Защо лактите на жените са сухи и груби?

Уви, грижата за тялото се извършва много неравномерно. Някои от неговите зони получават максимално внимание, докато други изобщо не се запомнят.

• не попадат в постоянното полезрение на собственика си;

• през повечето време са скрити под дрехите;

• някои смятат такава грижа за ненужна и неоправдана.

Най-често те се запомнят с настъпването на пролетно-летния период, когато е време да се обличат тениски и блузи с къс ръкав, рокли и сарафани. Тук те започват да се чудят: защо има суха кожа на лактите и най-важното, как бързо да се отървете от този проблем, връщайки им представителен външен вид?

Сухи лакти: причина и лечение

Този проблем може да причини неудобство, тъй като сухата кожа се напуква, сърби и прилепва към дрехите. Ако този проблем се появява периодично, тогава можете да се справите с овлажняващи кремове и лосиони, но ако сухите лакти са хронични, тогава трябва да го приемете по-сериозно, да се консултирате с лекар и да се подложите на необходимите прегледи. Експертите ще бъдат по-точни за това защо има сухи лакти, защото причината може да бъде или просто механично увреждане и неправилен ежедневен режим, или проблеми, свързани с хормонален дисбаланс.

Основни причини

1. Недостиг на витамини. Ако тялото не получава достатъчно витамини А, Е и D, това се отразява предимно на състоянието на кожата: както на лактите, така и на цялото тяло.

2. Механично въздействие. Тази причина е по-често срещана сред офис служителите, хората със заседнали професии, чийто работен ден преминава на бюрото. Не всеки знае, но едно от правилата на добрия тон - да не поставяте лакти на масата - първоначално е измислено за младите благородници. На момичетата беше забранено да търкат нежните си лакти в дървения плот, за да не се разруши или потъмнее кожата.

3. Гореща вана с пяна. Почти всеки човек обича да лежи в топла вана и да се отпусне след тежък работен ден. Доказано е, че този метод наистина помага за облекчаване на стреса, особено ако добавите към водата морска сол, различни ароматни добавки и специална пяна. Честото отпускане в такава вана може да доведе до суха кожа, тъй като водата съдържа хлор. А топчетата сапунена пяна съдържат кокамини, които също влияят неблагоприятно на неутралното pH на кожата.

4. Здравословните проблеми са друга причина, поради която има суха кожа на лактите. Тъмните и сухи завои на лактите са причина незабавно да се консултирате с лекар, предимно ендокринолог. Защото има хормонален дисбаланс в тялото, причинен от неправилното функциониране на панкреаса и надбъбречните жлези. Също така нервните сътресения и редовният стрес могат да причинят хормонален дисбаланс.

6. Сезонен проблем. Сухата кожа на лактите се наблюдава по-често през есенно-зимния период, тъй като това време се характеризира с резки промени в температурата, както и сух въздух в жилищни и работни помещения, причинени от работата на климатици и отоплителни радиатори.

Методи за борба със сухите лакти

Веднага щом се установи причината за сухи лакти, трябва незабавно да започнете да я елиминирате, за да не започнете и да влошите ситуацията. Има много начини, но вашият лекар ще ви помогне да изберете правилния.

Смяна на храната

Проблемът със „сухите лакти“, чиято причина и лечение се крие в липсата на витамини и тяхното попълване, може да бъде елиминиран не само с помощта на лекарства, но и чрез коригиране на вашето собствено меню. Например, трябва да увеличите консумацията на слънчогледови семки, бадеми и кокоши яйца, тъй като те съдържат високо съдържание на витамин Е.

За да компенсирате липсата на витамин D, трябва да ядете ферментирали млечни продукти, сирене и рибен черен дроб.

Ако ядете повече спанак, моркови, киселец и телешки черен дроб, тогава проблемът с недостатъчното количество витамин А няма да ви е познат.

Ако промяната в диетата не помогне за подобряване на състоянието на кожата, тогава трябва да избягвате използването на по-концентрирани мултивитаминови комплекси.

Сухи лакти при мъже и деца

Не само жените, но и мъжете са изправени пред този проблем, понякога дори децата имат сухи лакти. При бебетата това обикновено се дължи на факта, че деликатната кожа се трие в пелените, също и поради твърдата вода и неподходящите продукти за къпане, затова се препоръчва след всяко къпане да се натриват децата с масло, за да се овлажни и подхрани правилно чувствителната кожа.

Ако мъжете имат сухи лакти, основната причина за проблема е липсата на подходяща грижа за тази област на тялото. Силното триене може дори да доведе до появата на мазоли по тях. Богат крем, който трябва да се втрива в кожата на лактите два пъти дневно в продължение на поне 10 дни, ще помогне да се справите с тази причина.

