Λαϊκές θεραπείες για την κυτταρίτιδα στα πόδια

Σχεδόν κάθε γυναίκα που εξετάζει τον εαυτό της με επικριτικό βλέμμα στον καθρέφτη έχει παρατηρήσει την επίδραση μιας φλούδας πορτοκαλιού στους γλουτούς, τους μηρούς και την κοιλιά. Η κυτταρίτιδα σήμερα είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα προβλήματα των γυναικών, παρά τον τεράστιο αριθμό προϊόντων που υπόσχονται να απαλλαγούν από αυτήν μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες.

Είτε τα προϊόντα δεν είναι τόσο αποτελεσματικά, είτε οι τιμές τους είναι «τσιμπημένες». Αλλά αυτό είναι ένα άλλο ερώτημα. Εσύ κι εγώ θα κάνουμε μια παράκαμψη και θα λύσουμε αυτό το πρόβλημα με διαφορετικό τρόπο.

Όπως γνωρίζετε, αυτό που έχει δοκιμαστεί από τον χρόνο είναι αναμφισβήτητο. Ας θυμηθούμε λοιπόν πώς οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας καταπολεμούσαν την κυτταρίτιδα, χρησιμοποιώντας μόνο βότανα, λάδια και αυτοσχέδια μέσα.

Σημαντικές συμβουλές από τους συντάκτες

Αν θέλετε να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών σας, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Μια τρομακτική φιγούρα - το 96% των σαμπουάν από δημοφιλείς μάρκες περιέχουν συστατικά που δηλητηριάζουν το σώμα μας. Οι κύριες ουσίες που προκαλούν όλα τα προβλήματα αναφέρονται στις ετικέτες ως λαουρυλοθειικό νάτριο, λαουρεθικό νάτριο, θειικό κόκο, PEG. Αυτά τα χημικά συστατικά καταστρέφουν τη δομή των μπούκλες, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα, χάνουν ελαστικότητα και αντοχή και το χρώμα ξεθωριάζει. Αλλά το χειρότερο είναι ότι αυτό το δυσάρεστο υλικό μπαίνει στο συκώτι, την καρδιά, τους πνεύμονες, συσσωρεύεται σε όργανα και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Σας συμβουλεύουμε να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν αυτή τη χημική ουσία. Πρόσφατα, ειδικοί από τη συντακτική μας ομάδα πραγματοποίησαν ανάλυση σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, όπου τα προϊόντα της Mulsan Cosmetic κατέλαβαν την πρώτη θέση. Ο μοναδικός κατασκευαστής εντελώς φυσικών καλλυντικών. Όλα τα προϊόντα κατασκευάζονται με αυστηρά συστήματα ποιοτικού ελέγχου και πιστοποίησης. Σας συνιστούμε να επισκεφτείτε το επίσημο ηλεκτρονικό κατάστημα mulsan.ru Εάν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης· δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα έτος αποθήκευσης.

1. Το ιχθυέλαιο είναι πολύ καλό όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και για πρόληψη. Πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για 4 μήνες. Το ιχθυέλαιο βοηθά στη διάσπαση άλλων λιπών, τα οποία στην πραγματικότητα βλάπτουν τη δομή του δέρματος. Εάν επαναλαμβάνετε περιοδικά αυτό το μάθημα και ταυτόχρονα τρώτε σωστά, μπορείτε να πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα εντελώς και εντελώς μια για πάντα.
2. Οι θηλάζουσες μητέρες έχουν ένα πλεονέκτημα όταν καταπολεμούν τη φλούδα πορτοκαλιού - μπορούν να περιποιηθούν τον εαυτό τους με το δικό τους γάλα. Τόσο για πρόληψη όσο και για θεραπεία, μπορείτε να βγάλετε γάλα και να πάρετε 1 κ.σ. κουτάλι την ημέρα.

Και αν μιλάμε ήδη για την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, τότε πρέπει να σας υπενθυμίσουμε τη «μαγική» δύναμη των βοτάνων. Η βοτανοθεραπεία σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη δομή του δέρματος με οφέλη για ολόκληρο το σώμα.

1. Ένα έγχυμα από φύλλα μανδύα, που πρέπει να πίνετε 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, όχι μόνο θα σας σώσει από την κυτταρίτιδα, αλλά θα εξομαλύνει τις ραγάδες, θα ομαλοποιήσει τον κύκλο σας και θα ενισχύσει την υγεία των γυναικών γενικότερα. Μπορείτε να πιείτε όχι περισσότερο από ένα τέταρτο του ποτηριού τη φορά. Είναι πολύ απλό να το φτιάξετε: ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από το ψιλοκομμένο βότανο, καλύψτε με ένα καπάκι και περιμένετε για μισή ώρα και στη συνέχεια το στραγγίστε. Το έγχυμα είναι έτοιμο για χρήση.
2. Ο μαϊντανός πρέπει επίσης να του δοθεί. Το έγχυμα από αυτό το βότανο πρέπει να το πιείτε για 2 εβδομάδες, το οποίο θα συσφίξει το δέρμα σας και θα ομαλοποιήσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Όχι λιγότερο χρήσιμη είναι η αλογοουρά, η οποία είναι εμπλουτισμένη με πυριτικό οξύ. Και αυτή, με τη σειρά της, είναι υπεύθυνη για την κατασκευή ινών κολλαγόνου.

Το δεντρολίβανο έχει θετική επίδραση στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Χαρίζει στο δέρμα ελαστικότητα, ενυδατώνει, σταματά τη διαδικασία γήρανσης και προστατεύει από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.

1. Ένα λουτρό φτιαγμένο από μια συλλογή από τα ακόλουθα βότανα έχει δράση κατά της κυτταρίτιδας: λεβάντα, αλογοουρά, φασκόμηλο, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, κισσός, ρίγανη. Παίρνετε 300 γρ από το μείγμα, το προσθέτετε σε χλιαρό νερό και κάνετε μπάνιο για 15-20 λεπτά. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα για αισθητό αποτέλεσμα.

