. Vodka tai veteen laimennettu alkoholi auttaa myös tasoittamaan ihoa ja vapauttamaan siitä ”kuhmuista”. Ongelma-aluetta on tarpeen hieroa vanulapulla päivittäin 2 viikon ajan.

Tyhjiöhieronta

Monet naiset turvautuvat käyttämään erityistä hierontalaitetta nimeltä Tulip. Painamalla purkkia öljyllä käsitellylle ihoalueelle luomme tyhjiön ja stimuloimme veren ja imusolmukkeen virtausta alueelle. Tämä menetelmä on kätevä, koska se on yksinkertainen ja helposti saatavilla, mutta sillä on useita vasta-aiheita, kuten lisääntynyt ihon herkkyys, hyvän- ja pahanlaatuiset muodostumat, ihosairaudet ja infektiot. Muista myös, että se voi aiheuttaa mustelmia, kun sitä käytetään herkälle iholle.

Arvostelut

Internetin arviot osoittavat, että kotihoitojen tehokkuus selluliitin torjunnassa ei ole vähäisempi kuin salonkimenetelmien käyttö. Voin jakaa yhden lääkkeen - se on erittäin hyödyllinen niille, joilla on vähän (selluliittia), mutta silti se on. Ja se auttaa vähentämään sitä niille, joilla on paljon sitä. Tarvitsemme: 1. merisuolaa kylpyyn; 2. appelsiini-, greippi- tai mandariiniöljy (mikä tahansa); 3. selluliittia ehkäisevä voide "fitness body" valmistajalta "floresan" (henkilökohtaisesti pidin siitä enemmän kuin kaikista kokeilemistani); 4. Hierontaharjat: Minulla on puinen harvoilla ja suurilla "sormilla" ja muovinen "kinnas" pienillä, kovilla harjaksilla. 5. sinnikkyyttä ja kestävyyttä =) Suolakylvyn ja eteeristen öljyjen (5-8 tippaa per kylpy) jälkeen pyyhi kuivaksi ja levitä paksu kerros voidetta ongelma-alueille. Sitten alamme hieroa niitä yksitellen harjoillamme. Se tulee olemaan hieman tuskallista, mutta niin sen kuuluukin olla! =) Hiero, kunnes voide on täysin imeytynyt, kunnes se on punaista. Siinä kaikki! =) Toista toimenpide niin usein kuin mahdollista, mieluiten joka päivä =) Nyt sinä jaat!

Irabelle

http://forum.say7.info/topic15102.html

Kahvikuorinta 2 kertaa viikossa + päivittäiset treenit. Jos et voi mennä kuntosalille, voit tehdä sen kotona. Kyykky, puolikyykky, selällään makaaminen, suorien jalkojen kohottaminen...

Lara

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1708114

Et pääse eroon siitä! Se on ja tulee olemaan, mutta voit piilottaa sen urheilemalla ja syömällä oikein ja noudattamalla terveellisiä elämäntapoja. Kaikki kylpylähoidot ja jopa kirurgiset menetelmät sekä lääkkeet ovat vain väliaikaisia ​​toimenpiteitä. Mutta säännöllinen harjoittelu on tehokkain ja tehokkain lääke. Joten älä odota ihmettä, vain päivittäinen työ kehosi parissa auttaa sinua tässä taistelussa.

Gerda

http://namedne.ru/forum/30–1084–1

On yleistä ajatella, että hyvin hoidetuilla naisilla on paljon vapaa-aikaa ja rajattomasti varoja pysyä kunnossa. Se ei kuitenkaan ole. Sukupolvelta toiselle siirtyvät perinteisen lääketieteen salaisuudet auttavat isoäitejä, äitejä ja tyttäriä pitämään huolta terveydestä, kauneudesta ja nuoruudesta. Monet naiset ovat todistaneet kansanlääkkeiden tehokkuuden, lisäksi ne ovat usein helppokäyttöisiä, eikä niiden valmistaminen vie paljon aikaa. Toivomme, että ehdotetuista resepteistä on hyötyä ja niistä tulee se "isoäidin" kauneuden salaisuus, jonka jonain päivänä välität tyttärentytärllesi.