Рецепти от традиционната медицина

Основният помощник в борбата със сухите лакти, според народните лечители, е лимонът.

Спасяване на лактите с маска

Има един стар, изпитан във времето начин за подобряване на състоянието на лакътните стави. За да приготвите чудотворна маска, трябва да вземете фина сол, сметана или заквасена сметана, водороден прекис и прясно изцеден лимонов сок. Нанесете тази смес върху омекнали, ексфолирани лакти. Всичко това се увива в стреч фолио и се оставя на място за половин час.

Ако се сблъскате с такъв често срещан проблем като сухите лакти, причината и лечението трябва да се установят възможно най-скоро и курсът на лечение трябва да продължи поне 10 дни, а за по-добри резултати трябва да се удължи с месец . Следващият етап е превенцията, която се състои в смазване на лактите с крем на всеки два дни и вземане на овлажняващи и подхранващи вани 2-3 пъти седмично.

Ако редовно се грижите за кожата на лактите по същия начин, както на ръцете си, тогава няма да има сериозни проблеми с тях и те винаги ще изглеждат здрави и меки на допир.

Навикът да седите, облегнат на лакти, не е толкова добър. Първо, кожата на брадичката страда (здравей, акне). Второ, кожата на лактите става суха и груба с времето. В тази статия ще засегнем втората част от проблема – реалното състояние на лактите.

1. Причини за суха кожа на лактите
2. Как да се отървете от сухите лакти
3. Домашна грижа: маски и бани
4. Полезни съвети
5. Предпазни мерки

Причини за суха кожа на лактите

Кожата на лактите трябва редовно да се подхранва и овлажнява. © Getty Images

Лактите, както и останалата част от тялото, се нуждаят от грижи. Това е банална фраза, но по някаква причина най-често пренебрегваме тази област. И напразно. Той става сух по много причини.

Тук практически няма мастни жлези, така че почти всеки има сухота и грапавост.

Кожата на лактите е естествено по-плътна и това я кара да изсъхне.

Навикът да се взема твърде горещ душ или вана води до суха кожа, включително на лактите. Кожата също става суха и груба от хлорирана вода в басейна.

Използването на агресивни почистващи препарати също може да причини суха кожа.

Някои заболявания (атопичен дерматит, псориазис, диабет) водят до повишена сухота на кожата на лактите.

При мъжете

Мъжете рядко обръщат внимание на грижата за лактите. © Getty Images

Грубата кожа на лактите се среща много по-често при мъжете, отколкото при жените. Най-вероятно това се дължи на факта, че представителите на по-силния пол са по-лекомислени към ежедневните грижи и не губят време за овлажняване на кожата с крем след водни процедури.

Сред жените

За много жени ежедневната им грижа за кожата се свежда до грижа за лицето. Отговорете честно на въпроса, използвате ли редовно крем за тяло след душ? Ако е така, най-вероятно кожата на лактите ви е мека и овлажнена. В други случаи надеждата за това е малка.

Как да се отървете от сухите лакти

За да запазите кожата на лактите мека, включете в менюто си храни, богати на полиненаситени мастни киселини. © Getty Images

Ако искате кожата на лактите ви да е мека и нежна на допир, само желанието не е достатъчно. Трябва да преразгледаме някои навици.

Хранене

Опитайте се да ядете риба поне веднъж седмично. Пет порции зеленчуци и плодове на ден също са задължителни. И не забравяйте за млечните продукти.

Грижа за кожата

В условията на къмпинг, например в командировка, е подходящ крем за ръце или дори крем за след бръснене.

Добре овлажнява сухата кожа на ръцете благодарение на състава на базата на хиалуронова киселина и керамиди.

Крем за след бръснене за чувствителна кожа “Hydra Sensitive”, L’Oréal Paris Men Expert

За лактите са подходящи продукти, предназначени за грижа за тялото, ръцете и краката. Потърсете в състава витамините E и F – те са най-необходимите за сухата и загрубяла кожа на лактите и краката.

Има смисъл да носите такъв крем със себе си в чантата си и да го прилагате през целия ден не само върху ръцете, но и върху лактите. Резултатът е забележим още на следващия ден – кожата е по-мека и хидратирана.

Домашна грижа: маски и бани

Ежедневното овлажняване на кожата на лактите е ключът към нейното идеално състояние. © Getty Images

Ако имате време да си приготвите домашна маска, вана или компрес, чудесно!

Сварете няколко картофа и ги намачкайте добре в хаванче до пюре. Нанесете топлата смес върху лактите и покрийте с козметична салфетка.