Ένα ξεχωριστό θέμα είναι τα scrub κατά της κυτταρίτιδας που παρασκευάζονται στο σπίτι.

Δεν ανακουφίζουν μόνο την ίδια την ασθένεια, αλλά και τονώνουν το δέρμα. Το κάνουν ελαστικό και μεταξένιο.

1. Έτσι, ο αλεσμένος καφές θα σας βοηθήσει επίσης (μπορείτε να πάρετε ήδη παρασκευασμένο καφέ, αυτό δεν θα μειώσει την αποτελεσματικότητά του). Ατμίστε εκ των προτέρων το δέρμα σας με ένα ζεστό ντους και, στη συνέχεια, αρχίστε να τρίβετε τα κατακάθια στα σημεία όπου υπάρχει φλούδα πορτοκαλιού. Αυτό πρέπει να γίνει μέσα σε 15-20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, το δέρμα θα είναι βελούδινο και θα αποκτήσει ένα ευχάριστο άρωμα. Ο καφές προωθεί την απομάκρυνση του νερού από το σώμα και βελτιώνει το μεταβολισμό.
2. Ένα άλλο scrub κατά της κυτταρίτιδας μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας πλιγούρι βρώμης. Πρέπει να ανακατέψετε 1 κ.σ. κουταλιά πλιγούρι βρώμης και κορν φλέικς στην ίδια ποσότητα, προσθέστε 2 κ.σ. κουταλιές κρυσταλλική ζάχαρη και 3 κ.σ. κουταλιές ελαιόλαδο (μπορεί να είναι ηλίανθος). Τρίψτε αυτό το μείγμα σε προβληματικές περιοχές και αφήστε το για 20 λεπτά. Το σώμα μετά τη διαδικασία γίνεται αισθητά ελαστικό και φρέσκο. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το πλιγούρι βρώμης είναι πλούσιο σε οργανικά οξέα.
3. Το ίδιο πλιγούρι βρώμης μπορεί να ψιλοκομιστεί, να περιχυθεί με γάλα ή νερό μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα και να τρίβεται στο δέρμα για 10 λεπτά. Το δέρμα θα είναι εκπληκτικά λείο και μεταξένιο.
4. Όσοι έχουν δέρμα που δεν είναι ευαίσθητο μπορούν να κάνουν ένα scrub από σκόνη τζίντζερ. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε ελαιόλαδο με σκόνη και να τρίψετε σε περιοχές που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα. Το τζίντζερ ενισχύει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, εξαλείφοντας εντατικά την ανομοιομορφία στην επιφάνεια του δέρματος. Εξάλλου, όπως γνωρίζετε, ακριβώς λόγω της στασιμότητας του αίματος εμφανίζεται στο σώμα μια «φλούδα πορτοκαλιού».

Για όσους έχουν πολύ χρόνο, μια καλή επιλογή θεραπείας είναι το τύλιγμα.

Σας επιτρέπει να καθαρίσετε σε βάθος το σώμα από τις τοξίνες και να μειώσετε τις εναποθέσεις λίπους.

1. Αποδεικνύεται ότι οι πατάτες είναι ένας εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση της φλούδας πορτοκαλιού. Είναι αυτό, στην ακατέργαστη μορφή του, κομμένο σε κύκλους, που θα εξαφανίσει την κυτταρίτιδα σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το βάλετε στις πληγείσες περιοχές και να το τυλίξετε σε σελοφάν και να περπατήσετε έτσι για τουλάχιστον τριάντα λεπτά. Όσο πιο συχνά χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα. Οι πατάτες επιταχύνουν το μεταβολισμό σε περιοχές που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα.
2. Το μηλόξυδο αραιωμένο με νερό σε αναλογία 1:1 δεν είναι λιγότερο καλό. Θα πρέπει να τρίβουν το δέρμα των ποδιών, των μηρών και των γλουτών μετά το ντους. Αυτό πρέπει να γίνει με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Στη συνέχεια θα πρέπει να τυλίξετε τις λερωμένες περιοχές σε σελοφάν και να περιμένετε περίπου μία ώρα. Όσο πιο ενεργά κινείστε, τόσο πιο θετικά θα επηρεάσει τη σιλουέτα σας. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε το μείγμα και ενυδατώστε το δέρμα με κρέμα.
3. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φύκια φύκια για περιτυλίγματα. 2 κ.σ. Αραιώνουμε κουταλιές της σούπας φύκια σε ζεστό νερό και αφήνουμε για 15 λεπτά ώστε να φουσκώσουν καλά και να απελευθερωθούν όλες οι ευεργετικές τους ουσίες. Στη συνέχεια, προσθέστε 10 σταγόνες λάδι λεμονιού, 20 σταγόνες λάδι καμφοράς και 1 κρόκο. Αφού ανακατέψετε, τρίψτε τις περιοχές που έχουν προσβληθεί από κυτταρίτιδα, τυλίξτε τις με σελοφάν και περιμένετε 45 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό.
4. Μια άλλη εξίσου χρήσιμη μέθοδος: ανακατέψτε άργιλο αραιωμένο σε νερό (οποιοδήποτε άργιλο της επιλογής σας) με 2 κ.σ. κουταλιές θρυμματισμένα φύκια, προσθέστε 10 σταγόνες λάδι λεμονιού και ανακατέψτε, εφαρμόστε στη «φλούδα πορτοκαλιού».
5. Η κυτταρίτιδα μπορεί να νικηθεί ακόμη και με τη βοήθεια μιας ζύμης που παρασκευάζεται σύμφωνα με μια ειδική συνταγή. Πάρτε μηλόξυδο και μέλι σε ίσες αναλογίες και ζυμώστε την ίδια τη ζύμη με αλεύρι σίτου. Το τρίβουμε στο δέρμα των ποδιών, των μηρών, των γλουτών και της κοιλιάς, το αφήνουμε για 2 ώρες και μετά τη διαδικασία θα εκπλαγούμε ευχάριστα από το αποτέλεσμα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά είναι ένα καλό ανάλογο της δοκιμής, αλλά σε αυτή την περίπτωση ο αριθμός των διαδικασιών πρέπει να αυξηθεί.
6. Μία από τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες περιτυλίγματος είναι το λαδότυλι. Τις περισσότερες φορές, jojoba, φύτρο σιταριού, αμύγδαλο ή ελαιόλαδο χρησιμοποιούνται για τη βάση. Προσθέστε 3 έως 5 σταγόνες αιθέριων ελαίων στη βάση. Αυτά μπορεί να είναι έλαια λεμονιού, λεβάντας και αρκεύθου. Έπειτα όλα ανακατεύονται καλά και τρίβονται σε σημεία όπου υπάρχει κυτταρίτιδα.