Selluliitti on ihonalaisen rasvan sairaus, joka johtuu rasvakudoksen aineenvaihduntahäiriöistä. Useimmat eri ikäryhmien naiset kärsivät tästä taudista. Selluliitti ilmaantuu usein hormonaalisten muutosten jälkeen naisen kehossa, mutta sen ensimmäiset merkit voidaan havaita jo murrosiässä.

Vastoin yleistä käsitystä taudin ilmaantuvuus ei riipu ruumiinpainosta. Appelsiinin kuorta ei esiinny vain ylipainoisilla naisilla, vaan myös hoikkavartaloisilla naisilla. Kiinteää, sävyistä ihoa pakaroissa ja reisissä pidetään merkkinä terveydestä ja kauneudesta, joten tässä artikkelissa tarkastellaan tehokkaita kansanlääkkeitä selluliittia vastaan.

Selluliitin muodostumismekanismi ja sen syyt

Aineenvaihduntapatologian seurauksena rasvakudos tuhoutuu ja sen tilalle ilmestyy saarekkeita ja sidekudoksen supistumista. Tämä rakennemuutos heikentää verenkiertoa, hidastaa imusolmukkeen ulosvirtausta ja häiritsee solujen hapen ja ravinteiden saantia. Noidankehän lain mukaan nämä prosessit pahentavat rasvakudoksen rappeutumista ja johtavat sen edelleen tuhoavaan rappeutumiseen. Jos et ryhdy toimenpiteisiin taudin hoitamiseksi, sen aktiivisuus lisääntyy ja huonontaa sen seurauksena yleistä terveyttäsi. Lue lisää täältä.

1. Hormonaalinen epätasapaino.

2. Endokriininen patologia.

3. Tasapainoinen ruokavalio.

6. Perinnöllinen tekijä.

Taudin ilmenemisasteesta riippuen erotetaan seuraavat selluliitin vaiheet.

1. Ensimmäinen taso. Naiset eivät yleensä huomaa taudin ensimmäisiä merkkejä, koska ne eivät aiheuta selkeitä visuaalisia muutoksia. Tässä vaiheessa iho menettää kimmoisuutensa reisissä ja pakaroissa, ja kun se kutistuu, muodostuu kuhmu. Patologian etenemisen torjumiseksi riittää tasapainoisen ruokavalion luominen ja fyysisen toiminnan normalisointi. Vaikutuksen tehostamiseksi voit käyttää itsehierontaa ja selluliittivoiteita.
2. Toinen taso. Muutokset rasvakudoksessa saavat visuaalisen luonteen ihon kyhmyjen muodossa. Reiteen ja pakaraan ilmaantuu hyvin tuntuvia kyhmyjä ja nesteen kertymistä. Veri- ja imusuonet vaikuttavat, ja ääreishermot puristuvat. Tämä johtaa tilavuuden kasvuun turvotuksen vuoksi ja ihon herkkyyden vähenemiseen. Tässä vaiheessa taudin torjunnassa on omaksuttava integroitu lähestymistapa.
3. Kolmas vaihe. Vaurioituneille alueille muodostuu karkea "appelsiininkuori", joka näkyy selvästi tiukasti istuvissa vaatteissa. Patologinen prosessi ihonalaisessa rasvakudoksessa lisääntyy nopeasti. Sidekudossillat puristavat verisuonia ja hermoja, mikä lisää turvotusta ja heikentää herkkyyttä. Taudin hoitamiseksi tarvitaan mekaanista vaikutusta muuttuneisiin kudoksiin intensiivisen hieronnan muodossa ja erityisten voiteiden säännöllistä käyttöä. Ruokavalioon ja liikuntaan tulee kiinnittää suurta huomiota.
4. Neljäs vaihe. Reisien ja pakaroiden iho saa sinertävän sävyn, tuntuu kireältä ja kylmältä kosketettaessa. Lihakset menettävät kykynsä supistua ja surkastua. Suonet ja hermopäätteet tuhoutuvat ja korvataan sidekudoksella. Tämä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin - kehon vahingoittuneiden alueiden tulehdukseen ja nekroosiin.

