다리 셀룰라이트에 대한 민간 요법

거울을 비판적으로 바라보며 자신을 살펴보는 거의 모든 여성은 오렌지 껍질이 엉덩이, 허벅지, 복부에 미치는 영향을 알아차렸습니다. 셀룰라이트는 단 몇 주 만에 셀룰라이트를 제거하겠다고 약속하는 수많은 제품에도 불구하고 오늘날 가장 불쾌한 여성 문제 중 하나입니다.

제품이 그다지 효과적이지 않거나 가격이 너무 비싸다. 그러나 그것은 또 다른 문제이다. 당신과 나는 우회해서 이 문제를 다른 방식으로 해결할 것입니다.

아시다시피, 시간이 지남에 따라 테스트된 내용은 의심할 여지가 없습니다. 그러므로 우리 어머니와 할머니가 허브, 오일 및 즉석 수단만을 사용하여 셀룰 라이트와 어떻게 싸웠는지 기억합시다.

편집자의 중요한 조언

모발 상태를 개선하고 싶다면 사용하는 샴푸에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 무서운 수치입니다. 인기 브랜드의 샴푸 중 96%에는 우리 몸을 독살하는 성분이 포함되어 있습니다. 모든 문제를 일으키는 주요 물질은 라벨에 다음과 같이 지정되어 있습니다. 라우릴황산나트륨, 라우레스황산나트륨, 코코황산나트륨, PEG. 이러한 화학 성분은 컬의 구조를 파괴하고 머리카락이 부서지기 쉽고 탄력과 힘을 잃으며 색이 바래집니다. 그러나 가장 나쁜 것은 이 불쾌한 물질이 간, 심장, 폐에 들어가 장기에 축적되어 암을 유발할 수 있다는 것입니다. 이 화학물질이 포함된 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 최근 우리 편집팀의 전문가들이 무황산염 샴푸에 대한 분석을 실시했는데, 그 중 물산화장품의 제품이 1위를 차지했습니다. 완전 천연 화장품을 생산하는 유일한 제조업체입니다. 모든 제품은 엄격한 품질관리와 인증 시스템을 통해 생산됩니다. 공식 온라인 스토어 mulsan.ru 방문을 권장합니다. 화장품의 자연성이 의심된다면 유통기한을 확인하고 보관은 1년을 넘지 않도록 하세요.

1. 생선 기름은 치료뿐만 아니라 예방에도 매우 좋습니다. 4개월 동안 하루 3회 식후 복용해야 합니다. 생선 기름은 실제로 피부 구조를 손상시키는 다른 지방을 분해하는 데 도움이 됩니다. 이 코스를 주기적으로 반복하고 동시에 올바르게 먹으면 셀룰 라이트에 완전히 작별 인사를 할 수 있습니다.
2. 수유모는 오렌지 껍질과 싸울 때 한 가지 이점이 있습니다. 즉, 자신의 우유로 스스로를 치료할 수 있다는 것입니다. 예방과 치료를 위해 우유를 짜내고 1 큰술을 섭취할 수 있습니다. 하루에 숟가락.

그리고 이미 민간 요법을 사용하여 셀룰라이트를 제거하는 것에 대해 이야기하고 있다면 허브의 "마법의" 힘을 상기시켜야 합니다. 약초를 사용하면 피부 구조를 회복하고 몸 전체에 도움이 됩니다.

1. 하루에 4 번 식사 전에 마셔야하는 맨틀 잎을 주입하면 셀룰 라이트를 예방할뿐만 아니라 튼살을 완화하고주기를 정상화하며 전반적인 여성 건강을 강화할 수 있습니다. 한 번에 1/4잔 이하로 마실 수 있습니다. 만드는 방법은 매우 간단합니다. 다진 허브 위에 끓는 물 한 컵을 붓고 뚜껑을 덮고 30분 동안 기다린 다음 걸러냅니다. 주입을 사용할 준비가되었습니다.
2. 파슬리도 그만한 가치가 있어야합니다. 이 약초를 주입하면 2주 동안 마셔야 피부가 조여지고 월경 주기가 정상화됩니다.

규산이 풍부한 말꼬리는 그다지 유용하지 않습니다. 그리고 그녀는 콜라겐 섬유를 만드는 일을 담당합니다.

로즈마리는 셀룰라이트 제거에 긍정적인 영향을 미칩니다. 피부에 탄력을 주고, 수분을 공급하며, 노화 과정을 막고, 환경의 부정적인 영향으로부터 보호합니다.

1. 라벤더, 쇠뜨기, 세이지, 로즈마리, 마조람, 아이비, 오레가노 등의 허브를 모아 만든 목욕에는 셀룰라이트 방지 효과가 있습니다. 혼합물 300g을 따뜻한 물에 넣고 15~20분간 목욕합니다. 눈에 띄는 효과를 얻으려면 이 과정을 일주일에 최소 2회 이상 반복해야 합니다.