Οι παραπάνω διαδικασίες θα είναι ευεργετικές και θα σας ενθουσιάσουν με το αποτέλεσμα, αλλά αν θέλετε να ενισχύσετε αυτό το αποτέλεσμα σίγουρα, τότε μην ξεχάσετε το μασάζ.

1. Πρέπει να το ξεκινήσετε με ντους αντίθεσης για να ζεστάνετε το στάσιμο αίμα.
2. Χαϊδέψτε ελαφρά τα πόδια σας από τα γόνατα 3 φορές και μετά εντείνετε τα κτυπήματα.
3. Πάρτε το δέρμα στο γόνατο και τραβήξτε το, μετακινώντας το προς τα πάνω από το εξωτερικό μέρος του μηρού, μετά από το εσωτερικό, μπροστά και πίσω. Επαναλαμβάνουμε αυτή την ενέργεια 2 φορές.
4. Ζυμώστε το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από την κυτταρίτιδα σαν να ζυμώνετε ζύμη.
5. Απλώστε την κρέμα στους μηρούς, τα πόδια και το στομάχι σας και τρίψτε τη δυνατά με όλη την παλάμη σας.
6. Καλό είναι επίσης να περπατάτε τις αρθρώσεις σας στην περιοχή του ισχίου 5-6 φορές από κάτω προς τα πάνω.
7. Χτυπήστε τον εαυτό σας στους μηρούς και στα πλάγια και μετά τρίψτε απαλά.
8. Εάν το μασάζ γίνει σωστά, το δέρμα θα κοκκινίσει και θα υπάρχει ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου· η κρέμα θα πρέπει να απορροφηθεί πλήρως.

Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, η απαλλαγή από την κυτταρίτιδα με λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά εύκολη και γρήγορη.. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Θα χρειαστούν λίγο χρόνο και θα φέρουν καλά αποτελέσματα εάν γίνονται τακτικά.

Ένα τονωμένο και ελαστικό σώμα είναι πάντα όμορφο, επιτρέπει στον ιδιοκτήτη του να νιώθει νέος και φρέσκος. Ωστόσο, στον ξέφρενο ρυθμό της σύγχρονης πόλης, υπό συνθήκες άγχους, κακής διατροφής και καθιστικής ζωής, ένα κουρασμένο σώμα αρχίζει να στέλνει προειδοποιητικά σήματα. Ένα από αυτά είναι η εμφάνιση κυτταρίτιδας, η οποία μας λέει για διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος στο στρώμα του υποδόριου λίπους. Ευτυχώς, η παραδοσιακή ιατρική περιέχει δεκάδες αποτελεσματικές θεραπείες για την καταπολέμηση αυτού του αισθητικού ελαττώματος. Τα περισσότερα από τα συστατικά μπορούν να βρεθούν στο σπίτι - στην κουζίνα ή στο ντουλάπι οικογενειακής ιατρικής.

Λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Εάν η σειρά των ενεργειών ακολουθείται σωστά, η χρήση λαϊκών μεθόδων και θεραπειών στο σπίτι μπορεί να δώσει υπέροχα αποτελέσματα. Το κύριο πράγμα είναι να ενισχύσετε το αποτέλεσμα που έχει ήδη επιτευχθεί με κάθε επόμενη ενέργεια. Η αρχή όλων των οικιακών θεραπειών κατά της κυτταρίτιδας είναι η κίνηση κατά μήκος της ακόλουθης αλυσίδας:

1. Καθαρισμός δέρματος. Οι πόροι της προβληματικής περιοχής θα πρέπει να είναι ανοιχτοί και προετοιμασμένοι για τη δράση των αντικυτταριτιδικών παραγόντων.
2. Προθέρμανση του δέρματος. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή.
3. Δημιουργία εφέ σάουνας. Το προϊόν πρέπει να παραμείνει στο δέρμα και να «δουλέψει». Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες για αυτό.
4. Μυϊκή χαλάρωση.
5. Τόνωση του δέρματος μέσω ενεργού μασάζ για τη διάλυση των λιπών και την απομάκρυνση των υγρών.
6. Ηρεμήστε την περιοχή: χρησιμοποιήστε μια ενυδατική και συσφικτική κρέμα.

Συστατικά μάσκας κατά της κυτταρίτιδας: ποιος είναι ποιος

Τα προϊόντα που επηρεάζουν το δέρμα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το πού βρίσκεστε στην αλυσίδα. Μια τεράστια ποικιλία συστατικών των συστημάτων φροντίδας της κυτταρίτιδας μπορεί να χωριστεί σε αυτά που στοχεύουν στην προετοιμασία του δέρματος, τη ζέστασή του, την ενεργή τόνωση και την ηρεμία του.

Μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας μια μοναδική αποτελεσματική συνταγή για μια διαδικασία κατά της κυτταρίτιδας, ακολουθώντας τη συνέπεια στη χρήση των προϊόντων και γνωρίζοντας τη δράση των συστατικών.

Πίνακας: βήμα προς βήμα διαδικασία για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Είναι σημαντικό το θαλασσινό αλάτι να μην είναι χοντροαλεσμένο. Η προσθήκη πηλού θα ενισχύσει το αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό γάντι μασάζ: εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει σε αυτό και κάντε απολέπιση του δέρματος με κυκλικές κινήσεις.

