Proč jsou ženské lokty suché a drsné?

Bohužel, péče o tělo je prováděna velmi nerovnoměrně. Některým jeho zónám je věnována maximální pozornost, zatímco jiné nejsou zapamatovány vůbec.

• nespadají do stálého zorného pole svého majitele;

• většinu času jsou schované pod oblečením;

• někteří považují takovou péči za zbytečnou a neopodstatněnou.

Nejčastěji se na ně vzpomíná s příchodem období jaro-léto, kdy je čas obléknout si trička a halenky s krátkým rukávem, šaty a letní šaty. To je místo, kde se začínají divit: proč je na loktech suchá kůže, a co je nejdůležitější, jak se tohoto problému rychle zbavit a vrátit je do reprezentativního vzhledu?

Suché lokty: příčina a léčba

Tento problém může způsobit nepříjemnosti, protože suchá kůže praská, svědí a ulpívá na oblečení. Pokud se tento problém vyskytuje pravidelně, můžete si vystačit s hydratačními krémy a mléky, ale pokud jsou suché lokty chronické, měli byste to brát vážněji, poradit se s lékařem a podstoupit nezbytná vyšetření. Odborníci budou přesnější, proč jsou lokty suché, protože příčinou může být buď prosté mechanické poškození a nesprávný denní režim, nebo problémy spojené s hormonální nerovnováhou.

Hlavní důvody

1. Nedostatek vitamínů. Pokud tělo nedostává dostatek vitamínů A, E a D, pak to ovlivňuje především stav pokožky: jak loktů, tak celého těla.

2. Mechanický náraz. Tento důvod je častější u kancelářských pracovníků, lidí v sedavých profesích, jejichž pracovní den tráví u stolu. Ne každý ví, ale jedno z pravidel slušného chování – nepokládat lokty na stůl – bylo původně vymyšleno pro mladé šlechtice. Dívkám bylo zakázáno třít si něžné lokty o dřevěnou desku stolu, aby se kůže nezničila a neztmavla.

3. Horká pěnová lázeň. Téměř každý člověk rád leží v teplé lázni a relaxuje po náročném dni v práci. Je dokázáno, že tato metoda skutečně pomáhá odbourávat stres, zvláště pokud do vody přidáte mořskou sůl, různé aromatické přísady a speciální pěnu. Častá relaxace v takové koupeli může vést k vysušení pokožky, voda totiž obsahuje chlór. A mýdlové pěnové kuličky obsahují kokaminy, které navíc nepříznivě ovlivňují neutrální pH pokožky.

4. Dalším důvodem, proč je suchá kůže na loktech, jsou zdravotní problémy. Tmavé a suché ohyby loktů jsou důvodem k okamžité konzultaci s lékařem, především endokrinologem. Protože v těle dochází k hormonální nerovnováze způsobené nesprávným fungováním slinivky břišní a nadledvinek. Také nervové šoky a pravidelný stres mohou způsobit hormonální nerovnováhu.

6. Sezónní problém. Suchá kůže na loktech je častěji pozorována v období podzim-zima, protože tato doba je charakterizována náhlými změnami teploty a suchým vzduchem v obytných a pracovních prostorách způsobeným provozem klimatizací a topných radiátorů.

Metody boje proti suchým loktům

Jakmile je zjištěn důvod suchých loktů, musíte jej okamžitě začít odstraňovat, abyste nezačali a nezhoršovali situaci. Existuje mnoho způsobů, ale váš lékař vám pomůže vybrat ten správný.

Změna jídla

Problém „suchých loktů“, jehož příčina a léčba spočívá v nedostatku vitamínů a jejich doplňování, lze odstranit nejen pomocí léků, ale i úpravou vlastního jídelníčku. Například byste měli zvýšit konzumaci slunečnicových semínek, mandlí a slepičích vajec, protože obsahují vysoký obsah vitamínu E.

Chcete-li kompenzovat nedostatek vitamínu D, musíte jíst fermentované mléčné výrobky, sýr a rybí játra.