별도의 주제는 집에서 준비한 셀룰라이트 방지 스크럽입니다.

질병 자체를 완화할 뿐만 아니라 피부 톤을 개선해 줍니다. 그들은 그것을 탄력 있고 매끄럽게 만듭니다.

1. 따라서 분쇄 커피도 도움이 될 것입니다 (이미 끓인 커피를 마셔도 효과가 감소하지 않습니다). 따뜻한 샤워로 피부를 미리 찜질한 다음, 오렌지 껍질이 있는 부분에 찌꺼기를 문지르기 시작하세요. 이 작업은 15~20분 이내에 완료되어야 합니다. 시술 후 피부가 부드러워지고 기분 좋은 향기가납니다. 커피는 몸에서 수분 제거를 촉진하고 신진 대사를 향상시킵니다.
2. 오트밀을 사용하여 또 다른 셀룰라이트 방지 스크럽을 만들 수 있습니다. 1 큰술을 섞어 야합니다. 같은 양의 오트밀과 콘플레이크 숟가락에 2 큰술을 더합니다. 과립 설탕 숟가락과 3 큰술. 올리브 오일 숟가락 (해바라기 가능). 이 혼합물을 문제 부위에 바르고 20분 동안 그대로 두십시오. 시술 후 신체는 눈에 띄게 탄력 있고 신선해집니다. 이는 오트밀에 유기산이 풍부하기 때문입니다.
3. 동일한 오트밀을 잘게 자르고 페이스트가 형성될 때까지 우유나 물을 부은 다음 10분 동안 피부에 문지릅니다. 피부는 놀라울 정도로 부드럽고 매끄러워질 것입니다.
4. 피부가 민감하지 않은 분들은 생강 가루로 스크럽을 만들어 보세요. 올리브 오일과 파우더를 섞어서 셀룰라이트가 있는 부위에 문지르는 것이 필요합니다. 생강은 혈액 순환과 신진 대사를 완벽하게 향상시켜 피부 표면의 요철을 집중적으로 제거합니다. 결국 아시다시피 "오렌지 껍질"이 몸에 나타나는 것은 혈액 정체 때문입니다.

시간이 많으신 분들에게는 좋은 치료방법이 랩핑입니다.

이를 통해 독소의 몸을 깊게 정화하고 지방 축적을 줄일 수 있습니다.

1. 감자는 오렌지 껍질과의 싸움에서 훌륭한 조력자라는 것이 밝혀졌습니다. 원시 형태로 원형으로 자르면 셀룰라이트가 제거됩니다. 그러기 위해서는 환부에 바르고 셀로판으로 싸서 30분 이상 이대로 걸어야 한다. 이 방법을 자주 사용할수록 효과는 더 좋아질 것입니다. 감자는 셀룰라이트가 있는 부위의 신진대사를 촉진합니다.
2. 사과 식초를 물과 1:1 비율로 희석해도 그다지 좋지 않습니다. 샤워 후에는 다리, 허벅지, 엉덩이의 피부를 문질러야 합니다. 이는 상향식 방향으로 이루어져야 합니다. 그런 다음 번진 부분을 셀로판으로 감싸고 약 한 시간 정도 기다려야합니다. 더 적극적으로 움직일수록 몸매에 더 긍정적인 영향을 미칩니다. 시술 후 혼합물을 헹구고 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오.
3. 랩으로 다시마를 사용할 수도 있습니다. 2 큰술. 해초 한 스푼을 뜨거운 물에 희석하고 잘 부풀어 오르고 모든 유익한 물질이 방출되도록 15 분 동안 방치합니다. 그런 다음 레몬 오일 10방울, 장뇌 오일 20방울, 노른자 1개를 추가합니다. 섞은 후 셀룰라이트가 있는 부위를 문지른 후 셀로판으로 감싸고 45분 정도 기다려주세요. 그런 다음 따뜻한 물로 혼합물을 씻어 내십시오.
4. 똑같이 유용한 또 다른 방법: 물에 희석한 점토(원하는 점토)를 2테이블스푼과 섞는 것입니다. 으깬 해초 큰 스푼에 레몬 오일 10 방울을 넣고 섞은 후 "오렌지 껍질"에 바릅니다.
5. 특별한 조리법에 따라 준비된 반죽을 통해서도 셀룰라이트를 없앨 수 있습니다. 사과 식초와 꿀을 같은 비율로 섭취하고 밀가루로 반죽 자체를 반죽하십시오. 다리, 허벅지, 엉덩이, 복부의 피부에 문지르고 2 시간 동안 방치하면 시술 후 결과에 즐겁게 놀라게 될 것입니다. 저지방 코티지 치즈는 테스트와 좋은 유사점이지만 이 경우 절차 수를 늘려야 합니다.
6. 가장 효과적인 포장 절차 중 하나는 오일 랩입니다. 대부분 호호바, 밀 배아, 아몬드 또는 올리브 오일이 베이스로 사용됩니다. 베이스에 에센셜 오일 3~5방울을 추가합니다. 레몬, 라벤더, 주니퍼 오일이 될 수 있습니다. 그런 다음 모든 것을 잘 섞어서 셀룰라이트가 있는 부위에 문지릅니다.