1. υγρό μέλι, γλυκερίνη, παραφίνη ή τζελ αλόης βέρα (100 ml).
2. αλεσμένος καφές (2-3 κουταλιές της σούπας), σε υγρή μορφή (2 αμπούλες) ή κέικ καφέ.
3. κόκκινο πιπέρι (5 g);
4. κανέλα (15 g);
5. κακάο (15 g);
6. τζίντζερ (σκόνη, 5 g);
7. κουρκουμάς (15 g);
8. σκόρδο (σκόνη, 15 g ή ψιλοκομμένο, 2 κουταλιές της σούπας).
9. φύκια (σκόνη)?
10. άμυλο;
11. παραφίνη;
12. μαγιά αρτοποιίας αλεσμένη σε γάλα.

1. Ανακατέψτε τη βάση (μέλι, γλυκερίνη ή παραφίνη) με ένα συστατικό που διεγείρει τη ροή του αίματος. Επιλέξτε το με βάση τα χαρακτηριστικά της επιδερμίδας σας. Λάβετε υπόψη τις ατομικές δυσανεξίες. Για το ευαίσθητο δέρμα δεν συνιστάται η διέγερση με κόκκινο πιπέρι και σκόρδο.
2. Μοιράστε το μείγμα που προκύπτει στην προβληματική περιοχή και τρίψτε δυνατά.
3. Κάντε μασάζ στην περιοχή. Μπορείτε να αλλάξετε την τεχνική: μεταβείτε από κυκλικές κινήσεις σε διαμήκεις, μετά στο χτύπημα και το χάιδεμα. Θυμηθείτε ότι οι διαμήκεις κινήσεις στους γοφούς πρέπει να γίνονται μόνο προς την κατεύθυνση «πάνω».

Αν επιλέξετε το μέλι ως βάση, εκμεταλλευτείτε την κολλώδη υφή του.

1. Πιέστε την παλάμη σας πάνω στο δέρμα και μετά τραβήξτε γρήγορα.
2. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
3. Μπορείτε να ολοκληρώσετε το μασάζ με ελαφρύ χτύπημα με τις γροθιές σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μασάζ για να επηρεάσετε το δέρμα. Συχνά διαθέτουν λαβή για εύκολη τοποθέτηση στο χέρι και ρολά, μπάλες ή αιχμές για βαθιά διέγερση του δέρματος. Μετά την ενεργό έκθεση, το δέρμα πρέπει να είναι ροζ και ελαφρώς να «καίει». Η αίσθηση μυρμηγκιάσματος δείχνει επίσης μια καλή δουλειά.

1. ζεστό νερό;
2. κρύο νερό;
3. αιθέρια έλαια.

1. Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε καλά το μείγμα από την περιοχή του ντους. Συνιστάται η εναλλαγή του ζεστού νερού με κρύο, αυξάνοντας σταδιακά τη διαφορά θερμοκρασίας.
2. Μετά από ένα ντους, μπορείτε να ξαπλώσετε σε ένα προπαρασκευασμένο μπάνιο: το νερό μπορεί να είναι σε άνετη θερμοκρασία. Προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών, πεύκου, γερανιού, δεντρολίβανου στη βάση (γάλα, κεφίρ, υγρή κρέμα γάλακτος, περίπου 100 ml).

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα αιθέρια έλαια δεν μπορούν να προστεθούν απευθείας στο νερό - πρέπει πρώτα να χρησιμοποιήσετε μια βάση γάλακτος και στη συνέχεια να ρίξετε ολόκληρο το μείγμα στο μπάνιο.
Μια άλλη επιλογή βάσης είναι το θαλασσινό αλάτι με ψιλοτριμμένο.

1. Ανακατεύουμε 4 κ.σ. μεγάλο. θαλασσινό αλάτι με 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο και προσθέστε το μείγμα στο μπάνιο. Είναι απαραίτητο να ανακατέψετε καλά το νερό πριν το βυθίσετε.
2. Μουλιάστε στο μπάνιο για 15-20 λεπτά.

Όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια στο μπάνιο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό.

1. γλυκερίνη;
2. μινθέλαιο);
3. ροδέλαιο?
4. mumiyo (2 g).

1. Mumiyo διαλυμένο σε 1 κ.γ. μεγάλο. βραστό ζεστό νερό, μπορεί να αναμειχθεί με βρεφική κρέμα και να εφαρμοστεί στο δέρμα.
2. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα λάδι μέντας ή μια σταγόνα λάδι τριαντάφυλλου στο μείγμα που προκύπτει.

Το δέρμα θα γίνει αμέσως τεντωμένο και σφριγηλό στην αφή.

Photo gallery: φυσικά συστατικά του συμπλέγματος κατά της κυτταρίτιδας

Αναλύστε την κατάσταση του δέρματός σας. Εάν είναι φυσιολογικό, πυκνό στην αφή, με σκληρό τύπο κυτταρίτιδας, για το βήμα 2:

1. ανακατέψτε το μέλι με αλεσμένο καφέ και προσθέστε μια πρέζα κόκκινο πιπέρι.
2. χρησιμοποιήστε ζεστό περιτύλιγμα.
3. Κάντε ένα ντους αντίθεσης.
4. χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια για δευτερογενή διέγερση στο μπάνιο.
5. χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο και υπάρχουν «αστέρια» σε ορισμένες περιοχές, αποφύγετε την έντονη έκθεση.

1. κάνε ένα ελαφρύ peeling με σόδα.
2. Για να ζεσταθείτε, χρησιμοποιήστε αλόη βέρα με κανέλα.
3. απέχουν από μασάζ?
4. εφαρμόστε κρύο περιτύλιγμα.
5. Κάντε ένα ντους αντίθεσης χωρίς να αλλάξετε σε ζεστό και παγωμένο νερό.
6. Μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα λάδι μυρτιάς ή κυπαρισσιού στην κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

Υπάρχουν ήδη έτοιμοι συνδυασμοί εξαρτημάτων που έχουν αποδείξει την επιτυχία της χρήσης τους. Έτσι, το μέλι ταιριάζει με καφέ, μπλε άργιλο - με αιθέριο έλαιο ή παραφίνη.