Pokud jíte více špenátu, mrkve, šťovíku a hovězích jater, pak pro vás bude problém nedostatku vitaminu A neznámý.

Pokud změna stravy nepomůže zlepšit stav pokožky, měli byste se vyhnout používání koncentrovanějších multivitaminových komplexů.

Suché lokty u mužů a dětí

S tímto problémem se potýkají nejen ženy, ale i muži, někdy mají suché lokty i děti. U miminek je to většinou způsobeno tím, že jemná pokožka dře o plenky, také kvůli tvrdé vodě a nevhodným přípravkům ke koupání, proto se doporučuje děti po každé koupeli potřít olejem, aby citlivou pokožku správně zvlhčily a vyživily.

Pokud mají muži suché lokty, hlavním důvodem problému je nedostatek řádné péče o tuto oblast těla. Silné tření může dokonce způsobit, že se na nich objeví mozoly. Vyrovnat se s touto příčinou pomůže bohatý krém, který je třeba vtírat do pokožky loktů dvakrát denně po dobu nejméně 10 dnů.

Recepty tradiční medicíny

Hlavním pomocníkem v boji proti suchým loktům je podle tradičních léčitelů citron.

Záchrana loktů s maskou

Existuje jeden starý, časem prověřený způsob, jak zlepšit stav vašich loketních kloubů. Chcete-li připravit zázračnou masku, musíte si vzít jemnou sůl, hustou smetanu nebo zakysanou smetanu, peroxid vodíku a čerstvě vymačkanou citronovou šťávu. Aplikujte tuto směs na změkčené, exfoliované lokty. To vše je zabaleno do potravinářské fólie a ponecháno na místě po dobu půl hodiny.

Pokud se potýkáte s tak častým problémem, jako jsou suché lokty, je třeba co nejdříve zjistit příčinu a léčbu a v průběhu hojení pokračovat minimálně 10 dní a pro lepší výsledky prodloužit o měsíc . Další fází je prevence, která spočívá v mazání loktů každé dva dny krémem a 2-3x týdně hydratační a výživné koupele.

Pokud se o pokožku na loktech budete pravidelně starat stejně jako na rukou, pak s nimi nebudou žádné vážné problémy a vždy budou vypadat zdravě a hebce na dotek.

Zvyk sedět, opírat se o lokty, není tak dobrý. Jednak trpí kůže na bradě (ahoj, akné). Za druhé, kůže na loktech se časem stává suchou a drsnou. V tomto článku se dotkneme druhé části problému – skutečného stavu loktů.

1. Příčiny suché kůže na loktech
2. Jak se zbavit suchých loktů
3. Domácí péče: masky a koupele
4. Užitečné tipy
5. Preventivní opatření

Příčiny suché kůže na loktech

Kůži na loktech je potřeba pravidelně vyživovat a hydratovat. © Getty Images

Lokty, stejně jako zbytek těla, potřebují péči. Je to banální fráze, ale z nějakého důvodu je to právě tato oblast, kterou nejčastěji ignorujeme. A marně. Vysychá z mnoha důvodů.

Prakticky zde nejsou žádné mazové žlázy, takže sucho a drsnost má téměř každý.

Kůže na loktech je přirozeně hustší a tento fakt způsobuje i její vysychání.

Zvyk dávat si příliš horkou sprchu nebo koupel vede k suché pokožce, a to i na loktech. Kůže se také stává suchou a drsnou chlorovanou bazénovou vodou.

Používání drsných čisticích prostředků může také způsobit suchou pokožku.

Některá onemocnění (atopická dermatitida, psoriáza, cukrovka) vedou ke zvýšené suchosti kůže na loktech.

U mužů

Muži zřídka věnují pozornost péči o lokty. © Getty Images

Drsná kůže na loktech je mnohem častější u mužů než u žen. S největší pravděpodobností je to způsobeno tím, že silnější pohlaví je v každodenní péči frivolnější a neztrácí čas zvlhčováním pokožky krémem po vodních procedurách.

