Народни средства за целулит на краката

Почти всяка жена, която се оглежда с критичен поглед в огледалото, е забелязала ефекта на портокаловата кора в областта на дупето, бедрата и корема. Днес целулитът е един от най-неприятните женски проблеми, въпреки огромния брой продукти, които обещават да се отърват от него само за няколко седмици.

Или продуктите не са толкова ефективни, или цените им са "хапещи". Но това е друг въпрос. Вие и аз ще тръгнем по заобиколен път и ще решим този проблем по различен начин.

Както знаете, това, което е тествано от времето, не подлежи на съмнение. Затова нека си спомним как нашите майки и баби са се борили с целулита, използвайки само билки, масла и импровизирани средства.

Важен съвет от редакторите

Ако искате да подобрите състоянието на косата си, трябва да обърнете специално внимание на шампоаните, които използвате. Плашеща цифра - 96% от шампоаните на популярни марки съдържат компоненти, които тровят тялото ни. Основните вещества, които причиняват всички проблеми, са обозначени на етикетите като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, кокосов сулфат, PEG. Тези химически компоненти разрушават структурата на къдриците, косата става крехка, губи еластичност и здравина, цветът избледнява. Но най-лошото е, че това гадно вещество попада в черния дроб, сърцето, белите дробове, натрупва се в органите и може да причини рак. Съветваме ви да не използвате продукти, които съдържат този химикал. Наскоро експерти от нашия редакционен екип направиха анализ на шампоани без сулфати, където продуктите на компанията Mulsan Cosmetic заеха първо място. Единственият производител на изцяло натурална козметика. Всички продукти се произвеждат при строг контрол на качеството и системи за сертифициране. Препоръчваме да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, той не трябва да надвишава една година съхранение.

1. Рибеното масло е много добро не само за лечение, но и за профилактика. Трябва да се приема три пъти на ден след хранене в продължение на 4 месеца. Рибеното масло помага за разграждането на други мазнини, които всъщност увреждат структурата на кожата. Ако периодично повтаряте този курс и в същото време се храните правилно, можете да кажете сбогом на целулита напълно и напълно веднъж завинаги.
2. Кърмещите майки имат едно предимство в борбата с портокаловата кожа - могат да се лекуват със собствено мляко. Както за профилактика, така и за лечение, можете да изцедите мляко и да приемате 1 с.л. лъжица на ден.

И ако вече говорим за премахване на целулита с народни средства, тогава трябва да ви напомним за „магическата“ сила на билките. Билколечението ви позволява да възстановите структурата на кожата с ползи за цялото тяло.

1. Инфузията на листа от манта, която трябва да се пие 4 пъти на ден преди хранене, не само ще ви спаси от целулита, но и ще изглади стриите, ще нормализира цикъла ви и ще укрепи здравето на жените като цяло. Можете да пиете не повече от четвърт чаша наведнъж. Приготвя се много лесно: нарязаната билка се залива с чаша вряла вода, похлупва се с капак и се изчаква половин час, след което се прецежда. Инфузията е готова за употреба.
2. Трябва да се отдаде дължимото и на магданоза. Запарката от тази билка трябва да се пие в продължение на 2 седмици, което ще стегне кожата ви и ще нормализира менструалния цикъл.

Не по-малко полезен е хвощът, който е обогатен със силициева киселина. А тя от своя страна е отговорна за изграждането на колагенови влакна.

Розмаринът има положителен ефект върху премахването на целулита. Придава на кожата еластичност, овлажнява, спира процеса на стареене и предпазва от негативните въздействия на околната среда.

1. Антицелулитен ефект има вана от сбор от следните билки: лавандула, хвощ, градински чай, розмарин, майорана, бръшлян, риган. Вземете 300 г от сместа, добавете я към топла вода и вземете вана за 15-20 минути. Тази процедура трябва да се повтаря поне 2 пъти седмично за забележим ефект.