Смесете сол и сода за хляб в равни части в малко количество топла вода. Нанесете получената смес върху кожата на лактите. Този състав омекотява добре грубата и суха кожа. След това използвайте овлажнител или подхранващ балсам.

Пригответе пресен грейпфрут. Изпийте по-голямата част от сока и заделете ¼ чаша за маската. Смесете сока с чаена лъжичка зехтин и нанесете сместа върху кожата на лактите. След известно време изплакнете и нанесете крема.

Пилинг

Не забравяйте да ексфолирате кожата на лактите. Скрабът или пилингът ще ви помогнат безценно в това отношение. Честотата на процедурата зависи от състоянието на кожата, но поне 1-2 пъти седмично.

Скраб за тяло Soy Milk & Honey Body Polish Creme de Corps, Kiehl’s

Полезни съвети

Сухата кожа на лактите изисква внимателна грижа. Вземете правило да отделяте на тази област всеки ден не по-малко внимание от кожата на лицето си.

По време на водни процедури използвайте меки гелове за тяло.

Ако кожата на лактите ви е суха без обективни причини, консултирайте се с дерматолог.

Победете навика да седите на лакти.

Предпазни мерки

Ако никога не сте се грижили за кожата на лактите си и сега сте решили да запълните тази празнина, действайте систематично, деликатно и без фанатизъм – особено що се отнася до ексфолирането. Дори ако кожата е груба и изглежда плътна, няма нужда да използвате пили с агресивни абразиви или четки с твърд косъм. Можете да нараните кожата си - и това изобщо не е ефектът, който искате да постигнете. Ексфолирането с меки продукти, редовното овлажняване и подхранване на кожата ще помогне за решаването на проблема.

Всеки човек трябва да се грижи не само за лицето, но и за тялото си. Специално внимание изисква кожата на лактите, която понася големи натоварвания и често става много суха. Ако лечението не започне навреме, лезията ще се увеличи по размер, ще потъмнее и ще се появи грапавост. Откривайки това, хората използват различни кремове, които не винаги помагат. Затова се чудят защо лактите са сухи и груби, как да разберат причината и как да лекуват такава груба кожа.

Поява на суха кожа на лактите

Жените внимателно се грижат за лицето и ръцете си, но дълго време не обръщат внимание на грубите си и тъмни лакти, особено след като са скрити под дрехите почти 9 месеца и се появяват само през лятото. Именно с настъпването на топлото време много хора откриват проблеми с кожата си, която става прекалено суха, започва да се напуква и се появяват петна.

При огъване лакътните стави разтягат кожата и често се сблъскват с различни предмети, причинявайки нараняване. Следователно, той носи по-голямо натоварване, става по-груб, по-малко овлажнен, тъй като практически няма мастни жлези. Освен всичко това много хора имат навика да се подпират на лакти. Твърдите маси оставят следи и наранявания по тях, а грубите дрехи понякога причиняват мехури. Ето защо хората често говорят за шарнирни лакти.

Защо лактите са черни, често се чудят жените. И трябва да знаете това и да запомните, че те изискват специални внимателни грижи, така че е по-добре да ги предпазите от различни травматични навици. Тъмните петна по лактите също могат да показват здравословни проблеми. Ето защо, ако откриете сухи черни лакти, трябва да се консултирате с лекар, да се изследвате и да разберете причината.

Ако периодично се появява сухота, това показва лоша грижа за лактите. В такива случаи редовното използване на овлажнител ще помогне. Но ако е хронично, е необходимо да се установи причината, като се подложи на пълен преглед на тялото.

Основни причини

Нека да разгледаме основните причини за груби лакти:

1. 
   
   
   
   авитаминоза;
2. сезонни обостряния;
3. лоша грижа за кожата и чести механични натоварвания;
4. анемия;
5. нарушения на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези;
6. захарен диабет, който нарушава клетъчното хранене.

Правилното балансирано хранене е от голямо значение. Липсата на витамини А, Е и D се отразява на състоянието на кожата. Много често сухите, тъмни лакти са сезонни, така че трябва да преразгледате диетата си, да ядете повече плодове и мазна риба. Проблемната кожа има нужда от специални грижи през зимата, когато тя засегнати от твърде сух въздух отопляеми помещения, както и постоянни температурни промени.

Сухите лакти също изискват постоянна грижа защита от нараняване. Докато седите на масата, не трябва да подпирате лакти на нея, това ще направи кожата ви груба, суха и склонна към напукване.

Болести на ендокринната система причиняват хормонални нарушения, които не могат да бъдат лекувани сами. Ако се чувствате уморени поради суха кожа, загуба или наддаване на тегло или промени в сърдечната честота, трябва да се изследвате, за да установите причината за това състояние.