Mezi ženami

Pro mnoho žen se jejich každodenní péče o pleť týká péče o obličej. Odpovězte si upřímně na otázku, používáte pravidelně tělový krém po sprše? Pokud ano, pak je s největší pravděpodobností kůže na vašich loktech jemná a zvlhčená. V ostatních případech je v to malá naděje.

Jak se zbavit suchých loktů

Aby byla pokožka na loktech jemná, zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na polynenasycené mastné kyseliny. © Getty Images

Pokud chcete, aby pokožka na loktech byla jemná a něžná na dotek, nestačí jen touha. Musíme přehodnotit některé návyky.

Výživa

Snažte se jíst ryby alespoň jednou týdně. Samozřejmostí je také pět porcí zeleniny a ovoce denně. A nezapomeňte na mléčné výrobky.

Péče o kůži

V kempingových podmínkách, například na služební cestě, je vhodný krém na ruce nebo i krém po holení.

Dobře hydratuje suchou pokožku rukou díky složení na bázi kyseliny hyaluronové a ceramidů.

Krém po holení pro citlivou pleť „Hydra Sensitive“, L’Oréal Paris Men Expert

Na lokty jsou vhodné přípravky určené k péči o tělo, ruce a nohy. Ve složení hledejte vitamíny E a F – ty jsou pro suchou a drsnou pokožku na loktech a chodidlech nejpotřebnější.

Má smysl nosit takový krém s sebou v kabelce a nanášet si ho během dne nejen na ruce, ale i na lokty. Výsledek je znatelný hned druhý den - pleť je jemnější a hydratovanější.

Domácí péče: masky a koupele

Každodenní zvlhčování pokožky na loktech je klíčem k jejímu ideálnímu stavu. © Getty Images

Pokud máte čas připravit si domácí masku, koupel nebo obklad, skvělé!

Uvařte pár brambor a dobře je rozmačkejte v hmoždíři na kaši. Naneste teplou směs na lokty a přikryjte kosmetickým ubrouskem.

Sůl a jedlou sodu smíchejte ve stejných částech v malém množství teplé vody. Výslednou směs naneste na pokožku loktů. Toto složení dobře zjemňuje drsnou a suchou pokožku. Poté použijte hydratační krém nebo výživný balzám.

Připravte si čerstvý grapefruit. Vypijte většinu šťávy a vyhraďte si ¼ šálku na masku. Smíchejte šťávu se lžičkou olivového oleje a směs naneste na pokožku loktů. Po chvíli opláchněte a naneste krém.

Odlupování

Nezapomeňte na peeling pokožky loktů. Neocenitelnou pomoc v tomto ohledu poskytne peeling nebo peeling. Frekvence procedur závisí na stavu pokožky, minimálně však 1-2x týdně.

Tělový peeling Soy Milk & Honey Body Polish Creme de Corps, Kiehl’s

Užitečné tipy

Suchá kůže na loktech vyžaduje pečlivou péči. Udělejte si pravidlo, že této oblasti věnujete každý den neméně pozornosti než pokožce obličeje.

Při vodních procedurách používejte měkké tělové gely.

Pokud je kůže na loktech suchá bez objektivních důvodů, poraďte se s dermatologem.

Překonejte zvyk sedět na loktech.

Preventivní opatření

Pokud jste se o pokožku na loktech nikdy nestarali a nyní jste se rozhodli tuto mezeru zacelit, jednejte systematicky, jemně a bez fanatismu – zvláště pokud jde o peeling. I když je kůže hrubá a zdá se hustá, není potřeba používat pilníky s agresivními brusivy nebo kartáče s tuhými štětinami. Můžete si poranit pokožku – a to vůbec není efekt, kterého chcete dosáhnout. Exfoliace jemnými přípravky, pravidelné zvlhčování a vyživování pokožky pomůže problém vyřešit.

Každý člověk by se měl starat nejen o svůj obličej, ale i o své tělo. Kůže loktů, která snáší velké zatížení a často se velmi vysušuje, vyžaduje zvláštní pozornost. Pokud není léčba zahájena včas, léze se zvětší, ztmavne a objeví se drsnost. Když to lidé zjistili, používají různé krémy, které ne vždy pomohou. Proto se ptají, proč jsou lokty suché a drsné, jak pochopit příčinu a jak zacházet s tak drsnou pokožkou.