Отделна тема са антицелулитните ексфолианти, приготвени у дома.

Те не само облекчават самото заболяване, но и тонизират кожата. Правят я еластична и копринена.

1. Така че смляното кафе също ще ви дойде на помощ (можете да вземете вече сварено кафе, това няма да намали ефективността му). Предварително напарете кожата си с топъл душ и след това започнете да втривате утайката в местата, където има портокалова кора. Това трябва да стане в рамките на 15-20 минути. След процедурата кожата ще бъде кадифена и ще придобие приятен аромат. Кафето насърчава отстраняването на водата от тялото и подобрява метаболизма.
2. Друг антицелулитен скраб може да се направи с овесени ядки. Трябва да смесите 1 с.л. лъжица овесени ядки и царевични люспи в същото количество, добавете 2 супени лъжици. лъжици гранулирана захар и 3 супени лъжици. лъжици зехтин (може слънчогледов). Втрийте тази смес върху проблемните зони и оставете за 20 минути. Тялото след процедурата става видимо еластично и свежо. Това се обяснява с факта, че овесената каша е богата на органични киселини.
3. Същата овесена каша може да се накълца на ситно, да се залее с мляко или вода, докато се образува каша и да се втрива в кожата за 10 минути. Кожата ще бъде невероятно гладка и копринена.
4. Тези с нечувствителна кожа могат да си направят скраб от джинджифил на прах. Необходимо е зехтинът да се смеси с прах и да се втрие в областите, засегнати от целулита. Джинджифилът перфектно подобрява кръвообращението и метаболизма, като интензивно премахва неравностите по повърхността на кожата. В крайна сметка, както знаете, именно поради стагнацията на кръвта на тялото се появява „портокалова кора“.

За тези, които имат много време, добра възможност за лечение е увиването.

Позволява дълбоко почистване на тялото от токсини и намаляване на мастните натрупвания.

1. Оказва се, че картофите са отличен помощник в борбата с портокаловата кожа. Именно той в суров вид, нарязан на кръгчета, ще премахне целулита ви. За да направите това, трябва да го поставите върху засегнатите места и да го увиете в целофан и да ходите така поне тридесет минути. Колкото по-често използвате този метод, толкова по-добър ще бъде ефектът. Картофите ускоряват метаболизма в зоните, засегнати от целулит.
2. Ябълковият оцет, разреден с вода в съотношение 1:1, е не по-малко полезен. Те трябва да търкат кожата на краката, бедрата и задните части след душ. Това трябва да стане в посока отдолу нагоре. След това трябва да увиете намазаните места в целофан и да изчакате около час. Колкото по-активно се движите, толкова по-положително ще се отрази на фигурата ви. След процедурата изплакнете сместа и овлажнете кожата с крем.
3. Можете също така да използвате морски водорасли за обвивки. 2 с.л. Разреждаме супени лъжици водорасли в гореща вода и оставяме за 15 минути, за да набъбнат добре и да освободят всичките си полезни вещества. След това добавете 10 капки лимоново масло, 20 капки камфорово масло и 1 жълтък. След смесване намажете засегнатите от целулит зони, увийте ги в целофан и изчакайте 45 минути. След това отмийте сместа с топла вода.
4. Друг също толкова полезен метод: смесете глина, разредена във вода (всяка глина по ваш избор) с 2 с.л. супени лъжици натрошени морски водорасли, добавете 10 капки лимоново масло и след смесване нанесете върху „портокаловата кора“.
5. Целулитът може да бъде победен дори с помощта на тесто, приготвено по специална рецепта. Вземете ябълков оцет и мед в равни пропорции и омесете самото тесто с пшенично брашно. Втриваме го в кожата на краката, бедрата, дупето и корема, оставяме го за 2 часа и след процедурата ще бъдем приятно изненадани от резултата. Трябва да се отбележи, че нискомасленото извара е добър аналог на теста, но в този случай броят на процедурите трябва да се увеличи.
6. Една от най-ефективните процедури за обвиване е маслената обвивка. Най-често за основа се използват масло от жожоба, пшеничен зародиш, бадем или зехтин. Добавете 3 до 5 капки етерични масла към основата. Това могат да бъдат масла от лимон, лавандула и хвойна. След това всичко се разбърква добре и се втрива в местата, където има целулит.