Като идентифицирате причината за суха кожа, можете да предотвратите такива сериозни заболявания като:

1. хипотиреоидизъм;
2. диабет;
3. псориазис и екзема.

При желязодефицитна анемия лактите почти винаги почерняват. червени петна са причинени от гъбички, псориазис, дерматит, ухапвания от насекоми и алергична реакция, която може да се изрази като екзема. Тези заболявания лесно причиняват груба кожа на лактите, като първоначално се появяват на едната ръка, например лявата, но ако не се лекува, ще пострада и дясната ръка.

Жените винаги искат да имат красиви, добре поддържани ръце. Но за да направите това, трябва да се научите как да се грижите за тях, както и да избягвате проблеми със здравето на цялото тяло; трябва да се предпазите от стрес, който може да наруши хормоналните нива на тялото.

Сухата кожа не е проблем само за жените, тя може да засегне децата и мъжете. Причината е липсата на подходяща грижа. В този случай използвайте мастна сметана, може да бъде с витамини или на базата на противовъзпалителни билки, втрива се в проблемните зони сутрин и вечер в продължение на две седмици. При деца това може да се дължи на ожулвания или твърде често къпане, затова се препоръчва след тази процедура лактите и коленете да се намажат с масло, което ще подхрани и овлажни кожата на бебето.

Лечение на сухи лакти

Лактите са станали груби, няма да можете сами да определите причината за това, така че трябва да се свържете с дерматолог, който ще вземе изстъргване от засегнатата област за анализза да разберете причините за тяхната сухота. Ендокринологът ще препоръча кръводаряване за определяне на тиреоидни хормони. Само такъв цялостен преглед ще ви помогне бързо да разберете причината за петната и да започнете правилното лечение.

Ако сухотата е причинена от дефицит на хранителни вещества, се предписват капки Ветрон Е и да променят диетата си. За попълване на тялото с витамин Е се препоръчва да се консумират повече семена и ядки, а витамин D - ферментирали млечни продукти, сирене и черен дроб. В морковите и зеленчуците има много витамин А, но за да се усвои по-добре, към салата от моркови се добавят мазнини, като заквасена сметана. Полезен е и витамин С, който ще ускори заздравяването на рани, има го много в лимоните и другите плодове.

За да добавите към чая, можете да приготвите напитка от лимон и джинджифил. За целта нарежете лимона на филийки, както и корена джинджифил на много тънки филийки, залейте с 0,5 литра вряща вода и оставете.

Ежедневната диета трябва да включва различни зеленчуци, чесън и студено пресовани растителни масла.

Народни средства

С помощта на масла можете да правите 10-минутни бани или компреси за цяла нощ. След тях използвайте масажна четка, за да премахнете горния слой кератинизирана кожа и ги избършете отвара от лайка, невен или живовляк след това нанесете богат овлажнител.

Ако лактите са в занемарено състояние, тогава първо е необходимо да използвате ексфолиращи препарати, след това омекотяващи. Доказал се е добре Салицилов мехлем. За същата цел можете да използвате едра сол, която се смесва в равни количества с вода или кефир, сместа се втрива в кожата за 5 минути, отмива се, нанася се топъл зехтин за 10 минути или просто се намазва със сметана. .

Ефективно премахва грапавостта и избелва кожата лимон. За да направите това, неговият сегмент трябва да бъде фиксиран върху проблемната област. Отстранете след 30 минути, без да отмивате сока, нанесете подхранващ крем. След няколко седмици лактите ви ще станат гладки и леки. Прави кожата мека компрес от сурови картофи, трябва да се втрие, да се нанесе върху проблемната зона, да се покрие с полиетилен и да се превърже към ръката. Дори варени грудки са подходящи за тази цел.

Добре омекотява кожата мед с бадемово масло. Оставете тази маска за 30 минути и измийте с хладка вода.

Маската се е доказала отлично и се използва успешно в традиционната медицина за борба със сухата кожа на лактите. За да го приготвите се нуждаете от следните съставки: сол, сметана, лимонов сок и водороден прекис. Смесете всичко това, нанесете върху суха, загрубяла кожа, направете това след процедурата за ексфолиране, покрийте отгоре със стреч фолио, оставете за 30 минути, изплакнете, нанесете богат подхранващ крем.

Трябва да се помни, че кожата на лактите се нуждае от постоянна грижа. Винаги след къпане се нанася топъл зехтин, след 10 минути се отмива и се намазва с крем, който също се използва няколко пъти седмично. За да изглеждат лактите ви добре с настъпването на лятото, не трябва да забравяте да се грижите за тях през зимата, защото през този период те имат особено голяма нужда от грижи.

">