Vzhled suché kůže na loktech

Ženy pečlivě pečují o svůj obličej a ruce, ale svým hrubým a tmavým loktům dlouho nevěnují pozornost, tím spíše, že jsou téměř 9 měsíců schované pod oblečením a dostanou se k vidění až v létě. Právě s příchodem teplejšího počasí mnoho lidí objevuje problémy s pokožkou, která se příliš vysušuje, začíná praskat a objevují se skvrny.

Při ohýbání loketní klouby napínají kůži a často narážejí do různých předmětů, čímž dochází ke zranění. Proto snáší větší zátěž, stává se hrubším, méně zvlhčeným, protože nemá prakticky žádné mazové žlázy. Kromě toho všeho má mnoho lidí ve zvyku se opírat o lokty. Tvrdé stoly na nich zanechávají stopy a zranění a hrubé oblečení někdy způsobuje puchýře. Proto se často mluví o kloubových loktech.

Proč jsou lokty černé? Ženy se často diví. A musíte to vědět a pamatovat si, že vyžadují zvláštní pozornou péči, takže je lepší je chránit před různými traumatickými návyky. Tmavé skvrny na loktech mohou také naznačovat zdravotní problémy. Pokud tedy najdete suché černé lokty, musíte se poradit s lékařem, nechat se vyšetřit a zjistit příčinu.

Pokud se suchost objevuje pravidelně, znamená to špatnou péči o lokty. V takových případech pomůže pravidelné používání hydratačního krému. Ale pokud je to chronické, je nutné zjistit příčinu tím, že podstoupíte úplné vyšetření těla.

Hlavní důvody

Podívejme se na hlavní příčiny hrubých loktů:

1. 
   
   
   
   avitaminóza;
2. sezónní exacerbace;
3. špatná péče o pokožku a časté mechanické namáhání;
4. anémie;
5. poruchy štítné žlázy a nadledvin;
6. diabetes mellitus, který narušuje buněčnou výživu.

Správná vyvážená výživa je velmi důležitá. Nedostatek vitamínů A, E a D ovlivňuje stav pokožky. Velmi často jsou suché, tmavé lokty sezónní, takže musíte přehodnotit svůj jídelníček, jíst více ovoce a tučných ryb. Problematická pleť potřebuje speciální péči v zimě, kdy ji ovlivněn příliš suchým vzduchem vytápěné místnosti, stejně jako neustálé změny teploty.

Suché lokty vyžadují také neustálou péči ochranu před zraněním. Když sedíte u stolu, neměli byste se o něj opírat lokty, vaše pokožka bude drsná, suchá a náchylná k popraskání.

Onemocnění endokrinního systému způsobit hormonální poruchy, které nelze léčit samy o sobě. Pokud se cítíte unavení se suchou pokožkou, úbytkem nebo přibíráním na váze nebo změnami srdeční frekvence, musíte se nechat otestovat, abyste zjistili příčinu tohoto stavu.

Identifikací příčiny suché pokožky můžete předejít takovým vážným onemocněním, jako jsou:

1. hypotyreóza;
2. diabetes;
3. psoriáza a ekzém.

Při anémii z nedostatku železa lokty téměř vždy zčernají. červené skvrny jsou způsobeny plísněmi, psoriázou, dermatitidou, bodnutím hmyzem a alergickou reakcí, která se může projevit jako ekzém. Tato onemocnění snadno způsobují hrubou kůži na loktech, která se zpočátku objevuje například na jedné paži, například levé, ale pokud se neléčí, bude trpět i pravá paže.

Ženy vždy chtějí mít krásné a upravené ruce. K tomu se však musíte naučit, jak o ně pečovat, a také se vyhnout problémům se zdravím celého těla, musíte se chránit před stresem, který může narušit hormonální hladiny těla.