위의 절차는 유익하고 효과에 만족할 것입니다. 그러나 이 결과를 확실히 강화하려면 마사지를 잊지 마십시오.

1. 정체된 혈액을 따뜻하게 하기 위해서는 대비 샤워로 시작해야 합니다.
2. 다리를 무릎부터 위로 가볍게 3회 쓰다듬은 후, 쓰다듬는 강도를 더 세게 하세요.
3. 무릎 부위의 피부를 잡아당겨 허벅지 바깥쪽부터 위로 이동한 다음 안쪽, 앞, 뒤에서 위로 이동합니다. 이 작업을 2번 반복합니다.
4. 셀룰라이트로 인해 손상된 피부를 반죽하듯 주물러주세요.
5. 크림을 허벅지, 다리, 배에 바르고 손바닥 전체로 힘차게 문지릅니다.
6. 엉덩이 부분의 관절을 아래에서 위로 5~6회씩 걷는 것도 좋습니다.
7. 허벅지와 옆구리를 두드린 후 부드럽게 문지릅니다.
8. 제대로 마사지하면 피부가 붉어지고 약간의 화끈거림이 느껴지므로 크림이 완전히 흡수되어야 합니다.

이미 알고 계시겠지만, 민간 요법을 사용하여 셀룰라이트를 제거하는 것은 매우 쉽고 빠릅니다.. 이러한 절차는 집에서 수행할 수 있습니다. 약간의 시간이 걸리며 정기적으로 수행하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

탄탄하고 탄력 있는 몸매는 언제나 아름답고 주인이 젊고 상큼한 느낌을 받을 수 있게 해줍니다. 그러나 현대 도시의 광란적인 리듬 속에서 스트레스, 영양 부족, 앉아서 생활하는 생활 방식으로 인해 피곤한 몸이 경고 신호를 보내기 시작합니다. 그 중 하나는 피하 지방층의 혈액 순환 장애를 알려주는 셀룰 라이트의 발생입니다. 다행스럽게도 전통 의학에는 이러한 미적 결함을 해결하기 위한 수십 가지의 효과적인 치료법이 포함되어 있습니다. 대부분의 재료는 집, 즉 부엌이나 가정의 약장에서 찾을 수 있습니다.

셀룰라이트 퇴치를 위한 민간 요법

행동 순서를 올바르게 따르면 집에서 민간 요법과 치료법을 사용하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 각 후속 조치를 통해 이미 달성한 효과를 강화하는 것입니다. 셀룰라이트에 대한 모든 가정 치료법의 원리는 다음 사슬을 따라 움직이는 것입니다.

1. 피부 클렌징. 문제 부위의 모공은 열려 있어야 하며 셀룰라이트 방지제의 작용을 위해 준비되어야 합니다.
2. 피부를 따뜻하게 합니다. 해당 부위의 혈액 순환을 보장해야합니다.
3. 사우나 효과 만들기. 제품은 피부에 남아 있어야 하며 "작동"해야 합니다. 이를 위해서는 적절한 조건을 제공하는 것이 필요합니다.
4. 근육 이완.
5. 활성 마사지를 통해 피부를 자극하여 지방을 용해하고 체액을 제거합니다.
6. 해당 부위를 진정시키십시오. 보습 및 탄력 크림을 사용하십시오.

셀룰 라이트 방지 마스크의 구성 요소 : 누구입니까?

피부에 영향을 미치는 제품은 체인 내 위치에 따라 선택해야 합니다. 셀룰라이트 관리 시스템의 매우 다양한 구성 요소는 피부 준비, 워밍업, 적극적 자극 및 진정을 목표로 하는 구성 요소로 나눌 수 있습니다.

제품 사용의 일관성을 따르고 구성 요소의 작용을 파악하여 셀룰라이트 방지 절차를 위한 독특하고 효과적인 레시피를 직접 만들 수 있습니다.

표: 셀룰라이트 퇴치를 위한 단계별 절차

천일염은 거칠게 분쇄되지 않는 것이 중요하다. 점토를 추가하면 효과가 향상됩니다. 특별한 마사지 장갑을 사용할 수 있습니다. 결과 혼합물을 바르고 원을 그리며 피부 각질을 제거하십시오.