Kansanhoidot selluliitille

Taistelu "appelsiininkuoren" ongelmaa vastaan ​​tulisi aloittaa taudin varhaisessa vaiheessa. Mitä nopeammin kattavat toimenpiteet toteutetaan, sitä tehokkaampi hoito on. Pysyvä positiivinen tulos ei ainoastaan ​​palauta kehon kauneutta, vaan myös parantaa yleistä terveyttä.

Kylpyammeet

1. Sinun on otettava kuivattuja yrttejä salviasta, rosmariinista, oreganosta, laventelista ja muratista yhtä suurissa suhteissa. Raaka-aineita keitetään litrassa kiehuvaa vettä neljänneksen tunnin ajan, jätetään 50-70 minuutiksi ja kaadetaan lämpimään kylpyyn. Toimenpide suoritetaan enintään tunnin kahdesti viikossa.

2. Lasillinen lehmuskokoelmaa kaadetaan kiehuvalla vedellä 45 minuutin ajan, suodatetaan harsosuodattimen läpi ja infuusio kaadetaan kylpyyn. Hoitotoimenpiteen kesto on noin puoli tuntia. Voit käyttää tuoreen ginsengin lehtiä ja varsia. Tätä varten ota kolme suurta pussia raaka-aineita, kaada litra kiehuvaa vettä ja jätä neljännestunniksi. Lisää kylpyyn sekä 200 grammaa merisuolaa. Toimenpiteen kesto on 25-40 minuuttia.

3. Valkoiseen saveen perustuvat kylpyammeet antavat iholle joustavuutta, auttavat poistamaan myrkkyjä ja parantavat verenkiertoa kehon vahingoittuneilla alueilla. Tätä varten lisää puoli kiloa raaka-ainetta lämpimään veteen ja sekoita, kunnes saadaan homogeeninen massa. Käy kylvyssä puoli tuntia kolme kertaa viikossa. Toimenpiteen jälkeen suositellaan kontrastisuihkua sekä reisien ja pakaroiden hieromista kovalla pyyhkeellä.

Wraps

1. Ennen käärettä sinun on valmistauduttava - käy suihkussa neutraalilla saippualla, hankaa ongelma-alueita, pyyhi kehosi kuivaksi. Hoidon jälkeen pakarat ja reidet tulee kääriä kelmulla tai puuvillakankaalla. Tehostaksesi vaikutusta pukeudu paksuun froteetaksiin tai makaa sängyssä lämpimän peiton alla 40-80 minuuttia. Suositeltu kurssi on kaksi kertaa viikossa usean kuukauden ajan. Kuorintana voit käyttää turkkilaisessa keitettyä luonnonkahvia.

2. Useiden aloen versojen mehu sekoitetaan puolikkaan sitruunan kuoreen, lisätään 2-3 tippaa oliiviöljyä. Seosta levitetään kehon ongelma-alueille. Toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa käyttää selluliittivoidetta ja kevyttä hierontaa.

3. Kypsät ja mehukkaat persikat poistetaan kivet, hienonnetaan hienoksi ja mehu puristetaan hedelmälihasta. Hedelmämassa sekoitetaan lasilliseen lämmintä maitoa ja jätetään 15 minuutiksi. Tuotetta levitetään reisille ja pakaraan. Mene toimenpiteen jälkeen kontrastisuihkuun ja itsehiero kehon ongelma-alueita.

4. Tuoreet salaatinlehdet kaadetaan kiehuvalla vedellä, hienonnetaan ja mehu puristetaan pois. Kaada sitten litra kuumaa vettä ja anna seistä enintään 10 minuuttia. Saatu neste kostutetaan luonnollisella ohuella kankaalla ja kääritään vaurioituneiden alueiden ympärille. Vahvista yläosa kelmulla tai sellofaanilla.