Suchá pokožka není jen problémem žen, může postihnout děti i muže. Důvodem je nedostatečná péče. V tomto případě použijte tučná smetana, může být s vitamíny nebo na bázi protizánětlivých bylin, vtírá se do problémových partií ráno a večer po dobu dvou týdnů. U dětí to může být způsobeno oděrkami nebo příliš častým koupáním, proto se doporučuje po této proceduře namazat lokty a kolena olejem, který dětskou pokožku vyživí a hydratuje.

Léčba suchých loktů

Lokty zhrubly, příčinu toho sami nezjistíte, proto musíte kontaktovat dermatologa, který seškrábnutí z postižené oblasti za účelem analýzyzjistit příčiny jejich suchosti. Endokrinolog doporučí darovat krev pro stanovení hormonů štítné žlázy. Pouze takové komplexní vyšetření vám pomůže rychle zjistit příčinu skvrn a zahájit správnou léčbu.

Pokud je suchost způsobena nedostatkem živin, jsou předepsány kapky Vetron E a změnit svůj jídelníček. Pro doplnění tělu vitamínem E se doporučuje konzumovat více semínek a ořechů a vitamín D – kysané mléčné výrobky, sýry a játra. V mrkvi a zelenině je hodně vitaminu A, ale aby se lépe vstřebal, přidávají se do mrkvového salátu tuky, například zakysaná smetana. Užitečný je i vitamín C, který urychlí hojení ran, hodně je ho v citronech a jiném ovoci.

Pro přidání do čaje si můžete připravit citronovo-zázvorový nápoj. K tomu nakrájejte citron na plátky, stejně jako kořen zázvoru na velmi tenké plátky, zalijte 0,5 litrem vroucí vody a nechte.

Denní strava by měla obsahovat různé druhy zeleniny, česnek a rostlinné oleje lisované za studena.

Lidové léky

Pomocí olejů si můžete dělat 10minutové koupele nebo obklady na celou noc. Po nich pomocí masážního kartáče odstraňte svrchní vrstvu zrohovatělé pokožky a otřete je odvar z heřmánku, měsíčku nebo jitrocele poté naneste bohatý hydratační krém.

Pokud jsou lokty v zanedbaném stavu, je nutné nejprve použít exfoliační přípravky, poté změkčující. Dobře se osvědčil Salicylová mast. Pro stejný účel můžete použít hrubou sůl, která se ve stejném množství smíchá s vodou nebo kefírem, směs se vtírá do pokožky po dobu 5 minut, smyje se, na 10 minut se aplikuje teplý olivový olej nebo se jednoduše namaže krémem .

Účinně odstraňuje drsnost a bělí pokožku citrón. K tomu je třeba opravit jeho segment na problémové oblasti. Odstraňte po 30 minutách, aniž byste smyli šťávu, aplikujte výživný krém. Po několika týdnech budou vaše lokty hladké a lehké. Dělá pokožku jemnou komprese ze syrových brambor, musí se otřít, aplikovat na problémovou oblast, pokrýt polyethylenem a obvázat paži. K tomuto účelu se hodí i vařené hlízy.

Dobře změkčuje pokožku med s mandlovým olejem. Tuto masku nechte působit 30 minut a smyjte studenou vodou.

Maska se výborně osvědčila a úspěšně se používá v tradiční medicíně v boji se suchou pokožkou na loktech. K jeho přípravě potřebujete následující ingredience: sůl, zakysaná smetana, citronová šťáva a peroxid vodíku. To vše promíchejte, naneste na suchou, drsnou pokožku, udělejte to po proceduře peelingu, zakryjte přilnavou fólií, nechte 30 minut působit, opláchněte a naneste bohatý výživný krém.

Je třeba si uvědomit, že pokožka loktů potřebuje neustálou péči. Vždy po koupání natřete teplým olivovým olejem, po 10 minutách smyjte a namažte krémem, který se používá i vícekrát týdně. Aby vaše lokty s nastupujícím létem vypadaly dobře, nesmíte o ně zapomínat pečovat ani v zimě, protože v tomto období péči obzvlášť potřebují.

">