1. 액체 꿀, 글리세린, 파라핀 또는 알로에 베라 젤(100ml);
2. 분쇄 커피 (2-3 큰술), 액체 형태 (2 앰플) 또는 커피 케이크;
3. 고추(5g);
4. 계피(15g);
5. 코코아(15g);
6. 생강(분말, 5g);
7. 심황(15g);
8. 마늘 (분말, 15g 또는 잘게 썬 것, 2 큰술);
9. 다시마(분말);
10. 녹말;
11. 파라핀;
12. 빵 효모를 우유에 갈아서 만든 것.

1. 베이스(꿀, 글리세린 또는 파라핀)를 혈류를 자극하는 성분과 혼합합니다. 피부의 특성에 따라 선택하세요. 개인의 편협함을 명심하십시오. 민감한 피부의 경우 고추와 마늘로 자극하는 것은 권장되지 않습니다.
2. 결과 혼합물을 문제 부위에 분산시키고 세게 문지릅니다.
3. 해당 부위를 마사지하십시오. 기술을 변경할 수 있습니다. 원형 동작에서 세로 동작으로 이동한 다음 두드리고 쓰다듬는 동작으로 이동합니다. 엉덩이의 종방향 움직임은 "위쪽" 방향으로만 수행되어야 한다는 점을 기억하십시오.

꿀을 베이스로 선택했다면 끈적한 질감을 활용해보세요.

1. 손바닥으로 피부를 누른 후 재빨리 떼어냅니다.
2. 여러 번 반복하십시오.
3. 주먹으로 가볍게 두드리면 마사지가 완료됩니다.

특별한 마사지기를 사용하여 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 손에 쉽게 놓을 수 있는 손잡이가 있고 피부에 깊은 자극을 주기 위한 롤러, 볼 또는 스파이크가 있는 경우가 많습니다. 활동적인 노출 후에는 피부가 분홍빛을 띠고 약간 "화끈거림"을 겪어야 합니다. 따끔거리는 느낌은 또한 일이 잘 끝났음을 나타냅니다.

1. 뜨거운 물;
2. 차가운 물;
3. 에센셜 오일.

1. 샤워 공간에서 혼합물을 철저히 헹구는 것이 필요합니다. 따뜻한 물과 찬물을 번갈아 사용하여 점차 온도차를 높이는 것이 좋습니다.
2. 샤워 후에는 미리 준비된 욕조에 누울 수 있습니다. 물의 온도는 편안한 온도일 수 있습니다. 베이스에 감귤류, 소나무, 제라늄, 로즈마리 에센셜 오일 3-4방울을 추가합니다(우유, 케피르, 액상 사워 크림, 약 100ml).

에센셜 오일을 물에 직접 첨가할 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 먼저 우유 베이스를 사용한 다음 전체 혼합물을 욕조에 부어야 합니다.
또 다른 기본 옵션은 잘게 갈아진 바다 소금입니다.

1. 4 큰술을 섞는다. 엘. 2-3 방울의 에센셜 오일과 바다 소금을 넣고 혼합물을 욕조에 첨가하십시오. 담그기 전에 물을 잘 섞는 것이 필요합니다.
2. 15~20분 동안 욕조에 몸을 담그세요.

목욕 시 에센셜 오일을 사용할 때는 물이 뜨겁지 않아야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

1. 글리세린;
2. 페퍼민트(오일);
3. 장미 오일;
4. 무미요(2g).

1. Mumiyo는 1 큰술에 녹였습니다. 엘. 따뜻한 물을 끓인 후 베이비 크림과 섞어서 피부에 바릅니다.
2. 원한다면 결과 혼합물에 페퍼민트 오일 한 방울이나 장미 오일 한 방울을 추가할 수 있습니다.

만지면 피부가 즉각적으로 팽팽해지고 단단해집니다.

포토 갤러리: 셀룰라이트 방지 복합체의 천연 성분

당신의 피부 상태를 분석해보세요. 정상적인 경우, 촉감이 촘촘하고 딱딱한 셀룰라이트가 있는 경우 2단계:

1. 꿀을 분쇄 커피와 섞고 고추 한 꼬 집을 추가합니다.
2. 핫랩을 사용하십시오.
3. 콘트라스트 샤워를 하세요.
4. 목욕 중 2차 자극을 위해 에센셜 오일을 사용하십시오.
5. 셀룰라이트 방지 크림을 사용하세요.

피부가 민감하고 일부 부위에 "별"이 있는 경우 과도한 노출을 피하십시오.

1. 소다로 가볍게 껍질을 벗기십시오.
2. 몸을 따뜻하게 하려면 계피와 함께 알로에 베라를 사용하세요.
3. 마사지를 자제하십시오.
4. 차가운 랩을 씌우십시오;
5. 뜨거운 물과 얼음물로 바꾸지 않고 대조 샤워를 하십시오.
6. 안티 셀룰 라이트 크림에 머틀 오일이나 사이프러스 오일 한 방울을 추가할 수 있습니다.