Άλλες αποτελεσματικές συνταγές

Εκτός από μάσκες και φλούδες από φυσικά συστατικά, αφεψήματα βοτάνων, ιχθυέλαιο, μασάζ και φάρμακα συμβάλλουν επίσης στην καταπολέμηση της φλούδας πορτοκαλιού.

Αφεψήματα και αφεψήματα για ελαστικότητα του δέρματος

Τα αφεψήματα βοτάνων είναι χρήσιμα για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος. Μια κλασική λύση είναι ένα αφέψημα μαϊντανού (2 κουταλιές της σούπας μαϊντανός ανά 200 ml βραστό νερό), επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε αφεψήματα από μανδύα, πικραλίδα, τσουκνίδα, πλαντάνα και κισσό. Πάρτε το υγρό που προκύπτει από το στόμα ή χρησιμοποιήστε το ως ένα από τα στοιχεία του μείγματος για μια μάσκα θέρμανσης. Μπορείτε να προσθέσετε αφεψήματα στο μπάνιο ή απλά να εφαρμόσετε κομπρέσες εμποτισμένες σε υγρό.

Η χρήση τσαγιού αποστράγγισης δεν είναι λιγότερο χρήσιμη: όταν χρησιμοποιούνται σωστά, βελτιώνουν το πεπτικό σύστημα και απομακρύνουν τα υπερβολικά υγρά από το σώμα. Οι πιο διάσημες συνταγές τσαγιού:

1. τσάι από μέλι και λεμόνι, πίνεται με άδειο στομάχι (1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 200 ml νερό).
2. αφέψημα σημύδας σε συνδυασμό με μέλι (τα φύλλα σημύδας πρέπει να σταθούν σε βραστό νερό για 15 λεπτά).
3. ένα ισχυρό αφέψημα μαϊντανού, μεθυσμένο με άδειο στομάχι.
4. έγχυση καλέντουλας, κολτσούρα και αλογοουρά.
5. Το απλό πράσινο τσάι και το τσάι ιβίσκου έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στον οργανισμό και βοηθούν στην εξισορρόπηση των μεταβολικών διεργασιών.

Ιχθυέλαιο εναντίον λίπους

Η χρήση ιχθυελαίου για την καταπολέμηση του σωματικού λίπους μπορεί να φαίνεται αντιφατική. Και μάταια. Το μουρουνέλαιο περιέχει ειδικά οξέα απαραίτητα για τη σωστή απορρόφηση των λιπών από τον οργανισμό. Συνιστάται η λήψη ιχθυελαίου σε μαθήματα των 30 ημερών με δυνατότητα 3-4 τέτοιων μαθημάτων το χρόνο. Η δοσολογία αναγράφεται στη συσκευασία και εξαρτάται αυστηρά από την προέλευση του λίπους (είδος ψαριού).

Κιτ πρώτων βοηθειών κατά της κυτταρίτιδας

Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα από το ντουλάπι φαρμάκων του σπιτιού σας. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου συνιστάται να λαμβάνεται για 20 ημέρες για απώλεια βάρους σύμφωνα με ένα ειδικό σχήμα:

1. Πρώτη μέρα - 1 σταγόνα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%, διαλυμένη σε 1 κουτ. νερό.
2. Δεύτερη ημέρα - 2 σταγόνες υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%, διαλυμένες σε 1 κουταλάκι του γλυκού. νερό.
3. Αυξήστε τη δόση κατά 1 σταγόνα την ημέρα.
4. Δέκατη μέρα - 10 σταγόνες υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%, διαλυμένες σε 1-2 κουταλιές της σούπας. νερό.
5. Ενδέκατη ημέρα - μειώστε τη δόση μία σταγόνα την ημέρα. Εννέα σταγόνες υπεροξειδίου του υδρογόνου ανά 1-2 κουτ. νερό.
6. Μειώστε τη δόση κατά 1 σταγόνα την ημέρα.
7. Εικοστή ημέρα - 1 σταγόνα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%, διαλυμένη σε 1 κουτ. νερό.

1. Το ιώδιο χρησιμοποιείται για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Η προβληματική περιοχή πρέπει να "βαφτεί" με γραμμές ιωδίου με τη μορφή πλέγματος και η απόσταση μεταξύ των γραμμών δεν πρέπει να υπερβαίνει το ενάμισι εκατοστό. Η διαδικασία είναι ασφαλής και μπορεί να πραγματοποιηθεί πολλές φορές την ημέρα.
2. Η βότκα ή το οινόπνευμα αραιωμένο σε νερό βοηθά επίσης να λειάνει το δέρμα και να το απαλλάσσει από «χτυπήματα». Είναι απαραίτητο να τρίβετε την προβληματική περιοχή με ένα βαμβάκι καθημερινά για 2 εβδομάδες.

Μασάζ κενού

Πολλές γυναίκες καταφεύγουν στη χρήση ενός ειδικού μασάζ που ονομάζεται Tulip. Πιέζοντας το βάζο στην περιοχή του δέρματος που έχει υποστεί επεξεργασία με λάδι, δημιουργούμε ένα κενό και διεγείρουμε τη ροή του αίματος και της λέμφου στην περιοχή. Αυτή η μέθοδος είναι βολική επειδή είναι απλή και προσιτή, αλλά έχει μια σειρά από αντενδείξεις, όπως αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, καλοήθεις και κακοήθεις σχηματισμούς, δερματικές παθήσεις και λοιμώξεις. Επίσης, να γνωρίζετε ότι μπορεί να προκαλέσει μώλωπες όταν χρησιμοποιείται σε ευαίσθητο δέρμα.