Горните процедури ще бъдат полезни и ще ви зарадват с ефекта, но ако искате със сигурност да засилите този резултат, не забравяйте за масажа.

1. Трябва да започнете с контрастен душ, за да затоплите застоялата кръв.
2. Леко погладете краката си от коленете нагоре 3 пъти и след това засилете ударите.
3. Вземете кожата на коляното и я издърпайте, като я преместите нагоре от външната страна на бедрото, след това от вътрешната, отпред и отзад. Повтаряме това действие 2 пъти.
4. Намачкайте увредената от целулита кожа, сякаш месите тесто.
5. Нанесете крема върху бедрата, краката и стомаха и го втрийте енергично с цялата си длан.
6. Също така е добре да разхождате кокалчетата на пръстите си в областта на бедрата 5-6 пъти отдолу нагоре.
7. Удряйте се по бедрата и страните си, след което разтривайте успокояващо.
8. Ако масажът се извърши правилно, кожата ще се зачерви и ще има леко парене, кремът трябва да се абсорбира напълно.

Както може би сте забелязали, премахването на целулита с помощта на народни средства е доста лесно и бързо.. Тези процедури могат да се извършват у дома. Те ще отнемат малко време и ще дадат добри резултати, ако се правят редовно.

Тонизираното и еластично тяло винаги е красиво, позволява на собственика си да се чувства млад и свеж. Но в бясния ритъм на съвременния град, в условията на стрес, неправилно хранене и заседнал начин на живот, умореното тяло започва да изпраща предупредителни сигнали. Една от тях е появата на целулит, който ни говори за нарушения на кръвообращението в подкожния мастен слой. За щастие, традиционната медицина съдържа десетки ефективни средства за борба с този естетичен дефект. Повечето от съставките можете да намерите у дома – в кухнята или в семейната аптечка.

Народни средства за борба с целулита

При правилно спазване на реда на действията използването на народни методи и средства у дома може да даде чудесни резултати. Основното нещо е да засилите вече постигнатия ефект с всяко следващо действие. Принципът на всички домашни процедури срещу целулит е движение по следната верига:

1. Почистване на кожата. Порите на проблемната зона трябва да са отворени и подготвени за действието на антицелулитните средства.
2. Загряване на кожата. Необходимо е да се осигури кръвообращение в областта.
3. Създаване на сауна ефект. Продуктът трябва да остане върху кожата и да „работи“. За това е необходимо да се осигурят подходящи условия.
4. Мускулна релаксация.
5. Стимулиране на кожата чрез активен масаж за разтваряне на мазнини и отстраняване на течности.
6. Успокойте зоната: използвайте хидратиращ и стягащ крем.

Компоненти на антицелулитни маски: кой кой е

Продуктите за въздействие върху кожата трябва да бъдат избрани в зависимост от това къде се намирате във веригата. Голямо разнообразие от компоненти на системите за грижа за целулита могат да бъдат разделени на такива, насочени към подготовка на кожата, затопляне, активно стимулиране и успокояване.

Можете сами да създадете уникална ефективна рецепта за антицелулитна процедура, следвайки последователността в употребата на продуктите и познавайки действието на компонентите.

Таблица: стъпка по стъпка процедура за борба с целулита

Важно е морската сол да не е едросмляна. Добавянето на глина ще засили ефекта. Можете да използвате специална ръкавица за масаж: нанесете получената смес върху нея и ексфолирайте кожата с кръгови движения.