사용 성공이 입증된 기성 구성 요소 조합이 이미 있습니다. 따라서 꿀은 에센셜 오일이나 파라핀과 함께 커피, 푸른 점토와 잘 어울립니다.

기타 효과적인 요리법

천연 성분으로 만든 마스크와 껍질 외에도 허브 달인, 생선 기름, 마사지 및 약물도 오렌지 껍질 퇴치에 기여합니다.

피부 탄력을 위한 달임 및 주입

약초 달임은 피부 톤을 유지하는 데 유용합니다. 고전적인 해결책은 파슬리 달임 (끓는 물 200ml 당 파슬리 2 큰술)이며 맨틀, 민들레, 쐐기풀, 질경이 및 아이비 달임도 시도 할 수 있습니다. 생성된 액체를 경구로 섭취하거나 온난화 마스크용 혼합물의 요소 중 하나로 사용하십시오. 욕조에 주입 물을 추가하거나 액체에 담근 압축을 가할 수 있습니다.

배수 차의 사용은 그다지 유용하지 않습니다. 올바르게 사용하면 소화 시스템을 개선하고 신체에서 과도한 체액을 제거합니다. 가장 유명한 차 조리법:

1. 꿀과 레몬으로 만든 차, 공복에 마신다(레몬 주스 1테이블스푼, 꿀 1티스푼, 물 200ml);
2. 꿀과 함께 자작 나무 달임 (자작 나무 잎은 끓는 물에 15 분 동안 방치해야 함);
3. 공복에 마신 파슬리의 강한 달임;
4. 금송화, 머위 및 말꼬리 주입;
5. 일반 녹차와 히비스커스 차도 신체에 유익한 효과가 있으며 대사 과정의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

생선 기름 대 지방

체지방을 퇴치하기 위해 생선 기름을 사용하는 것은 직관에 반하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그리고 헛된 것입니다. 대구유에는 신체의 지방 흡수에 필요한 특별한 산이 포함되어 있습니다. 30일 코스로 생선기름을 섭취하는 것이 권장되며, 연간 3-4 코스가 가능합니다. 복용량은 패키지에 표시되어 있으며 지방의 원산지(생선 종류)에 따라 엄격하게 다릅니다.

셀룰라이트에 대한 응급처치 키트

셀룰라이트를 퇴치하기 위해 가정 약장에 있는 제품을 사용할 수도 있습니다. 특별한 계획에 따라 체중 감량을 위해 과산화수소를 20일 동안 복용하는 것이 좋습니다.

1. 첫날 - 3% 과산화수소 1방울을 1티스푼에 녹입니다. 물.
2. 둘째 날 - 3% 과산화수소 2방울을 1티스푼에 녹입니다. 물.
3. 하루에 1방울씩 복용량을 늘립니다.
4. 열흘째 - 과산화수소 3% 10방울을 1-2 티스푼에 용해시킵니다. 물.
5. 열한째 날 - 하루에 한 방울씩 복용량을 줄이세요. 1-2 티스푼당 과산화수소 9방울. 물.
6. 하루에 1방울씩 복용량을 줄이세요.
7. 20일째 - 1티스푼에 용해된 3% 과산화수소 1방울. 물.

1. 요오드는 혈액 순환을 자극하는 데 사용됩니다. 문제 영역은 격자 형태의 요오드 선으로 "칠"되어야 하며 선 사이의 거리는 1.5cm를 넘지 않아야 합니다. 이 시술은 안전하며 하루에 여러 번 시행할 수 있습니다.
2. 물에 희석한 보드카나 알코올도 피부를 부드럽게 하고 "뭉침"을 없애는 데 도움이 됩니다. 2주 동안 매일 면봉으로 문제 부위를 문지르는 것이 필요합니다.

진공 마사지

많은 여성들이 튤립이라는 특별한 마사지기를 사용합니다. 오일로 치료한 피부 부위에 병을 눌러 진공 상태를 만들고 해당 부위로의 혈액과 림프의 흐름을 자극합니다. 이 방법은 간단하고 접근이 용이하기 때문에 편리하지만 피부 민감도 증가, 양성 및 악성 형성, 피부 질환 및 감염과 같은 많은 금기 사항이 있습니다. 또한 민감한 피부에 사용시 멍이 생길 수 있으니 주의하세요.