Κριτικές

Οι ανασκοπήσεις στο Διαδίκτυο δείχνουν ότι η αποτελεσματικότητα των οικιακών θεραπειών για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν είναι μικρότερη από τη χρήση διαδικασιών κομμωτηρίου. Μπορώ να μοιραστώ ένα φάρμακο - θα είναι πολύ χρήσιμο για όσους έχουν μικρή (κυτταρίτιδα), αλλά εξακολουθούν να την έχουν. Και θα βοηθήσει στη μείωση του για όσους έχουν πολύ. Θα χρειαστούμε: 1. θαλασσινό αλάτι για μπάνιο. 2. λάδι πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ ή μανταρινιού (οποιοδήποτε). 3. Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας “fitness body” από το “floresan” (προσωπικά μου άρεσε περισσότερο από όλες αυτές που δοκίμασα). 4. βούρτσες μασάζ: Έχω ένα ξύλινο με αραιά και μεγάλα «δάχτυλα» και ένα πλαστικό «γάντι» με μικρές, σκληρές τρίχες. 5. επιμονή και αντοχή =) Μετά από ένα μπάνιο με αλάτι και αιθέρια έλαια (5-8 σταγόνες ανά μπάνιο), σκουπίστε και απλώστε μια παχιά στρώση κρέμας στις προβληματικές περιοχές. Μετά αρχίζουμε να τα τρίβουμε ένα ένα με τα πινέλα μας. Θα είναι λίγο επώδυνο, αλλά έτσι πρέπει να είναι! =) Τρίψτε μέχρι να απορροφηθεί τελείως η κρέμα μέχρι να κοκκινίσει. Αυτό είναι όλο! =) Επαναλάβετε τη διαδικασία όσο πιο συχνά γίνεται, κατά προτίμηση κάθε μέρα =) Τώρα μοιράζεστε!

Η Ιραμπέλ

http://forum.say7.info/topic15102.html

Καφέ scrub 2 φορές την εβδομάδα + καθημερινές προπονήσεις. Εάν δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι. Squats, μισά squats, ξαπλωμένοι ανάσκελα, σηκώνοντας ίσια πόδια...

Λάρα

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1708114

Δεν μπορείς να το ξεφορτωθείς! Είναι και θα είναι, αλλά μπορείτε να το κρύψετε παίζοντας αθλήματα και τρώγοντας σωστά, κάνοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Όλες οι θεραπείες spa, ακόμη και οι χειρουργικές μέθοδοι, καθώς και τα φάρμακα, είναι μόνο ένα προσωρινό μέτρο. Αλλά η τακτική εκπαίδευση είναι η πιο αποτελεσματική και αποτελεσματική θεραπεία. Επομένως, μην περιμένετε ένα θαύμα, μόνο η καθημερινή εργασία στο σώμα σας θα σας βοηθήσει σε αυτόν τον αγώνα.

Γκέρντα

http://namedne.ru/forum/30–1084–1

Είναι σύνηθες να πιστεύουμε ότι οι περιποιημένες γυναίκες έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο και απεριόριστα κεφάλαια για να παραμείνουν σε φόρμα. Ωστόσο, δεν είναι. Περνώντας από γενιά σε γενιά, τα μυστικά της παραδοσιακής ιατρικής βοηθούν τις γιαγιάδες, τις μητέρες και τις κόρες να φροντίζουν την υγεία, την ομορφιά και τη νεότητά τους. Η αποτελεσματικότητα των λαϊκών θεραπειών έχει αποδειχθεί από πολλές γυναίκες· επιπλέον, είναι συχνά εύκολο στη χρήση και η προετοιμασία τους δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Ελπίζουμε ότι οι προτεινόμενες συνταγές θα σας φανούν χρήσιμες και θα γίνουν το μυστικό ομορφιάς της «γιαγιάς» που θα μεταδώσετε μια μέρα στην εγγονή σας.

Η κυτταρίτιδα είναι μια ασθένεια του υποδόριου λίπους ως αποτέλεσμα μεταβολικών διαταραχών στον λιπώδη ιστό. Οι περισσότερες γυναίκες διαφορετικών ηλικιακών ομάδων υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συχνά μετά από ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, αλλά τα πρώτα σημάδια της μπορούν να ανιχνευθούν ήδη στην εφηβεία.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η συχνότητα της νόσου δεν εξαρτάται από το σωματικό βάρος. Η «φλούδα πορτοκαλιού» εμφανίζεται όχι μόνο σε υπέρβαρες γυναίκες, αλλά και σε εκείνες με λεπτή σιλουέτα. Το σφριγηλό, τονωμένο δέρμα στους γλουτούς και τους μηρούς θεωρείται σημάδι υγείας και ομορφιάς, γι' αυτό σε αυτό το άρθρο θα δούμε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την κυτταρίτιδα.

Ο μηχανισμός σχηματισμού της κυτταρίτιδας και τα αίτια της

Ως αποτέλεσμα μεταβολικής παθολογίας, ο λιπώδης ιστός καταστρέφεται και στη θέση του εμφανίζονται νησίδες και συσπάσεις του συνδετικού ιστού. Αυτή η αλλαγή στη δομή βλάπτει την κυκλοφορία του αίματος, επιβραδύνει την εκροή του λεμφικού υγρού και διαταράσσει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα. Σύμφωνα με το νόμο ενός φαύλου κύκλου, αυτές οι διεργασίες επιδεινώνουν τον εκφυλισμό του λιπώδους ιστού και οδηγούν στον περαιτέρω καταστροφικό εκφυλισμό του. Εάν δεν λάβετε μέτρα για τη θεραπεία της νόσου, η δραστηριότητά της αυξάνεται και, ως εκ τούτου, επιδεινώνει τη συνολική υγεία σας. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

1. Ορμονική ανισορροπία.

2. Ενδοκρινική παθολογία.

3. Μη ισορροπημένη διατροφή.

6. Κληρονομικός παράγοντας.

Ανάλογα με τον βαθμό εκδήλωσης της νόσου διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια κυτταρίτιδας.