1. течен мед, глицерин, парафин или гел от алое вера (100 ml);
2. смляно кафе (2-3 супени лъжици), в течна форма (2 ампули) или кафе торта;
3. червен пипер (5 г);
4. канела (15 г);
5. какао (15 г);
6. джинджифил (на прах, 5 g);
7. куркума (15 г);
8. чесън (на прах, 15 г или нарязан, 2 супени лъжици);
9. водорасли (на прах);
10. нишесте;
11. парафин;
12. хлебна мая, смляна в мляко.

1. Смесете основата (мед, глицерин или парафин) с компонент, който стимулира притока на кръв. Изберете го въз основа на характеристиките на вашата кожа. Имайте предвид индивидуалната непоносимост. При чувствителна кожа не се препоръчва стимулация с червен пипер и чесън.
2. Разпределете получената смес върху проблемната зона и втрийте енергично.
3. Масажирайте зоната. Можете да промените техниката: преминете от кръгови движения към надлъжни, след това към потупване и поглаждане. Не забравяйте, че надлъжните движения на бедрата трябва да се извършват само в посока „нагоре“.

Ако изберете мед за основа, възползвайте се от неговата лепкава текстура.

1. Натиснете дланта си върху кожата, след което бързо се отдръпнете.
2. Повторете няколко пъти.
3. Можете да завършите масажа с леко потупване с юмруци.

Можете да използвате специални масажори за въздействие върху кожата. Често имат дръжка за лесно поставяне на ръката и ролки, топчета или шипове за дълбока стимулация на кожата. След активно излагане кожата трябва да е розова и леко "парене". Усещането за изтръпване също показва добре свършена работа.

1. топла вода;
2. студена вода;
3. етерични масла.

1. Необходимо е старателно да изплакнете сместа от зоната за душ. Препоръчително е да редувате топла вода със студена вода, като постепенно увеличавате температурната разлика.
2. След душ можете да легнете в предварително подготвена вана: водата може да бъде с комфортна температура. Добавете 3-4 капки етерични масла от цитрус, бор, здравец, розмарин към основата (мляко, кефир, течна заквасена сметана, около 100 ml).

Важно е да запомните, че етеричните масла не могат да се добавят директно във водата - първо трябва да използвате млечна основа и след това да излеете цялата смес във ваната.
Друг вариант за основа е фино смляната морска сол.

1. Смесват се 4 с.л. л. морска сол с 2-3 капки етерично масло и добавете сместа към ваната. Необходимо е водата да се разбърка добре преди потапяне.
2. Потопете се във ваната за 15-20 минути.

Когато използвате етерични масла във ваната, важно е да запомните, че водата не трябва да е гореща.

1. глицерол;
2. ментово масло);
3. розово масло;
4. мумийо (2 г).

1. Мумио, разтворено в 1 с.л. л. преварена топла вода, може да се смеси с бебешки крем и да се нанесе върху кожата.
2. По желание към получената смес можете да добавите капка ментово масло или капка розово масло.

Кожата моментално ще стане опъната и стегната на допир.

Фотогалерия: естествени компоненти на антицелулитния комплекс

Анализирайте състоянието на кожата си. Ако е нормален, плътен на допир, с твърд тип целулит, за стъпка 2:

1. смесете мед със смляно кафе и добавете щипка червен пипер;
2. използвайте гореща обвивка;
3. вземете контрастен душ;
4. използвайте етерични масла за вторична стимулация във ваната;
5. използвайте всеки антицелулитен крем.

Ако кожата ви е чувствителна и има „звезди“ в някои области, избягвайте силно излагане.

1. направете лек пилинг със сода;
2. за затопляне използвайте алое вера с канела;
3. въздържайте се от масаж;
4. нанесете студено обвиване;
5. Вземете контрастен душ, без да преминавате към топла и ледена вода;
6. Към антицелулитния крем можете да добавите капка масло от мирта или кипарис.

Вече има готови комбинации от компоненти, които са доказали успеха на тяхното използване. И така, медът върви добре с кафе, синята глина - с етерично масло или парафин.