리뷰

인터넷 리뷰에 따르면 셀룰라이트 퇴치에 대한 가정 요법의 효과는 살롱 절차를 이용하는 것 이상입니다. 한 가지 치료법을 알려드릴 수 있습니다. (셀룰라이트)가 거의 없지만 여전히 남아 있는 사람들에게 매우 도움이 될 것입니다. 그리고 그것은 그것을 많이 가지고 있는 사람들을 위해 그것을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 1. 목욕용 바다 소금; 2. 오렌지, 자몽 또는 감귤 오일(모든 것); 3. "floresan"의 셀룰라이트 방지 크림 "피트니스 바디"(개인적으로 제가 시도한 모든 제품보다 더 마음에 들었습니다); 4. 마사지 브러시: 나는 가늘고 큰 "손가락"이 있는 나무 브러시와 작고 단단한 강모가 있는 플라스틱 "벙어리 장갑"을 가지고 있습니다. 5. 인내와 지구력 =) 소금과 에센셜 오일(목욕당 5~8방울)을 사용하여 목욕한 후 물기를 닦아내고 크림을 문제 부위에 두껍게 발라줍니다. 그런 다음 브러시로 하나씩 문지르기 시작합니다. 조금 아프겠지만 이 정도겠죠! =) 크림이 완전히 흡수되어 빨갛게 될 때까지 문지릅니다. 그게 전부입니다! =) 가능한 한 자주, 바람직하게는 매일 절차를 반복하십시오 =) 이제 공유합니다!

이라벨

http://forum.say7.info/topic15102.html

일주일에 2번 커피 스크럽 + 매일 운동. 체육관에 갈 수 없다면 집에서 할 수 있습니다. 스쿼트, 하프 스쿼트, 반듯이 누워서 다리 들어올리기...

라라

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1708114

당신은 그것을 제거할 수 없습니다! 그럴 것이고 앞으로도 그럴 것입니다. 그러나 스포츠를 하고 올바른 식습관을 통해 건강한 생활 방식을 선도함으로써 그것을 숨길 수 있습니다. 모든 스파 트리트먼트와 수술 방법, 약물 치료는 일시적인 조치일 뿐입니다. 하지만 정기적인 훈련이 가장 효과적이고 효율적인 치료법입니다. 따라서 기적을 기대하지 마십시오. 신체에 대한 매일의 노력만이 이 싸움에서 도움이 될 것입니다.

게르다

http://namedne.ru/forum/30–1084–1

단정한 여성은 자유시간이 많고 몸매를 유지하는 데 무제한의 자금이 있다고 생각하는 것이 일반적입니다. 그러나 그렇지 않습니다. 대대로 이어지는 전통 의학의 비밀은 할머니, 어머니, 딸이 건강과 아름다움, 젊음을 돌보는 데 도움이 됩니다. 민간 요법의 효과는 많은 여성에 의해 입증되었으며, 사용하기 쉽고 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 제안된 레시피가 유용하게 활용되어 언젠가 손녀에게 전해 줄 '할머니의' 뷰티 비법이 되기를 바랍니다.

셀룰라이트는 지방 조직의 대사 장애로 인해 발생하는 피하 지방 질환입니다. 다양한 연령층의 대부분의 여성들이 이 질병으로 고통받고 있습니다. 셀룰라이트는 여성 신체의 호르몬 변화 후에 나타나는 경우가 많지만, 첫 징후는 이미 청소년기에 감지될 수 있습니다.

대중적인 믿음과는 달리, 질병의 발병률은 체중에 의존하지 않습니다. '오렌지 껍질'은 과체중 여성뿐만 아니라 날씬한 몸매를 가진 여성에게도 나타납니다. 엉덩이와 허벅지의 탄탄하고 탄탄한 피부는 건강과 아름다움의 신호로 간주됩니다. 따라서 이 기사에서는 셀룰라이트에 대한 효과적인 민간 요법을 살펴보겠습니다.

셀룰라이트 형성 메커니즘과 원인

대사 병리의 결과로 지방 조직이 파괴되고 그 자리에 결합 조직의 섬과 수축이 나타납니다. 이러한 구조 변화는 혈액 순환을 손상시키고 림프액의 유출을 늦추며 세포에 산소와 영양분의 공급을 방해합니다. 악순환의 법칙에 따르면 이러한 과정은 지방 조직의 퇴화를 악화시키고 더욱 파괴적인 퇴화를 초래합니다. 질병을 치료하기 위한 조치를 취하지 않으면 질병의 활동이 증가하고 결과적으로 전반적인 건강이 악화됩니다. 여기에서 자세한 내용을 읽어보세요.

1. 호르몬 불균형.

2. 내분비 병리학.

3. 불균형한 식단.

6. 유전적 요인.

질병의 발현 정도에 따라 다음과 같은 셀룰 라이트 단계가 구별됩니다.