1. Πρώτο στάδιο. Τα αρχικά σημάδια της νόσου συνήθως περνούν απαρατήρητα από τις γυναίκες γιατί δεν προκαλούν έντονες οπτικές αλλαγές. Σε αυτό το στάδιο, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του στους μηρούς και τους γλουτούς και όταν συρρικνώνεται, σχηματίζεται ένα εξόγκωμα. Για την καταπολέμηση της εξέλιξης της παθολογίας, αρκεί να καθιερωθεί μια ισορροπημένη διατροφή και να ομαλοποιηθεί η σωματική δραστηριότητα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτο-μασάζ και τη χρήση κρεμών κατά της κυτταρίτιδας.
2. Δεύτερο επίπεδο. Οι αλλαγές στον λιπώδη ιστό αποκτούν οπτικό χαρακτήρα με τη μορφή εξόγκωσης του δέρματος. Στους μηρούς και τους γλουτούς εμφανίζονται καλά ψηλαφητά εξογκώματα και κατακράτηση υγρών. Τα αιμοφόρα και τα λεμφικά αγγεία επηρεάζονται και τα περιφερικά νεύρα συμπιέζονται. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του όγκου λόγω οιδήματος και μείωση της ευαισθησίας του δέρματος. Σε αυτό το στάδιο, είναι απαραίτητο να ακολουθηθεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την καταπολέμηση της νόσου.
3. Τρίτο στάδιο. Στις πληγείσες περιοχές σχηματίζεται μια τραχιά «φλούδα πορτοκαλιού», η οποία φαίνεται καθαρά σε στενά ρούχα. Η παθολογική διαδικασία στον υποδόριο λιπώδη ιστό αυξάνεται ραγδαία. Οι γέφυρες συνδετικού ιστού συμπιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, αυξάνοντας το πρήξιμο και την μειωμένη ευαισθησία. Για την αντιμετώπιση της νόσου απαιτείται μηχανική δράση στους αλλοιωμένους ιστούς με τη μορφή έντονου μασάζ και τακτική χρήση ειδικών κρεμών. Μεγάλη σημασία πρέπει να δοθεί στη διατροφή και την άσκηση.
4. Τέταρτο στάδιο. Το δέρμα στους μηρούς και τους γλουτούς παίρνει μια γαλαζωπή απόχρωση, αισθάνεστε σφιχτό και κρύο στην αφή. Οι μύες χάνουν την ικανότητά τους να συστέλλονται και να ατροφούν. Τα αγγεία και οι νευρικές απολήξεις καταστρέφονται και αντικαθίστανται από συνδετικό ιστό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές - φλεγμονή και νέκρωση των προσβεβλημένων περιοχών του σώματος.

Λαϊκές θεραπείες για την κυτταρίτιδα

Η καταπολέμηση του προβλήματος της «φλοιού πορτοκαλιού» πρέπει να ξεκινήσει στα αρχικά στάδια της νόσου. Όσο πιο γρήγορα ληφθούν ολοκληρωμένα μέτρα, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία. Ένα διαρκές θετικό αποτέλεσμα όχι μόνο θα αποκαταστήσει την ομορφιά του σώματος, αλλά και θα βελτιώσει τη συνολική υγεία.

Λουτρά

1. Πρέπει να πάρετε αποξηραμένα βότανα φασκόμηλου, δεντρολίβανου, ρίγανης, λεβάντας, κισσού σε ίσες αναλογίες. Οι πρώτες ύλες βράζονται σε ένα λίτρο βραστό νερό για ένα τέταρτο της ώρας, αφήνονται για 50-70 λεπτά και χύνονται σε ένα ζεστό μπάνιο. Η διαδικασία πραγματοποιείται όχι περισσότερο από μία ώρα δύο φορές την εβδομάδα.

2. Ένα ποτήρι συλλογής φλαμούρας χύνεται με βραστό νερό για 45 λεπτά, διηθείται μέσω φίλτρου γάζας και το έγχυμα χύνεται στο λουτρό. Η διάρκεια της διαδικασίας θεραπείας είναι περίπου μισή ώρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα και τους μίσχους του φρέσκου ginseng. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τρεις μεγάλες σακούλες πρώτων υλών, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας. Προσθέστε στο μπάνιο μαζί με 200 γραμμάρια θαλασσινό αλάτι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 25-40 λεπτά.

3. Τα λουτρά με βάση τον λευκό άργιλο δίνουν ελαστικότητα στο δέρμα, βοηθούν στην αποβολή των τοξινών και βελτιώνουν τη ροή του αίματος στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Για να γίνει αυτό, προσθέστε μισό κιλό πρώτης ύλης σε ζεστό νερό και ανακατέψτε μέχρι να ληφθεί μια ομοιογενής μάζα. Κάντε μπάνιο για ένα τέταρτο της ώρας τρεις φορές την εβδομάδα. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται ντους αντίθεσης και τρίψιμο των μηρών και των γλουτών με μια σκληρή πετσέτα.

Αναδιπλώνεται

1. Πριν εκτελέσετε το περιτύλιγμα, πρέπει να προετοιμαστείτε - κάντε ντους με ουδέτερο σαπούνι, τρίψτε τις προβληματικές περιοχές, σκουπίστε το σώμα σας στεγνό. Μετά την εφαρμογή της θεραπείας, οι γλουτοί και οι μηροί πρέπει να τυλιχτούν με μεμβράνη ή βαμβακερό ύφασμα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, φορέστε μια χοντρή ρόμπα ή ξαπλώστε στο κρεβάτι κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για 40-80 λεπτά. Το συνιστώμενο μάθημα είναι δύο φορές την εβδομάδα για αρκετούς μήνες. Ως απολέπιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κατακάθια φυσικού καφέ που παρασκευάζεται σε Τούρκο.

2. Ο χυμός από πολλούς βλαστούς αλόης αναμειγνύεται με το ξύσμα μισού λεμονιού, προστίθενται 2-3 σταγόνες ελαιόλαδο. Το μείγμα εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές του σώματος. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται η χρήση κρέμας κατά της κυτταρίτιδας και ελαφρύ μασάζ.