5. Yksi suosituimmista käärintämenetelmistä on valkosavimenetelmä. Tämä tuote polttaa intensiivisesti rasvakertymiä ja parantaa pysähtyneen nesteen ulosvirtausta. Sen valmistamiseksi 650 grammaa raaka-aineita laimennetaan pöytäkivennäisvedellä ilman kaasua nestemäisen hapankerman konsistenssiin. Levitä paksu kerros savea pakaraan ja reisiin. Toimenpiteen kesto on noin puoli tuntia, hoitojakso 10-12 käärettä.

Hieronta on paras kansanlääke

1.



Hunaja on sulatettava vesihauteessa ja jäähdytettävä kehon lämpötilaan. Ota sitten pieni määrä tuotetta kämmenelle ja hiero se ongelma-alueiden ihoon kevyin hierovin liikkein. Älä paina liikaa kehoa, muuten kapillaarit voivat räjähtää ja mustelmia voi muodostua.

Hieronta kestää 15-20 minuuttia, jonka aikana hunaja muuttuu harmaaksi. Menettelyn jälkeen jäljellä oleva hunaja pestään pois neutraalilla shampoolla. Suositeltu kurssi on 12 päivää päivittäisellä tekniikalla. Ensimmäisen käyttökerran jälkeen ihosta tulee pehmeä, elastinen ja näppylät tasoittuvat huomattavasti.

2. Inkiväärijauhetta 20 gramman määrä sekoitetaan 50 ml:aan oliiviöljyä. Seosta hierotaan "appelsiininkuorilla" kolmesti viikossa. Ota hieronnan jälkeen kontrastisuihku ja käytä selluliittivoidetta. On tarpeen varmistaa, että polttava aine ei pääse suun ja silmien limakalvoille.

3. Aromaattinen seos valmistetaan sarjasta eteerisiä öljyjä: sitruuna, sypressi, setri, eukalyptus, salvia. Kutakin ainesosaa otetaan 2 ml:n määrä ja lisätään 100 ml hasselpähkinäöljyä. Lääkekoostumus säilytetään tummassa lasisäiliössä viileässä paikassa. Ravista tuotetta ennen hierontaa, lisää 4-6 tippaa 60 ml:aan oliiviöljyä. Hiero ongelma-alueille useita kertoja päivässä kuukauden ajan.

Voiteet ja yrtti-infuusiot

1. Kerman valmistamiseksi sinun on kuorittava kaksi sitruunaa, appelsiini ja mandariini. Kuori hierotaan hienolle raastimelle ja saadaan aromaattinen kuori, jossa on runsaasti eteerisiä öljyjä. Raaka-aineet sekoitetaan vauvan kerman kanssa ja hierotaan "appelsiininkuoreen" hygieenisen suihkun jälkeen.
2. Oreganon ja muratin alkoholijuoma sekoitetaan yhtä suurena määränä, 2 jälkiruokalusikkaa. Lisää 30 ml lanoliinia ja 20 ml vaseliinia, vatkaa huolellisesti tasaiseksi. Levitä hieromiseen kontrastisuihkun ja ihon kuorinnan jälkeen kolme kertaa viikossa, kunnes positiivinen tulos näkyy.
3. Kuiva kokoelma mansikkalehtiä ja kukkia 25 grammaa kaadetaan 280 ml:aan kiehuvaa vettä ja jätetään tunnin ajan. Siivilöity liuos juodaan kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Infuusio parantaa ruoansulatusta ja normalisoi aineenvaihduntaa.
4. Murskattuja koivunlehtiä 30 grammaa kaadetaan litran kuuman veden purkin lattiaan ja lisätään teelusikallinen hunajaa. Peitä astia kannella ja jätä vähintään tunti. Ota muutama kulainen tyhjään vatsaan kolme kertaa päivässä.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää tasapainoiseen ruokavalioon, syömällä pieniä annoksia 5-6 kertaa päivässä. Ruokavalion tulisi sisältää viljaa, vähärasvaista lihaa, vihanneksia ja hedelmiä. On suositeltavaa luopua prosessoiduista elintarvikkeista, pikaruoista, makeista ja runsaista ruoista. Älä unohda aamuharjoituksia ja urheilua. Fyysinen aktiivisuus vahvistaa lihaksia, kiinteyttää ihoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.