1. 첫 단계. 질병의 초기 징후는 눈에 띄는 시각적 변화를 일으키지 않기 때문에 일반적으로 여성이 눈치 채지 못합니다. 이 단계에서는 허벅지와 엉덩이 부위의 피부가 탄력을 잃고, 수축되면서 돌기가 형성됩니다. 병리 진행을 막으려면 균형 잡힌 식단을 확립하고 신체 활동을 정상화하는 것으로 충분합니다. 효과를 높이려면 셀프 마사지와 셀룰 라이트 방지 크림을 사용할 수 있습니다.
2. 두 번째 단계. 지방 조직의 변화는 피부 덩어리 형태의 시각적 특성을 갖습니다. 허벅지와 엉덩이에 잘 만져지는 덩어리와 체액 저류가 나타납니다. 혈액과 림프관이 영향을 받고 말초 신경이 압박됩니다. 이로 인해 붓기로 인해 볼륨이 증가하고 피부 민감도가 감소합니다. 이 단계에서는 질병 퇴치에 통합적인 접근 방식을 취하는 것이 필요합니다.
3. 세 번째 단계. 영향을 받은 부위에 거친 "오렌지 껍질"이 형성되며, 이는 꽉 끼는 옷을 입으면 명확하게 보입니다. 피하 지방 조직의 병리학 적 과정이 급격히 증가하고 있습니다. 결합 조직 교량은 혈관과 신경을 압박하여 부종을 증가시키고 민감도를 손상시킵니다. 질병을 치료하려면 강렬한 마사지의 형태로 변형된 조직에 대한 기계적 작용과 특수 크림의 정기적인 사용이 필요합니다. 영양과 운동을 매우 중요하게 생각해야 합니다.
4. 네 번째 단계. 허벅지와 엉덩이의 피부는 푸르스름한 색조를 띠고 만졌을 때 단단하고 차갑게 느껴집니다. 근육은 수축 및 위축 능력을 잃습니다. 혈관과 신경 종말이 파괴되고 결합 조직으로 대체됩니다. 이는 심각한 합병증, 즉 영향을 받은 신체 부위의 염증 및 괴사를 초래할 수 있습니다.

셀룰라이트에 대한 민간 요법

"오렌지 껍질" 문제와의 싸움은 질병의 초기 단계에서 시작되어야 합니다. 포괄적인 조치를 신속하게 취할수록 치료 효과는 더욱 높아집니다. 지속적이고 긍정적인 결과는 신체의 아름다움을 회복할 뿐만 아니라 전반적인 건강도 향상시킵니다.

온천

1. 세이지, 로즈마리, 오레가노, 라벤더, 아이비의 말린 허브를 같은 비율로 섭취해야합니다. 원료를 1 리터의 끓는 물에 1/4 시간 동안 끓여서 50-70 분 동안 방치하고 따뜻한 욕조에 부어 넣습니다. 절차는 일주일에 두 번 한 시간 이상 수행됩니다.

2. 린든 수집 한 잔을 끓는 물에 45 분 동안 붓고 거즈 필터를 통해 여과하고 주입 물을 욕조에 붓습니다. 치료 과정의 기간은 약 30분입니다. 수삼의 잎과 줄기를 사용하시면 됩니다. 이렇게하려면 큰 원료 봉지 3 개를 가져다가 끓는 물 1 리터를 부은 다음 1/4 시간 동안 그대로 두십시오. 200g의 바다 소금과 함께 욕조에 추가하십시오. 절차 기간은 25-40분입니다.

3. 백토를 베이스로 한 목욕은 피부에 탄력을 주고 독소를 제거하며 신체의 영향을 받은 부위의 혈류를 개선하는 데 도움을 줍니다. 이렇게하려면 따뜻한 물에 0.5kg의 원료를 넣고 균질 한 덩어리가 얻어 질 때까지 혼합하십시오. 일주일에 세 번씩 15분 동안 목욕을 하세요. 시술 후에는 콘트라스트 샤워를 하고, 허벅지와 엉덩이를 딱딱한 수건으로 문질러 주는 것이 좋습니다.

랩

1. 랩을 수행하기 전에 준비해야 할 사항은 중성 비누로 샤워를 하고 문제 부위를 문지른 다음 몸을 닦아서 건조시키는 것입니다. 트리트먼트를 바른 후 엉덩이와 허벅지를 접착필름이나 면포로 감싸주어야 합니다. 효과를 높이려면 두꺼운 테리 가운을 입거나 따뜻한 담요 아래 침대에 40-80 분 동안 누워 있습니다. 권장 코스는 몇 달 동안 일주일에 두 번입니다. 터크에서 추출한 천연 커피 찌꺼기를 스크럽으로 사용할 수 있습니다.

2. 여러 알로에 새싹의 주스를 ​​레몬 반 개의 껍질과 섞고 올리브 오일 2-3 방울을 추가합니다. 혼합물은 신체의 문제 부위에 적용됩니다. 시술 후에는 안티셀룰라이트 크림을 바르고 가벼운 마사지를 해주는 것이 좋습니다.