3. Τα ώριμα ζουμερά ροδάκινα αφαιρούνται από τα κουκούτσια, τα ψιλοκόβουμε και ο χυμός στύβεται από τον πολτό. Ο πολτός των φρούτων αναμειγνύεται με ένα ποτήρι ζεστό γάλα και αφήνεται για 15 λεπτά. Το προϊόν εφαρμόζεται στους μηρούς και τους γλουτούς. Μετά τη διαδικασία, κάντε ντους αντίθεσης και κάντε αυτομασάζ σε προβληματικές περιοχές του σώματος.

4. Τα φρέσκα φύλλα μαρουλιού περιχύνονται με βραστό νερό, ψιλοκόβονται και ο χυμός στύβεται. Στη συνέχεια, ρίξτε ένα λίτρο ζεστό νερό και αφήστε το για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Το υγρό που προκύπτει υγραίνεται με ένα φυσικό λεπτό πανί και τυλίγεται γύρω από τις πληγείσες περιοχές. Δυναμώνουμε το πάνω μέρος με μεμβράνη ή σελοφάν.

5. Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους περιτυλίγματος είναι η διαδικασία του λευκού πηλού. Αυτό το προϊόν καίει εντατικά τις εναποθέσεις λίπους και βελτιώνει την εκροή στάσιμου υγρού. Για την παρασκευή του, 650 γραμμάρια πρώτων υλών αραιώνονται με επιτραπέζιο μεταλλικό νερό χωρίς αέριο στη συνοχή της υγρής ξινή κρέμα. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα πηλού στους γλουτούς και τους μηρούς. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου μισή ώρα, η πορεία θεραπείας είναι 10-12 περιτυλίξεις.

Το μασάζ είναι η καλύτερη λαϊκή θεραπεία

1.



Είναι απαραίτητο να λιώσετε το μέλι σε λουτρό νερού και να το κρυώσετε στη θερμοκρασία του σώματος. Στη συνέχεια, πάρτε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στην παλάμη σας και τρίψτε το στο δέρμα των προβληματικών περιοχών με ελαφρές κινήσεις μασάζ. Δεν πρέπει να ασκείτε αδικαιολόγητη πίεση στο σώμα, διαφορετικά μπορεί να σκάσουν τα τριχοειδή αγγεία και να δημιουργηθούν μώλωπες.

Το μασάζ γίνεται για 15-20 λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων το μέλι αποκτά γκρι χρώμα. Μετά τη διαδικασία, το υπόλοιπο μέλι ξεπλένεται με ουδέτερο σαμπουάν. Το προτεινόμενο μάθημα είναι 12 ημέρες με καθημερινή χρήση της τεχνικής. Μετά την πρώτη φορά, το δέρμα γίνεται απαλό, ελαστικό και τα εξογκώματα λειαίνονται αισθητά.

2. Η σκόνη τζίντζερ σε ποσότητα 20 γραμμαρίων αναμειγνύεται με 50 ml ελαιόλαδο. Το μείγμα τρίβεται σε περιοχές με «φλοιό πορτοκαλιού» τρεις φορές την εβδομάδα. Μετά το μασάζ, κάντε ένα ντους αντίθεσης και χρησιμοποιήστε κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι ο παράγοντας καύσης δεν εισέρχεται στους βλεννογόνους του στόματος και των ματιών.

3. Το αρωματικό μείγμα παρασκευάζεται από ένα σετ αιθέριων ελαίων: λεμόνι, κυπαρίσσι, κέδρος, ευκάλυπτος, φασκόμηλο. Κάθε συστατικό λαμβάνεται σε ποσότητα 2 ml και προστίθεται σε 100 ml φουντουκέλαιου. Η φαρμακευτική σύνθεση φυλάσσεται σε σκούρο γυάλινο δοχείο σε δροσερό μέρος. Πριν το μασάζ, ανακινήστε το προϊόν, προσθέστε 4-6 σταγόνες σε 60 ml ελαιόλαδο. Τρίψτε σε προβληματικές περιοχές πολλές φορές την ημέρα για ένα μήνα.

Κρέμες και αφεψήματα βοτάνων

1. Για να ετοιμάσετε την κρέμα, πρέπει να ξεφλουδίσετε δύο λεμόνια, ένα πορτοκάλι και ένα μανταρίνι. Η φλούδα τρίβεται σε λεπτό τρίφτη και προκύπτει αρωματικό ξύσμα πλούσιο σε αιθέρια έλαια. Οι πρώτες ύλες αναμιγνύονται με βρεφική κρέμα και τρίβονται στη «φλούδα πορτοκαλιού» μετά από ένα υγιεινό ντους.
2. Το έγχυμα αλκοόλ από ρίγανη και κισσό αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες, 2 κουταλάκια γλυκού το καθένα. Προσθέστε 30 ml λανολίνη και 20 ml βαζελίνη, χτυπήστε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Εφαρμόστε για τρίψιμο μετά από ένα ντους αντίθεσης και τρίψτε το δέρμα τρεις φορές την εβδομάδα μέχρι να εμφανιστεί ένα θετικό αποτέλεσμα.
3. Η ξηρή συλλογή από φύλλα και άνθη φράουλας σε ποσότητα 25 γραμμαρίων χύνεται σε 280 ml βραστό νερό και αφήνεται για μία ώρα. Το στραγγισμένο διάλυμα πίνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το έγχυμα βελτιώνει την πέψη και ομαλοποιεί το μεταβολισμό.
4. Τα θρυμματισμένα φύλλα σημύδας σε ποσότητα 30 γραμμαρίων χύνονται στο πάτωμα ενός βάζου λίτρου με ζεστό νερό και προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το για τουλάχιστον μία ώρα. Πάρτε μερικές γουλιές με άδειο στομάχι τρεις φορές την ημέρα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή, τρώγοντας μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει δημητριακά, άπαχα κρέατα, λαχανικά και φρούτα. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το γρήγορο φαγητό, τα γλυκά και πλούσια τρόφιμα. Μην παραμελείτε τις πρωινές ασκήσεις και τα αθλήματα. Η σωματική δραστηριότητα δυναμώνει τους μύες, τονώνει το δέρμα και επιταχύνει το μεταβολισμό.