Други ефективни рецепти

В борбата с портокаловата кожа, освен маските и пилингите от натурални съставки, допринасят и билковите отвари, рибеното масло, масажите и лекарствата.

Отвари и настойки за еластичност на кожата

Билковите отвари са полезни за поддържане на тонуса на кожата. Класическо решение е отвара от магданоз (2 супени лъжици магданоз на 200 мл вряща вода), освен това можете да опитате отвари от манта, глухарче, коприва, живовляк и бръшлян. Получената течност приемайте през устата или я използвайте като един от елементите в сместа за загряваща маска. Можете да добавите запарки към ваната или просто да приложите компреси, напоени с течност.

Употребата на дренажни чайове е не по-малко полезна: при правилна употреба те подобряват храносмилателната система и извеждат излишните течности от тялото. Най-известните рецепти за чай:

1. чай от мед и лимон, пиян на гладно (1 с. л. лимонов сок, 1 ч. л. мед, 200 мл вода);
2. отвара от бреза в комбинация с мед (листата от бреза трябва да престоят 15 минути във вряща вода);
3. силна отвара от магданоз, пиян на празен стомах;
4. запарка от невен, подбел и хвощ;
5. обикновеният зелен чай и чаят от хибискус също имат благоприятен ефект върху тялото и спомагат за балансиране на метаболитните процеси.

Рибено масло срещу мазнини

Използването на рибено масло за борба с телесните мазнини може да изглежда нелогично. И напразно. Рибеното масло съдържа специални киселини, необходими за правилното усвояване на мазнините от организма. Препоръчително е да приемате рибено масло на курсове от 30 дни с възможност за 3-4 такива курса годишно. Дозировката е посочена на опаковката и зависи строго от произхода на мазнината (вид риба).

Комплект за първа помощ срещу целулит

За борба с целулита можете да използвате и продукти от домашната си аптечка. Водородният прекис се препоръчва да се приема в продължение на 20 дни за отслабване по специална схема:

1. Първи ден - 1 капка водороден прекис 3%, разтворен в 1 ч.л. вода.
2. Втори ден - 2 капки водороден прекис 3%, разтворени в 1 ч.л. вода.
3. Увеличете дозата с 1 капка на ден.
4. Десети ден - 10 капки водороден прекис 3%, разтворени в 1-2 ч.л. вода.
5. Единадесети ден - намалете дозата с една капка на ден. Девет капки водороден прекис на 1-2 ч.л. вода.
6. Намалете дозата с 1 капка на ден.
7. Двадесети ден - 1 капка водороден прекис 3%, разтворен в 1 ч.л. вода.

1. Йодът се използва за стимулиране на кръвообращението. Проблемната зона трябва да бъде „нарисувана“ с йодни линии под формата на решетка, като разстоянието между линиите трябва да бъде не повече от един и половина сантиметра. Процедурата е безопасна и може да се извършва няколко пъти на ден.
2. Водката или алкохолът, разреден с вода, също помага за изглаждане на кожата и освобождаването й от „неравности“. Необходимо е да разтривате проблемната зона с памучен тампон всеки ден в продължение на 2 седмици.

Вакуумен масаж

Много жени прибягват до използването на специален масажор, наречен Tulip. Чрез натискане на буркана върху третираната с масло зона на кожата създаваме вакуум и стимулираме притока на кръв и лимфа към зоната. Този метод е удобен, тъй като е прост и достъпен, но има редица противопоказания, като повишена чувствителност на кожата, доброкачествени и злокачествени образувания, кожни заболявания и инфекции. Също така имайте предвид, че може да причини синини, когато се използва върху чувствителна кожа.