3. 잘 익은 즙이 많은 복숭아를 씨를 제거하고 잘게 다져 과육에서 즙을 짜냅니다. 과일 펄프를 따뜻한 우유 한 잔과 섞어 15분간 방치합니다. 제품은 허벅지와 엉덩이 부위에 도포됩니다. 시술 후에는 콘트라스트 샤워를 하고 문제가 있는 신체 부위를 셀프 마사지해 주세요.

4. 신선한 상추잎에 끓는 물을 부어 잘게 다진 후 즙을 짜냅니다. 그런 다음 1 리터의 뜨거운 물을 붓고 10 분 이상 방치하십시오. 생성된 액체를 천연의 얇은 천에 적셔 환부를 감싸줍니다. 접착 필름이나 셀로판으로 상단을 강화하십시오.

5. 가장 널리 사용되는 포장 방법 중 하나는 백토 포장 방법입니다. 축적된 지방을 집중적으로 연소시켜 정체된 체액의 유출을 개선하는 제품입니다. 그것을 준비하기 위해 650g의 원료를 가스가없는 테이블 미네랄 워터로 액체 사워 크림의 농도로 희석합니다. 엉덩이와 허벅지에 두꺼운 점토 층을 바르십시오. 시술 기간은 약 30분, 치료 과정은 10-12회 랩입니다.

마사지는 최고의 민간요법이다

1.



수조에서 꿀을 녹여 체온으로 식힐 필요가 있습니다. 그런 다음 소량의 제품을 손바닥에 덜어 문제 부위의 피부에 가벼운 마사지 동작으로 문지릅니다. 몸에 과도한 압력을 가하지 마십시오. 그렇지 않으면 모세 혈관이 터져 멍이 생길 수 있습니다.

마사지는 15-20분 동안 진행되며, 그 동안 꿀의 색은 회색으로 변합니다. 시술 후 남은 꿀은 중성 샴푸로 씻어냅니다. 권장 코스는 이 기술을 매일 사용하는 12일입니다. 처음 사용 후 피부가 부드럽고 탄력있게 되며 돌기가 눈에 띄게 매끄러워집니다.

2. 생강가루 20g을 올리브유 50ml와 섞는다. 혼합물을 일주일에 3번 "오렌지 껍질"이 있는 부위에 문지릅니다. 마사지 후에는 콘트라스트 샤워를 하고 셀룰라이트 방지 크림을 바르세요. 연소제가 입과 눈의 점막에 닿지 않도록해야합니다.

3. 아로마 혼합물은 레몬, 사이프러스, 삼나무, 유칼립투스, 세이지 등 에센셜 오일 세트로 준비됩니다. 각 성분을 2ml씩 섭취하고 헤이즐넛 오일 100ml에 첨가합니다. 약용 조성물은 서늘한 곳에 어두운 유리 용기에 보관됩니다. 마사지 전 제품을 흔들어 올리브 오일 60ml에 4~6방울을 첨가합니다. 한 달 동안 하루에 여러 번 문제 영역을 문지릅니다.

크림 및 허브 주입

1. 크림을 준비하려면 레몬 두 개, 오렌지 한 개, 귤 한 개를 껍질을 벗겨야 합니다. 껍질을 미세한 강판으로 문지르면 에센셜 오일이 풍부한 향기로운 풍미가 얻어집니다. 원료를 베이비크림과 혼합하여 위생적으로 샤워 후 '오렌지 껍질'에 발라줍니다.
2. 오레가노와 아이비의 알코올 주입을 각각 디저트 스푼 2개씩 같은 양으로 혼합합니다. 라놀린 30ml와 바셀린 20ml를 넣고 부드러워질 때까지 잘 섞습니다. 콘트라스트 샤워 후 문지르기를 적용하고 긍정적인 결과가 나타날 때까지 일주일에 3번 피부를 문지릅니다.
3. 25g의 딸기 잎과 꽃을 건조하여 수집한 것을 280ml의 끓는 물에 붓고 1시간 동안 방치합니다. 걸러진 용액은 식사 전에 하루에 세 번 마신다. 주입은 소화를 개선하고 신진 대사를 정상화합니다.
4. 30g의 분쇄 된 자작 나무 잎을 뜨거운 물 1 리터 병 바닥에 붓고 꿀 1 티스푼을 추가합니다. 용기를 뚜껑으로 덮고 최소 1시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 세 번씩 공복에 몇 모금씩 마십니다.

하루에 5~6회 소량씩 섭취하는 균형 잡힌 식단에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 식단에는 시리얼, 살코기, 야채 및 과일이 포함되어야 합니다. 가공식품, 패스트푸드, 달콤하고 풍부한 음식을 포기하는 것이 좋습니다. 아침 운동과 스포츠를 소홀히하지 마십시오. 신체 활동은 근육을 강화하고 피부를 탄력있게 하며 신진대사를 촉진합니다.