Отзиви

Отзивите в интернет показват, че ефективността на домашните средства за борба с целулита е не по-малка от използването на салонни процедури. Мога да споделя едно лекарство - ще е много полезно за тези, които имат малко (целулит), но все пак го имат. И това ще помогне за намаляването му за тези, които имат много от него. Ще ни трябват: 1. морска сол за баня; 2. масло от портокал, грейпфрут или мандарина (всяко); 3. антицелулитен крем “fitness body” от “floresan” (лично на мен ми хареса повече от всички, които пробвах); 4. масажни четки: Имам дървена с редки и големи "пръсти" и пластмасова "ръкавица" с малки твърди косъмчета. 5. постоянство и издръжливост =) След баня със сол и етерични масла (5-8 капки на баня), избършете и нанесете дебел слой крем върху проблемните зони. След това започваме да ги търкаме един по един с нашите четки. Ще бъде малко болезнено, но така трябва да бъде!=) Втривайте до пълното попиване на крема до зачервяване. Това е всичко! =) Повторете процедурата възможно най-често, за предпочитане всеки ден =) Сега споделяте!

Ирабел

http://forum.say7.info/topic15102.html

Скраб с кафе 2 пъти седмично + ежедневни тренировки. Ако не можете да отидете на фитнес, можете да правите това у дома. Клекове, полуклякове, лег по гръб, повдигане на прави крака...

Лара

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1708114

Не можете да се отървете от него! Това е и ще бъде, но можете да го скриете, като спортувате и се храните правилно, водите здравословен начин на живот. Всички балнеолечения и дори хирургически методи, както и медикаменти, са само временна мярка. Но редовното обучение е най-ефективното и ефикасно средство. Така че, не очаквайте чудо, само ежедневната работа върху тялото ви ще ви помогне в тази битка.

Герда

http://namedne.ru/forum/30–1084–1

Смята се, че добре поддържаните жени разполагат с много свободно време и неограничени средства, за да поддържат форма. Обаче не е така. Предавайки се от поколение на поколение, тайните на традиционната медицина помагат на бабите, майките и дъщерите да се грижат за здравето, красотата и младостта си. Ефективността на народните средства е доказана от много жени, освен това те често са лесни за използване и подготовката им не отнема много време. Надяваме се, че предложените рецепти ще бъдат полезни и ще се превърнат в онази „бабина“ тайна за красота, която един ден ще предадете на внучката си.

Целулитът е заболяване на подкожната мастна тъкан в резултат на метаболитни нарушения в мастната тъкан. Повечето жени от различни възрастови групи страдат от това заболяване. Целулитът често се появява след хормонални промени в женското тяло, но първите му признаци могат да бъдат открити още в юношеството.

Противно на общоприетото схващане, честотата на заболяването не зависи от телесното тегло. „Портокалова кожа“ се среща не само при жените с наднормено тегло, но и при тези със слаба фигура. Стегната, тонизирана кожа на дупето и бедрата се счита за признак на здраве и красота, така че в тази статия ще разгледаме ефективни народни средства за целулит.

Механизмът на образуване на целулит и причините за него

В резултат на метаболитна патология мастната тъкан се разрушава и на нейно място се появяват острови и стеснения на съединителната тъкан. Тази промяна в структурата нарушава кръвообращението, забавя изтичането на лимфната течност и нарушава снабдяването на клетките с кислород и хранителни вещества. Според закона на порочния кръг, тези процеси задълбочават дегенерацията на мастната тъкан и водят до нейната по-нататъшна деструктивна дегенерация. Ако не вземете мерки за лечение на болестта, нейната активност се увеличава и в резултат на това влошава цялостното ви здраве. Прочетете повече тук.

1. Хормонален дисбаланс.

2. Ендокринна патология.

3. Небалансирана диета.

6. Наследствен фактор.

В зависимост от степента на проява на заболяването се разграничават следните етапи на целулита.

1. Първи етап. Първоначалните признаци на заболяването обикновено остават незабелязани от жените, тъй като не предизвикват изразени зрителни промени. На този етап кожата губи своята еластичност в областта на бедрата и задните части, а когато се свие, се образува подутина. За да се бори с прогресирането на патологията, е достатъчно да се установи балансирана диета и да се нормализира физическата активност. За да подобрите ефекта, можете да използвате самомасаж и използването на антицелулитни кремове.
2. Втори етап. Промените в мастната тъкан придобиват визуален характер под формата на кожни бучки. По бедрата и задните части се появяват добре осезаеми бучки и задържане на течности. Засягат се кръвоносните и лимфните съдове и се притискат периферните нерви. Това води до увеличаване на обема поради подуване и намаляване на чувствителността на кожата. На този етап е необходимо да се предприеме интегриран подход в борбата срещу болестта.
3. Трети етап. В засегнатите области се образува грапава „портокалова кора“, която е ясно видима в тесни дрехи. Патологичният процес в подкожната мастна тъкан бързо нараства. Мостовете на съединителната тъкан притискат кръвоносните съдове и нервите, увеличават отока и нарушават чувствителността. За лечение на заболяването е необходимо механично въздействие върху променените тъкани под формата на интензивен масаж и редовно използване на специални кремове. Голямо значение трябва да се обърне на храненето и упражненията.
4. Четвърти етап. Кожата на бедрата и дупето придобива синкав оттенък, усеща се опъната и студена на допир. Мускулите губят способността си да се свиват и атрофират. Съдовете и нервните окончания се разрушават и се заместват от съединителна тъкан. Това може да доведе до сериозни усложнения - възпаление и некроза на засегнатите области на тялото.

Народни средства за целулит

Борбата с проблема "портокалова кожа" трябва да започне в ранните стадии на заболяването. Колкото по-бързо се вземат комплексни мерки, толкова по-ефективно ще бъде лечението. Трайният положителен резултат не само ще възстанови красотата на тялото, но и ще подобри цялостното здраве.

Бани

1. Трябва да вземете сушени билки от градински чай, розмарин, риган, лавандула, бръшлян в равни пропорции. Суровините се варят в литър вряла вода за четвърт час, престояват 50-70 минути и се изсипват в топла баня. Процедурата се провежда не повече от час два пъти седмично.

2. Чаша липов сбор се залива с вряща вода за 45 минути, прецежда се през марлен филтър и настойката се излива във ваната. Продължителността на лечебната процедура е около половин час. Можете да използвате листата и стъблата на пресен женшен. За да направите това, вземете три големи торби със суровини, залейте с литър вряща вода и оставете за четвърт час. Добавете във ваната заедно с 200 грама морска сол. Продължителността на процедурата е 25-40 минути.

3. Баните на базата на бяла глина придават еластичност на кожата, спомагат за елиминирането на токсините и подобряват притока на кръв в засегнатите области на тялото. За да направите това, добавете половин килограм суровина към топла вода и разбъркайте, докато се получи хомогенна маса. Вземете вана за четвърт час три пъти седмично. След процедурата се препоръчва контрастен душ и обтриване на бедрата и седалището с твърда кърпа.

Обвивки

1. Преди да извършите обвиването, трябва да се подготвите - вземете душ с неутрален сапун, изтъркайте проблемните зони, избършете тялото си на сухо. След прилагане на лечението седалището и бедрата трябва да се увият със стреч фолио или памучен плат. За да засилите ефекта, облечете дебел хавлиен халат или легнете в леглото под топло одеяло за 40-80 минути. Препоръчителният курс е два пъти седмично в продължение на няколко месеца. Като скраб можете да използвате утайката от натурално кафе, сварено в турчин.

2. Сокът от няколко стръка алое се смесва с кората на половин лимон, добавят се 2-3 капки зехтин. Сместа се нанася върху проблемните зони на тялото. След процедурата е препоръчително използването на антицелулитен крем и лек масаж.

3. Узрелите сочни праскови се изчистват от костилките, нарязват се на ситно и от пулпата се изстисква сокът. Плодовата каша се смесва с чаша топло мляко и се оставя за 15 минути. Продуктът се нанася върху бедрата и дупето. След процедурата вземете контрастен душ и самомасажирайте проблемните зони на тялото.

4. Пресни листа от маруля се заливат с вряща вода, нарязват се на ситно и се изцеждат от тях. След това се залива с литър гореща вода и се оставя за не повече от 10 минути. С получената течност се навлажнява естествена тънка кърпа и се увиват около засегнатите места. Укрепете горната част с хранителен филм или целофан.

5. Един от най-популярните методи за увиване е процедурата с бяла глина. Този продукт интензивно изгаря мастните натрупвания и подобрява изтичането на застоялата течност. За приготвянето му 650 грама суровини се разреждат с трапезна минерална вода без газ до консистенцията на течна заквасена сметана. Нанесете дебел слой глина върху задните части и бедрата. Продължителността на процедурата е около половин час, курсът на лечение е 10-12 обвивки.

Масажът е най-доброто народно средство

1.



Необходимо е медът да се разтопи на водна баня и да се охлади до телесна температура. След това вземете малко количество от продукта в дланта си и го втрийте в кожата на проблемните зони с леки масажиращи движения. Не трябва да оказвате излишен натиск върху тялото, в противен случай може да се спукат капиляри и да се образуват синини.

Масажът се извършва в продължение на 15-20 минути, през което време медът става сив на цвят. След процедурата останалият мед се отмива с неутрален шампоан. Препоръчителният курс е 12 дни с ежедневно използване на техниката. След първия път кожата става мека, еластична, а неравностите са забележимо изгладени.

2. Джинджифил на прах в количество от 20 грама се смесва с 50 мл зехтин. Сместа се втрива в зоните с „портокалова кожа” три пъти седмично. След масажа вземете контрастен душ и използвайте антицелулитен крем. Необходимо е да се гарантира, че изгарящият агент не попада върху лигавиците на устата и очите.

3. Ароматната смес се приготвя от набор от етерични масла: лимон, кипарис, кедър, евкалипт, градински чай. Всяка съставка се взема по 2 мл и се добавя към 100 мл лешниково масло. Лекарственият състав се съхранява в тъмен стъклен съд на хладно място. Преди масажа разклатете продукта, добавете 4-6 капки към 60 мл зехтин. Втривайте в проблемните зони няколко пъти на ден в продължение на месец.

Кремове и билкови отвари

1. За да приготвите крема, трябва да обелите два лимона, един портокал и една мандарина. Кората се натрива на ситно ренде и се получава ароматна кора, богата на етерични масла. Суровините се смесват с бебешки крем и се втриват в „портокаловата кора“ след вземане на хигиеничен душ.
2. Спиртна настойка от риган и бръшлян се смесват в равни количества по 2 десертни лъжици. Добавете 30 ml ланолин и 20 ml вазелин, разбийте добре до гладкост. Нанесете за триене след контрастен душ и търкане на кожата три пъти седмично до поява на положителен резултат.
3. Суха колекция от листа и цветя на ягода в размер на 25 грама се изсипва в 280 ml вряща вода и се оставя за един час. Прецеденият разтвор се изпива на три пъти дневно преди хранене. Инфузията подобрява храносмилането и нормализира обмяната на веществата.
4. Натрошени листа от бреза в размер на 30 грама се изсипват в литров буркан с гореща вода и се добавя чаена лъжичка мед. Покрийте съда с капак и оставете за поне час. Отпивайте по няколко глътки на празен стомах три пъти на ден.

Особено внимание трябва да се обърне на балансираната диета, яденето на малки порции 5-6 пъти на ден. Диетата трябва да включва зърнени храни, постно месо, зеленчуци и плодове. Препоръчително е да се откажете от преработените храни, бързото хранене, сладките и богати храни. Не пренебрегвайте сутрешните упражнения и спорт. Физическата активност укрепва мускулите, тонизира кожата и ускорява метаболизма.